夫妻过不下去五种表现：批评、鄙视、辩护、冷战和抱怨

所有的事情，在发生以前都是有征兆的。感情也不例外，每一段婚姻的破裂都有迹可循。夫妻过不下去主要有这五种表现：批评、鄙视、辩护、冷战和抱怨，这篇文章为你具体解读。

夫妻过不下去五种表现：批评、鄙视、辩护、冷战和抱怨

1、批评

我们都希望被赞美，被肯定，渴望被另一个人看见我们做的好的地方。因为他人的看见会让我们进一步确认自己是有价值的，是值得被爱的。

可是，如果夫妻之间，一方总是站在道德制高点，去否定另一方的某些行为或品格，另一方内心会很受伤，会像一个手足无措的孩子一样，感到自我价值被质疑，想要逃跑或者正面反击。

比如，你出错的时候，对方跟你说：“你这么大的人了，为什么这点小事都做不好！你真的太笨了！”你忘记跟对方的约定时，对方跟你说：“你的眼里只有工作，没有我，爱情在你眼中一文不值！”

在一段关系中，总是批评对方或者被对方批评，都会让两个人心生间隙，心理距离越来越远。因为感情中的两人不应当是老师与学生的关系，而应当是亲密温暖的伴侣关系。

2、鄙视

鄙视是把自己放在了很高的位置，把伴侣放在了很低的位置，让两个人处于不平等的关系之中。

比如，我比你有文化，所以你没我有智慧，你所有的决定都要听我的。鄙视会让被鄙视的一方，觉得自己被讨厌，感受不到应有的尊重，从而失去对另一半的热情。

值得注意的是，鄙视是这五大关系杀手中最毒害夫妻关系的一种。

3、辩护

遇到冲突矛盾的时候，很多夫妻一定要争出个高下，为自己争夺权利，维护自己的主导地位。比如“我当时明明说了不要这么做，你却非要这么做，现在好了吧，咱们亏了那么多。”

可能事实上辩护的一方确实有证据，但是为了追求赢的快感而忽略对方感受的人，会把对方推得越来越远。

也有的人，明明是自己的问题，为了推卸责任，把错误都归咎到另一方身上，表面上你可能让对方哑口无言，但背地里对方跟你的心已经开始逐渐疏远。

4、冷战

冷战是一种冷暴力行为，它让两个人之间的问题得不到实质性的解决，也让总是妥协的那个人感到心累。

拒绝沟通是不可取的行为，会让你们的婚姻走向冰点，让你们无法交心。当面对冲突的时候，可以尝试用戈特曼博士的非暴力沟通。

5、抱怨

一个在婚姻里经常抱怨的人，通常对婚姻有着诸多不满，当他没办法改变时，他会用抱怨的方式来宣泄内心的负面情绪。

情绪是会感染的，很少有人会喜欢跟一个经常抱怨的人长时间待在一起。当你们的婚姻被负面情绪覆盖时，痛苦不堪的那个人会想要逃避跟远离。

婚姻大师戈特曼的研究表明，感情中的一个消极行为需4~5个积极行为才能抵消。所以，你需要多往你们的情感银行存钱，你可以多鼓励、称赞你伴侣做的好的地方，多做一些他喜欢的事情，让他感受到自己是被爱的。

夫妻过不下去会有这五种表现：批评、鄙视、辩护、冷战和抱怨。如果你的感情中出现了这些情况，你需要引起重视。好的伴侣关系可以让你成为更好的自己，而不是消磨你的精气神，让你疲惫不堪。

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