一个没文化又强势的母亲怎么办怎么摆脱强势型母亲

随着人们对心理学的逐渐了解，越来越多的人关注到原生家庭对孩子的影响，父母不经意间的教育方式就有可能改变孩子的一生。如果孩子面对一个没文化又强势的母亲怎么办？今天小编就告诉你：怎么摆脱强势型母亲。一起来了解一下吧。

一、一个没文化又强势的母亲怎么办？

强势型的母亲指的是总是试图用自己的意识来控制家庭，尤其是控制孩子。这种控制不仅包括强制，同样也包括那些糖衣炮弹式的关怀控制。其原因主要是一些母亲在婚姻生活中对自己的丈夫感到不满，如果丈夫又正好是顺从和懦弱型的，母亲就很容易掌握家庭的控制权，在家里占据强势地位。

当母亲在家里指责、批评丈夫时，在孩子眼里可能会看成母亲在批评所有男性，女儿在无意识中会认同母亲对男性的态度，而儿子作为男性则会主动模仿父亲对母亲的顺从。这就会导致孩子形成不健康的行为模式。

强势的母亲一般会表现出强烈的占有欲，她们以自我为中心，并且自我价值感低。当她们无法从丈夫那里获得价值感的时候，就会把所有的感情投入到孩子身上。在这种教育模式下长大的孩子虽然对母亲无条件服从，但常常因为压力过大而缺乏安全感，他们的内心深处充满了抵抗情绪，并把这种感受一直压抑在心底，形成不健康的心理环境。

二、怎么摆脱强势型母亲

1.认清自己

对于孩子来说，要摆脱强势型母亲，第一步要做的就是从认知上认清自己，这是心理学上认识自我的第一课，孩子要清楚地知道“我是谁”。一些孩子在这一步可能就会出现认知上的错误，认为“我是妈妈的孩子”，所以“我必须得听她的话”。

这是因为长期处在母亲的控制下，让孩子形成了逆向合理化的认知，以为自己作为妈妈的孩子必须要事事服从她。但孩子除了是孩子，还是一个独立的人，每个孩子都有自己的思想、意识，所以要知道自己是谁，这很重要。

2.提高自我价值

很多孩子之所以被妈妈控制，是因为他们把妈妈的评价看得过于重要，从心理学的角度来说，他们的自我价值感全都来自于妈妈对他们的评价，这是第二个错误。

获得自我价值感的途径有很多，比如通过自己努力达到目标，自己感受到价值感；再比如通过社会交往、广交益友，从朋友那里获得社会支持，从而体验到自我的价值感，这样都可以帮助孩子摆脱强势型母亲的控制。

3.养成良好的习惯

这里的习惯包括认知、情绪、意志、行为四个方面，孩子要保持合理的认知、积极的情绪、坚定的意志和健康的行为，只有这样坚持下去才能让自己变得越来越优秀。

比如强势型母亲经常使孩子遭受负面情绪的困扰，这时就需要及时调整自己的情绪，不要被妈妈的一些话给影响，坚定自己的意志，努力证明自己。这种证明并不是给妈妈看，而是给自己看，要自己认可自己，这就是合理的认知。

通过这篇文章我们了解到了面对一个没文化又强势的母亲该怎么办，也了解到了怎么摆脱强势型母亲，希望对你处理亲子关系有帮助。

母亲太强势怎么办？

你不应该选择逃避，而是要和她进行沟通交流。

你要告诉她你的想法和感受。但要注意的一点是，千万不要去指责她，说妈你怎么这样，你不该这样。当你去评价别人的时候，其实是你是把自己凌驾于别人之上的。你只需要提醒她：你太过强势其实是对我有影响的。这样的话，下次你母亲情绪来了，她就会意识到，我不管是不是认同你，但是我知道我对你说这些话，会给儿子造成压力。时间长了她就会思考要不要给你造成压力。

原来她可能想的更多的是，我好担心儿子，我作为妈妈担心儿子，我肯定是对的，没有问题。之后她就会想到说，我担心你是我的事情，我告诉了你之后会给你产生一个心理压力，而这个心理压力对你没有任何的帮助。所以，下次她可能渐渐地就会明白情绪来了是我的事情，我不要把我的情绪附加在你的身上，让你来替我背负情绪。

我们总觉得对父母听从就是孝顺，其实不是的，越是这种压抑的顺从越会破坏亲密关系。因为有时候忍受久了就会逃避，其实你看似是在忍受你妈妈，你觉得我作为儿子我不能伤害她或怎么样。你去忍受她给你带来压力的这些情绪，不告诉她，你暗自地忍受，会转化成你心里暗自对你妈的一种怨恨，这种怨恨会阻碍你跟你妈的亲密情感。

因此解决问题的根本方法就是，你需要从内心找出来，挖出问题，解决问题。你要直接表达你的情绪，这样你和你妈妈之间就产生了情感交流，这会让你和妈妈的关系变好，让你和妈妈多一些心平气和的沟通，也会对你之后的人际关系是有所帮助。所以，你一定要学会沟通交流。