谈恋爱觉得累该分手吗谈恋爱两个人都很累很压抑怎么解决

有人以为爱情总是甜蜜的、美好的、令人向往的，但事实上爱情也像是一座围城，有人想进去，有人想出来，并不是每个人都享受恋爱的感觉，有的人觉得谈恋爱是一件很累的事。那么谈恋爱觉得累该分手吗？谈恋爱两个人都很累很压抑怎么解决？

谈恋爱觉得累该分手吗？谈恋爱两个人都很累很压抑怎么解决

其实很多人都会在恋爱的过程中感觉到累，从心理学的角度来说，这是很正常的。因为建立一段亲密关系的过程本质上就是两个人互相了解、发展一致性的过程，所以磨合的时候感觉到累是正常的。

谈恋爱觉得累是正常现象，所以累并不意味着一定要分手，可以尝试着两个人一起找一些积极的解决办法：

1、有效沟通问题

如果谈恋爱的时候两个人都觉得很累很压抑，那么应该坐下来好好地沟通感情里的问题，要以有效沟通为目的。那么什么是有效沟通呢？

有的情侣在这种情况下只要一沟通就容易吵架，一吵架就忘记要冷静、忘记要理智，显然这种沟通是无效沟通，因为并没有解决两个人的问题。

真正的有效沟通应该包括三个步骤：

首先是两个人讨论目前感情里出现的问题，双方要把问题先找到；

其次是两个人应该找到问题背后的原因，是其中一方的过错，还是两个人都有做得不好的地方；

最后是两个人分别发表自己的意见，并且寻求达成一致，如果无法完全达成一致，也可以在部分问题上达成一致。

2、像以前一样尊重对方

有些情侣之所以会觉得谈恋爱很累，可能是因为随着两个人逐渐了解、逐渐亲密，对方暴露出了越来越多的问题，有时候一些生活上的坏习惯，自己觉得无所谓，但是对方就很介意。

这种情况要求恋爱中的情侣像以前一样尊重对方，古人说“相敬如宾”就是形容夫妻之间相互尊敬、爱护。亲密关系有相互关心的特点，两个人之间越能相互关心，那么亲密程度就会越高。

要做到尊重对方、关心对方，那就要求人们在谈恋爱的时候不能只考虑自己，要学会换位思考、学会共情，体会对方的喜怒哀乐。以前单身的时候想干嘛就能干嘛，但是现在谈恋爱了，就要关心对方的感受，这样才能避免感情里的内耗。

3、保持新鲜感和仪式感

有人说，新鲜感不是和不同的人做相同的事，而是和同一个人做不同的事。这句话非常有道理，有的人在感情中觉得“累了”“腻了”，其实不是对人腻了，而是对每天重复的、单调的事项腻了。

所以在恋爱过程中要有新鲜感和仪式感，举个简单的例子，如果你们每天在家里吃饭，那么周末两个人都休息的时候就一起出去吃饭，如果你们平时周末的时候经常宅在家里，那么下个周末就一起出去打羽毛球、去露营。

总之，两个人在一起除了重复以前做过的事情，还可以发掘很多没有一起做过的事情，这样才能给你的爱情保鲜，不会动不动就感觉很累、很压抑。

所以谈恋爱觉得累并不一定就要分手，如果两个人都很累很压抑，那么可以一起去寻找解决办法，增进两个人的感情，延长爱情保质期。

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