好害怕顺产

顺产，是指通过自然的分娩过程将宝宝顺利带到这个世界上。对于许多准妈妈来说，面对顺产可能会感到恐惧和焦虑。毕竟，顺产是一个艰难而痛苦的过程，也伴随着一定的风险。然而，我们不应该让这种恐惧占据我们的心灵。本文将从多个角度分析为什么有人会害怕顺产，并探讨如何应对这种恐惧。

好害怕顺产

首先，人们可能害怕顺产是因为他们对分娩过程缺乏了解。对于第一次当妈妈的女性来说，她们对生产的了解有限，只是对分娩的过程有一些模糊的印象。她们可能不了解可能会出现的并发症或痛苦，这使得她们感到不安和害怕。因此，第一步就是通过学习来了解分娩的过程和一些常见的现象。通过参加产前课程或阅读专业书籍，妈妈们可以增加对分娩的了解，这有助于减少恐惧感。

其次，顺产对许多女性来说确实是一个痛苦的过程。感受到强烈的疼痛和压力，这些都可能让人感到害怕。在这种情况下，妈妈们可以尝试一些缓解疼痛的方法。例如，使用瑜伽球或按摩来减轻疼痛的感觉。此外，还可以尝试呼吸和放松练习来控制疼痛。更重要的是，妈妈们应该记住，这一短暂的痛苦将换来一个宝宝的出生，这一切都是值得的。

除了对疼痛的恐惧，一些人担心可能出现并发症。虽然这段妊娠期间医务人员会为准妈妈提供全面的检查和监护，但总有些不可预测的情况。准妈妈们担心可能发生的产程延长、胎儿窘迫或剖腹产等并发症。然而，我们应该相信医务人员的技能和经验，他们在分娩过程中会全程监护，并在必要时采取相应的措施确保母婴的安全。

此外，一些人可能担心顺产会对身体造成损伤。可能会发生会阴撕裂、压迫损伤等情况，这让一些女性感到害怕。然而，这些问题在当今医疗技术的支持下已经得到了有效的解决。医生会在分娩过程中根据需要施以切口，以减少撕裂的风险。此外，产后康复和身体恢复训练也可以帮助妈妈们尽快回复到分娩前的状态。

总结起来，对顺产感到恐惧是正常的，但我们不应该被这种恐惧所左右。通过增加分娩的了解、采取缓解疼痛的措施、相信医务人员的专业能力和进行产后康复训练，我们可以应对这种恐惧。顺产是一个困难但却美好的过程，是妈妈和宝宝的第一次相遇，是一段珍贵而难忘的经历。因此，我们应该勇敢面对，毫不畏惧地迎接这一挑战。

说害怕，我都是顺产生的时候用不上力，怎么办

很多孕妇在经历了怀胎十月的喜悦和辛苦后，都期待着小生命的降临。但也有部分孕妇一想到&lduo;分娩&rduo;的痛苦就感到害怕；而另一些孕妇从怀孕开始就担心分娩的问题，甚至在孕晚期对&lduo;临产&rduo;、&lduo;分娩&rduo;等医学词汇也感到恐惧。听听过来妈妈会有哪些不安，怎样解决的？ 过多地惧怕分娩不仅会影响肚中宝宝的健康，还会延长准妈妈的产程哦！所以，建议准妈妈还是保持良好地心态去迎接宝宝的到来吧！争取做一位勇敢而伟大的新妈妈！下面的一些妙招可以助你一臂之力哦！ 医药技术还不很发达的时候，分娩的过程被认为是&lduo;大命换小命&rduo;。尽管现在医学技术发达，但不少准妈妈还是担心分娩的到来，到底分娩你怕什么呢？ 如何才能减轻分娩中的痛苦呢？
1、做好充分的心里准备，这么多人都自己生出来了，都能受疼痛，那么你一定也可以。并没有想象的那么可怕，你迎接的将是一个非常可爱的小生命，这个过程将让你永生铭记！
2、做好充分的理论知识准备，了解分娩的征兆，分娩的过程和注意事项，临产的状况，准备待产包，当然还有家人（最主要就是老公啦）的支持。
3、可以学习拉美兹呼吸法，但因为没有临阵使用过，所以可能临场乱了阵脚，但多学习总没有坏处，如果你的定力够好，肯定能有帮助。
4、几种方法：在疼痛还能受的时候（没有破水的情况下），双腿分开，面对椅背坐下，身体和双手扶靠椅背；跪在床边，上身俯在床上；有扶靠的蹲着，利用地心引力加快第一产程。
5、孕晚期可以多做些蹲着的动作，比如蹲着擦地，蹲着收拾衣服，都对加强骨盆肌有好处；整个孕期多行走，肯定生的快。 疼痛中不要乱喊乱叫，这样会耗费你的气力，而且对缓解疼痛一点帮助也没有，甚至会引起的反感。 其实，产妇的&lduo;恐惧&rduo;源于不了解分娩的全过程及关键时刻，的&lduo;吼叫&rduo;源于在关键时刻担心产妇不能很好地配合。在分娩的瞬间，与产妇的目 标是共同的，那就是帮助孩子顺利娩出。你要把分娩过程看成是产妇与配合使孩子安全、顺利娩出的过程，其中了解孩子的需求及娩出要领，并将要领传递 给产妇，而产妇是帮助孩子娩出的主要动力。 产妇在分娩时要理解，也要支持、帮助产妇，共同把一个可爱的小生命带到人世间。在产里，的表现也许会比自己想像的要勇敢、镇静，也许会大喊大叫。但无论如何，这些都很自然，里的、护士见多了各式各样的产妇，不会对任何一位的表现大惊小怪。 宝宝会不会早产，去途中，半路要生小孩怎么办？ 经常看报纸新闻，说一些孕妇准备生了，在半路忽然生了个小孩，如果遇到好心人，也许会帮她接生，如果没有，怎么办。 了解产前征兆是关键 提前进入有必要孕晚期，准妈妈首先必须选定即将要前往生产的，通常就是您平时接受产前检查的场所，但是有些准妈妈因为在外地工作就近做产检，或者打算回娘 家或婆家附近生产后顺便坐月子，可于预产期之前一、二个月告知产检医师，并且要求在孕妇手册上详细填写先前产前检查的相关资料。若经诊断为高危险妊娠者， 应该选择较大规模的，方能让母子俩都得到万全的照顾。 怀孕后期发给准妈妈的待产须知上，除了列举即将生产的各种征兆外，还注明住院待产时应携带的物品，包括挂证、夫妻双方身份证、健保卡、孕妇健康手册，以及个人日常用品、换洗衣物、产垫等，提早准备妥当才不至于临时手忙脚乱。 如出现下列三种征兆，即说明产妇即将临产：
1、出现有规律的收缩 产程一旦开始，收缩便呈规律性。产妇所能感觉到的就是腹痛。初期收缩较弱，间隔时间较长，持续15～30分钟后约间隔10分钟左右。随着产程的进 展，收缩强度增加，间歇时间变短，持续时间延长，至口全部开放时，间歇时间逐渐缩短为l-2分钟，持续时间可达一小时。收缩出现疼痛时，下腹 部很硬。
2、&lduo;见红&rduo; 所谓&lduo;见红&rduo;，是由收缩，颈管逐渐扩张，颈里的黏液与颈管壁少量出血混合在一起形成的。这是开始扩张开大的，是开始临产的可靠征象。
3、破膜 因收缩时内压上升，使剥离的胎膜进入颈口形成前羊水囊，当内压升高到极度时，胎膜破裂，前羊水流出，称之&lduo;破膜&rduo;，俗称为&lduo;破水&rduo;。绝大 多数产妇是在口全部张开前后破膜，少数产妇可在开始临产前破膜。所以，妊娠末期若流出水样物质（羊水）时，就表示已经破膜，要开始分娩了。 若家中无人时突然发生阵痛或破水，准爸爸必须事先建立紧急联络方式，随身携带，住家距离较远者，应预留无线电出租车行的码，或者 知会附近的亲朋好友，必要时伸出援手。延误送医可能会导致急产的不幸结果，特别是经产妇如果自恃经验丰富，拖延到有便意感时，可就真的来不及了。 如果真的赶不上去，在现场没有和助产人员时，应按下列方法处理。 急救措施
1.让产妇平卧在干净的卧具上，采取胸式浅呼吸，以减轻阵痛。
2.当胎儿的头、肩部露出时，用双手轻轻托住，使其慢慢分娩出。
3.胎儿落地一定啼哭，如不啼哭，多因嘴里有羊水，应当吸出。
4.待脐带不搏动时，在距婴儿腹部数厘米处用消毒线结扎。最好等来切断脐带，如不可能来时，可用刮脸刀或剪子用酒精或火消毒后，切断脐带。
5.如果婴儿没有呼吸，应作口对口的人工呼吸。 注意事项 1.处理突然分娩要做到无菌操作。为防止新生儿得破伤风，仍需要立即请注射破伤风抗毒素。 2.脐带结扎时，应用消毒过的线在脐带靠近婴儿肚脐的根部，先绕一圈扎紧，打两个死扣，再绕一圈再打死结。还要在靠近母亲这边距第一道结扎线一寸多的地方，再用线结扎一道，打好死扣。在两道结扎结的中间把脐带切断，并用消毒布包扎脐带断头。 3.胎盘多在15-30分钟内娩出，若长时间仍未娩出，应引起注意。 怕难产 经常听说一些孕妇在里难产，都快奄奄一息了，我10月就要生小孩了，也很怕啊??幸孕草：胎儿过大是最常见的难产问题难产的原因和胎儿、产道和收缩三者的互动息息相关。医师说，胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，从超音波测量胎儿间顶距（BPD）可知头部大小。若BPD超过10公分，生产是比较困难的；超过10.5公分，生产就几乎不可能。 其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也会导致分娩困难。不过，由于科技医学的昌明，超音波的使用已普级化，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅降低了难产的发生率。 胎儿的平均体重为～公克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。因此，准妈妈千万不要以&lduo;提供胎儿营养&rduo;为理由而对饮 食毫无节制！怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成 难产。 无论是顺产还是难产，一般取决于产力、产道和胎儿三个因素。产道包括骨盆和软产道两部分，其径线大小，形态是否正常，有无畸形，在产前检查的时 候都已测过，胎儿大小在临产前可以估计和计算。如果这两项有明显异常，一般多在临产前便做了剖宫产的选择。进行产室待产的妇女一般这两项均没有明显异常情 况。 只要产力正常，自然分娩的希望很大。产力包括收缩力、肛提肌收缩力和腹肌收缩力，其中收缩力是主力。宫缩力的强弱在临产前不能预测，只 有临产后才表现出来，影响收缩的因素有本身发育不良，参与分娩活动的内分泌不调和产妇的精神状态等。所以产妇的正确态度是调动自身的有利因素，积 极参与分娩。 适当规律运动降低难产风险 若不幸真的遭过难产的准妈妈，应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。其次，定期产检有助于降低或消 弭难产的情形，是最有效且最积极的作法。而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等，也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。 此外，历经过难产痛苦的妇女，可多给自己一些时间平抚身心，再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。 小编语： 十月怀胎，经历了那么多辛苦，不就是为了最后能够见到可爱的小宝宝嘛！在最后的关头，请准妈妈憧憬一下就要出来的宝宝会是多么可爱的模样吧！像爸爸还是像妈妈？并想象一下，你把他抱在手里的感受，就要当妈妈了，兴奋吧！这样能够分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力，让准妈妈感到&lduo;痛并快乐&rduo;！

女人为什么会害怕顺产？多数人的心声都是什么？

越是临近预产期，准妈妈越是有种恐惧感，很多孕妈到快生了都还在纠结到底是该剖腹产还是顺产。面对顺产，妈妈们到底在害怕什么？看看过来人是怎么说的？

一、怕难产顺转剖

@威廉王子的麻麻：生产的时候医生预估胎儿体重5斤3，我毫不犹豫的选择了顺产，结果在生产的过程中，异常困难。最后顺转剖，宝宝出生9斤1。又是顺又是剖，真的时把我半条命都折腾掉了。

只有出现特殊情况才需要顺转剖，比如宫口不开、子宫感染、胎儿异常等情况。而且以现在的医学条件，顺转剖和难产情况都能得到很好的处理，医生也会尽力保障产妇和胎儿的安全。

二、怕疼

@糖糖妈：我家宝宝是顺产，出生5斤4两，这小家伙可是活活折腾了我十多个小时！在生产的前一天晚上，接近凌晨，我就感觉到阵痛，老公和家人赶紧开车送我去医院。

我生生的疼了10多个小时，结果医生还说我宫缩力度不够，吊催产素的时候，医生来了句“接下来的痛是你无法想象的，当你感觉撕心裂肺的时候就是要生了”……

中间被痛得昏了一次，终于等到了宫口全开。生的过程还挺顺利，但是生完之后我是两天都不能下床，上厕所简直就是一种煎熬。感觉我不会再要二胎了，就算要，也选择剖腹产。

其实疼痛感是因为而异的，与顺产的快慢、产妇身体素质、初产和经产等很多因素有关。很多不了解分娩的初产妇，分娩时把过多的注意力都放在疼痛上，所以才产生了恐惧。

虽然顺产确实很疼，但是却没有哪位准妈因为疼痛出现分娩意外的，说明这种痛我们是能够接受的。生产时听医生和助产士的口号，转移注意力，能够稍微缓解疼痛，加快生产进程。

三、怕夫妻生活不和谐

@阿紫：据说现在大部分顺产都会侧切的，那样女性不是又阴道松弛还有伤口了吗，以后恢复了，性生活感觉都变了，还不如剖腹呢？

在这里要申明一下，引导变松弛是因为妊娠过程对盆底组织造成了影响，并不完全是由顺产引起的，剖腹产也会导致阴道松弛哦！而会阴侧切伤口减轻了胎头对产道的扩张，在一定程度上，其实是保护了阴道的弹性。

四、怕各种后遗症

@满满小阳光：看到好多说顺产后遗症，什么阴道撕裂，骨盆恢复不好，引起漏尿,子宫脱垂，越想越恐惧啊，可是家里人都不让我剖！

其实不止是顺产，剖腹产之后护理不好都是会留下后遗症或者并发症。有的产妇顺产没有侧切造成了撕裂，在产后3到5天就会愈合，不必过于在意。

反正不管是顺产还是剖腹产都是要经历疼痛的，不同的是顺产是产时痛，剖腹产是产后痛。看了这些之后，你还害怕剖腹产吗？

五：产房各种尴尬事

@浩天妈：我还没生产，身边的过来人告诉了我好多产房的尴尬事！比如：被内检，遇到男医生，大小便失禁，形象全毁等。听她们说，我都不敢顺产了。

虽然产房确实是有这些事，但是只要孕妈提前做好心理准备，用科学的、积极的心态去面对，就不存在什么尴尬了。至于男医生，你要相信医生眼里，患者无男女。

用平和的心态去面对产房的尴尬事，当你体会过顺产的痛和难，孩子的一声啼哭会让你觉得幸福无比，一切都是值得的。

不管怎么说，宝宝和妈妈的安全是第一位的，孕妈如果实在拿不定主意，还是应当以医生意见为准，根据实际情况选择生产方式。

为何越来越多准妈妈害怕顺产, 顺产有多痛? 过来人告诉你啥滋味!

顺产到底有多痛？临近预产期，准妈妈们每天提心吊胆，担心自己受不了那种疼痛，尤其是看到电视剧夸张的镜头和嘶喊声，曾有位即将临盆的准妈妈追剧看《芈月传》，看到芈月冒死生下赢稷，让她越看越心惊胆战，坚决不肯顺产，最后医生不得不为她进行了剖宫产。顺产真有那么痛？那么可怕？

事实上，专家指出由于个人体质不同，每个产妇疼痛的承受力和感受也是不同的。看看过来人是怎么说的？

据统计，约有44%的初产妇觉得疼痛难忍！

@果妈：顺产真的很疼，撕心裂肺，痛不欲生！特别是你宫口开不了，就要打催生针，那一针打下去，痛的欲生欲死！实在不行就打无痛分娩吧，我就是打了无痛！不过顺产对宝宝和你自己都好，没有特殊情况，我还是建议顺产！

@辰辰：去了医院就做一系列的检查，那时我就跟医生说我要剖，医生说顺吧，顺产好，我说不要顺，然后人家就不理我啦。3点了医生让我进了产房，等待宫口打开，那时才开了3指，顶个球好难受，还要忍受宫缩的痛，开始还能忍，到了5点的时候宫口才开了6指，宫缩达到1分钟一次了，疼的哇哇叫，那时真想说：我不生啦!

医生说打麻醉，我说好，受不了了，过了5分钟医生进来说你家人不同意你打麻药，我本来疼的要命，一听这话气就上来了，我说我实在受不了了，为什么不打啊，我要打，后来就打了，快7点，宫口还没开全，医生急了，怕我耽误她们下班，直接帮我开宫口了，手伸进那里面……唉，人在手术台上了只有任人宰割啊，终于开全了，之前晚上没吃几口饭，现在又折腾一夜了，一直催我使劲，我也不知道努力了多久，总之好饿啊，最后实在没劲儿了，在7：33分，医生侧切了，宝宝顺利出来了，“哇”的一声，我终于松了口气啊，摸摸肚子瘪了，跟老太太的皮一样，再看看宝宝，幸福的感觉来了，眼泪就刷的下来了，医生说：生的时候都没哭，怎么现在哭了呀！宝宝出来还给医生带了见面礼呢，黑黑的便便出来就拉在医生袖子上了。

害怕顺产是不对的吗？要做什么准备？

现在年轻的女孩在生孩子方面的知识都是从影视作品上面看到的，特别是一些古装片，痛得死去活来，生完宝宝就一片狼藉的样子，看着都觉得可怕。前两天懒妈妈一个亲戚说她在某个孕育app上面看一个孕妈妈直播生宝宝的经过，从羊水破了开始直播到宝宝出生，一共花了六个小时左右，亲戚说好可怕，坚决剖腹产，我只想说六个小时都算是快的了。

为什么害怕顺产？因为顺产的过程要经历这几种痛:

1.阵痛，阵痛是子宫收缩引起的，子宫收缩的时候疼痛感是一阵一阵的，并且越来越强烈，从一级痛到七八级痛，那都是常人不能忍受的。

2.宫口扩张痛，宫口从1cm扩张到10cm的过程也很疼，那种疼痛是非常难忍的，而且它是有一个过程，这个过程可长可短，但都是越来越痛苦的。

3.分娩痛，分娩痛是医学上最高级别的痛，相当于20根肋骨一起断裂的疼痛，一般人还真的受不了，3月8号在武汉一家医院就有一些男士去尝试分娩痛，结果是纷纷表示接受不了，终于了解女人生孩子之痛了。

4.侧切痛，撕裂痛，手剥胎盘痛，百分之九十的顺产妈妈都会遭遇侧切，要不就是撕裂，还有，正常情况下，宝宝娩出来之后不久胎盘就会自动排出，对于少数不能自动排出的，就需要医生手剥胎盘，这种疼痛程度比分娩痛更甚。

顺产生宝宝这么痛，害怕顺产是很正常的，怎么会不对呢？那么顺产前我们该做什么准备呢？

1.正视自然分娩，自然分娩是最符合自然规则的分娩方式，自然分娩的新妈妈身体更容易恢复，创伤也没这么大，宝宝的抵抗力更强，顺产虽然疼，但是剖腹产也有剖腹产的疼，当然应该选择一个对产妇和胎儿更有利的方式。

2.准备好待产包，宝宝随时都有可能出生了，待产包随时都用得上了，孕妈妈去医院待产的时候一定要带上，待产包里记得装些小食品，牛奶，红牛，巧克力等能增加能量的食物，顺产是个体力活，这些食物都用得上。

3.穿上容易穿脱的衣物，内检和分娩的时候是要把裤子脱掉的，孕妈妈最好穿分体式的衣服或裙子，方便穿脱的鞋子。

4.产前吃个饱饭，顺产生孩子很耗体力，孕妈妈尽量吃饱一点，好在生孩子的时候充分发挥力量，尽快把宝宝娩出。

顺产好处比剖腹产的好处多，如果可以选择的话，建议尽量选择顺产，船到桥头自然直，就算有多害怕，只要宝宝发动了就能给予妈妈一定的力量，为母则刚，宝宝就是一切力量的源泉。

祝孕妈快速顺产，无撕裂，无侧切！

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。

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