讨厌一个人却每天相处怎么办,情商高的人怎么对待讨厌的人

讨厌一个人，你的防御机制使得你不愿意和对方相处，但你因为工作、生活等原因又必须每天和对方相处，因此这种人际关系问题使得你很烦躁。那么，讨厌一个人却每天相处怎么办，情商高的人怎么对待讨厌的人？

有人说：“真正厉害的人不只是能和自己喜欢的人相处好，还能和自己讨厌的人很好的相处。”如果你想成为一个情商很高的人，和自己讨厌的人很好的相处，你可以尝试以下方法进行调节。

讨厌一个人却每天相处怎么办？

第一，放下你的防御机制，接纳对方

你讨厌对方，从心理学的角度来看，其实是因为你在对方身上看到了你不喜欢的东西，而你的防御机制为了保护你不受到伤害，会向你发出信号，让你尽量远离对方。

但我们既然与对方相遇，那就是缘分。大家每天都见面相处，如果你总是带着防御机制，这不仅会影响你和对方的关系，还会影响你的心情、你的生活。与其这样，你还不如学会接纳对方，接纳他的喜好、想法、不足等。

第二，学会给自己“情绪降温”

当你讨厌一个人的时候，你可能对对方的很多方面都不满。一旦你与对方接触，你可能会很容易出现负性情绪。

当你产生负性情绪时，可能会冲动行事，这时你要学会给自己“情绪降温”。比如，你可以先在心里从1数到10后再和对方交流；你可以利用“呼吸放松法”，让自己呼吸10秒钟或者一分钟后再来处理事情。

第三，学会共情，并且多从正向角度看待对方。每个人的出生环境、所受教育、成长经历等不一样，他的认知、行为习惯等都会不一样。当别人做出你所不讨厌的事情时，你要学会共情，或许别人有自己不得已的苦衷。

并且，每个人都有优点和缺点，所以，你要多从正向角度看待对方。

第四，多用积极的语言真诚地肯定、赞美对方

在日常生活当中，对他人使用积极的语言可以让别人感受到我们对他们的尊重、认可等，这可以给他人留下良好的印象。

所以，不管你多讨厌一个人，你可以多用积极的语言真诚地肯定、赞美对方。但你一定不要在背后讲别人议论别人的是非，讲别人的坏话。

第五，增强自信心，多展示你的优点

一个人讨厌另一个人，其实可以看出你心里的自信心是比较缺乏的。因为一个真正自信的人是可以像大海一样去博纳百川，不管那些小江、小河来自哪里，水质如何，它都可以把小江、小河里的水都吸引到自己这里，让自己的力量变得更加强大。

所以，你要增强你的自信心，要认识到自己是有优点、有能力等的，然后多展示自己的优点，让你的优点去影响更多的人，这些人中自然也会包括你所讨厌的人。

第六，使用“自我暗示法”

每天要和你所讨厌的人相处，这是一件非常令人不开心的事情。你可以使用“自我暗示法”，

每天在心里不断的提醒自己：要与对方好好相处，不要轻易生气。

第七，学会与对方进行沟通

当你与对方发生不愉快的时候，这会让你更加讨厌对方。你要及时与对方进行沟通，以免产生误会，这也可以减轻你的心里压力。

如果真的讨厌一个人，高情商的人会怎么做？

情商高的人知道，翻脸就等于彻底放弃这段关系了，一段关系的破碎，也就意味着少了一条路，少了一个帮手。人与人之间都是互帮互助的关系，翻脸过后可就没那么好意思去寻求帮助了。

情商高的人，懂得用最巧妙的方式来化解两人之间的矛盾，也懂得有效维护一段关系，即便很不喜欢，也不会直接翻脸。

周璇身边有很多朋友，不管遇到什么事，都能找到人帮忙。她把所有的关系都处理得很好，几乎没有翻脸的时候，我问她难道就没有讨厌的人吗，为什么对谁都能笑脸以待。

她说有，但她不会轻易翻脸，除非真的打算再也不联系了。她不会轻易对讨厌的人翻脸，但她不会委屈自己去迎合。面对讨厌的人，她是疏离的，不过分亲密，但也不会太过疏远。

她不会像别人那样到处说讨厌的人的坏话，而是把自己的不满埋在心里。她不愿意用言语去伤害别人，可见她是个善良的人。

她说自己讨厌别人，也是因为自己修行不够，太过计较，面对讨厌的人，只需要调整好自己的心态就行，没必要翻脸。她说只要自己心态好了，就不会因为讨厌别人而心生烦恼了。

因为她找到了绝佳的处理方式，所以就算不用翻脸，她也能过得很好。不用翻脸就能解决问题，又何必自寻烦恼呢？面对讨厌的人，情商高的人并不会翻脸。

情商高的人会远离讨厌的人

既然讨厌一个人，又为何要上赶着去找不快呢？不喜欢就远离，没必要翻脸，更没必要以此来拉低自己的层次。情商高的人不会对讨厌的人翻脸，只会不动声色地疏离。

疏离一个讨厌的人，是要讲求方式方法的，不能做的太过，太过会让人觉得你高高在上，也不能什么也不做，不进不退会让人觉得你很好欺负。

不动声色地远离那个讨厌的人，别太大张旗鼓，才不会给人带去伤害。不动声色地远离那个讨厌的人，礼节性地疏远，才能彰显你的魅力与修养。

面对讨厌的人，情商高的人并不会翻脸，而是适当的疏远，让彼此保持一定的距离。

情商高的人会把不满埋在心里

很多人会把不满表现在脸上，让人一眼就能看到内心深处最真实的想法。喜怒形于色其实不是件好事，很容易得罪人，也很容易失去朋友。

情商高的人的不会把自己的情绪表露在在，即便讨厌一个人，也会把不满藏在心里，不会因为讨厌而四处编排对方的坏话。

把不满埋在心里虽然有些憋屈，但也好过正面冲突带来的伤害。不伤害他人，是最基本的善良，做个善良的人，人生才会精彩。

情商高的人会调整自己的心态

一个人的生活质量如何，往往取决于自己的心态。心态不好的人，处处挤兑别人，也处处被别人挤兑。心态好的人，不与人为敌，日子过得相对舒坦一些。

面对讨厌的人，大家最该做的就是调整自己的心态，比起正面冲突，用好心态去面对每一个人才是最好。面对讨厌的人，情商高的人不会翻脸，而是调整自己的心态。

心态好了，就算对方再讨厌，也不会有心烦意乱的感觉。心态好了，整个人才能带着好心情往前走。用好心态去面对那些让自己讨厌的人，日子才没那么难熬。

面对讨厌的人，很多人都是只要不满的，以为把讨厌表达出来，心里会好受一些。但其实说出来的讨厌，只会让大家心里都不好受。

面对讨厌的人，情商高的人并不会翻脸，而是选择其他的方式来缓解两人之间的关系，舒缓自己的不满情绪。

讨厌一个人，不需要翻脸，也不需要把话说得太难听，给彼此留一点情面，日后才好相见。如果一开始就闹翻了脸，往后再见就很不自在了。

人生在世，难免会遇到一些讨厌的人，你讨厌别人，别人也可能讨厌你，这些都是相互的，没必要闹得太难看。多一些忍让，多一些包容，日子会更好过。

情商高的人是怎样跟自己讨厌的人相处的？

公司是一个小社会，在这个小社会中，我们每天都要与同事打交道，有与很多人联系，这是不可避免的，当然我们也会遇到一些不喜欢的人，在我们的心中，他是一个阿谀奉承的人，无论出于何种原因，我们不高兴看到他，但是我们也不得不与他一起工作，被迫在工作场所与他相处，但是情商高的人在与讨厌的人打交道时不会感到尴尬，但会使用其一些独特的人际交往能力来控制其思想和行为，并始终以高态度对待他。

假装理解他

许多人看到令人讨厌的人或与他们一起工作，在言语和行为上，他们将表现出极其不愉快的情绪，实际上世界上最愚蠢的事情是用他人的错误来惩罚自己，这也是一种无能的表现，受他人情感的驱使，面对一些烦人的人，首先会调整自己的情商，抬高自己的身价，将面前的人当成患者，这种患者需要以居高临下的态度才不会让别人痛苦。

重新审视自己

面对他们，你的情绪自然就会平静下来，动力也会压制中间水平，因为你的粗心导致了他内心的邪恶，当情商高的人与别人相处时，最大的特点之一就是他们会重新审视自己，并以不同的方式思考，当与比自己强大的优秀人士打交道时，会积极吸取经验，当他们与自己讨厌的人相处时，他们会思考为什么他们讨厌这个人，找到问题的根源，扩大对方的缺点，并意识到自己讨厌他，讨厌他的行为。

打破了他的邪恶和缺乏高级的地位，每天对他微笑，使他毛骨悚然，情商高的人都是城墙更深的人，他们喜欢不在脸上表达自己的情绪，因此与高情商的人打交道时，很多人看不到他们言语和行为背后的真实情感，情商高的人是善于打心理战的人，当面对他们讨厌的人时，他们不会直接表现出对立，而是会通过一些非常?正常?的行为相互影响。

如果讨厌一个人，但又一定要相处在一起，怎么办？

其实每个人都有优点和缺点，我想你讨厌的是他的缺点吧，你不妨试试去发现他的优点，，如果你只看到周围人的优点，看不到他们的缺点，你会觉得生活很美好，阳光出处在。好好与周围的人相处是必要的，因为世界上不可能只生存你一个人。什么事都要靠大家共同协作共同努力。心胸要开阔，你会发现世界的每一个角落都充满阳光，都充满快乐，这样的人生才会有意义，你说是吗？祝你好运！

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