怎样熬过怀孕前三个月

怀孕是每个女性都经历过的一个过程，但是怀孕前三个月却是比较困难的时期。在这个时期里，孕妇常常会感觉到身体不适，情绪波动，甚至有时还会出现孕吐等症状，让人倍感疲惫和不适。那么，怎样才能熬过怀孕前三个月呢？下面，我将从多个角度来为大家分析。

怎样熬过怀孕前三个月

一、保持良好的生活习惯

怀孕前三个月是胎儿发育的关键期，孕妇需要保持良好的生活习惯，比如说健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动等等。孕妇应该尽量避免吸烟、喝酒、喝咖啡和吃辛辣食物等刺激性食品，同时还要避免长时间站立或者坐着，经常换换姿势，以免引起腰部酸胀等不适症状。

二、保持心情愉悦

怀孕前三个月，孕妇的身体和心理都会经历一些变化，一些激素的影响会导致情绪波动，从而出现抑郁、焦虑等情绪问题。因此，保持心情愉悦非常重要。孕妇可以寻找一些喜欢的事情来做，比如听音乐、看电影、阅读等等，还可以和家人、朋友聊天，分享自己的快乐和烦恼。

三、积极应对孕吐

孕吐是怀孕前三个月的常见症状，孕妇可能会感到恶心、呕吐和食欲不振等症状。为了缓解这些不适，孕妇可以尝试一些方法，比如说多吃几餐，减少单次进食量，多喝水，吃一些易消化的食物，比如清淡的粥和饭等等。

四、定期进行产检

怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，孕妇需要定期进行产检，以确保胎儿的健康和发育情况。在产检中，医生会检查孕妇的体重、血压、胎心等指标，并根据情况开出相应的药物或调整饮食等方面的建议。

总之，怀孕前三个月是孕妇和胎儿的关键期，孕妇需要保持良好的生活习惯和心情，积极应对孕吐等不适症状，定期进行产检，以确保胎儿的健康和发育情况。只有这样，才能顺利度过怀孕前三个月。

如何安全度过孕期的前三个月？

怀孕是幸福而辛苦的事情！

怀孕是幸福而辛苦的事情！虽然让女性逐渐体验到当妈妈的快乐，但也会同时经历着不同程度的 “身心折磨” 。

就拿刚怀孕的前三个月来说，一个?“早孕反应”?就能把孕妈折磨的够呛，再加上激素水平低、担心胎儿发生胎停的焦虑，整个孕早期，可谓是?“身心压力” 都大，算是孕期比较难熬的阶段。

如何安全度过孕期的前三个月？1、为什么怀孕的前三个月比较 “危险”？

孕妈们都知道怀孕的前三个月比较危险，可能会孕酮低、HCG翻倍不好，还可能出现出血（包括褐色分泌物）等。总结一下，前三个月比较危险，主要一因为这几点：

① 孕吐反应的折磨。

不少孕妈会出现孕吐反应，甚至是妊娠剧吐，也就是吐到吃不下东西、需要住院的那种。

也不要小看孕吐，孕吐严重可能导致电解质紊乱、发生脱水?等而给孕妈和胎儿带来危险。

② 是胎停流产的高发期。

刚怀孕，会经历一个?“优胜劣汰” 的选择过程，如果是胚胎质量不好，就会在这个阶段被淘汰掉，也就是发生胚胎停止发育或流产。

③ 是胎儿畸形的敏感期。

刚怀孕的前三个月，是胚胎快速分化发育的阶段，从一颗受精卵分化成一个有人形的小胎儿，是神经和器官形成的阶段，而分化过程也容易受到外界的干扰而发生“紊乱”，也就是让胎儿发生畸形。

因此，在三个月孕妈大多会过的比较紧张，相对来说是比较危险的孕期阶段，孕妈要多休息，也要更谨慎些。

2、如何安全度过孕期的前三个月？

虽然这个阶段相对危险，但也有些方法可以帮孕妈避开危险。

① 正确缓解早孕反应。

前面也说了，早孕反应中的 “孕吐” 严重的话，可能对孕妈和胎儿都有危险，因此要采取些正确的方法缓解。

? 孕吐不严重的孕妈，可以试试这几个方法：

少食多餐，不要等饿了才吃东西，经验发现感觉饿时，恶心感觉会加重； 饮食清淡，避免闻到或吃油腻、味道比较重的食物； 避免 “浓重味道”刺激，除了炒菜的味儿，还有香水味、汽油味、油漆味……这些也要远离，都可能会刺激孕妈孕吐加重； 适当吃点有助缓解孕吐的食物，如全麦面包、谷物饼干、柠檬水等； 注意补水，避免脱水而发生危险； 转移注意力，可以看点开心的节目、和朋友聊聊天、做点自己感兴趣的事情等，不要把精力全部集中在“孕吐”上，这样只会因为紧张而加重孕吐； 保持好心情，心情好也有助减轻恶心孕吐反应，因此孕妈要尝试让自己每天保持好心情。 ? 孕吐严重的孕妈，尝试上面这些缓解方法并不能缓解外，要及时看医生，必要时要住院治疗，不能大意。

② 做到“一要三不要”，远离流产。

? 要多休息。?孕妈除了孕吐外，也会经常感觉疲劳、没精神、想睡觉等，再加上胚胎刚着床还不稳定，因此要尽量多休息，减少活动。

? 不要做剧烈运动。?不仅要减少活动，尤其不能做剧烈运动，比如提重物、动作幅度比较大的活动等，要保护好胎儿。

? 不要同房。?这点也很重要，之前听说过有孕妈因为不知道怀孕而同房，结果发生出血，才知道是怀孕了；这个阶段要忍忍。

? 不要每天太过紧张担心。?过于紧张、焦虑等情绪，并不利于胎儿的健康发育，因此孕妈要尽量放松心情，多给宝宝正能量鼓励，相信他可以平安度过孕早期。

③ 远离一切 “不利因素”，保护好胎儿。

怀孕早期是胎儿各个重要器官的分化-形成阶段，那孕妈要就为胚胎的发育提供一个良好的环境，避免外界一切不良因素影响胎儿的发育。

比如?药物、化学制品、有毒有害物质、噪声或空气污染、可能会造成中毒的食物?等，都需要远离。

④ 补充叶酸。

怀孕后还要继续补充叶酸，至少一直补充到怀孕12周，继续补充到宝宝出生也是可以的。

补充叶酸是为了改善孕妈体内叶酸水平，避免宝宝出现神经管畸形。

⑤ 出现异常情况，及时去医院。

尤其第一次怀孕的孕妈，毕竟没有经验，虽然不能过度紧张，但谨慎些是应该的。

比如孕妈?孕吐反应严重、吃不下饭就要去看医生，看是否需要打营养针等；

出现褐色分泌物?也要去看医生，根据医生的建议进行保胎；

突然早孕反应消失、状态变好，有胚胎停止发育的可能性，也不能大意；

医生建议做的检查/复查，要按时检查，别不当回事儿。

总之，除了吃好睡好休息好外，只有出现自己感觉对劲的情况，都最好及时去看医生。

【写在最后】：

看完这些后，可能不少孕妈会紧张和担心，其实也没必要，顺其自然的面对就好。

只要胚胎本身质量好，大多不会出现意外；但若是本身胚胎质量不好，大部分会发生胎停流产，这种胎儿就算保胎保下来，生出来是个“问题儿”的可能性也很大，到之后反而对孩子对父母和家庭是更重的负担。

因此，孕妈只要在怀孕早期的阶段，把该注意的方面都注意到就好了。希望我的解答可以帮到您。

怀孕前三个月要注意什么

怀孕前3个月要注意什么
一、孕早期必须要做的2件事
1、要睡饱觉
平常女人们若是没睡好，导致睡眠不足的话，第二天整个人就会变得很疲倦，困累。如果女人们怀孕了，没有睡好的话，身体会更加难受的。怀孕的前3个月，不少孕妇会有怀孕反应，除了孕吐之外，很多孕妇还有嗜睡的情况，也就是总是睡不醒，总感觉到全身非常疲倦。
想要改善此种情况，自然需要养成好的睡眠习惯，晚上早点睡，早上晚点醒，让自己拥有足够长的睡眠时间。睡眠充足，能够帮助人体解除疲劳，而且还能够帮助身体更好地吸收营养。这样一来，对孕妇自身、胎儿的发育有很大的好处。因此，孕早期的女人们，要拒绝熬夜，坚持早睡晚起的睡眠习惯。

2、要常洗澡
女人们刚刚怀孕的那段时间，皮脂腺、汗腺活动会比较活跃，因此，孕妇们会感到皮肤黏黏的。这让孕妇们感到非常的不舒服，影响她们的情绪，孕妇若是长时间不开心的话，可是会影响胎儿发育的。所以说，孕妇们要及时调节情绪才行。
建议孕妇们要常洗澡，将皮肤表面的汗液冲洗掉，洗完澡之后，穿着干爽的新衣服，将被汗液浸湿的衣服换下来清洗。洗完之后孕妇们，会发现全身都很清爽，同时也会觉得身体很放松，身体放松了，心情也会跟着放松。此外，如果你觉得洗澡比较麻烦的话，可以用湿毛巾擦拭自己的身体，这样做也能够将皮肤表面的一部分汗液擦掉，避免皮肤黏黏的。

二、孕早期不能要做的2件事
1、忌看恐怖片

一些女人喜欢追求刺激，因此很喜欢看恐怖片。日常看看没啥关系，毕竟每个人都有一些小爱好，但是怀孕了以后则不要看，尤其是在晚上的时候。
因为看恐怖片的时候，孕妇们会跟随着剧情的变化，而导致心情跌宕起伏，甚至因为害怕而一直保持紧张。长时间保持紧张，会影响胎儿的系统循环，甚至还可能影响胎儿发育。所以说，孕期的时候一定不要看恐怖片，还是看看一些温情的爱情片比较好。
2、忌久站
孕妇很容易累，若是长时间站立的话，很容易腿脚酸痛，甚至还可能出现静脉曲张问题，这可是孕期常见的疾病。所以说，孕妇们要少站，站一会儿就要坐着休息一下。
小编提醒，怀孕前3个月可是很重要的阶段，孕妇们必须要特别小心。为了保健身体，上面说到的一定要特别注意。同时建议在前3个月里面，在穿着方面也要注意一下，提前购买比较宽大的衣服，等肚子大了才能有衣服穿。而且不能穿高跟鞋，以免因为重心不稳而摔倒增加流产的风险。

都说怀孕后头三个月最危险？准妈妈怎样才能安全度过孕早期？

受精卵在着床后，便正式宣告着一个新的生命开始了，但是很多孕妈都知道，胎儿在前三个月是非常脆弱的，孕妈们一不小心就会造成流产的风险。

那么怎样才能安全的渡过孕早期呢？

孕早期，准妈妈的身体会发生一系列的变化，其中比较明显的感受就是准妈妈整天都会觉得自己很困，很想睡觉，其实这是正常现象，所以孕妈在这个时期，就应该多休息，不要做重活，更不要长时间走路。

女人的天性就是爱逛街，但是这一点在怀孕之后，就应该改变了，之前我有一个朋友，怀孕一个多月，然后有一次在外面逛了一下午的街，后来回来后，发现不舒服，上厕所的时候有褐色分秘物流出，把她吓了一跳，结果到医院检查，医院告诉她是先兆流产，因为长时间走路造成的，幸好在吃了保胎药之后，才没什么大碍，要不然我那朋友估计要后悔死了。

叶酸对于胎儿来说，有着至关重要的作用，怀孕的女性在备孕前三个月就应该开始补充叶酸了，而在怀孕之后，孕早期前三个月更要补充叶酸，每天一片叶酸片，可以让胎儿发育的更好。

怀孕之后，孕妈在身体上会发生很大变化，这个时候孕妈的心情可能也会有所起伏，为了胎儿的 健康 着想，孕妈在整个孕期都应该调整好自己的情绪，保持好心情，这样才有利于胎宝的发育。

现代人的生活节奏很快，很多人都习惯了熬夜，不过在怀孕之后，孕妈们就应该改掉这个坏习惯了，不然的话很不利于胎宝的发育，而且还要调整好饮食，以清淡为主。

孕期很漫长，十月生子不容易，为了肚子里的宝宝能够发育的更好，孕妈们改变之前的一天然系列坏习惯，只有 健康 的生活， 健康 的饮食，才能帮助胎宝顺利渡过前三个月危险期。　

我有一个朋友，刚怀孕的时候，准备发朋友圈公开，她妈劝她再等等，等三个月以后再说，原因是三个月之前公开，宝宝会保不住。

这种说法当然不科学，但前三个月，确实是怀孕很关键的时候，因为胎儿的情况还很不稳定。有一些地方的医院建档，也会要求三个月以后

当然在 怀孕的每个阶段都很关键，每个阶段有每个阶段要注意的事情，前三个月是第一个关键阶段，孕妈要如何度过这个关键期呢？

1.及时产检，了解胎儿的情况

知道自己怀孕后，要去医院做个B超，确定下胚胎是不是在宫内，如果不在宫内，要及时终止妊娠，不然很危险，如果在宫内，恭喜你，完成了第一步

刚开始做B超的时候，可能还看不到胎心胎芽，有些孕妈会着急，这个没关系，可能时间还早，下次检查就有了呢

有问题可以及时发现，有些人有先兆流产，就听医生的，及早处理 2.尽早建档

有些地方要求三个月后再建档，但有些地方没要求，特别是大城市，一定要提前去，越早越好

我怀孕的时候，想着做B超一起建档，但太早B超查不出来，就晚了几天去，结果跑遍周边的医院，都没有名额了

3.不要做剧烈运动

刚怀孕的时候，胚胎刚着床，非常不稳定，剧烈运动，可能会导致流产，同房也是一样，前三个月最好不要有

虽然常常看到有人不知道自己怀孕，或不想要孩子，想通过运动，让孩子流产，都没有流掉，但我们还是不要尝试，毕竟我们是想留下宝宝的 4.补充叶酸

体内有充足的叶酸储备，可以预防神经管畸形，叶酸最好是从孕前三个月，吃到孕后三个月

但有些人不知道怀孕，或没准备怀孕，意外有的，怀孕前的肯定都没吃，也没关系，知道怀孕后开始吃，我就是这样，知道怀孕后才吃

5.保持心情愉悦

心情不好，也可能导致流产，孕妈在孕期，最重要的一点，是要保持心情愉悦

我认识一个月人，怀孕两个月，跟老公吵了一架，第二天就有出血，去了医院也没保住，但之前她的情况一直很好，就那次情绪一激动，没了 6.避免劳累

长期过度劳累，也容易引起流产，孕妈要注意劳逸结合，累了及时休息。

但也不必太过谨慎，有些人怀孕之后，就整天卧床，不敢动，这个没必要，除非是保胎孕妇，不然的话，适当运动反而更好。

所以呢， 前三个月，能做到及时产检，有问题及时发现，不做剧烈运动，补充叶酸，保持心情愉悦，避免劳累，就没什么大问题了

你好非常高兴为你解答问题，孕早期是胚胎发育的关键时期，首先一定要坚持补充叶酸，因为在孕早期是胎儿大脑发育的重要时期，适当的补充叶酸能够有效的预防胎儿出现心脑血管畸形。一般每天0.4毫克补充到怀孕三个月末，如果有叶酸代谢风险异常，就要按医生的指导服用。

大多数的孕妈在孕早期会出现孕吐、嗜睡，甚至小腹隐痛不适的情况，那是因为早孕期间身体内激素水平变化，孕激素增高而引起的，虽然说这些都是早孕期间正常的妊娠期反应，但是对于孕妈来说，也不可过于勉强自己，一旦感觉身体劳累，就要停下来休息，想睡就睡，想吃什么就吃什么。 身体过度疲劳时，容易刺激子宫收缩，这对于胚胎的发育是不安全的。

孕早期是胚胎的敏感期，一些不当的药物以及环境的污染会对胚胎造成伤害，而且由于抵抗力下降，容易感冒，所以要注意保暖，万一感冒一定要去找医生，不可以自己随便服药更不能扛着。

希望我的回答能够帮助到你！

导读：怀孕后头三个月最危险，准妈妈怎么样才能安全度过孕早期呢？很多的明星在被人发现怀孕后一直咬牙不承认，极力澄清，因为民间有一种说法，说发现怀孕头三个月不能对外面说，不然孩子就很容易保不住。由此可见怀孕前三个月是非常重要的时期，很容易发生意外。

准妈妈们要怎么安全度过孕早期呢？下面我来说说吧：

一旦发现自己怀孕了，准妈妈如果出现感冒、发烧等身体不适，切记不可以自己乱吃药，很多的药都是孕妇忌用的，吃了会影响宝宝发育。准妈妈当感觉自己的身体有任何的不适，要去正规医院看医生，向医生说明自己怀孕这个状况，遵医嘱选用既有效又不会对胎宝宝有害的药物。

怀孕早期，正是胚胎分化和形成各个组织器官的关键时期，准妈妈们一定要注意防辐射。现在有很多好看的防辐射服，妈妈们不用担心穿着厚的防辐射服不美观。准妈妈要远离电磁辐射侵害。

在怀孕初期，尽量少用手机，少接触电脑，如果工作需要一定要长时间接触手机和电脑的，那一定要穿好防辐射服，而且闲暇的时候一定要出去走一走，呼吸一下新鲜空气。另外，卧室里尽量不要放置冰箱、电脑等辐射强的电子设备。

每个女人都爱美，很多的女人喜欢画个美美的妆。可是在怀孕这个特殊时期，准妈妈们最好不要使用化妆品。虽然说现在市场上有很多说温和、不刺激的化妆品，但是我觉得是化妆品就含有化学成分，有化学成分就可能伤害到宝宝，所以我在怀孕期间都是用清水洗脸。

另外，在孕期不能使用香水。虽然喷一喷香水会使人心情变愉悦，但是香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，怀孕早期准妈妈本身就很敏感，呼吸道、皮肤神经系统受香剂刺激容易引起过敏反应。另外，浓烈的香水还容易使胎宝宝出生后易患腹泻或耳部感染。

知道自己的肚子里有了一个小生命，准妈妈应该都是非常的高兴的，对未来满是憧憬。

怀孕期间，准妈妈的心情也是非常的重要的。所谓母子连心，妈妈的心情宝宝都能感受的到。如果准妈妈精神经常处于极度不安状态就容易造成胎宝宝兔唇等发育畸形，因此，准妈妈们一定要保持好心情，这样才有助安胎保胎。

重点提示：在怀孕前三个月，正是胎儿发育的关键时期，因为此时受精卵刚刚形成在子宫内着床并不稳定，所以准妈妈一定要特别注意，一定要非常的小心，吃穿住用行都要留心，千万别因为一时的大意，从而造不好的后果，后悔莫及。

今日话题：有经验的妈妈说说自己在怀孕前三个月是怎么度过的吧，让更多的准妈妈安全度过孕早期。

怀孕前三个月，是细胞分裂和受精卵着床的时间，还是胎儿主要器官形成的关键时间。因此，怀孕前三个月是高风险期。

1、成功受精之后，孕妇要少吃辛辣刺激以及冰凉的食物。这些食物会造成孕妇的胃肠道收缩，从而可能会影响输卵管伞端的拾卵障碍。

2、成功受精7~10天后，受精卵就开始着床。此阶段孕妇要减少活动量，以避免盆腔淤血和受精卵着床不稳定。

3、成功怀孕之后，每天继续补充叶酸400微克，一直补充到孕早期的前三个月。叶酸能预防贫血，还能预防70%的胎儿神经管畸形。

4、怀孕8周之前，孕妇一定要保持心情愉快，不要生气，不要与人吵架。心情愉快，有助于于孕妇雌孕激素和Hcg的分泌。

5、受精3~8周是胎儿主要器官的成形区间，在这个阶段，重点预防胎儿发育畸形。因此一定要避免化学污染和物理辐射，还要远离高温环境。

6、戒烟戒酒；不要私自服用药物，生病了及时去看医生；咖啡茶叶可乐，巧克力，以及各种功能性饮料，都要减少。

7、保持充足睡眠，减少熬夜，少玩手机。因为手机玩时间长了会提高大脑皮层的兴奋性，很容易造成孕妈失眠。而失眠，会导致激素分泌功能紊乱。

8、孕早期注意保暖，尤其是腹部和腿部，要预防感冒发烧。在饮食上多吃一些含维生素c高的水果，比如说，橙子，猕猴桃，橘子。维生素c能够提高孕妇的免疫力。

9、孕早期还要及时补充镁元素和维生素A，镁元素能够促进胎儿骨骼和肌肉的 健康 发育，而维生素A能够减少孕妇上呼吸道感染。孕妇可以多吃一些紫菜海带，以及动物肝脏。

也许，孕妈妈们看到我这写了一堆的文字，可能会觉得好麻烦啊，也有些不习惯，但要做到这些其实并不难，只要孕妈妈抱着平常心，有规律的生活，再加上准爸爸的精心照顾，就能安全度过整个孕期，平安顺利的迎接宝宝的诞生。

孕妈妈怀孕后因为受精卵着床不稳定，所以很容易流产，在加上怀孕前三个月是胚胎细胞高速裂变时期，稍有不注意容易致畸形。

准妈妈如何安全度过孕早期？

1.避免同房

孕早期因为受精卵着床不稳定，夫妻同房会刺激子宫收缩，有可能导致流产，所以孕早期孕晚期都要避免同房。

2.避免蒸桑拿

在怀孕的最初几周内，胚胎特别容易受到热的伤害，洗热水浴或者蒸桑拿都可能对胚胎的中枢神经造成危害，阻碍大脑生长，造成畸形、低体重儿，甚至死亡。

3.远离噪音

某些声波对于成年人无损伤作用，但最稚嫩的胎宝宝，却可能造成严重的伤害，生活中如果孕妈妈生活环境噪音太大，会严重的损害胎宝宝的生长发育，成为致畸形的祸因，也会导致流产。

4.保持心情愉快

情绪平稳，按时起居，每天要保证有八小时以上的充足睡眠，最好养成午间小睡的好习惯，以避免身心劳累。

5.禁止孕X光、CT检查

同时也要避免长时间计算机操作，以及看电视，因为在受精后的1——15天内为胎儿器官分化前期，虽然不会胚芽畸形，但可致死亡。

6.避免外力撞击

孕妈妈要避免孕剧烈的运动，同时不要长时间弯腰或者手伸高处找东西，因为孕早期别人看不出来怀孕，所以要自己多照顾好自己，不要去人多的地方，防止碰撞。

7.饮食均衡

孕早期因为孕吐严重，很多孕妈妈食欲不振，没有胃口，所以不必强迫自己多吃有营养的食物，一切按照自己的喜好来饮食，饮食需要清淡、容易消化。孕吐严重可以多吃一些干淀粉类的食物，如馒头片、全麦面包等。

8.补充叶酸

叶酸可以预防胎儿神经系统发育畸形，在孕早期很重要。所以孕妈妈每天都要吃，每次0.4mg。

早孕期的孕妈妈格外娇气，如何呵护自己？

1、继续补充叶酸0.4mg~0.8mg/天，有条件的孕妈妈可继续服用含叶酸的复合维生素。

2、每日生活起居要规律、避免过劳、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动，室内空气保持清新。

3、妊娠并不是预防接种的禁忌，一般死疫苗或灭活疫苗、类毒素、多糖类疫苗如口服脊髓灰质类疫苗可以在孕期接种，活疫苗接种可是妊娠期禁忌哦。

4、禁止吸烟、饮酒、药物滥用等，避免接触有毒有害物质如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等，避免密切接触宠物。向高强度工作、高噪声环境和家庭暴力说不；

5、保持心情愉快，解除精神压力，有心理不良状态应及时向家人及医生寻求帮助；

6、预防疾病，慎用药物，不论去哪个科看病，都要告诉医生，本人已经怀孕，以供医生诊治和用药参考。

7、注意营养，不偏食挑食，保持一定的热量、蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，甜食少吃。整个妊娠早期，胎儿体重仅10g左右，孕妈妈应注意控制体重。

8、孕期运动训练的原则是适量，不要不动或者过度。一次活动不超过20分钟，运动时不要空腹，运动中多饮水，如果出现不适感应及时停止。

人们都说怀孕头三个月是最危险的，在这期间，胎儿还没有发育成形。容易产生各种危险，是整个孕期中最危险的时间。也就是说怀孕前的这十三周都很危险，准妈妈都要特别注意。

常规检查。

在怀孕大早起，也就是一到三个月的时候，需要检查血压和孕妈妈的体重。这两项检查是每次产前检查必查的项目。因为这两项检查结果有助于医生掌握准妈妈的 健康 状况。对于以后检查与妈妈的血压和体重上升情况比较了解。可以可以做出相应的解决方案。

特殊检查:

孕12周，这是准妈妈做第一次产检。B超检查。主要是确定怀孕，并且排除是否宫外孕。

1、不接触烟酒。 自己不要抽烟喝酒。而且不要在。吸烟的环境下待，以免二手烟对胎儿造成伤害。

2、少食多餐。 可以帮助减少恶心，呕吐的早期反应。如果准妈妈孕吐比较严重的话。要注意选择吃蔬菜，水果等偏碱性食物。防止酸中毒。

3、禁止同房 。孕早期，因为胎儿还不稳定，如果此时同房的话，很有可能因为身体激素的。分泌而导致出现先兆流产的现象。

4、多注意休息 。孕早期的时候，不适合剧烈运动。如果感觉到不舒服，要多注意休息。如果出现少量流血情况。此时不要大意，一定要及时去医院里面，寻求医生的帮助。

5、不要随便的吃药。 孕早期感冒了，最好不要乱吃药，此时是胎儿的器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，所以感冒最好不要吃药。

但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时需要在医生指导下，合理用药。

虽然孕早期的时候相对来说比较危险。当妈妈也不要过于神经紧张。多注意避开以上几点，可以安全的度过孕早期的。

女人孕早期指的是怀孕头三个月，这个时期，胚胎着床还不是很稳定，所以也有老话说，头三个月一般不能公开。

怀孕早期一定要补充叶酸，可以预防宝宝出现畸形，平时也多吃点含有叶酸的食物，。饮食上要搭配均衡，肉类，蔬菜，水果，蛋奶都要摄入，少食多餐，饮食清淡。不可大进大补，身体有可能受不了，影响宝宝发育。

早期要注意不能做激烈的运动，尽量不要同房，宝宝发育不稳定，很容易造成宫缩，严重导致流产。可以选择适当做一些家务，散散步。

其次定期做产检，对宝宝进行一个最初的筛查，查看胎囊，胎压芽，检查是不是宫外孕什么的。对于有些月经不规律的孕妈妈，就可以通过产检来判断孕周期和预产期。

还要改掉一些习惯，不吃垃圾食品，不要一整天都卧床玩手机，少去人多人挤人的地方，穿着舒适的鞋子，不穿高跟鞋，不熬夜。保持心情愉悦，不用太过紧张，听听音乐，舒缓心情，顺利的度过孕期。

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