看过《神雕侠侣》的人,可能会被周伯通的左右互搏之术所惊叹,他能左手画圆,右手画方,这种一心多用的能力着实让我们钦佩。在我们现实生活中,有不少人喜欢一心多用。比如,一边听歌一边学习;一边吃饭一边看电视;一边聊微信一边工作等等。许多人认为,能够一心多用的人都很聪明,那么,事实真实如此吗?
一心多用的人智商高吗?
虽然人们普遍认为一心多用的人智商很高,现实中也可能的确如此。但是,据科学研究发现,一心多用不仅不会提高人类的智商,反而会损伤人类的大脑,使得智商变低。也就是说,一心多用的人可能智商很高,但是这种高智商并不是一心多用造成的,反而,一心多用还会降低人们的智商。
根据伦敦大学的一项研究表明,人类的大脑是没有能力同时处理多个任务的,当它在处理多任务的时候,只能将现下正在处理的某个任务暂停,再去处理另外一个任务。如果一个人反复地在两个任务中跳转,那么我们的大脑也会在两个任务中反复地切换,而这种切换都是要损害我们的脑细胞的。所以,不断的切换大脑程序,会让我们的大脑出现损伤。
在心理学中,一心多用影响工作效率的现象也是非常常见的。心理学中有一个手表定律,当一个猴子捡到了一块表以后,它掌握了时间的规律,就成为了猴王。但是,当它再捡到一块与之相同的表后,就会在两个时间内不断地切换犹豫,最终丧失了自己的统治地位。
在我们现实生活中,一心多用致使一件事都干不好的例子比比皆是。许多人习惯在工作中一边聊微信一边干活,这样干起来是很放松,而且很充实。但是,细心的你可能会发现,因为需要不断的切换大脑,你对于工作以及聊天的专注度都不够。这就会造成你工作上的疏忽出错,聊天中的前言不搭后语,本来想同时干好两件事的你,结果两件事都没干好。于是,本来可以事半功倍的工作,你花了两倍的时间也没有做好;本来可以维护好的友谊,却因为你前言不搭后语的聊天而告黄。这样的现象在生活中是不是比比皆是?
由此可见,所谓的一心多用“智商高”,只不过是我们看到结果而归因的一种片面观点。正是因为一些人的智商比较高,他们才有一心多用的能力。但是,一心多用的确会损伤到他们的智商。所以,不管你的智商高还是不高,笔者都不建议你一心多用。当然,我们在实际生活、学习、工作中,一心多用的时候在所难免。比如你在认真工作的时候,领导突然交代给你一个新的任务,那么你必须停下手头的工作去完成。这样即使会影响我们的工作效率,我们也不得不去做。所以,笔者只是说一心二用会对人的大脑产生影响,咱们应该尽量的避免,而不是完全的不去一心多用。
一心多用就是指同时干好几样事情,比如,一边做作业一边看电视,或者一边上网一边和家人交谈,对此专家研究发现,同时做几件事不仅不会提高效率,而且对大脑有害。“一心多用”会影响正常的脑力活动,引发多种疾病。
影响1.身心健康
澳大利亚昆士兰大学的研究人员通过研究发现,边走路边说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑同一区域控制,边走路边说话会使大脑“一心二用”,造成中枢神经系统神经信号传输的中断,腹部肌肉活动减弱,降低对脊椎等的保护作用。同样,如果一边进食,一边思考问题;或一边进食,一边看书、看电视,大量的血液要供应脑部工作,会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往,势必会影响胃的功能,导致胃病发生。 也会引发一系列危险的精神问题,从成年人的巨大压力和狂躁症,到孩子身上的学习障碍和自闭症。
2.导致事倍功半
美国麻省理工学院的神经学家厄尔·米勒研究证实,相比于循序渐进地做事,同时做两件或多件事需要付出更多的脑力。他在志愿者同时处理不同工作时对他们的脑部进行扫描,发现即使面前有很多看得见的物体时,也仅有一两件会引起大脑的反应,这表明我们实际上只能集中精力做一两件事。也就是说,我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌,做无用功。还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。
加州大学科学家马克研究显示当人们快速地在不同工作中换来换去时,他们工作速度加快,但效率很低。
3.使人狂躁、好斗
澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦·基恩博士认为“一心多用”是狂躁症蔓延的重要因素。
因为随着生活节奏加快、生活愈来愈丰富,人们往往同时干好几样事情,这些都会引起大脑中的化学变化。而这些变化,包括应激激素指标的长期增加,会使我们更倾向于好斗而冲动,同时增加患心血管疾病的风险。
4.导致病病
长远来看,“一心多用”引起的心理和治理损耗会导致普遍的危害,其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长,他们专心致志的能力就越差。试图边学习边做别的事,例如边做作业边看电视,会给大脑输送有害的信息,从而影响孩子的智力发育。
美国神经科学家加雷·斯默警告说,在性格形成时期总是“一心多用”的孩子会失去发展那些成长缓慢但至关重要的社交能力。因为会随着大脑神经系统能力的下降,保持人际关系和社会交往将变得很糟糕,我们会误解甚至无法理解那些微妙的、非言语的信息。
智商高的人具有以下的特点:
1、想太多,思考太多,思想太复杂,这会导致很多事情处理上过于缜密,从而犹豫不决而错过最佳时机。
2、高智商掩盖了情商,这导致往往高智商人对于情绪的把握得很精确,显得喜怒不形于色,让人觉得老谋深算。
3、往往会低估自己,高智商者因为太聪明,他比常人要更清楚自己的渺小与脆弱,从而容易表现得很谦虚甚至自卑。
4、智商高者容易百密一疏,人总有算不到的时候,但一旦算不到,容易出现大问题。
5、高智商者往往没多少朋友,与正常人的交际交谈中,高智商者会觉得身处垃圾堆一样,无法融入到大众生活中。曲高和寡嘛。
6、高智商者容易遭人嫉恨,因为很多事情上他们都表现得太优秀。
7、高智商者对于很多事情都能够很快地学习适应使用。
8、往往焦虑,多疑,心境较重,不太开朗。甚至自闭症,抑郁症,精神病,高血压心脏病。
9、高智商者往往用语言表达情绪,甚至不用语言表达。缺乏其他表达自己的渠道,这导致常人看来,这样的小孩很笨很呆,这样的成年人很世故很老练。
10、高智商者相较常人而言,对于自己的失败更加难以接受。
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