自控能力差的孩子怎么帮助调整

自控能力是指一个人在情绪、思维和行为上面的自我调节能力。自控能力差的孩子往往容易出现情绪失控、缺乏计划性和冲动行为等问题。在现代社会中，自控能力成为了关键的个人素质之一，对孩子的成长和未来的发展是至关重要的。所以，如何帮助自控能力差的孩子调整，成为了家长们非常关心的问题。

自控能力差的孩子怎么帮助调整

从心理角度分析

孩子自控能力差，其实是情绪管理上的困境。通过心理咨询师的分析，可以更好理解孩子为什么不能自控。有时孩子的行为背后可能隐藏着情绪问题。家长也可以通过情绪鼓励和安抚来帮助孩子缓解情绪，从而提高其自控能力。

从家庭教育角度分析

孩子自控能力的差异可能与家庭教育有关。在家长的引导和教育下，孩子的自控能力可能得到锻炼。如果家长对孩子的教育不够，很多孩子可能会从小就缺少相关自控经验。因此，在家庭教育中，家长应该做好自控能力的养成工作。

从学校教育角度分析

在学校的教育环境中进行自控能力的培养，也是非常必要的。在教师的指导和支持下，孩子能够学到自我控制情绪、缓解情绪的技能和策略，同时还能强化计划性和决策能力。学校还可以通过丰富多彩的活动，锻炼孩子的自控能力，提高其自我管理能力。

从互动角度分析

孩子的成长环境经常与其他儿童一起，建立好的互动关系能够让孩子更好地感知和学习自控能力。在互动中，孩子通过学习和模仿来培养自控能力，同时也在与他人的交流中，提高自我认知和自我管理能力。因此，让孩子充分参与活动和游戏等互动过程可以有效地提高自控能力。

孩子自控能力差，怎么办？

1.让孩子自己制定规则

在培养孩子上我不推崇父母什么都管着孩子，但是这不代表孩子做什么我们都接受。不是撒手不管也不是放任自流，让孩子有自控能力，可以让孩子自己制定规则。相比之下如果父母给孩子立出来一个方方框框的规则，孩子可能不愿意按要求来做，但是如果让孩子自己去制作，或者和父母一起商讨，孩子会有自身的参与感，从而愿意去遵守规则，慢慢按照规则做事自然自我管理能力就会提升。

2.不破坏孩子的自我控制

我认为不打断孩子是对孩子最大的尊重，这和小孩子插话是一样的道理。但是生活中，很多父母总喜欢去随意打断孩子的言行和秩序，但是自己却并不知这样做有何不妥。当孩子在专心地做一件事情时，其实这个时候孩子的是有自我管理能力的。但是家长不断地催促孩子和打断，其实就是在破坏孩子的自控力和管理能力，因为孩子心中是有自己的规划的，有时我们尊重孩子的自控力，对孩子反而更好。

3.让孩子享受自控力成功的好处

孩子自己管不住自己，孩子内心也会烦躁，他也希望放学回家就写作业，然后剩余的时间想做什么就做什么，但是每次就是经不住诱惑。那么这时家长不如让孩子体验一次自控力成功的感受。例如让孩子专注地写作业，之后的时间随便孩子方式，这样不仅玩开心学得还好。否则自控力不强在较长的时间做一件事谁都会心烦的。因此，让孩子享受自控力的好处，孩子慢慢就能有自我管理能力了。

4.父母做好孩子的榜样

父母是孩子是孩子人生的第一个老师，也是孩子的一面镜子，父母的一举一动都在无时不刻的影响着孩子。让孩子有自我管理能力，有自控力，父母首先要有一个有规律的生活，例如每天睡前阅读、总结。这样的习惯和约束是能潜移默化的影响孩子的，孩子在父母身上看到的影子，也会孩子自我管理的基础。

让孩子有自控力，能够自己管住自己，在未来才能做事有条理，好的自控力对孩子学习和工作都有好的帮助，家长一定要重视起来。

小学生自控能力差怎么办

1．不断提高幼儿的自我评价水平

一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，只有当幼儿认识到欺负小朋友是不良行为时，他才会不骂人、不打人；只有认识到助人为乐是一种高尚行为时，他才会放弃自己的利益去帮助小伙伴。所以应当不断提高幼儿的自我评价水平，从而实现他对个人行为的自我调节。

2．促进幼儿自信心的发展

首先，应建立良好的亲子关系。儿童生下来头一年是维持生命的关键时期，一切都要依附于成人，如果得到成人的精心照料和爱护，他就会感到安全，就会相信周围的一切，信心十足地迈出自主的第一步。如果婴儿最初就受到冷遇，就会产生恐惧、不安全感，他就会不相信自己、不相信周围的一切。其次，促使幼儿获得成功的体验。两三岁儿童自我开始分化，他开始强烈地要求自己做事。例如，自己拿勺吃饭，自己摆积木……虽然他们做得不好，却总是那样做。成人应当支持儿童的这种独立意识，保护他们的主动性，这是培养幼儿自信心的重要条件。幼儿自己学着穿衣服、收拾玩具，帮助老师、妈妈做事，他们每做成一件事，就受到表扬，或给予物质奖励等诱因，使他们从中获得愉快而肯定的情绪体验。这种内心体验，可转化为幼儿前进的动力，就能使他们的自信心得到良好的发展。

3．让幼儿有自主权和主动权

多给幼儿提供自己做决定的机会，鼓励他做力所能及的事情。幼儿拥有自己独特的世界，这不仅异于同伴，更重要的是异于成人。因此，做父母的应尊重孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。

幼儿一方面需要成人的照顾、教育、管理，另一方面又需要有自己的思想、价值取向。而父母往往过低估计幼儿的能力，觉得他小，怕他做不成事反添麻烦，于是不顾幼儿的愿望而包办代替。长此以往，幼儿就会习惯依赖于成人。如果家长对他们管束太紧，干涉太多，或者强迫他们服从自己的意志要求，就会使幼儿的精神负担过重，心情受到压抑，个性发展受到阻碍，潜在能力不能发挥，缺乏独立自主性。

所以，家长应当多留给幼儿自己解决问题的机会，以锻炼他们自我调控的能力。

4．经常开展趣味游戏活动

趣味游戏本身具有一定的规则性。幼儿在趣味游戏中扮演各种社会角色，承担各种社会职责，学习各种社会规范、行为准则，操作各种玩具，逐渐将在趣味游戏中获得的行为规则转化为主体意识，又通过趣味游戏的操作活动，将内化的主体意识具体表现出来，实现主体意识的外化，并在高一层水平上进一步内化，实现主体意识对自我的控制和调节，这样幼儿就会逐渐养成遵守一定规则的行为习惯，由他控到自控，逐渐形成自控能力。例如，玩儿“乌龟”驮物游戏。实验要求幼儿趴在地上，将枕头放在背上，然后开始向前爬，爬到终点用手触摸小凳子腿儿，再往回爬，爬到起点线，用手拍下一个小朋友的手。实验初，绝大多数幼儿不能按要求做，成人以奖励为诱导手段，强化他自控的动机，逐渐学会处理主动和遵从的关系，懂得一切行为要考虑到集体生活中的他人，不能完全按自己的愿望行事，克服冲动性，形成规则意识。幼儿运用掌握的规则来评价自己，矫正自己的行为，成人要及时表扬，强化幼儿的自信心，逐渐形成自控的习惯。

5．成人加强对幼儿的指导

幼儿不善于自觉地组织自己的活动，这需要成人详细、明确、具体的指导，这样做有利于幼儿的行为自控。例如，装小豆的实验：在每个幼儿的桌上放一个小盒，盒上有一个小孔，大小刚好能放进一颗红小豆，小盒旁放有红小豆，让幼儿坐好，成人告诉他如何做，讲完后让他复述，确认其理解后才开始实验。

1组：只告诉小朋友装红小豆，每一次只从小盒旁拿一颗红小豆，立即把它放进小盒上的小孔中。

2组：在1组的基础上，进而告诉小朋友，在装红小豆的过程中，小朋友不要玩儿小盒，不要玩儿红小豆，也不要看别的小朋友，认认真真地装自己的红小豆。

3组：在前两组的基础上，又进而对小朋友说，比一比看哪一个小朋友认认真真地一颗一颗地装，装得时间最长。

结果表明，2组和3组小朋友的行为自控比1组小朋友要强。这就告诉我们，要求幼儿去完成具有一定困难的任务时，成人应该帮助和指导他们的活动，向他们提出具体、详细、明确的活动要求及行为规则，这样做有助于培养幼儿的自控能力。

6．培养幼儿顽强的毅力

一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气，在成功时不会趾高气扬，在冲动时不会横冲直撞。例如，一个小朋友在玩儿抓坏蛋游戏时，不小心碰破了皮，很疼，但为了抓到“坏蛋”，他不怕疼痛，不当逃兵，一直坚持到底，表现了较好的自控能力和顽强的毅力。

7．培养幼儿良好行为习惯

自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。例如，要求幼儿不随地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就会形成有了垃圾不乱扔的好习惯。

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