为什么人们喜欢听坏消息心理学告诉你答案！

有一句话叫，好事不出门，坏事传千里。不知道大家有没有发现，在如今的社会中，许多人都喜欢听社会上的一些负面的新闻报道，比如战争、灾难、病毒以及一些犯罪事件。相反，一些正面的新闻报道点击率反而没有那么高。那么，为什么人们喜欢听坏消息呢？心理学告诉你答案！

为什么人们喜欢听坏消息？

首先，人们对于坏消息的偏好，与人们的焦虑、不安全感以及情绪宣泄有关。在我们现实生活中，每个人都会遇到一些生活方面的压力，有些压力甚至会让我们感到抑郁和痛苦。而当我们听到一些坏消息的时候，自己的一些情绪反而能够得到有效缓解。

这是因为，我们听到的坏消息往往是别人身上出现的一些负面新闻，它会暗示我们：大家生活得都不如意，别人还没有我们过得好，所以，我们能维持现在这个状况就已经很不错了。这就像一个一穷二白的人在路边看到一个断手断脚的乞丐，便会心生安慰：“还好我不是那个乞丐，否则我连饭都吃不饱。”

实际上，所谓的幸福感就是一种参照物的对比，当我们与那些富人、成功人士对比的时候，我们会感到自己是失败的，从而开始焦虑和难受。当我们和一些不如自己的人相比，又会觉得自己过得很幸福，于是更能珍惜现在的幸福生活。

在心理学中，有一个巴凯特效应，它是指人们希望看到别人过得比自己更差。这种效应更容易出现在同阶层的人群中，因为同阶层的人社交距离更近。所以，当我们听到身边某些人出现状况的时候，可能会在潜意识中对自己产生安慰。

同样，这种效应指代的也可以是那些位高权重、富甲一方的人，当那些社会的精英“落难”时，我们在潜意识中会得到心理安慰，认为：“他们变得那么优秀是要付出代价的。”

其次，坏消息的传播，并不是因为它本身比较地“坏”，而是因为它具有戏剧性和颠覆性。从新闻的角度来看，越是具有戏剧性、反差性、新奇性的消息，越容易让人们产生兴趣。因为一般而又普通的好消息会被人们当作理所当然，自然不能引起人们的重视。

而一些负面消息，本来就是违背常规的，它和我们现实的生活往往是背道而驰的，这种对于新奇事物的探索欲望，会让人们更愿意去倾听那些坏消息。比如新闻八卦、明星出轨等，它已经作为一种特殊的社交手段，成为人们茶余饭后谈论的焦点话题。

最后，坏消息也是“亲疏有别”的。比如，谁都不希望坏消息发生在自己或自己的亲人身上。如果是自己的亲朋好友发生了什么问题，我们肯定是会着急和难过的。而传来坏消息的对象如果是一些和自己不相干，或者是自己讨厌的人的话，我们反而还会有一种解压或大快人心的心理想法。

所以，当我们很讨厌的一位老师退休，很厌烦的一位上级离职，或者某位讨厌的明星被封杀的时候，我们也会有一种大快人心的感觉。所以，坏消息的传播是呈现一定的“差序格局”的。

好消息和坏消息，你先听哪一个？

不管是影视作品还是现实生活，我们经常会见到一个句式：

这还用问吗，当然是要先听坏消息再听好消息。因为“苦尽甘来”、“先苦后甜”，才让人觉得更容易接受。

损失给我带来的痛苦比收益带给我们的快乐要更深刻。比如赌抛硬币，正面朝上的话你赢100元，反面朝上的话你输50元，大多数人是不会愿意玩的。

为啥？因为平白无故输掉50元更让人痛苦，要比得到100元还痛苦几倍。

另一个原因是，人们对于最后听到的消息，会比对先前听到的消息印象更深刻。比如说叫了滴滴快车，师傅迟到了我特别想给他投诉，但是快下车的时候他表现的特别热情，并且态度很好的请求给好评，这个时候大多数人就算不给好评也不会给差评和投诉了。（一直觉得滴滴的师傅们都深谙此道）

这就是典型的先说好消息，再说坏消息。坏消息变成了2倍暴击的坏消息。

1.多个好消息分开发布

下面是小明和小明妈妈的一段对话：

看完这段对话，应该就明白为什么好消息要分开发布了。本来是考了全年级第一名的好消息，被拆分成了4个好消息，听消息的人（小明妈）获得的快乐也被扩大了好几倍。

实际应用：

1、年终福利分开发，大家更开心。

2、和领导汇报工作成果，记得要拆开说，领导会觉得你更有能力。

2.多个坏消息合并发布

坏消息分开发布，就相当于为听消息的人营造一种“祸不单行”、“雪上加霜”的感觉。用句俗话说就是钝刀子割肉，让人一下一下的疼。

面对坏事，人们更愿意长痛不如短痛，直接知道最坏的结果。

看到这可能你会说，这理论也太简单了，谁会傻到把坏消息分开说呢？还真的不是，很多聪明人如果不注意，也会犯这样的错误。

和某著名媒体合作了一个持续15天的真人直播活动，我找了个做餐饮的朋友赞助活动中选手的用餐。这件事是双赢，既解决了选手的用餐问题，又可以有餐厅品牌的植入。

活动开始之前，已经谈好了15天当中为选手提供菜品的种类、搭配，统计好了选手们的地址。

结果活动开始当天餐厅这边就出问题了，第一天说是因为距离选手的位置比较远所以会晚送到一个小时，很多选手就没有按时吃上饭；第二天说因为距离太远了只能为部分选手配送，因为到了吃饭的时间才说，很多选手直接就没吃上饭；第三天说成本太高了，就不送了，当时很多人都怒了。

其实从开始的时候就说没有办法配送，大家都不会说什么，毕竟是赞助也不会强求。但是一次一次的拆分这个“坏消息”给大家，明明是餐厅也是付出了2天的成本，但是却让所有选手和参与者都很气愤。

这个餐厅的老板有能力，情商高，但是在处理这件事的时候却是没有想明白“多个消息合并发布”的原则。

实际应用：

和人约会有时候会因为各种原因迟到，如果是要晚15分钟到，千万别跟人家说马上就到了，还有5分钟就到，而是直接就说还要30分钟，这样你提前到了朋友会觉得你还不错，如果一次一次的延迟只会让人觉得你不靠谱。

3.一个大的坏消息和一个小的好消息分别发布

虽然小明的班主任听到没有评上职称感觉愤愤不平，但是当知道半年之后还有一个全区优秀教师评比的时候，也就是在听到一个坏消息又听到一个好消息的时候，既接受了坏消息，也会为小的好消息而高兴。

实际应用：

在和其他人合作的过程中，可能会遇到无法按时完成的事。先往糟糕了说，之后再提解决方案。

例如：本来答应客户1号准时发货，但是因为一些原因没有做完需要推迟发货。这个时候可以和客户这么说：

4.一个大的好消息和一个小的坏消息同时发布

这一天，小明又和妈妈玩套路了。

把坏消息融入好消息一起说，是让人的注意力更关注好消息，从而忽略坏消息。

实际应用：

给领导汇报工作时，这是特别常用的一个技巧。

例如：虽然我们延迟了3天才发货，但是这一单我们创造了1亿元的营业额。（这个时候很少有领导会在意延迟3天发货这个事了。）

小结：

这种生活中特别常用的沟通技巧，需要反复记忆与应用。我们再复习一下：

1、多个好消息分开发布

2、多个坏消息合并发布

3、一个大的坏消息和一个小的好消息分开发布

4、一个大的好消息和一个小的坏消息合并发布

好消息和坏消息相比，为什么有时候听到好消息反而心慌？

一个喜讯和一个噩耗，你先听哪一个？

有关这道经典的选择，自身情况了是啥？

虽然喜讯多代表着高兴，但令人费解的是，大家大概率会对噩耗更加关心。肺炎疫情期的谣传、家中不幸……大家有时候如同得了“噩耗综合征”，在一望无际信息流广告里好像只看得清噩耗，对好事置若罔闻。

这是为什么呢？

大家又该怎么避开噩耗对人们导致的干扰呢？

消极性误差

大家憧憬幸福，但更注重噩耗产生的危害。假如忽略这种噩耗，很有可能会使我们遭遇很大的风险性。例如从进化心理学角度观察，在人们的祖先中，擅于发觉威胁的人更很有可能生存出来。

噩耗迅速散播身后的5种心理状态

猎奇心理

噩耗通常涉及到无法告人、不可以公布的的内容，这对我们拥有强有力的诱惑力。如同身后听见“八卦”一样，会造成远见卓识的自豪感。“调压阀”心理状态不如意时见到噩耗，会认为自已早已很走运了。尤其是当关心的错事拥有转好时，大家就可以得到 继续前行的驱动力。

“受害人”心理状态

大家在下意识里会把自己作为受害人

见到噩耗时，会感觉社会发展中到处是困境。假如过得不太好，并不是自身能力较差，只是大环境不太好。

“心态共体”心理状态

噩耗会让有类似历经的人造成相似的心态，具有助力的功效。

人本来就会有一些被抑制的不良情绪和念头，而有一些噩耗，例如肺炎疫情下热传的一些谣传，自身便是顺从人的这种猜疑、进攻、防备等消极态度虚构的，给这种昏暗心理状态给予了得到“见光”的媒介。

这几个常用招式避开心态环境污染

1、逼迫自已离去电脑上、手机上

加入太多的噩耗早已造成心理状态不适感，要逼迫自身临时离去这种信息源。

空闲时间多在家里运动，与亲戚家人比较多开展网上沟通交流，但别讨论使你觉得消沉的信息。

2、为自己一个释放压力的机遇

快乐的人不容易一直盯住日常生活的黑暗面，假如察觉自己一直关心噩耗，并且喜爱发布负面信息评价，何不反问到自身：是噩耗太诱惑，或是自身的心理状态“崩”了？

专心致志进行一道特色美食、做三十分钟家务活、听舒缓的音乐……不必等待负面情绪消退，开心要自已找。深陷过多反复的噩耗中，要学好乱倒心里的心态垃圾箱，全球没你想象得那样糟

3、勇于分辨、做谣言终结者

别一味轻信某一网址、某一上传者的信息。应对大量的信息内容，我们要理性思考、综合分析。

例如造成你焦虑的新闻报道是案例或是广泛状况、是不是有事后跟踪报道，空穴来风的谣传究竟 是不是确凿，不要着急着自己吓自己。

八条心理学效应，真绝了

八条心理学效应，真绝了 ? ?

令人叫绝的八条心理学效应

一、巴纳姆效应

人们更倾向于相信为自己量身定做的模糊的性格预测，而不管这个预测是不是真的准确。

比如，闺蜜被渣了，你安慰她:

感性的女孩就是非常善良，容易被骗。

她绝对相信，心情也会好一些。

再如:你表面上看着文静，

其实内心也有狂野的一面。

又或者:你跟不熟悉的人聊天会觉得没有话题，

但跟熟悉的朋友就侃侃而谈。

某些特别灵验的算命大师也是此中高手。

懂些心理学，说话这门艺术你也懂了。

二、三明治效应

把批评的内容夹在表扬之中，更能让人接受而且对批评的印象更深刻。

先来看两段对话:

你:你今天化的妆太浓了，有点吓人。

女朋友: (40米大刀已祭出)

换一种说法:

你: 你今天和以前不一样了，更性感了。

女朋友:是嘛

你:就是粉涂得有点厚

女朋友: (大招酝酿中.....)

你:我觉得淡妆或素颜更好看，

别的女生没法跟你比

女朋友: (阴雨转睛)

这就是三明治效应，把批评的话放在中间，

不容易激逆反心理，更能让人接受。

三、恋爱补偿效应

当一个人发现对方喜欢自己时，

也会下意识地对这个人产生一些好感；

而在这种互有好感的前提下，

两个人在一起的可能性会更高。

因为别人对你的喜欢，是一种认可，

这种认同带来的满足感会让你沉醉其中。

在电影《怦然心动》里就有这么一幕。

朱莉看到布莱斯蓝眼睛的一瞬间，

就开始喜欢他了。然而，

布莱斯一开始对她并没有感觉，还觉她神经兮兮。

后来，布莱斯开始关注她，常常想要见到她。

甚至还想亲吻她，

我猜，当你看到这里的时候，

脑海里不知不觉便浮现了某个人的面容了…

四、前景理论效应

谈判时要注意分散收益，集中损失。

即多次向对方抛出不同的利益点，

一次性摊开损失点，哪怕其中有多处损失，人们也乐意接受。

这可以类比到我们听好消息和坏消息时的心情。

如果Ta告诉你:你生日我给你买了蛋糕来庆祝。

接着告诉你:可是今天要加班。

接着又告诉你:因为急着回家，忘了把蛋糕带回来是不是整个人都不好了!这真是接二连三的打击啊但如果Ta告诉你: 今天要加班，不能陪你过生日了再告诉你:但没关系，我还是给你买了蛋糕明天给你补过生日。

是不是心情完全不一样了，虽然有坏消息却一直有好消息来弥补当下的坏心情。当多个好消息汇聚起来后，所产生的核爆效应会让人们有一种“收益>损失”的心理。

五、杜宁克鲁格效应

能力不强的人，更倾向于高估自己的能力水平“越差越牛逼，越强越谦虚。9一句话总结就是，就像学渣评论那些自己在学习上怎么也打不过的学霸:有什么了不起，除了会学习还会啥?可事实是在其他方面，学霸很可能也是完胜学渣~

六、留面子效应

先向对方提出一个较大的请求，在遭到拒绝之后退而求其次，提出一个小的请求，这样这个小请求被答应的概率也会增大鲁迅先生曾经打过一个比喻:如果一个屋子太暗，要开一扇窗户大部分人都不同意，但如果你先主张拆掉屋顶这时候人们就会来调和，也就更愿意开窗户。

七、道德许可效应

当你做了某件事，产生了强烈的满足感，

这时候再去做与目标相反的事，也不会有愧疚感。

我想你肯定也会有这样的情况:

学习了两小时，这时候玩几小时王者或者抖音会认为是理所应当的事，结果不断沉迷其中

耽误了学习。

在健身房锻炼了几天，这时再去吃烧烤，

竟然一点负罪感都没有，理由是“我已经锻炼了”。

这就是:道德许可效应。

在《自控力》一书中有个实验，

心理学家调查了那些纵容自己颓废的人，

他们认为自己一直很自控，没有罪恶感认为自己理应得到奖励。

要避免道德许可效应最好的办法，

就是不要去做与目标相反的事，

否则你的目标永远达不到。

八、圆满效应

我们画一个圆画到3/4的时候，

突然一个电话打来，虽然我们此时在接电话，

但是心里仍然会记着自己还没有画完的圆，

而且会还会告诫自己一定要把圆画完。

很多果粉觉得买齐苹果三件套，iPhone、iPad和Macbook，这样才会完美。还有支付宝的集五福活动,

参加的朋友总希望自己可以集齐五福，

钱多钱少是其次，集齐才功德圆满。

生活中还有更多圆满效应的现象~例如:你已读到这里了，

给博主来个三连，就圆满了。

祝大家2022年都有个好的开始，完美的生活!

沉默效应适当沉默可以让你得到想要答案

沉默效应

什么是沉默效应？

美国心理学家西德尼·罗森和亚伯拉罕·特塞尔在1968通过实验定义了沉默效应。他们的发现表明，当得知可能会让某人感到不舒服的消息时，人们往往会选择阻力最小的路径，即什么都不说。

沉默效应有一个很有意思的英文名：Mum Effect，很形象地描绘出人们在传递坏消息的时候的犹豫不决，甚至睁着眼说瞎话。也许，生活中我们还会有很多的场景，裤链没有拉上、裙角没有放下，衣服穿反了、男友明明是个渣男但却没人告诉你他过去劣迹斑斑、非常明显的失误却没有任何人提醒。

为什么人们很少听到关于自己的真相？心理学家会告诉你，这就是“沉默效应

生活中的沉默效应

想象一下，当你从厕所出来，脚底粘了一张纸巾走来走去，同事开始偷笑，交头接耳相互询问有没有看到，但却什么也不告诉你，你觉得莫名其妙，但却完全不知道怎么回事，这种事情如果没人提醒你，恐怕想破脑袋也不会有结果。

很多人都有这种“黏在脚底纸巾”，比如，脚踩几条船的男友，奇葩的穿搭，糟糕的人际关。系，低下的能力等等，关键是，我们往往是最后一个发现的人。

为什么人们都会倾向于在当事人面前不说话？这种倾向可以追溯到人类本能，在人类的早期，生存必须依赖团体，如果说了一些不该说的话，就很容易遭到排斥，最终难逃一死。所以，我们本能地就会避免那些危及自身社会地位的事情。谎言其实也是其中的一部分。