太追求完美有什么坏处

随着社会的发展，追求完美也成为了现代人的一种生活态度。无论是在工作、学习还是生活中，人们都喜欢将自己的行动和思想严格规范化，力求做到最好。然而，太追求完美也会带来不少坏处。这篇文章将从多个角度，分析太追求完美给人们带来的负面影响。

太追求完美有什么坏处

一方面，太追求完美可能带来的问题在于心理健康。在现代社会，人们往往忽略了自己的情感状态，而过分地追求完美，导致情绪的不稳定。有些人因为一次失败而深陷绝望之中，甚至患上了焦虑和抑郁症。因此，追求完美必须适当地控制，不要一味地追求捷径和完美。

另一方面，太追求完美也会影响行动力。很多人习惯了追求完美，可在实践中却缺乏行动力。因为总是担心做不好，怕失败，所以追求完美成为了拖延的借口。这样的借口会影响人们的工作效率，甚至导致深度拖延症，使人无法在期限内完成任务，造成工作上的压力。

太追求完美还会制造人际关系的压力。比如，在一些朋友圈和社交媒体上，很多人总是在上传自己的生活照片，因为他们追求完美，期望拥有完美的外表和生活状态。这种行为让人际关系变得极其紧张，容易引起争吵，并且会导致自身价值观和审美观的偏差。

最后，太追求完美可能导致人的模糊自我认同。很多人通过追求完美，期望得到认同和接受。然而，在这种暴力压迫下，人们不仅会失去自我认同，还会被扭曲成自己不喜欢的样子。这种认同困境对自信心有不良影响，容易让人内向和沮丧。

一个人太追求完美怎么办

1、客观评估自己：拿出纸和笔，写出来你的优点和缺点。每天拿着这张纸大声朗读，读到优点很开心，读到缺点就接受，反复读下去，一直读到，你感觉这就是真实的你，优点，缺点一并收下为止。
2、练习暴露缺点：和人在一起试着暴露缺点，不要隐藏任何瑕疵，暴露出来给自己看，你接受了，一切就ok了，和别人有什么关系呢？你内心安宁了，全世界都是安宁的，你自信了，全世界都对你微笑。
3、每天坚持写赞美自己的日记：自我赞美，自我肯定，自我评价，越来越爱自己，什么什么缺点你也就感觉无所谓了，反正你对自己是满意的。
不断练习上边的三点，你就可以克服完美主义，并获得精神的自由，活得轻松而快乐。

一个人太完美主义是好事还是坏事？

首先：出于渴望得到社会认可的非适应性完美主义与拖延工作的倾向是联系在一起的。

在这些他人取向的完美主义者中，拖延很大程度上源于对他人反对意见的预感。

而适应性完美主义者从另一方面来讲，反而不易造成拖延。

此外，许多完美主义者内心都挣扎在非黑即白的想法里，所以这就造成了一些完美主义会习惯性的去规避风险，这样就在一定程度上抑制创新性和创造力。

最后，完美主义者们常常觉得他们的内心必须永远强大，要时刻控制住自己的情绪。

可能你身边就有一个完美主义者，又或者你自己就是这样的一个人～会避免同他人谈论自己的恐惧、无力、不安全感以及沮丧等情绪，即使是那些跟自己最亲近的人。

正所谓物极必反，对于极致的完美主义者来说，无论是工作中的一点点小差错，又或是衣服上的一个小瑕疵……完美追求的倾向时刻充斥在每一个小小的错误与缺陷中，即便能强迫自己接受这些，也无法接受失败的打击，甚至有可能会崩溃。

一个人层次越高，越有智慧，其实越懂得懂得拒绝做一个完美主义者。

接受真实的世界，看到真实的世界，并且接受在有限的人生里追求无限的快乐，才是他们最佳的奋斗姿态。

比起完美主义，用探索的姿态面对世界与自己，才能活出自我的风格来。

我的性格中有过于追求完美和做事顾虑太多，这样的性格是不不好？如何改正？

我感觉这种性格不好，这是一种追求完美的性格；你也知道，世上任何事只有追求完美，没有尽善尽美。我们大家只有在做事时有一种患得患失的感觉时，才会出现这种追求完美的心态。这种心态会让你经常处在一种后悔或懊恼的氛围中。如不逐渐克服，对自己的身心有极大的坏处。我建议的方法是加强学习，学点处世哲学，象“菜根谭”，再学点理财学，做到能理解生活和工作中事情的轻重缓急，做到做事时趋吉避凶，抓大放小，经过不断的知识的积累，使自己在遇到事情是会很快的下决心，并不后悔，一旦习惯养成，你这种性格会跟着改变

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