强迫症澎湃新闻

强迫症是一种常见的心理疾病，患者需要不断重复某些行为、思想或动作，以达到安全感和控制感。而“强迫症”在澎湃新闻中也是一个常见的关键词，这表明了强迫症不仅仅是一种个人心理问题，它也与社会和文化因素密切相关。

强迫症澎湃新闻

一方面，强迫症在医学界一直都是一个备受关注的难题。虽然现代医学已经提供了多种治疗方法来帮助患者减少症状，如药物治疗、认知行为疗法等，但是强迫症的治疗仍然存在很大的挑战。例如，许多患者不愿意接受治疗或者无法坚持治疗，这就需要医生和治疗者用更为灵活的方法来帮助他们。另外，一些研究还表明，强迫症的发展也可能涉及到遗传、环境、生化因素等多种因素，这也给治疗带来了更大的挑战。

另一方面，在社会和文化层面，强迫症也是一个备受关注的话题。例如，我们常常听到人们抱怨自己具有强迫症倾向，如对整洁、卫生、排列有强烈的追求等等。许多人将自己的“强迫症”作为一种特质或者优点，但是这种认知可能会降低对强迫症患者的关注和认识，并可能误导一部分人去模仿这种行为。

在我国，强迫症也是一种备受关注的心理问题。相比于西方国家，我国的强迫症患者缺乏专业的治疗和支持。许多人往往将强迫症归咎于个人素质低下或者生活方式有问题，而忽略了疾病本身的特点和治疗需求。因此，在我国，需要进一步加强宣传和教育工作，提高公众对强迫症的认识和理解，同时也需要加强对强迫症患者的专业治疗和支持。

总之，强迫症不仅仅是一种个人心理问题，也是社会和文化因素的反映。为了更好地理解和治疗强迫症，我们需要从多个角度和层面来进行研究和探讨，包括医学、社会、文化等多个方面。

连空调都要调到双数！网友：幸亏老婆叫圆圆，赵又廷强迫症多严重？

赵又廷与高圆圆成婚三年多，爱情很是甜蜜，赵又廷在综艺节目《奇葩大会》第二季中泄漏自己有强迫症，更被现场嘉宾高晓松讥讽，诙谐表示这才是赵又廷娶高圆圆的真正原因，也是由于赵又廷有双数强迫症，才会娶姓名有双数的高圆圆。

高圆圆赵又廷，娱乐圈有名的郎才女貌恩爱夫妻一个是清新自然的气质女神，一个是演技碾压许多小鲜肉的实力演技派男神，一个是咱们记忆中最美的周芷若，一个是土味情话满分的太半夜华，这两人的结合，全国人民都喜闻乐见。在咱们的形象中，赵又廷是一个既帅又man又有演技的好男人，他在《三生三世十里桃花》剧中凭借着“整容般的演技”令大家对他刮目相看，他在《深夜食堂》中扮演的听障人士马克更是让许多人都留下了眼泪。

但在赵又廷参与综艺节目的时，大家才看到了赵又廷除了好演技外的另一面——强迫症的一面。在综艺节目中，赵又廷坦言：自己是真的有强迫症，喜爱东西整整齐齐地，看到直角会觉得安心，凡是看到什么东西乱了、放错了，他都会忍不住地去调整它们。赵又廷在参与综艺节目《奇葩大会》时，也展露了自己强迫症的那一面——当台上的一位嘉宾用豆子作为道具，模仿大雨打在车窗上的声音时，一些豆子不小心散落在地上。

这些狡猾的豆子，令赵又廷强迫症迸发而赵又廷则马上留意到了这些狡猾的豆子，并且强迫症迸发，马上跪在了地上开始捡豆子，由于赵又廷体现得有点焦虑，所以台上的嘉宾也纷纷中止了作业，帮着赵又廷拾豆子。在另一档综艺节目《我和我的经纪人》中，赵又廷也自爆自己有双数强迫症，也便是说他关于双数有种执念，许多双数的东西会让他开心，而许多奇数的东西则会让他焦虑。吃鸡蛋一吃就要吃两个，嚼口香糖一非必须嚼两粒，买东西一非必须买两样，就连空调的温度，也不能是19.5摄氏度，而要是20摄氏度这样的双数。

赵又廷综艺节目自爆自己的强迫症思维，他视野内的东西要整整齐齐的，喜爱直角，喜爱整齐，喜爱双数，就连地上散落几个豆子和空调温度不是双数这样的小事，都会让他很不舒服。对此，不少网友都表示：如果强迫症分等级的话，咱们的“夜华姑父”估计是十级，有这种喜爱双数的强迫症老公，作为正在怀孕的老婆高圆圆，是不是一定得生双胞胎才算数！就问圆圆女神慌不慌？

高圆圆和赵又廷真的是超级低沉的一对他们相爱是开始于一个悲伤的故事，两个人天各一方。我知道咱们相爱会在不同的城市，可是，我喜欢你，只要有你的地方便是咱们的家。身边朋友常说，我心目中的男人是不存在的，但你超出了我对男人所有的想象！不管你走到哪里，我都跟着你，我会一直爱你，爱你的家人。关于未来我有许多夸姣的画面，不管顺境还是逆境，一直走到生命的止境。高圆圆与赵又廷之后承受传媒访问，赵又廷应传媒要求亲吻老婆，他害臊只轻吻高圆圆额头，随后两人秀出婚戒，说有共同规划，里面有一颗钻石，只要他们才干看到，展现美好。

虽然两人成婚了也过得很美好，但和其他明星不一样，高圆圆和赵又廷真的是超级低沉的一对。他们从来不在大众场合秀恩爱，就连拍到合体的照片也是记者跟拍才拍到的。不过在访谈节目中，赵又廷和高圆圆的目光就能看出，两人之间的浓情蜜意。

由于圆圆两个字是双数高晓松机智发问：那老婆呢？赵又廷妙答：和老婆在一起便是两个人。高晓松：这才是你娶高圆圆的原因吧，由于圆圆两个字是双数，马东当即跟上，这样你与范冰冰也有可能。自从赵又廷高圆圆成婚以来，总能看到他们恩爱的身影，一家三口，美好美满。脑海中遽然出现一幅画面，如果赵又廷犯错了，高圆圆一把黄豆，就能把他治得服服帖帖的。

生活中，强迫症患者做出来的事情，让普通人感觉得很古怪。比如，晚上睡觉的时分，总感觉门没锁，需求起来查看好几次，早上出门去上班，也觉得门门锁，总得半路折返回家查看门。后来，每次锁门的时分，我都在心里面默念，门我锁了，我锁门了，强化自己的形象。伙伴们，你们生活中，有这样的事吗？

如何克服强迫倾向？

强迫症患者该如何转移注意力？

袁运录

为什么你会控制不住去想某些问题，并且一个接一个的想？因为你有强迫症的种子。种子埋在你的潜意识或记忆中，平时看起来很安静，但它在特定的场合、特定的时间，比如工作之余，会以条件反射的方式冒出来，让你防不胜防。

强迫的种子或记忆，一旦溜出来后，必然就会引起你的注意（表意识）。经验告诉你，这必然又是一个没完没了的纠结——让你痛苦不堪的事。怎办？

人会坐以待毙吗？当然不会。你不会眼睁睁看着自己被伤害，肯定会奋起反击，拼命去阻击这个想法（强迫），而来自潜意识的一些原始想法也因为你的抗拒而变得更加疯狂（反强迫）。于是你必须又继续发力地去堵截一个个冒出来的新的想法——推波助澜、火上浇油。

最后的结果，不说你也知道，要么发生强迫行为——惨不忍睹，伤痕累累而告终；要么逃避，想一走了之——虽然暂时保全了自己，但事后你会更加自责，更加纠结，这意味着你的强迫症更严重了，强迫的种子得到强化。

怎么处理强迫思维？

首先要正确认识强迫思维的原理和真相。就像大禹治水，首先要了解黄河活动规律。

因此大禹沿着黄河从西到东徒步考察，终于发现“黄河东流去”是不可抗拒的自然规律，这才死了“堵截黄河”的执念（大禹父亲鲧曾经采用的“兵来将挡水来土掩”的做法）。

既然死心了，新的思路自然就出现了。怎么治理黄河水患？大禹当然会想到“疏而不堵”的策略。这才是正确的科学治水战略战术。

是不是大禹比他父亲更聪明？当然不是。

人的本能都是趋利避害，都会想到眼前的利益。大禹的父亲鲧的治水方案，是当时绝大多数人都认为是对的想法。但这个想法和那样去做，虽然会取得立竿见影的效果，比如你想用什么转移注意力的办法，所有的强迫症患者都用过，而且都在努力的寻找这样的方法，但结果呢？短暂平静后，问题不久还是依然。甚至被暂时堵截的强迫情绪（就如黄河），一旦找到突破的机会，就会以更加疯狂的力量去伤害你。

人类的悲哀，就在于总是行螳臂当车、不自量力的愚蠢之举。

你要晓得，人力（人的理性）怎么能堵得住滚滚而下的黄河天力呢？

你不知道“黄河之水天上来，奔流到海不复回”的歌谣吗？

古代早就有人提出：道法自然。

先明白道理（比如黄河的规律），之后才会服从规律，放下愚昧无知的执念（比如正面堵截黄河）。这就是孔子说的：“朝闻道夕可死”。

所以，大禹先摸清黄河水性和水患的规律，心里才亮堂着，不再做无谓抵抗，不再做中流砥柱、螳臂当车的蠢事，才会服从自然。

这就是释家说的看破问题的真相后，才会放下执着，才会随缘自然。

然而顺其自然，并不是任其自然或者放任自流。

大禹之所以要把黄河的河床泥沙挖上来，把黄河两岸筑起堤坝，就是为了让黄河更顺畅地沿着河道流到大海故乡，而不至破坏人类的家园。

大禹的这个疏而堵截的做法，就是避免黄河泛滥成灾的最科学、最符合长远利益的战略战术。

鲧的做法，虽然顺从民心（符合老百姓的利益），却是逆天而行——正面堵截黄河，最后被天道惩罚——以失败告终。

这种急功近利的做法是 历史 上治标不治本的反面教材。

而他的儿子大禹正好相反：先顺天而行，让黄河波涛汹涌、东流而下，让老百姓看得胆战心惊，但只要做好不放任自流，从侧面积极防范——构筑或加固黄河堤坝，让黄河一次次地有惊无险东流而去，老百姓才会渐渐的放下心来。

大禹治水方略是一种着眼长远，舍弃眼前利益的逆向思维方式，堪称古今中外“标本兼治”的成功典范。鲧治水方略是一种急功近利，追求立竿见影的短期效应的顺向思维方式，是 历史 有名的“治标不治本”的反面教材。

大禹父子治水的故事告诉人们：“治标不治本”的做法，实际上是麻痹人心，让人丧失警惕，最后死无葬身之地；而标本兼治的做法，为人敲响警钟，让人居安思危。

大禹治水的原理对当今 社会 问题、心理问题仍然具有极大的现实指导意义。

治“心”的道理，犹如大禹治水之道。强迫思维来临时如滔滔黄河，汹涌澎湃。然而它是从天而降，从潜意识深处奔泻而出，无法阻拦。只有从保护自身利益出发做力所能及的事情，因为洪水无情，会泛滥成灾。面临强迫思维，如果任其发展，恣意妄为，就会发生强迫行为，伤害患者的自尊。所以，必须既顺从强迫心理的冲动，又要避免发生恶性后果。怎样才能避免发生恶性后果呢——为所当为，转移注意力。

具体如何：

第一，先了解强迫症形成和发展的原理，以及活动规律，把它的因果关系缕清，人只有明白昨日种的因，导致今日之果，才会心悦诚服地接受现在的果。

千万不要以为自己患病多年就成良医了。任何心理问题者尤其神经症患者，病得越久，与病症康复大道走的越偏。这意味：你的认知越错得离谱。

因此建议患者多看看儒释道的思想文化，只有国学思想才能拯救国人的思想灵魂。

以前我看了老子的道德经和庄子的全部白话文。看了孙子兵法和毛泽东的一些军事思想，也了解了一点网上挂的一些所谓森田疗法（其实也是脱胎于中国儒释道文化），受益匪浅。

第二，在解决认知后，即完全放下后，再顺其自然，做自己该做的事情。这可以采取一些转移注意力的做法，比如积极运动，交友活动。

必须注意：识破强迫症的原理真相（即看破）是关键，也是强迫症治疗最难、最核心的“道”。

这也是很多人虽然知道放下执着，顺其自然，但做不到的缘故。因为你没有识破它的规律和它的真相。

话说的有点多，但句句出自内心。

1981年我就在大学图书馆阅读了几乎当时能看到的所有国内外的心理学名著，但我的问题还是依旧。

要不是1988年我去上海找了一个民间心理专家张景晖老先生，接受他21天的心理治疗后，可能我至今都还在和强迫对着干。

感谢扎根本土的中国文化，感谢根深叶茂的国学思想。

我写了一千多篇强迫症、抑郁症、口吃症、恐惧症、焦虑症、失眠症、青少年心理和家庭婚姻等心理学文章，我都发表在网上供大家免费阅读。

我老公是强迫症患者，没有吃药，没有咨询医生，通过自己的努力基本恢复正常生活状态（恢复了99%，还有些“后遗症” 但不影响生活 也不影响别人）。希望通过视频能帮助更多的人。

退伍兵开花店为什么会走红？

“谁说粗汉子不能做细活？”

“我们17个退伍兵，开了一间花店。”

近期，一段退伍兵开花店的视频经社交平台传播火了。

视频中，身穿迷彩服，脚蹬黑色短靴的“硬汉”，在花店忙碌着。他们手拿粉色玫瑰，用粉色花艺刀修剪花枝，再卷上包花纸，系上缎带，完成一束鲜花的包装。

“心有猛虎，细嗅蔷薇”，英国诗人西格里夫·萨松的这句诗，似乎是在江苏常州开花店的17名退伍兵的真实映照。

这些“硬汉”曾是同一个部队的战友，退伍后又聚在一起创业。仍延续着军营的“集体生活”：统一着装，吃住在一起，每天早晨出操跑5公里。

不止于此。花店还一直实行“军事化管理”，干活出错就要被“体罚”。花店24小时营业，10多人分成两个班，轮流执勤。

“网红花店”

24岁的毛云清没有想到，2年前，战友间卧谈时开的一个玩笑，会让他们再次拧在一起开花店，受到广泛关注，甚至多家卫视还邀请他们上节目。现在，他们俨然成了“网红”。

毛云清是这家退伍兵花店的店主，家住江苏常州，在南京林业大学读大三时参军入伍，加入中国陆军某王牌部队，期间被评为“飞虎尖兵”。

据毛云清回忆，2015年9月，退伍前的一个晚上，寝室熄灯后，大家躺在床上聊今后的打算。当他袒露心迹“准备回家创业”后，多个战友附和“要不一起”，他当时只当是随口一说，并未当真。未成想，回到老家常州的第四天起，就有人陆续赶来。

四川达州的谢锡鹏，是第一个追随者。21岁的谢锡鹏说，大家习惯把毛云清唤作“老毛”，这个“老”主要是指社会阅历丰富，处事老道。另外，老毛为人“靠谱”，头脑灵活，大家都“服他”，所以把老毛推选为花店“班长”。

短时间内，7名战友相继来到常州，并把各自的退伍费凑在一起，组成了一个8人的初创团队，迅速干起来了。

由于毛云清开花店的想法酝酿已久，早在退伍前一周，就托家人选好了店面。战友们一到，大家就像上了发条一样，用一周的时间就完成了简单的装修，并开张营业。

“退伍后为什么会想到开花店呢？”记者问。

“我大学学的园林专业，曾在全国性的园艺比赛中多次获奖。大学期间，也兼职卖过花，加上亲戚又曾开过花店，有一些进花的渠道和人脉资源。创业得从自己熟悉的行业入手嘛。”毛云清说。

随着时间的推移，不断有退伍兵加入，截至目前，这个花店的成员达到17人，分别来自四川、江西、广东、河南、黑龙江等11个省市，年龄最大的28岁，最小的21岁。

军事化管理

17名退伍兵，来自四面八方，生活方面顺理成章地保留了在部队的习惯。

“除了三个本地战友回家住，三人住花店之外，其他人租住在一套70多平方的房子里，睡大通铺。”来自江苏宿迁的陆奇称，他们每天早晨6点起床，出早操绕着花店跑5公里，扛圆木、做俯卧撑等。

跑5公里，每周还要考核一次，21分30秒算成绩合格。毛云清会在终点线上掐着表计时，不合格者轻则挨批评，重则受罚。

“跟部队是一样的”，在毛云清看来，这些习惯既是为了督促战友“不懈怠，不放松”，又可以让大家“精力充沛、身体健康”地投入工作。

甚至他们开的花店还是24小时营业，十几个人分两个班，“轮流执勤”。每个班下班后，都要集合开总结会。

同时，包括毛云清在内的17个人，做了更为具体分工：4人负责运输，2人负责市场推广。由于婚庆逐渐已经成为花店主业，还分配了两人负责婚庆策划，剩下的其他人则负责花艺等综合性工作。

“每个军人都有强迫症，在部队时叠被子，看到一点褶皱就要去拉平，我们不允许顾客收到的花，有一片花瓣有问题。”毛云清对于鲜花品质的追求近乎苛刻，凡是有战友一不留神犯错，都要被“体罚”，“要么就地做俯卧撑，要么跑5公里”。

陆奇说，曾有一次，一个战友因为比较粗心，换水把水撒在花瓣上，第二天发现花瓣基本蔫了，直接就被罚跑了5公里。

在毛云清看来，严苛的管理标准成效是明显的，在售卖鲜花过程，品质要优于其他花店，而承办活动时执行力也更高效。

“你这么强势的管理，遇到意见分歧怎么办。”记者问。

“我们一般会开会讨论，讨论形成的决定必须服从。”毛云清说。

“三十岁之前不成家”

十多个彪形大汉，站在花店内，不苟言笑，眼神冷峻地望向店外。

创业伊始，也曾有人对这些退伍兵开花店的举动感到讶异，投来异样的眼光。

毛云清对那段岁月记忆深刻。曾遇到女生问他，“大男人怎么开花店”，她们往店里看一眼不敢进去，严肃的气氛，让人感觉是个“黑店”。因此，生意也一度陷入惨淡。

毛云清和他的战友想过很多的点子，比如在情人节的夜晚，主动出击，身穿标志性的迷彩服，一人抱一桶花，散布到常州市区的各大商场门口现场卖花。

毛云清对澎湃新闻说，这个办法屡试不爽，情侣每每看到他们会感到新鲜，进而萌生军旅情节，因此“每次情人节的营业额都能达到10余万元”。正是在这些活动中，花店的口碑不断积累发展至今。

多名店员表示，在花店艰难的时期，毛云清还坚持要给大家发工资时，但被拒绝了。因为他们把这个花店看成共同的事业，并非在给他人打工，所以不需要谁来发工资。

他们向毛云清提出，花店的结余可以用于追加投入，“等事业真正做起来后，财富可以按劳分配”。

多名受访店员对上述想法的坚持近乎执拗。为此，他们还约定“30岁之前不结婚”，先立业再成家，“全身心干事业”。

“我们还会继续吸收志同道合的退伍老兵，希望可以建立一支常州地区执行力最强的婚礼活动策划团队，再把业务延伸到周边城市。”采访的最后，毛云清说。

好样的，给他们点赞了!