如何转变老教师的倦怠

老师是培育新一代的重要角色，但随着时间的推移，许多老师都会面临教学倦怠。值得一提的是，教学倦怠不仅会对老师的情绪和工作产生负面影响，也会影响学生的学习效果。因此，关注老师教学倦怠问题，对于提升教学质量和学生综合素质的提高都有着重要的作用。

如何转变老教师的倦怠

一、原因分析

老师教学倦怠的原因各不相同，但总体来说有以下几个方面：

1、高强度的工作压力。教师要兼顾备课教学和学生管理，而且考试之类的时间会加大计划和预算的要求。

2、机械性的教学模式。老师按照传统的教学模式来进行授课，缺乏多样化的教学方法。

3、缺乏教学动力。老师可能会感觉到自己的工作没有太大的意义和价值，缺乏教学的动力。

二、如何转变倦怠

1、寻找自身动力。老师应该重新审视自己的教学目标，找到自身的动力。可以培养自己对教育工作的热情和兴趣，寻找自己的教学创新方向，提高教学效果和教学动力。

2、关注学生需求。学生的需求是教学过程的重要保证。了解学生的需求可以根据学生的兴趣和兴趣选择教学方法，也可以为了满足学生的学习需求改进教学质量。

3、多样化的教学方法。不仅可以提高教学质量，也可以改善老师的工作情绪。尝试不同的教学方法可以把教育工作变得更加有趣和有挑战性。

4、合理使用技术工具。教育技术不断更新，使用教学软件和科技工具可以提高老师的教学效果，缩短教学时间，减轻教师的工作压力。

5、加强教师培训。教师应积极参加学习以及进修培训，培养自己的教学能力和专业知识，以应对多样化的教学需求。

三、

40岁就倦怠，原因有三，3对策调动中年教师积极性！

在一些乡村学校里，有部分才40多岁的中年教师，就想清闲下来，不想上课，这种情况是存在的，原因主要有三个方面：

第一，好逸恶劳是人的天性

人天生就是喜欢休闲追求享受，不喜欢劳累劳作，这是人的天性，很正常的现象。但是这种天性，是可以改变的，通过外界的力量和内心的力量来改变。

我们可以看到很多底层的劳动者，年龄很大了，六七十岁，还在干一些体力活，在农村这种现象很常见。这是因为他们心里有生活希望，没有谁去强迫他们。

我们也看到，很多私营企业的老总，六七十岁甚至七八十岁，还担任总裁，为公司的发展殚精竭虑。这就是通过人的自律和外界的压力，改变了好逸恶劳的天性，因为他们有目标有理想，对未来充满希望。

而追求享受，不思进取的一族，往往处于社会中层，他们下没有生活所迫，上没有生活目标，缺少理想，也就容易任天性在心里生长。

第二，教师地位和待遇不高容易产生职业倦怠

虽然国家大力提倡尊师重教，但是目前而言，教师社会地位在下滑，主要是人们对教师的苛求，已经到了一定的程度。这种苛求，让教师身心疲惫，不管做什么都是不对的，左也不是右也不是，再加上不少地方教师待遇根本没有得到落实。待遇不高，闲事不少，工作琐碎而又重复，主业被闲杂事体挤占，这些都导致了教师容易产生职业倦怠。

同时，在职业发展中，教师往往遭遇职称晋升的艰难，人到中年家庭问题的困扰，这些都容易导致教师的职业倦怠。

第三，人情管理带来的微腐败导致教师之间攀比心理

在学校管理中，特别是乡村学校的管理中，不能以制度管理，往往是人情管理。有关系有背景的，工作量少，甚至可以不教课，这样的反面典型一树立，其他人也就产生了攀比心理，他能这样，我也要这样，于是托人找关系求照顾，就成了风气。

针对以上三个原因，可以采取以下三个对策：

第一，提高教师待遇产生巨大的激励作用

显然，现在的教师待遇，不足以吸引人才，所以现有的教师不是怎么太珍惜岗位，辞职现象并不鲜见。如果提高教师待遇的政策得到很好地落实，教师成为令人羡慕的职业，这样教师就会非常珍惜自己的职业和岗位，生怕失去岗位。这种珍惜同时产生向上的动力和内心的自律力。这两种力完全可以改变人的好逸恶劳的天性。

第二，落实教师减负政策，让教师回归主业

教师的职业倦怠，主要来自闲杂事体，没用的闲事杂事太多了，造成了对主业的冲击。连教育部长都说了，要让表哥表叔离开，让教师回归主业。教师减负，就是减掉那些不该由教师承担的额外工作，比如让教师假期巡山巡河之类的荒唐事，无数的没用意义的检查评估验收。把教师从这些无效的多余的额外的负担中解放出来，让教师一心一意抓教学，回归教师的主业。

第三，严格实行制度化管理，消除微腐败。

无论学校大小，都应该实现制度管人，对所有教师一视同仁，公平对待，不能因为有关系，有背景，就特殊对待，可以少劳动甚至不劳动。而那没有关系的，没有背景的，老师肯干的，就能者多劳，让他们疲惫不堪。管理中，一定要努力避免这种破窗效应，才能弘扬积极向上的正能量。

消除职业倦怠，是个很现实也很急迫的课题，值得有关方面去研究去破解，让年富力强的中年老师重拾信心，担当起学校中坚力量的重任。

（文：当代师说；图：网络）

如何缓解或消除一些教师的职业倦怠心理？

先来找出倦怠的原因，然后再来说说如何消除，那就容易得多了。虽说，职业倦怠是各行各业的人都会面临的窘境，但是作为教师，这种倦怠则更为明显。这跟是否热爱教师职业无关，而只跟教学的内容有关，其中，又尤其是以小学、初中、高中阶段的教学最为明显，而一些技术型院校、大学的教师等，对于职业倦怠的感受就要比前三者要弱得多。

我们家也算是教师世家，从爷爷算起，到我们这一辈，家族中共有教师17人，任教之所从幼儿园到大学都有，所以我对教师的心理还算是有一定了解的。我小姑是教小学4年级语文的，用她的话来说就是?一本教材，我已经连续教了13年，不用翻书也能背下来了?，试想，一件事情，反反复复的讲，一讲就是几年、十几年，谁能不倦怠？再说说我大姑妈，她是教高三数学的，为了帮学生冲刺高考，她也是反反复复的讲真题，来来回回都是差不多的题型，而且最主要也就是那几个学校出的试卷，熟愁到无感了。

由此可知，教师职业倦怠的起因是：重复，不断的重复！那就好办了，重复的事情，换个方式去做不就好了，既有了新鲜感，学生也能多一重体验。虽说教材都是旧的、重复的，可是学生是新的呀，这一批跟上一批肯定也会有所不同，因材施教就可以打破重复教学的枯燥；其次，教师也要懂得与时俱进，比如现在的教学方式都跟互联网挂勾了，那教师是不是也可以从这方面入手，研究出一套适合你本学科的教学方法来？

熟愁让人无感，重复让人倦怠，但教材是死的，人是活的，人是有主观能动性的，多多动脑，一定可以找到既有效又有趣的教学方式，让教师和学生都能双双受益。

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