沉下心来做事的文章

沉下心来做事生活中，我们总是被各种干扰分散了注意力，无法专注于做一件事情。这时，我们就需要学会沉下心来做事。沉下心来做事，不仅能提高工作效率，还能让我们更加享受生活。本文将从多个角度分析沉下心来做事的重要性。

沉下心来做事的文章

一、提高工作效率

沉下心来做事，可以提高工作效率。在忙碌的工作中，我们往往会被各种事情所打扰，导致精力分散，效率低下。如果我们能够沉下心来，专注于当前的工作，就能够更加高效地完成任务。同时，我们还能够更好地理解任务的难度和目标，从而提升自己的能力水平。

二、减少错误率

沉下心来做事，还可以减少错误率。在快节奏的工作中，我们往往会因为马虎或粗心而犯错。如果我们能够沉下心来，专注于当前的工作，就能够减少这种情况的发生。同时，我们还能够更好地发现和解决问题，提高自己的解决问题的能力。

三、提高生活品质

沉下心来做事，可以提高我们的生活品质。在生活中，我们总是被各种事情所干扰，无法享受当下的美好。如果我们能够沉下心来，专注于当前的事情，就能够更好地享受当下的美好。同时，我们还能够更加深入地了解自己，提高自己的生活质量。

四、培养专注力

沉下心来做事，还可以培养我们的专注力。在当下信息爆炸的时代，我们往往会被各种信息所打扰，无法专注于做一件事情。如果我们能够沉下心来，专注于当前的事情，就能够培养我们的专注力，从而更好地应对当下的环境。

综上所述，沉下心来做事，是一种非常重要的能力。它不仅可以提高我们的工作效率和生活质量，还可以培养我们的专注力和解决问题的能力。因此，我们应该在日常生活中，注重培养这种能力，从而更好地应对当下的环境。

沉下身 静下心 远离浮躁

当一个一个敲打下这些字时，心仿佛就随着这些有生命的文字静了下来。

虽然是一个喜欢静的人，但不得不说，这些年还是变了很多。

周围的很多人都在变得浮躁，能安安心心长期潜下心来做一件事情的人很少。长时间，一个人，专注的只做一件事。类似于就像僧人在修行。有的人似乎就坐不下来，就喜身边人来人往，喜觥筹交错，把日日畅饮作为一种标签向人炫耀。

人有千种，道亦有千条。人各有所长，也各有所志。这些天，被琐事所扰，连续两个工作日在外面奔走，似乎就没静下来写点什么，心里总有所失，有虚度之感。作为一名文字工作者，最要不得的就是静不下来，沉不下来，被各种浮华扰乱心神。原本就不是长袖善舞之人，最擅长的也莫过于与文字为伍，如果把潜心做事的定力也丢掉了，那就没什么看家本领可引以为豪的了。

从小因为父母上班，一个人在家的时候居多。故大多数时间一个人呆着，也一个人和书呆着，才不觉寂寞无聊。有太阳光照着，捧一本书来读，沉浸在作者的世界中四处游走，就像杨绛先生所形容的就像四处走邻居，看到有意思的就推门而入，看看里面发生了什么有趣的事情，根本不觉时日漫长。

成年人的世界少了许多纯粹，琐事繁杂，有时，心不知在哪飘着，书读着读着就走神了，一下还拉不回来。定下心来读书的时间难得，心境更难得，尤其作为两个孩子的妈妈，能拥有认真读书的时光更是可遇而不可求。

文字上的功夫偷不得一点懒，往往几日不着笔，笔下就生疏。所谓的思如泉涌，下笔如有神，一定是无数个练习的深厚积累，羡慕不来，也学习不来，唯有沉下身、静下心、远离浮躁，下苦功夫笨功夫，慢慢打磨，一直坚持，漫长等待，直到从量变到质变的那一天。

如何沉下心来做事

①为现在而活：你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。

②不作无谓的等待：俗谚有云：“时时掀盖看，煮水久不开。”有时你觉得一通期待中的电话让你等得不耐烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。碰到这种情况，有个处理的原则：“回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己：“我一定要拥有‘它’才会快乐和满足。”那么你不能如愿以偿的几率就会大为增加。少一分牵挂，等待就会早一刻结束。

③宽宏大量：原谅自己或别人。对别人不宽容，受苦的是自己。而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！罪人照样快快乐乐过他们的生活，丝毫不受我们内心波涛起伏的情绪影响。选择原谅，情况会循一条神奇的轨迹转变。当我们改变了，别人也会跟着变。我们改变待人的态度，别人也会调整他们的行为。在我们修订对事物观点的同时，别人也会随着我们的新期望作出反应。
原谅别人不容易，原谅自己更难。不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折磨。

④快乐是什么：林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事件的反应来得重要。快乐实在也不是那么容易的东西。有时它可视为人生最大的挑战，需要投入全部的决心、毅力、自制力。成熟代表为自己的快乐负责，把注意力集中于已经拥有的一切，而不是放在没有得到的东西上。一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐与否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬灌进你的脑子里，要寻求快乐，必须专心思考快乐的事，但我们是否经常反其道而行之？我们是否经常不把别人的赞美放在心上，却为一两句不中听的话生好几天的气？如果你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。有时快乐需要努力去达成。就像维持家中整洁美观——你得把好东西陈列出来，把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西，有人看见美丽的风景，有人却只见玻璃窗脏了。看见什么，靠你自己用思想作抉择。记住，你才是自己思想的主宰。
⑤完美与快乐：不快乐是因为生活与预期不符。我们的要求不能满足，认为人生不是它“应该”有的样子，我们就会快乐不起来。所以我们会说：“要怎样怎样我就会快乐。”但人生没有那么完美的。人生常出现愤怒、沮丧、成功、失败，提出快乐的条件其实是自欺。
境由心生，快乐靠自己决定。很多人一生的生活方式，好像有一天他们会抵达一个名叫“快乐”的公车站。他们以为，有一天所有的事物都会变得完全符合理想，到时他们可以喘口气，说：“我终于找到快乐了！”所以他们的一生都可以用“只要怎样怎样，我就会快乐”作一总结。
我们每个人都得作一个决定：我们是要每天提醒自己，时间有限，应该好好把握利用？或虚掷现在，空想有个美好的未来？

下面这段文字是一位85岁，得知自己将不久于人世的老先生写的，很值得一读。
“如果我能重活这一生，我要尝试犯更多的错误。我不会那么刻意求完美。我要多休息、随遇而安，我处事不会像这次那么精明。其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜。我会更疯癫些，也不那么讲究卫生。
你知道，我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点，过得小心谨慎、清醒合理的人。哦，我也曾放纵过，如果一切能重来，我要享有更多那样的时刻——每一刻、每一分、每一秒。
如果一切能重来，我要在早春赤足走到户外，在深秋竟夜不眠。我要多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来。
但是你知道，不能了。”
人生有限，应善加利用。这位老先生知道，要活得更快乐、更充实，不需要改变这世界。世界已经够美了，需要改变的是自己。
世界本来就不“完美”。我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离。如果我们不凡事苛求完美，快乐这档子事就简单得多了。我们只需要决定自己比较喜欢事物朝哪个方向发展，即使不能如愿，我们还是可以快乐的。

什么样的书能培养人的一个细心?能让人沉下心来做事情?

《简爱》 《傲慢于偏见》：培养你不俗的人格气质.
《全世爱》：80后特有的生活典范,优雅,快乐,轻松真挚的情感.
《读者》：一本很好的杂志,文章种类齐全,涉及到方方面面的内容,但离不开人文关怀和内心世界的最高境界,是快速提高你的气质的一本好杂志.
这些书看过后,足以让你变的有血有肉,情感细腻丰富.

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