infp失恋很难走出来吗infp失恋了想不开怎么办

infp是调停者型人格，他们对于感情充满了美好的想象，拥有很丰富的精神生活。如果infp失恋了，会很难走出来吗？infp失恋了想不开怎么办？小编带你了解下。

一、infp失恋很难走出来吗？

纪伯伦曾说：“直到别离的时刻，我才知道自己爱的深度。”

infp型的人渴求一段稳定又亲密的关系，但因为他的人格特质，在亲密关系中偶尔会体会到孤独。infp如果失恋了，内心会很受伤，是受失恋影响最严重的类型之一。

infp会默默的接受分手，沉浸在分手的伤痛之中，而不是想尽办法去挽留对方。这并不是他可以轻易的放下这段感情，而是他内心充斥着一种无力感，他觉得自己做不到，他觉得分手都是自己的错。值得注意的是，分手后的愤怒会激发人内心的能量，但是分手后的悲伤无力会消耗一个人的能量。

二、infp失恋了想不开怎么办？

1、告诉自己一切都会过去

失恋会让infp质疑自己，觉得自己可能再也不会爱了，觉得自己再也找不到合适的恋爱对象。

你需要意识到随着时间的流逝，你的伤痛会逐渐愈合。可以试着想象你曾经经历过的一件最痛苦的事，对于当时的你来说，是不是也觉得无法支撑下去？但是回过头看，你是如何克服的？你从这件事情中可以学到什么？

2、用正念的态度面对伤痛

苦难可以带给我们成长，试着用正念而非对抗的态度去感受受面前的伤痛，去看见内心的情绪，告诉自己：“此刻，我感受到了不开心，感受到了失落，我知道这是很正常的情绪，我会一直陪伴着自己。”

3、寻找他人的支持

你可以跟你最好的朋友，跟你最信赖的亲人，或者心理咨询师，倾诉你的烦恼，去看见未来的更多可能性。尝试与关心你的人建立联结，试着表达你的感谢，你会发现生命不止于爱情，还有亲情与友情。

4、学会自我关怀

你可以给自己一点时间，放纵自己的需求，做一些让自己开心的事情来安慰自己。即使你很难走出失恋，也没有关系。你可以给自己列一个愿望清单，试着一个人去完成自己想做的事情。

infp失恋很难走出来吗？是的，infp失恋需要一段很长的时间来修复伤痛。infp失恋了想不开怎么办？你可以告诉自己一切都会过去；用正念的态度面对伤痛；寻找他人的支持；学会自我关怀。

INFP型人格都是怎样对待感情的？

01

INFP总是习惯把人推开

他们的这种推开，不会让你觉得突兀，会很礼貌，会显得很正常，就仿佛本来就应该到此为止了，而大部分人，在看到这个之后，就会离开，因为他们觉得“哦，好像他们已经OK了”。

殊不知他们的内心有多么希望我们留下来，只是他们一来说不出来，二来过分的共情让他们总是觉得别人很忙。

02

INFP理想中的人很善良

他们也知道世界上的人并不都是那么好的，所以他们拒绝与人交往(不是说他们绝对不和人交往，只是很少，或者很被动) 。

这不光光体现在交朋友上，也体现在恋爱、深入交流上。

这使得INFP的真朋友通常很少很少，但是很精(彼此之间的羁绊很强) 。

03

NFP的成长环境里通常没有过多的关注

通常他们在生活中也不会有人一直去关照他们，突然之间有人每天去“打扰”他们。

即使他们很感激，可能潜意识里也会有些不习惯，所以的确，要INFP的伴侣做到对INFP的深刻理解才行，而这通常是不可能的。

如何远离infp

只要你回避他就会感受到疏远然后留他一个人焦虑,不过看起来他比较依恋你,有巨婴倾向,不好从根本把问题解决掉。
若不想直接伤害他,也可以继续保持聊天,然后多用Ti/逻辑创他,只给他客观不给他温暖,猜他会用fi/敏感的心创自己,逼他快速成长,意识到"我的情绪带给别人麻烦。",而感到痛苦自己拎包就走。
INFP一般指调停者型人格。调停者型人格（INFP，MediatorPersonality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中I代表内向，N代表直觉，F代表情感，P代表依赖。

infp一生都很坎坷吗

INFP（内向直觉情感判断型）是Myers-Briggs人格类型指标中的一种类型。虽然每个人都有自己独特的经历和挑战，但不能简单地说INFP一生都很坎坷。INFP的人通常富有情感、理想主义和创造力，他们对内心价值和人际关系非常重视。这些特质可能会在某些方面给他们带来困难，例如与现实世界的不兼容，或是情感上的挣扎。然而，这些困难并不意味着INFP一生都会遭遇坎坷。他们的独特视角和创造力也能带来丰富的内在世界和有意义的人际关系。因此，尽管INFP可能面临各种挑战，但也有机会发展并创造属于自己的意义和幸福。

INFP，我该怎么办？

INFP的第一个字母代表内向（introversion）。内向（内倾型）的人通常更注重于对客观事物的主观态度，他们主观的倾向和观点仅仅是通过客体的影响而释放出来，超越于客观环境之上。也就是说，他们更重视自我，重视内在的价值观。由于内向的人对自我内心精神世界的关注，他们更容易被“自我”所掌控，经由补偿作用，客体的影响反而会在他们的无意识中被放大和强化，自我越是想支配自身，想以抗争来保持独立、自由和优势地位，就越是容易为客观事实所奴役，容易受到经济依赖、道德、公意、社交关系的束缚。这种抗争导致了自我和外界环境的分离，因此自我不得不建立一种有规律的防卫体系，筑起高高的心墙，来保卫他们的价值观和理想精神。