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如何维系一段长久的亲密关系心理学教你3个方法!,,​

时间: 2023-08-03 21:14:41

我们在与他人发展亲密关系的时候,可能会遇到很多心理上的障碍。当我们认为找到了自己的心上人之后,便会想方设法地维系我们与心上人之间的亲密关系。那么,如何维系一段长久的亲密关系?心理学教你3个方法!一文了解一下!

如何维系一段长久的亲密关系?

1、弄清楚自己的需求

所谓的需求是指,你希望从恋爱对象身上获得什么。你是否了解自己会被什么样的性格特质所吸引?你是希望另一半温柔体贴,能够相伴你成长,还是希望她能够理解和接纳你,与你共同奋斗?当你了解到自己潜在的需求后,就可以从自己的性格或人生经历中寻找一些蛛丝马迹。

明确了自己的需求后,你还要意识到,自己为什么要谈恋爱。如果你只是想体验一下恋爱的感觉,无所谓是否长久。那么,在具有一定感情基础和拥有彼此理想的特质后,你就可以尝试和对方进入一段关系。但是,假若你希望你们之间的感情能够走向婚姻,那么就该思考以下2个方面。

2、你是否了解对方

在罗伯特斯滕伯格的爱情三元理论中,爱情是由激情、亲密和承诺三部分组成的。当你尝试着和另一半走入一段亲密关系的时候,你应该要在喜欢对方的前提下深入地了解对方。你要清楚的知道,对方是什么样的人。“他”对你是否产生了真正的吸引力,这一问题需要一个初步的判断和主动的筛选。

尽管谈恋爱是建立在相互喜欢的基础上,但是,双方是否能够走向婚姻,还是要考虑许多现实情况的。比如彼此的真实性格、三观以及对婚姻的看法。你们应该提前和对方沟通,了解对方对于这段亲密关系的期待,以及对你们未来的看法。当你足够了解对方,并能够互相接纳彼此性格的时候,就应该考虑以下这个方面了。

3、了解彼此的底线

想要维系好一段亲密关系,需要的不仅仅互相喜欢,互相吸引。你更应该了解到对方的一些缺点和底线。因为你只有能够接受对方最坏的样子,才能在接下来的婚姻生活中更好的与其相处。

因为爱情是会有4个阶段的:在前驱期,你们彼此之间产生好感,并和对方逐步建立信任和亲密关系;在热恋期,两人经过一段时间的沟通,开始放下心中的包袱正式交往。随着荷尔蒙的分泌,两人你侬我侬,整天形影不离,甚至可能出现更亲密的行为。而到了磨合期,两人因为荷尔蒙的退去,开始发现对方身上的许多不足之处,于是开始嫌弃对方的缺点,并在婚姻中爆发激烈的矛盾与争吵。

最后便是稳定期,经历过了磨合期的考验,两人的关系变得更加牢固,一些小冲突也不会威胁到你们之间的关系。

很多的爱情都会在磨合期内半路夭折,为了避免这种情况的发生,我们就应该提前了解到对方的缺点和底线,以免在磨合期内,因为一些小矛盾而让感情破裂。

总结:想要维系住一段亲密关系,我们首先需要弄清楚自己的需求,并考虑你是否了解对方,然后再了解彼此的底线,做好了这3个方面,你们之间的亲密关系就更有可能持久、稳定地发展下去。

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