如何预防和治疗露阴癖专业心理咨询和医学干预

露阴癖是一种被认为是性犯罪的行为，它会影响到被害人的心理和生理健康，因此需要采取措施来预防和治疗。本文将从多个角度分析如何预防和治疗露阴癖，包括心理学、医学和社会等方面。

如何预防和治疗露阴癖？专业心理咨询和医学干预

心理学角度：露阴癖是一种性犯罪，通常被认为是一种性变态行为。这种行为往往与心理上的问题有关，例如性侵害受害者的欲望、自卑感、控制欲等。因此，心理咨询对于预防和治疗露阴癖非常重要。心理咨询师可以帮助患者了解和控制自己的情感和行为，以减少或消除露阴癖行为的发生。

医学角度：露阴癖可能与神经系统的疾病有关，因此医学干预也是预防和治疗露阴癖的重要措施之一。医生可以通过药物治疗和其他治疗方法来治疗神经系统疾病，以减少或消除露阴癖行为的发生。

社会角度：露阴癖行为可能与社会环境和文化背景有关。社会对性的认知和态度也可能影响到露阴癖行为的发生。因此，通过加强社会教育和宣传，可以提高公众对性犯罪和露阴癖的意识，以减少或消除露阴癖行为的发生。

总之，预防和治疗露阴癖需要从多个角度进行，包括心理学、医学和社会等方面。通过专业心理咨询和医学干预，可以帮助患者控制自己的情感和行为，减少或消除露阴癖行为的发生。同时，通过加强社会教育和宣传，可以提高公众对性犯罪和露阴癖的意识，减少或消除这种行为的发生。

心理咨询师三级考试重点总结

心理咨询师三级考试重点总结

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1、咨询效果评估的时间和方法（维度）。P133

咨询效果评估的时间：

（1）在开始1次或几次咨询后进行评估。

（2）在咨询结束前评估。

（3）在咨询后追踪复查时的评估。

咨询效果评估的方法：

（1）求助者对咨询效果的自我评估。

（2）求助者社会功能的恢复情况。

（3）求助者周围人士特别是家人、 朋友和同事对

求助者症状改善状况的评定。

（1）求助者咨询前后心理测量结果的比较。

（2）咨询师的评定。

（3）求助者某些症状的改善程度

2、心理咨询个案包括哪些内容？P138

（1）一般背景资料。

（2）来访原因。

（3）现主要症状。

（4）家庭关系、人际关系、个人成长经历和社会支持体系。

（5）个人的情绪、 个性特征、 兴趣爱好、 自我认

识评价及常用的应对方式。

（1）既往病史、 家族病史。

（2）心理测试结果。

（3）咨询师的一般印象。

（4）诊断与评价意见。

（5）处理意见与咨询方案。

（6）咨询各阶段及效果分析。

3、适宜的求助者应具备的条件。P143

（1）智力正常。

（2）年龄适宜。

（3）内容适合。

（4）人格正常。

（5）动机正确。

（6）信任度高。

（7）行动自觉。

（8） 匹配性好。

4、冲击疗法

（1）适应症：恐惧、抑郁、强迫、强迫性障碍、创伤后应激障碍。

（2）原理：满灌疗法也叫冲击疗法，是暴露疗法之一，其原理是消退性抑制。冲击疗法中，尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的情绪不给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失， 情绪反应自行减轻乃至消除。

（3）步骤：

①筛选确定治疗对象；

②签订治疗协议；

③治疗准备工作；

④实施冲击治疗。

5、厌恶疗法

（1）适应症：强迫症、各种性变态行为：窥阴癖、露阴癖、精神分裂症、戒烟戒酒。

（3）治疗原理：

①当患者出现不良行为时，给予一个不快的刺激，产生对不良行为的厌恶体验。

②反复实施，不良行为与厌恶体验之间建立条件联系。

③此后再次出现这种不良行为时，不再给予不快刺激便会产生厌恶体验，从而达到消除不良行为目的。

（4）步骤：确定靶症状；选用厌恶刺激(1、电刺激 2、药物刺激 3、想象刺激 4、其他刺激)；把握时机施加厌恶刺激

6、模仿法

（1）适应症：行为适应障碍。

（2）原理：班杜拉社会学习理论及行为主义理论，定义：又称示范法，是向求助者呈现某种行为榜样，让其观察示范者如何行为以及通过这种行为得到了什么样的后果，以引起他从事相似行为的治疗方法。

（3）步骤：

选择合适的治疗对象；

设计示范行为；

强化正确的模仿行为

具体方式：生活示范；象征性的示范；角色扮演；参与示范；内隐示范

7、生物反馈法

（1）生物反馈法是通过现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描记，并转换位数据、图形或声、光等反馈信号，让求助者根据反馈信号的变化在咨询师的指导下有意识地通过呼吸、冥想等方法，了解并学习调节自己体内不随意的内脏机

能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的。

（2）适应症：血管性偏头痛、雷诺氏病、失眠、癫痫、口吃、焦虑症、癔症、神经衰弱、 抑郁症以及各种应激障碍，以及与交感神经兴奋有关的疾病如高血压、支气管哮喘等。

（3）生物反馈仪的基本原理如下：生物反馈治疗是在古老的养生术（如气功、瑜伽）基

础上的重大突破，是心理治疗技术与现代科技合璧的结晶。

8、认知行为疗法

（1）适应症；抑郁性神经症、焦虑症恐惧症（包括社交恐惧症）、考试前紧张焦虑、情绪的激怒和慢性疼痛、神经性厌食、性功能障碍及酒精中毒等。

（2）原理：认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。

（3）认知行为疗法具有以下特点：

①求助者和咨询师是合作关系；

②假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能

障碍的结果；

①强调改变认知， 从而产生情感与行为方面的改变；

②通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。

9、贝克和雷米的认知疗法

①建立咨询关系

②确定咨询目标

③确定问题：提问和自我审查的技术

④检查表层错误观念：建议、演示和模仿

⑤纠正核心错误观念：语义分析技术.灾变祛除、重新归因、认知重建

⑥进一步改变认知：行为矫正技术

⑦巩固新观念： 认知复习

10、梅肯鲍姆的认知行为矫正技术（CBM）

①通过角色扮演和想象使求助者面临一种可以引发焦虑的情境。

②要求求助者评价他们的焦虑水平。

③教给求助者察觉那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知。

④帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查这些想法。

⑤让求助者注意重新评价后的焦虑水平。

11、贝克的认知歪曲

①主观推断

②选择性概括

③过度概括

④夸大和缩小

⑤个性化

⑥贴标签和错误标签

⑦极端思维

12、贝克提出五种具体的认知治疗技术

①识别自动性思维；

②识别认知性错误；

③真实性验证；

④去中心化；

⑤忧郁或焦虑水平的监控。

常见心理问题与危机应对

一、发展性心理问题

1、适应不良:
①表现：
认知方面：担心不被接纳、怀疑自身能力、感到力不从心、害怕跟不上环境节奏等。
情绪方面：紧张、焦虑、厌烦、生气、自卑、抑郁、孤独。
行为方面：退缩、回避、过分自我保护、消极被动等。
②原因:
个性特征：气质、性格等
家庭因素：原生家庭生活环境、家庭教养方式、家长期待等
心理准备：
个体生活经验：

2、学习焦虑
表现：
认知方面：缺乏自信心、自我评价过低
情绪方面：紧张不安、烦燥、失望、敏感多虑
行为方面：注意力不集中、学习效率低、失眠、躯体反应
原因：
外源性：社会、学校、家庭
内源性：不适应新的学习要求、动机过强、负性经验、气质类型、归因方式等。

3、人际交往困难
表现:
认知方面:对自己交往能力信心不足、担心交往失败、不信任交往对象
情感方面：嫉妒、猜疑、自负、自卑、敌视、焦虑、恐惧
行为方面：被动、冷漠、退缩
原因：
个性因素：性格缺陷、气质不同
个人经历：交往受挫、交往经验不足
环境因素：原生家庭生活环境过分单一、父母交往行为不良等

4、情绪情感问题
表现：
情绪体验方面：含混不清
情绪表达方面：述情困难（非“述情障碍”）
情绪控制方面：忍耐（压抑、痛苦、抑郁、自我攻击等）
发泄（对外攻击、摄食障碍、购物成瘾等）
逃离（幻想、疾病、另一种环境 ）
原因：
性格内向、过分敏感；
言语表达能力不足；
对压力习惯于回避；
父母教养方式不当。

5、青春发育期的身心问题
表现：
对生理变化的不安和恐惧；
对外在自我的不满；
对内在自我的不满
原因：
性教育缺失；
心理压力过大；
青春发育期身心发育冲突。

二、人格障碍
1、人格障碍的种类（CCMD—3）
①偏执型人格:
无足够依据地认为别人对其有恶意、对人和事多偏见；
对自己不满意的事耿耿于怀、不予宽容；
自以为是、固执己见、自我评价过高、自命不凡；
敏感多疑、过分警觉和戒备、对人缺少信任；
对人和事表面不屑一顾，内心却很在意；
凡事倾向于推卸责任、做错事后拒绝接受批评；
常常觉得自己受到轻视；
常有不安全感，并经常感到不愉快。

②分裂型人格
常有与现实脱节的怪异信念和想法；
行为表现奇特，与众不同，不修边幅，不能顺应环境；
表情呆滞，对人情感冷淡；
缺少亲密、信任的人际关系、无知心朋友；
言语怪异离题，用词不当，意思表达不清；
对别人的评价无动于衷，无强烈情绪体验；
缺乏进取心，回避竞争性处境；

③反社会型人格
仇视社会和公共道德；
对他人冷酷、缺乏好感和同情心；
无责任感、伤害他人之后无羞愧悔改之心；
常发生反社会言行；
易激惹，鲁莽，常表现出攻击性；
不能从挫折与惩罚中吸取教训，缺乏罪恶感。
④强迫型人格
过分追求完美和秩序性；
固执刻板，注重细枝末节；
谨小慎微、犹豫不决、严肃沉闷；
过分疑虑，常有不安全感和不完善感；
常出现“思维反刍”现象；
墨守陈规，循规蹈矩。

⑤表演型人格（戏剧型 癔症型 歇斯底里型）
人格不成熟，心理发展与生理年龄不同步；
行为做作，情绪表露过分；
情绪不稳定，喜怒无常；
喜欢引人注目，表现欲强；
社会适应不良，难以维持稳定的人际关系；
易受暗示，好幻想，且想象与现实不分。
⑥回避型人格（自闭型人格）
回避与他人有亲密的接触；
行为退缩，长期全面脱离社会关系；
敏感羞涩，回避他人注意；
易感到受伤害；
紧张焦虑、自卑胆怯；
对自我价值缺乏信心；
过分自尊。

⑦自恋型人格
具有强烈的自我中心性和自我优越感；
沉湎于自我欣赏中难以自拔；
对自己的长处夸大其词；
坚信自己有独特的魅力，嫉恨别人不能赏识自己；
渴望赞美和关注、渴望重视与崇拜；
缺乏同情心，对人冷漠；
受挫后外归因。

⑧依赖型人格
对他人的亲近和归属有过分的渴望；
常有无助感和被遗弃感；
过分容忍和讨好他人、委曲求全；
无独立自主精神；
渴望得到他人同情、关怀和抚爱；
常扮演弱者和不幸者的角色以换取他人的同情和关注；
自卑。

⑨边缘型人格
人际关系波动：对自己依赖的对象无故疏远，但又不能忍受孤独，常有莫名的空虚感；
情绪不稳定：两极情绪转换无常，不能自控；
行为具有冲动性：可出现自伤甚至自杀的企图和行为；
自我同一性混乱：常出现自我认同障碍，对自我感觉和自我身份不确定。

⑩性变态
同性恋 恋物癖
异装癖 易性癖
露阴癖 窥阴癖
其他：性虐待癖（施虐淫癖、受虐淫癖）
恋兽癖、恋尸癖、恋童癖等等

2、人格障碍的特征
①有紊乱不定的心理特点和难以相处的人际关系；
②没有自知力，不能认识到自己人格上的缺陷；
③能为自己的一切言行作出自以为是的辩护；
④其固有的特征不会因环境的改变而改变；
⑤对自己的行为给别人带来的伤害和扰乱坦然自若；
⑥思维和智力无异常。

三、神经症
1、神经症的特征
①持久性（持续病程至少3个月）；
②心理冲突；
③精神痛苦；
④无器质性病变和其它躯体性疾病。
2、神经症的常见类型
① 焦虑症
表现：
广泛性焦虑（慢性焦虑症）：占焦虑症的57％
心理症状：过分担心、警觉、惶惶不可终日、易激惹等
自主神经症状：口干、恶心、胀气、腹泻、心悸尿频、出汗等
运动症状：坐卧不安、震颤、紧张性头痛、肩背疼痛、惊跳反应、注意力不集中、头脑空白等。
惊恐发作（慢性焦虑症）：占焦虑症的41.3％
突然出现强烈恐惧感（非真实对象）、失控感或伴有濒死感；
严重自主神经症状：胸痛、呼吸困难、手脚麻木或颤抖；
求助愿望极强，因过分担心无助而回避独处。
成因：
遗传因素：一级亲属发病率约15％（为一般人群的3倍）同卵双生同病率为50％（异卵双生为2.5％）
心理因素：紧张性事件、生活事件过分集中
环境因素：通过观察学习而获得
生化因素：乳酸盐含量增加、去甲肾上腺素功能升高

② 抑郁症
表现：
三低——情绪低落、精力减退、意志消沉；
三无——无眠、无欲、无用；
三多——多焦虑、多身体症状、多妄想。
成因：社会因素、人格缺陷、身体素质和神经类型、神经生化因素、遗传等

③ 强迫症
表现:
强迫观念：强迫性怀疑、强迫性回忆、强迫性联想、强迫性表象、强迫性穷思竭虑、强迫性对立思想
强迫意向：具有违背自己意愿的、伤害性的行为冲动感， 但无真正行动。
强迫情绪：担心无法控制自己情绪而作出不理智或违法行为。
强迫动作：强迫洗涤、强迫检查、强迫计数、强迫询问、强迫性仪式动作（凡事均须按程序操作，稍有差错，便得从头做起。）
成因：
遗传：15.6％
社会：环境突变、压力过大、要求过分严格、家庭不和、情绪紧张
个性：强迫性人格特征
生化因素：5－羟色胺过能不足
器质性因素：选择性基底节功能失调

④ 恐惧症
表现：
场景恐惧：广场恐惧、高空恐惧、幽闭恐惧、黑暗恐惧等
动物恐惧（简单恐惧）：蜘蛛、老鼠、蛇
社交恐惧：视线恐惧、赤面恐惧、异性交往恐惧
学校恐惧：（场景恐惧与社交恐惧的综合）
原因：
遗传：近亲患病率为11.6％（常人4.2％）
生化因素：5－羟色胺功能失调
心理因素：挫折经历

⑤ 疑病症
表现：
心理表现：疑病感觉（觉得身体某部分出现异样感觉，但较模糊。）或确信自己患了某种疾病，能熟练使用许多医学术语，对检查结果的可靠性持怀疑态度、反复检查。
疼痛感：60－70％的患者有疼痛感，局部或全身。
躯体症状：可设计全身各系统。
原因：
素质因素：疑病素质
家庭因素：父母对子女健康过分关注；平时要求苛刻、有病时“特赦”。
人格因素：依赖型人格、强迫型人格
社会因素：生活环境变迁、心理压力过大
医源性因素：医生态度和行为、解释不当、不能尽快确诊
⑥ 神经衰弱
表现：
衰弱症状：常感精力不足、脑力迟钝、效率减低，即使充分休息也难以改变疲劳状态。
兴奋症状：回忆和联想增多、但无言语运动增多；指向性思维困难、但非指向性思维活跃。
情绪症状：易烦恼、易激惹，情绪不稳定。
睡眠障碍：失眠、早醒、多梦、睡眠体验差。
紧张性疼痛：头痛（重、涨满、紧箍、僵硬）、颈肩背部疼痛
原因：
持久性精神紧张： 脑力劳动时间过长、任务重、高度集中注意力时间过长。
内心冲突：人际关系不合、婚姻恋爱受挫、适应困难。
性格缺陷：胆怯自备、敏感多疑、依赖性强、自制力差、缺乏自信、任性急躁。

四、精神疾病
1、精神疾病的常见症状
①幻觉
②妄想：被害妄想 夸大妄想 抑郁性妄想 嫉妒妄想 变形妄想
③意识障碍
④社会功能损害
⑤自知力丧失
2、精神疾病的种类
①器质性精神障碍
②精神分裂症
③心境障碍
④精神发育迟滞

大学生心理健康案例分析

大学生心理健康案例分析汇总

大学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，我们要加强对学生的健康心理健康教育的建设，下面是我为你精心整理的大学生心理健康案例分析汇总，希望对你有帮助！

大学生心理健康案例分析 篇1前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱?

校园暴力

极端案例

不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……

专家分析

校园暴力的产生与社会文化背景有关。工作节奏、生活节奏加快，社会总体的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社会步伐的速度比较慢，这样很容易让人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相对来说，社会道德约束的力量就弱了。来自各方面的压力最后积聚起来的破坏力是很大的，导火索可能就是平常人看起来很正常的一件事，在他看来就是很大的事了。所以觉得自己受到伤害时，本能地愤怒和攻击，但他不是以一个社会认可的方式发泄，而是寻找一种极端行为进行发泄，那么就可能对伤害他的人产生暴力倾向。

对于在学校的老师和学生来说，需要加强心理这方面的监督，比如搞一些活动，让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学生有心理健康的概念，那么就可以早点发现别人的不对劲，帮他缓解问题，就可能避免极端行为的发生。

减压无术

极端案例

梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。

专家分析

大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。首先是大学生的就业问题，大学的扩招，让一些学生在上学的时候就对毕业后的就业问题产生焦虑。另外，自我和家庭对学生前途所定的目标过高，有的学生有一种为家长读书的想法，想的是将来要怎样报答家长，有的是给自己定了一个不太符合实际的目标，那么都可能在最终结果上产生很大的心理落差。这需要学生找准自己的位置，要正确评价和认识自己，无论怎样，知足常乐是不变法则。另外，不要好高骛远，要脚踏实地一步步走好自己的路。

性的迷惑

极端案例

小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。

最近一个对高校大学生的调查表明，在受调查的同学中，有13%的人坦言大学期间有过性行为。

专家分析

在现代教育体系下，青年人“知、情、意”不平衡。可能智商比较高，情商比较低，那么意志力就更弱了，不能很好地管理自己。那么在身体某方面曾经没有得到满足，就会产生缺失性需要，就会通过各种途径来获得满足。严重的可能有露阴癖，产生一种儿童心理。这是在某些压力下，人会回避退型，退回到儿童心理阶段，那么就会有这样一种行为发生。但这是极端的一种表现，在学生中存在的大多是性渴望、性焦虑等等，这恰恰表现出在性教育问题上缺乏一定的指导。对于大多数学生来说，他们对性充满渴望，但是真正了解的并不多，也有的情侣因为是否需要发生性关系而闹翻，这些都很深地困扰着现在的大学生。学生们可能没有很强的意识，那就是爱和性不仅是一种心理和生理上的体验和感受，它背后还有一个严肃的责任问题。这些是不可回避的，那么对于学生来说，健康、科学地对待性问题，了解性问题，更要理智思考并约束自己的行为，是大学生精神健康很重要的一部分。

抑郁情绪

极端案例

小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

专家分析

据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。

在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。

自杀倾向

极端案例

2005年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二号楼一男子从九层的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。而在15天前，北大一女生从同一座楼上跳楼身亡……

专家分析

自杀是一种极端行为，原因有很多。现在大学生压力要比以前大得多，那么他们就想寻找各种方式缓解压力，比如跳舞、上网、交友等等。但是如果没有一个好的渠道去进行缓解，可能就会产生人生比较失败的消极想法，也可能是从前失败的痕迹与现在的失败产生共振，让这样一种力量成几何扩大，最后把这样一种情绪放在了一个点上。可以说，愤怒的力量越大，压抑愤怒的力量也就越大，最后发泄出来的力量就越大。那么，在某一个时候，这种力量也会作用于自身，自杀成了自身的需要。还有的就是目标和自身能力产生差距，没有正确认识自己，摆正心态，那么负面心态一直积聚，到最后也可能完全否定了自己，而寻找自杀这种解脱方式。现在许多学生都是独生子女，从小没受过挫折，面临压力就会选择逃避，这也是一种很危险的心态。

情感困扰

极端案例

前段时间大连一知名网站的论坛上出现了一个“出租自己”的帖子，引起了许多网友的注意。帖子称，“本人欲将自己出租，只要不违背法律的要求都在考虑范畴！陪逛，陪吃……价格再议。”发帖人自称是一名22岁刚从新西兰回国的大学生，“出租自己”只因为“太无聊”。

专家分析

相当一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力太弱。另外，在大学里，可能无形之中同学之间会有一个比较，比如同宿舍的人都有男(女)朋友了，但是自己没有，那么可能就造成一个心理落差，情绪上很不稳定，精神比较空虚。有的则是一旦失恋后，就痛苦不堪，无法恢复自己正常的生活学习，好像没了恋人就无法生活了似的。

真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中学会怎样和异性交往。

出诊专家

中国社会心理学会副会长、北京大学心理系教授肖健

社会生活心理卫生咨询服务中心主任李晓童专家王学军

东明成功人生心理咨询中心主任刘明

大学生心理健康十项标准

有积极乐观的生活态度

积极参与集体生活

精力充沛

思维敏捷

情绪平稳

心胸宽广，懂得舍取

行为上“知行”合一

具有有效行为能力

人际关系良好

能够进行良好的自我管理，可以合理安排、控制自己的生活、情绪

大学生自杀心理

自杀是指主体蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。自杀的原因是非常复杂的，但不管是哪种原因导致的自杀，其背后都有心理机制在推波助澜。社会因素、生物学因素、病理学因素等均须通过影响人的心理因素才能发挥作用。不可忽视的是，大学生的自杀行为虽受制于一般的自杀心理规律，但也有其特殊性，这种特殊性是由大学生的心理特点所决定的。

自杀的心理过程大致可分为三个阶段：

第一阶段，自杀动机的形成。个别学生在遇到挫折或打击时，为逃避现实，将自杀作为寻求解脱的手段。例如，调查的案例中，有位大学生因生活自理能力差，对大学生活难以适应，成绩因此一落千丈，自感生活毫无意义，便决定以自杀来寻求解脱。有个案例反映：自杀者借自杀作为对自己因做错了事而产生的悔恨、惩罚，作为自罪自责心理的补偿。如一位大学生在中学时，成绩一直在班上名列前茅，进入大学后，学习方法不正确，学习成绩一直不好，自感对不起父母和乡亲，在强烈的自罪自责心理驱使下便采取了自杀行为。此外，有的把自杀作为报复手段，从而使有关的人感到内疚、后悔和不安。如一位大学生的父母离异，对他的学习、生活不闻不问，给该生的心理带来很大的创伤。在学习上、生活上几经挫折后，该生便万念俱灰，想到了以自杀来报复其父母。

第二阶段，心理矛盾冲突。自杀动机产生后，求生的本能可能使自杀者陷入一种生与死的矛盾冲突之中，难以最终作出自杀决定。此时，自杀者会经常谈论与自杀有关的话题，预言、暗示自杀，或以自杀来威胁别人，从而表现出直接或间接的自杀意图。实际上，我们可以看作是自杀者发出的寻求帮助或引起别人注意的信号。此时，如能及时得到他人的关注，或在他人的帮助下找到解决问题的办法，自杀者很可能会减轻或打消自杀的企图。这也是自杀行为可以预防和救助的心理基础。但周围的人往往认为常喊着要自杀的人其实不会自杀，因而不太关注欲自杀者发出的信号，以致痛失救助良机。

第三阶段，自杀者平静阶段。自杀者似乎已从困扰中解脱出来，不再谈论或暗示自杀，情绪好转，抑郁减轻，显得平静。这样周围的人真以为他的心理状态好转了，从而放松警惕。但这往往是自杀态度已经坚定不移的一种表现，当然也不完全排除是自杀者心理状态好转的表现。因为发展到这个阶段，自杀者认为自己已找到了解决问题的办法，不再为生与死的选择而苦恼。因此他们不再谈论或暗示自杀，甚至表现出各方面的平静。目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预。

大学生的自杀同样也符合以上的心理过程。我们调查的个案中，有这样一个案例：长沙某高校一名大学三年级学生李××，在中学时是班上的“尖子”，进了大学后，他总认为自己的成绩达不到自己的期望值，便沉浸在自怨自艾之中，加上中学时过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立生活能力差，以致进大学后生活难以自理，身体状况下降，患上了肝炎病而不得不住院治疗。这期间他的情绪极度低落、抑郁，甚至拒绝接受治疗。他曾对护士和前来探望的同学谈论过自杀的一些问题，并说过诸如“我没什么希望了”、“真想死了算了”之类的话。医生、老师和同学并未对此加以足够重视，只是安慰了他一番。后来一段时间，该生的心情逐渐好起来了，甚至还和前来探望的同学开玩笑。大家都以为他的心情真的好起来了。然而一天他趁周围无人，悄悄溜出病房，在医院后山的一棵树上用一根粗麻绳结束了自己19岁的年轻生命。从这例自杀案中，我们可以明显地看到，最初促成其自杀动机的原因有三个：成绩不尽如人意，生活适应能力差以及身体患病。这三种因素同时或相继出现在该同学身上，使他对生活产生了绝望感。之后他又试图通过拒绝治疗、谈论自杀渴求得到他人的帮助，但这种尝试又遭失败，因而坚定了他自杀的决心，最终导致了悲剧的发生。

大学生是一个特殊的群体。一方面，他们的身心处在青年期;另一方面，脑力劳动是他们的主要活动方式，用脑的频繁性和复杂性影响着他们心理的变化和发展。此外，他们的内心世界也相对较为复杂，他们的心理境界、需求、思想和价值观念等等，不同一般。这些特征使得大学生的自杀行为表现出与一般个体不同的规律性。因此，我们研究大学生的自杀问题，应当从大学生自杀的心理机制入手。

大学生自杀的心理分析

大学生属于青年的一部分。他们同样具有青年期的心理特征和青年期可能面临的心理问题。从发展心理学的角度看，青年期个体所面临的最大心理问题可归结为两点，即人格顺应和情绪控制。在青年期，一方面，社会化的要求和自我意识的发展促使个体与社会不断发生冲撞，产生一系列的矛盾，如学习、工作与恋爱之间的矛盾，理想自我与现实自我之间的矛盾等等。能否有效地解决这些矛盾，决定了个体能否顺利地实现人格的良好发展。另一方面，成熟需要的日益强烈使青年期个体处于“疾风怒涛”的状态。日本心理学家依田新指出：“青年处于儿童和成人之间的中间世界，所以内心动摇大，情绪的紧张程度一般较高，对很小的刺激也容易引起强烈的情绪反应：一时陷入被打败似的悲痛里，一时又由于有希望而昂首挺胸;一时又由于失意而俯首顿足。情绪如此不稳定，是青年期心理的一个特征。”能否调控这种具有两极性的情绪也是个体能否顺利度过青年期的条件之一。在我们调查的'35例大学生自杀案例中，几乎每位自杀者都有程度不等的人格障碍和情绪失调，这两个因素在导致他们自杀的原因中起着首要的作用。要指出的是，与一般个体青年相比，大学生的自我意识非常强烈，

大学生心理健康案例分析 篇2在大学生中，每个人的经济条件都是不一样的。对家庭宽裕的城镇学生来说，大学的花销完全不用担心，但对那些来自农村的贫困学生来说，面对处处差人一等的窘境，往往会产生自卑心理。下面来看一个大学生自卑案例。

大学生自卑案例：

吴某，男，重点大学二年级。自进入大学后，一直很自卑，父母都是农民，家境贫寒。以前因为在中学时成绩拔尖，深受老师和同学的器重，自己也因此似乎忽视了家庭的贫困和普通。为了他上大学，家里负债累累。进了大学后，自己又借了不少钱以掩饰自己的贫困和普通。原以为到了上海，会有很多机会，可以通过打工来补贴自己，但实际上很难。曾想了许多办法来提升自己的素质（比如参加社团、看书、看展览会、考证书等），但实施之后，往往都是半途而废，从而感到自己脱离不了贫穷，走不出社会底层的地位，自己不会有好的前途，不可能光宗耀祖，甚至找女朋友在上海成家都很困难。

案例分析：

来访者的问题属于适应障碍伴随的自卑。由于其大学之前因为成绩拔尖，一直受到关注和重视，使其得到了充分的心理满足，从而忽视了家境本身的贫困和普通。而进入大学后，一方面不再如过去那样受关注，失去了原来心理满足的基础。导致其第一次认识到了自己家庭的贫穷与周围其他人之间的差距，而他又过分夸大地看待了这种落差，妄图以借钱的方式来掩饰自己的贫困。同时，其之前对于在上海的生存带有错误的估计，换了一个新环境后，发觉并不如自己预期的通过打工补贴生活那么理想化，造成适应障碍，导致了一种挫折感。另外，对于贫穷和成功的关系亦不能做到正确的认知，使得以偏概全地看待自己的未来，意志力下降，形成自卑心理。

自卑是土壤，自信是庄稼

讨论自信之前，先讲一个奥修的寓言故事。说有一天，绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修，非常激动的说：“快来帮帮我！”奥修问：“发生了什么事？”纳斯鲁丁说：“我感觉糟糕透了，我突然变的不自信了，天啊！我该怎么办？”奥修说：“你一直是很自信的人呀，发生了什么事让你如此不自信呢？”纳斯鲁丁非常沮丧的说：“我发现每个人都像我一样好！”

看起来非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是这样，自信满满的人可能正是那些不太自信的人，处处谦虚忍让的人更像是内心笃定的家伙。

大学生心理健康案例分析 篇3 一、当事人的基本情况

余某，女，22岁，大学三年级学生。父亲是牙科医生，母亲在一家制造企业做销售主管。在早期生活无忧无虑，家境相对优越，家教严格，自我要求甚高。性格内向，行为谨慎，个性敏感多疑，自我保护和心理防御意识较强，阅读过一些心理学方面的书刊。

二、个人主述与症状表现

当事人的母亲从小经常教育她养成爱清洁，爱卫生的良好习惯，要求放学回家后洗手要一洗二清三消毒，还要求每周对学习用笔消毒。受到母亲的影响，当事人对“细菌”概念非常敏感，并且总是把细菌与“生病”“肮脏”等联系起来。在生活中特别害怕“脏”的东西，怀疑有细菌存在，平时洗脸要花很长时间，总觉得洗脸池里有细菌，必须慢慢地小心翼翼地洗，每次洗手要求自己洗20下以上，少了就得重洗。晚上放衣服时，总要小心谨慎，有时要反复放好几次，不然就觉得有细菌在上面，非常难受。早晨穿衣服也是如此，有时穿上了，觉得不符合自己要求，就得脱下来再穿一次，甚至多次。在与人交往方面，不敢接触别人，怀疑别人身上细菌会传染给她，甚至连上学时为避免在公共汽车与他人接触而弄脏自己，每天竟花去1个小时走路。室内哪怕有一点不洁之处都会让她心里十分地不舒服。她总是强迫自己做一些清洁工作，否则内心就感到烦躁空虚，以至最后这种清洁工作成了其生活的一个不可取代的重要组成部分。

三、诊断与心理分析

根据当事人的症状表现，她的心理障碍问题被诊断为“不洁恐怖症”或者叫“清洁洁癖症”，该病症是高焦虑类恐怖症的一种表现形式，其症状特征是：患者对与不洁净有关的一切物体或情景，都会产生持续的紧张、毫无理由的焦虑和恐惧情绪，并出现回避反应；患者明知该物体或情景并无威胁，该反应不合理，但不能自控，常伴有强迫行为、仪式动作发生。患者的完美主义人格，胆小羞怯、谨慎内向、依赖性强等个性特点，是该病症发病的重要内在条件。不洁恐怖症患者的强迫行为、仪式动作是患者在适应环境过程中条件作用的结果，是在某种应激情景下所做出的适应性反应，由于这种反应能在客观上减轻当事人的焦虑感受，因而也就起着负强化的作用，并最终发展成为自身习得性行为中的一部分。

四、病源条件分析

（一）病源信息

小余小时候母亲对她十分严厉，一切与小余相关的东西，不论是她的身体和衣服，还是她的床与桌子，只要有一点脏和乱，马上就会遭到爱净如命的母亲的一番没完没了的训斥，并非要勒令小余马上收拾干净。天长日久，小余对脏与乱产生了一种病态的恐怖。一旦看到哪个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。于是渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那“不干净”在别人眼里并算不了什么。

小余的父亲是医生，家里常有病人看病，有一个病人来家里找小余父亲，父亲不在家，她找到小余的房间里，并坐到了床上。后来，虽然父亲告诉她，这个病人得的不是传染病，但是小余对她摸过的门把手、她坐过的椅子之类的东西还是非常敏感、恐惧，从此就非常惧怕与生病有关的一切东西了。大学一年级时的暑假，在校外租房子与一朋友合住做家教。朋友的女友来玩，在小余的床上躺了一会，但她觉得这个女孩身上不干净，会有性病之类的东西。第2天就把床单洗了，并且反复洗了好几遍。从此尽量不与这个朋友交往，并且开始对别人身上是否洁净就特别关注。

（二）认知领悟

引导当事人分析病源条件，特别是症状首次出现的条件，是促进当事人产生认知领悟的基础。当事人明知大多数细菌不会传染，也不会对自己真正构成威胁，但仍然产生恐怖情绪和回避反应，这说明当事人恐惧的不是病菌，逃避的也不是病菌，那么，当事人真正恐惧的是什么?她又在逃避什么?帮助当事人寻找和领悟恐怖情结是十分必要的，也是当事人克服心理障碍的关键。

（三）分析

首先，当事人的不洁恐怖症可能是由生活经历，即出身和家庭环境而产生引起的，小余的父母特别是母亲，往往就是一个洁癖者，她们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。

其次，当事人表现出的强迫清洁行为可能是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人在某种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。小余的父母因为工作关系，不能经常性在家照顾小余的生活起居和关心她生长期的生理心理变化，小余常常一个人在家无所事事。于是，她把在家的时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。显然，小余的强迫性清洁行为背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在洁净来增强自己的被关注程度，满足自己被爱的强烈心理需求。

另外，小余对世界确认感的丧失和自我自主感的扭曲往往会导致其对外部世界和自我的强求，产生绝对确定的需要、完美主义的需要、绝对安全的需要等，当这种不合理的心理需要不能得到满足时，自我就会感到焦虑、恐慌，非要做些什么来安慰自己不可，从而成为当事人不洁恐怖症发病的重要内因条件。由此可见，当事人的强迫行为、仪式动作等只是手段而不是目的，其目的是逃避，是满足其病态的心理需要，这种病态心理需要主要与其强迫型人格产生的不良适应有关。

五、咨询治疗过程中采用的几种主要心理干预措施

1、运用精神分析疗法的认知领悟疗法

通过解释来使当事人改变认识得到领悟而使症状得以减轻或消失，使当事人领悟到自己对不洁的恐怖反应是其强迫型人格对现实不良适应的结果，是对焦虑的一种自我防御反应。当事人对不洁概念的恐怖回避反应以及强迫行为、仪式动作是一种幼稚的逃避行为，进而促使当事人勇敢地面对和积极解决自我和自我面临的问题，不再逃避。

2、运用行为疗法的系统脱敏技术和思维阻断技术

首先为患者提供了一个详细的行为训练计划，并取得了患者的认同。该计划主要包括3项内容：4周的暴露训练；4周的反应阻止训练；家庭作业和自我管理内容要求。在实施暴露治疗的操作过程中，主要采取了系统脱敏技术：让患者接受一个“手脏”了的现实，把一块带有“细菌”的纱布放进患者手里，要求暴露1小时，在患者体验焦虑期间不允许洗手，并要求患者每10分钟报告1次焦虑感受，直到患者不再有明显焦虑时，才允许患者洗手。在进行暴露训练的同时还配合使用了思维阻断技术。当事人在接受1小时的暴露治疗过程中，往往会因关系联想而产生强烈的焦虑体验，这时配合使用思维阻断技术，主要作用是阻断

当事人的关系联想，减缓焦虑感受，延长暴露时间，具体操作是：在当事人出现关系联想后，引导当事人运用计算机键盘的“回车”原理，进行“回车”训练，要求当事人停止当前的关系联想，并对刺激变量重新赋意，进而产生新的选择行为，建立新的反应模式，改变自己的经验感受。同时还鼓励当事人把这种“暴露”训练、“回车”训练运用到日常生活中，加强自我管理。

3、运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术

首先，帮助当事人消除原有的非理性观念，建立合理的、理性观念。如下：意识不能决定物质，与其庸人自扰倒不如勇敢面对；态度影响行为，与其自我强求倒不如顺其自然，坦然地承担“灾难”；行动改变感受，与其关注症状倒不如为所当为，主动采取积极行动。

其次，为便于当事人在自我管理过程中更好地贯彻“顺其自然，为所当为”的治疗原则，运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术，使当事人进一步认识到，恐怖事件并不必然产生恐怖反应，当事人对恐怖事件的态度会影响当事人的主观体验;当事人不是因为焦虑、恐怖而产生回避反应，而是当事人的逃避行为(态度)加重了自己的恐怖、焦虑感受。如果当事人改变对恐怖事件的态度，不再逃避，那么，结果就会发现:没什么可怕的事情出现，虽然有些不舒服，但自己还是能战胜自己的，多次实践之后，自信心就会逐渐增强了。

六、咨询效果评估

面接治疗1个月后，当事人的焦虑、恐怖情绪有明显减缓。从第2个月开始，面接改为每周1次，咨询内容以人格辅导和家庭作业、自我管理指导为主。3个月后，当事人对不洁恐怖和强迫行为、仪式动作基本消失。一个学期后追踪调查，当事人已完全恢复正常，情况良好。

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心理咨询范畴有哪些

心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程，它的终极目标是助人自助。

心理咨询的适用范围包括：

有时候我们会莫名其妙的烦恼，或是焦虑不安，或是闷闷不乐，茶饭不思，失眠早醒，感觉记忆力下降，性格改变，兴趣下降或缺失，做什么都提不起精神，懒得搭理别人或者见谁都想倾诉，孩子学习成绩下降或者沉迷网络不想上学了；

当我们经历重大的挫折性事件时，比如亲人的远离，学业和事业的失败，失恋，爱人的背叛及婚姻的变化，家庭的变故，生活环境的变化导致适应性困难……此时，我们心理上难以承受巨大的压力，更有不少朋友因为承受不了这些变故带来的打击而想要轻生；

一个从小没有被好好爱过的女孩，当她长大嫁人之后，她总是担心老公有一天会不再爱她，于是不停地怀疑、猜测、指责，终于有一天，感情在无休止的怀疑中消磨殆尽了，一份离婚协议书摆到了她的面前。她痛苦、挣扎，想不通自己到底哪里做错了，却丝毫没有意识到是由于对失去亲密关系的恐惧害了她，而这份恐惧是童年带来的，而不是现在作为成年女性该有的。

或者想要追求一种更高的生活质量而求助无门，比如面对即将来临的考试和面试如何以最好的心理状态应对，如何选择适合自己发展的专业和职业，怎样处理各种人际关系（同事，朋友，恋人，夫妻，婆媳，亲子之间等），怎样选择适合自己的配偶，怎样生育出聪明健康活泼的宝宝，如何进行胎教幼教，如何跟青春期逆反心理强的孩子沟通，怎样塑造孩子和自己的健全人格，如何了解老人的心理让老人晚年幸福安康；

这时我们急需要心理咨询师及时干预，帮助我们积极应对。

我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系影响了我们对这个世界的看法和感受，当我们带着过往的这些想法和感受面对新的生活、新的问题时，我们并没有意识到那份感受已经和此时此地的问题不再匹配了，但却还在无意识地使用它们，于是冲突就出来了。
心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励、帮助来访者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。心理咨询中咨询师要做的就是透过每一位来访者的生命故事，和他（她）一起去看清那份不再适用的对关系、对自己的看法，梳理掉过往积累下来的情绪，从而用与目前的她（他）匹配的关系模式去处理亲子关系、婚姻关系、人际关系等。

当您在成长的道路上遇到压力、困惑、挫折和无法释怀的冲突时，您都可以在专业的心理咨询师陪伴下倾诉情感、释放压力，整理情绪、领悟人生，完善自我。有了心理咨询师的帮助，就能够提升我们的生命质量和幸福指数，使我们的人格更加完善，生活更加幸福！

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