上台不会说话怎么办

当我们走向职场时，会面对很多挑战。其中，公开演讲就是一项非常常见的任务。然而，很多人在上台发言时会变得紧张，声音发抖，思维杂乱，不知从何说起。如果你也有这方面的困扰，不要担心，因为有很多方法可以帮助你克服这个问题。

上台不会说话怎么办

首先，如果你感到紧张，可以通过以下几种方式来缓解紧张情绪。你可以做深呼吸，缓缓地呼吸几秒钟，然后再慢慢地呼气。你也可以在开始演讲之前做一些热身运动，例如伸展身体、转动肩膀等等。另外，可以通过与听众进行交流来缓解紧张情绪。在演讲之前，和听众们进行问候和交流，这样可以让你感到更放松和自信。

其次，准备好你的演讲内容是很重要的。你需要确保你已经研究和准备了你想要表达的内容。你可以编写一份简要的提纲，列出你想要在演讲中讨论的主要话题、要点和您需要使用的例子。在演讲之前，对这些信息进行反复练习，应该多听自己的声音和语调来调整。

第三，使用正确的身体语言可以帮助你更自信地演讲。这包括练习良好的姿势，避免尴尬的手势和保持眼神交流。当你上台演讲时，保持站立姿势，身体要挺直，双手放在自己身侧，在表达关键要素时可以略微强调手势。当你在演讲时向听众抛出目光，可以让人感到你是诚恳的。这样做也可以帮助你保持集中，让你更好地连接听众并保持他们的兴趣。

第四，你可以向经验丰富的人请教建议，并通过仿效他们来提高你的演讲技巧。你也可以观看优秀的演讲者的演讲并从他们的经验中学习。通过模仿和学习的方式，你可以更好地理解如何展示自己和触动听众。

最后，不要害怕出错，每个人都会有失误。如果你在演讲中出现失误或忘记了一些话，不要把它们看作是一个灾难。不要急于停顿或抱怨，你可以在继续演讲时重新回顾自己的提纲，或者让自己平静下来，尽快重新捡回主题。

职场上不会说话怎么办？

要知道，并不是每个人都能说会道，进入职场之后也是，有的人很会说话很会讨别人欢心，但是也会有一些不知道该说什么的人。在这个时候也不必心慌，因为就算你强迫自己去和别人说话，也根本达不到效果，在这里有几个技巧可以分享给大家，可以使你们在工作的时候和别人沟通的更好。

首先就是虽然说我们不知道该说些什么，但是我们一定要弄明白别人的需求，然后再去和对方进行交流沟通，这样的话，对方会感觉我们是一个懂得换位思考的人，会给他们留下一个好的印象。但是如果说我们说的问题根本和对方没有任何关联的话，他们就有可能会不感兴趣，然后就根本无法进行下一步了。

然后就是在和别人进行交流的时候，一定要注意学会尊重别人，因为当你尊重别人之后，别人也会尊重你，如果说你连这点都做不到，那么，别人为何要和你交流呢?并且要注意的就是在和人家进行交流沟通的时候，一定要直接说明自己的观点，这样一来，既节省了时间，又显得你这个人很真诚，没有任何的心思。

再有就是一定要懂得谦让，如果说遇到某一件好事，我们应该学会谦让别人，不能够说只顾自己，如果说你只顾自己的利益的话，那么下次再有好事的时候，别人也不会问你的。还有就是如果说不懂得谦让的话，会让别人感觉你这个人很没有礼貌缺法教养，如果做好了这些，我相信，你也会在职场上做的很好的。

不会讲话怎么办?

感觉自己不会说话怎么办
让你充满魅力的10大说话技巧

1、说话过程中要保持两个基本原则

（1）观点对错不判断

我们在说话时最容易犯的错误就是自己在心里判断对方的观点，其实每个人的观点，只是对事物的不同的看法，很难做出谁对谁错的判断，之所以要判断，是因为在我们自己的头脑中，有一套自己的处理事情、甄别是非的价值观或方法论，它不能代表别人，更不能代表真理。如果边听边判断，就会对说话者在心里定格，也就难免会在谈话中带有情绪、言词上的不良表现。

俗话说条条大路通罗马，只有细心的倾听完其表述，才会知道事情与观点的原委，做出正确的分析、判断，也许对方能给你带来一套全新的观念或创意。抱着将要发现新大陆的心态去倾听，他（她）会兴致勃勃。

（2）充分的尊重

孔圣人说，三人行，必有我师。就象世界上没有两片完全相同的树叶一样，人对事物的观点方法也是不同的，抱着一种学习的态度去与人交流，这是产生尊重的基础。尊重能保持你在交流中的良好姿态；尊重能让对方感觉到你的真诚可敬；尊重能让人向你展示到心灵最深层。让别人尊重自己，自己首先要尊重别人。

2、尽量不使用否定性的词语

心理学家调查发现，在交流中不使用否定性的词语，会比使用否定性的词语效果更好。因为使用否定词语会让人产生一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。如：“我不同意你今天去北京”这句话，我们换一种说法；“我希望你重新考虑一下你去今天北京的想法”。交流中，很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。

3、换一个角度表达更易接受

汉语是世界最复杂的语言之一，这种复杂性，也说明了它的丰富多彩，同样的一种观点就会有多种表达的方法。如，我们要说的意思是一个女士很胖。一种说的方式：“你真的很胖，需要减肥”；另一种说的方式：“你从前您一定是个很苗条的人”。表达的方式还会有很多种，如果你是那位女士，会喜欢哪种说法，当然是第二种。所以，我们在要表达自己的观点时不妨深思三秒钟，也许会生成更精彩、让人喜欢的语言。

4、运用好你的肢体语言

肢体语言包括身体各个部分为表达自己观点而配合的各种动作。文字、语调、肢体动作构成了人交流的一个表达系统，只有各个部分完美的配合，才能产生最佳的效果。有研究表明，交流时文字、语调、肢体动作等所产生的作用是不同的，文字占7%，语调占38%，肢体动作（语言）占55%。

如，我们仅看文字“这是一百万元”，你可能很难作出正确的判断，不知道是什么意思，但如果加上语调和表情就会很易理解其要表达的意思。如：我们在说“这是一百万元”时，加上吃惊的表情和语调，就会让人产生，来的很突然的感觉；如果加上很愤怒的表情和语调，就会产生惹了大祸的感觉，还会有很多的意思可以表达了。

5、寄予希望比命令更有效

命令式的语言能给人以歧视、不尊重的感觉，这种感觉会削弱人的积极性，有时还会让人反感，产生这样的感觉，自然会对结果产生不良的影响。如： “你必须在五天内完成这项工作。”变成这样的说法：“依你的能力，相信你会在五天内出色的实现我们的目标。”这种表达交流方式，在工作中的效果是最显著的，要养成这样布置任务或工作的习惯，不但不降低你的权威，反而会更大提升你的魅力。

6、一语概全最伤人

说话就事论事是最基本的要求，但很多时候人们说话时，就会把意思扩大化、深层化。如，孩子在倒水时不小心把杯子打碎了，家长有时就会说：“你天生就是一个败家子。”想一想，就打碎一个杯子......
不会说话技巧怎么办
hi，

人离不开社会,有社会就会有交际,有交际就需要说话。不管是在公司,在学校还是在家里,说话总是免不了的,说话是人与人沟通的桥梁。一个会说话的人,能处理好各种各样的关系,能使自己在做很多事情的时候更容易得到他人的配合和支持。而一个不会说话的人,在做事情的时候往往遇到更多的阻力,甚至会使别人对自己产生误会,影响人际关系。会说话的人也往往更加开朗,更容易开心,更容易放松。而一个不会说话的人往往很多时候都很焦虑,紧张,使自己过的并不轻松。那嘴笨不会说话怎么办呢我们来一起分析分析:

1首先,要正确的看待说话这件事情。不管是工作上、学习上,还是朋友之间、家人之间,说话的目的都是为了沟通:工作上沟通、情感上沟通、学习上的沟通。而会说话并不是话多,有些人话多,整体叽叽喳喳,反而人人讨厌。而有些人话少,时不时说出一些经典的话,大家会觉得这人很厉害的样子

2所以,说话的目的并不是看说了多少,而是看有没有进行有效的沟通。

其次,要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情。自己之所以嘴笨不会说话,并不是说明自己比别人差,因为每个人都有自己擅长的一面,不要因为嘴笨不会说话就全面的否定自己。嘴笨不会说话往往是成长环境造成的,小时候的我们无法选择自己的成长环境,但是长大了成年了的时候,我们要对自己负责。20岁以前,我们被父母被成长环境决定,但30岁以后自己是什么样子的人是由自己决定的。所以,20几岁的你,应该从此刻开始,积极的改变自己。

3再次,要正确的认识嘴笨不会说话的真正原因。嘴笨不会说话的人往往不是突然变的嘴笨不会说话,而长久以来都是嘴笨不会说话。那些嘴笨不会说话的人因为从小到大都与人交流的少,不爱说话,因此失去了学习说话的机会。而那些会说话的人往往从小就比较爱说话,所谓熟能生巧,因此当他们长大的时候,他们也会说话。所以,嘴笨不会说话的原因是因为说的太少了,与人交流的太少了,见识也少了,对说话这件事情感到生疏,遇到人的时候自然不知道说什么好。

4最后,来看看嘴笨不会说话怎么办。上面说到,嘴笨不会说话有两个原因:见识少、说的少。所以,我们要对症下药。首先,要建立自信,敢于去改变自己。可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识,知道的多了,和人说话时往往容易的多。而且,在一些活动、社交场合上也可以看看别人是自己说话的,所谓一回生二回熟,下次自己也可以学习一下别人。再次,说话的时候需要自己稍微思考一下,不要说出伤害别人的话,以免造成误会。

——————望采纳!
不爱讲话怎么办
这样是不怎么好。但是不要紧，只要你在你朋友或者是同学面前能大胆讲话就行。亲人都不会责怪你的。但是如果一旦有机会在亲戚面前讲话，不要放过。加油。
当一个人不会说话，也不怎么说话怎么办
社交虽然重要性占比较大，却不是生存必备技能。如果不喜欢，就不要逼自己去做。专注地去提升自己实力。如果能力足够强硬，不必说话，自然有人愿意与你并肩甚至是追随你。
我不会说话，怎么办。 50分
既然

你现在已经感觉到自己的缺陷所在

那么你需要想的是怎么改正这个这样的缺点

所以你需要给自己树立一个明确的目标

说话有问题

那么看书

上网是无法解决的

需要你实际经验总结和积累

建议

你现在语言表达不足

需要长期进入人群

听他们这么说说的 这样是吸取别人的经验，即使你认为别人的话没意义，很烦，也要听

和你认为不喜欢的人说话

打招呼

因为你心里认为他很差劲怎么样，

但是和这样的人交流有助于我们自身语言水平的提高

你就这样先试试

如果

出现什么情况或问题

可以再向我咨询

有。
我是一个即内向又不会讲话的人我该怎么办
首先，我要问你学习怎么样？

第二，记忆力怎么样？

第三，父母亲的性格怎么样？

第四，在城市还是农村？

如果你能如实回答以上问题，我就有办法！！！
不会讲话又不爱跟人交流怎么办？
交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。

首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢？所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。

最后祝你成功。 希望我的答案能够帮助到你!!
我不太会说话怎么办
首先你要做的就是:

（1）要知道语言是交流的工具。

（2）心态要调整好

(3) 保持轻松愉快的心情

(4) 不要拘束,应该怎么说的就怎么说.

(5) 遇到不顺信的事就当在慢慢磨练自己.

(6) 要对自己有信心(重点)

(7) 你还可以和以前的朋友多交流，老朋友毕竟说话放得开，这样就不会很压抑，而在俯程中练习交往能力，可以交往几个网友，或是有必要的话，电话交往也会比对面交往轻松。在班级或公共场所，尽量搭话，不要求说多少，只要能开了那口就好。内象的人往往会有种自卑，所以自信很重要，要尽量找到自己的优点，无论什么事都要相信自己，要确定大家都很平等，

我深信性格会改变的，有的慢，有的在瞬间，由于一个 *** ，很转变。

希望你能早点自信，快乐起来。

不会说话怎么办

别把不会聊天看成是小事。不会说话对于职场人士简直是个大问题，不仅影响升职，还影响和同事的相处，那究竟怎么样才能学会说话呢?

1、放慢说话的速度。你说话的时候慢一些，比词不达意要好，尽量让对方明白你要说的是什么，不要急于一下子说出来，慢慢说。

2、不要一下子试图表达太多东西。人和人之间的交流都是你一句，我一句，你一下子说得太多，对方也接受不了。

3、多和人说话。当你不会说话的时候，那就多和别人交流，去买菜的时候，和卖菜的阿姨拉拉家常，去吃饭的时候，和老板说说话，尽量让自己有说话的机会，和任何人都能说，说多了你就会发现，其实也没那么困难。

4、多听别人说。你的朋友中肯定有那种很能说的人，你可以多注意一下，他是如何和别人说话的，你不一定要全部都学，只学习其中对你有用的，有些人可能比较幽默，那个比较难学，你可以学习一下他是如何和别人说话的，这种人一般都比较活跃，能够调动气氛，跟人容易处好关系。

5、不要害怕。不会说话，还有一个很重要的原因，就是担心自己说出来的话对方不喜欢听，或者说错了受到嘲笑，这是没有自信的表现，犯错不可怕，可怕的是犯了错误不知道改，人活着就是一个不断进步不断成长的过程。

6、心态要好。说话是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要过于纠结，放宽心，正常得去改变，去学习就好，你越纠结，越说不好，不如好好放松心情。可能是你急于和朋友交流，可能是好心办坏事，可能是不太会表达的技巧，让你无法真正和别人闲聊。要知道，闲聊也是一种很好的和别人交流的方式呢。不要紧，学一些聊天的技巧，只要你真正尊重别人，用好的心态和别人交流，学会聊天也很简单呢。

酒场不会说话怎么办？

1、说些感谢的话

一般来说，那些受欢迎的人是那些知道如何感恩并学会说谢谢的人，尤其是在酒局，酒局是一个大的社交场合，所以当你做即兴发言时，你必须学会感谢。例如，你的领导就是要感谢的人。

要是你想说感谢的话，就举起你的酒杯，感谢领导对自己的栽培，回忆领导对你的帮助，当说到情深之处的时候，展望大家的未来，这不仅可以很好地调节酒局的气氛，还可以加深彼此之间的友谊，简直就是一举两得。酒局上不会讲话可不行，这个即兴发言套路，助你在酒桌上光芒四射！

2、说些赞美的话

每个人都喜欢听别人说赞美自己话，要是你说别人的坏话，别人肯定会对你大发雷霆。要是你赞美他们，即使是谎言，他们也会开心。因此，当轮到你在酒局做即兴发言的时候，千万不要什么也不说，你面前的每个人都值得表扬。你可以说些赞美他人的话。比如说：“某某领导，我对您真的是由衷的钦佩，因为您的指导，我们这个月的业绩才会这么好，看着我们公司发展的越来越好，我心里真的无比崇拜您，我相信在您的带领下，我们公司的未来会一片光明，这杯酒我敬您。”酒局上不会讲话可不行，这个即兴发言套路，助你在酒桌上光芒四射！

比如说：“某某领导，我对您真的是由衷的钦佩，因为您的指导，我们这个月的业绩才会这么好，看着我们公司发展的越来越好，我心里真的无比崇拜您，我相信在您的带领下，我们公司的未来会一片光明，这杯酒我敬您。”酒局上不会讲话可不行，这个即兴发言套路，助你在酒桌上光芒四射！

3、说些陈诉的话

在工作和生活中，有各种各样的酒局要参加。例如，朋友亲戚结婚、人情往来这些都是非常重要的酒局。当你在酒局敬酒的时候，应该要做一个即兴发言，这是不能拒绝的。

要是你无话可说，可以说些陈诉的话，用讲故事的方式讲述你的过去，回忆你们之前经历过的事，用这份真诚的友谊给他送去无尽的祝福，这样更容易给他人留下好印象。酒局上不会讲话可不行，这个即兴发言套路，助你在酒桌上光芒四射！

4、说些提问的话

要是你在即兴发言时不知道该说什么，说些提问的话是缓解尴尬的最佳方式方法。例如，当你要说几句话的时候，你的专业能力肯定不如在场的一些人，所以没有机会在他们面前炫耀，在场有那么多大佬，作为一名菜鸟，你必须表现出一种求教好学的姿态。

因此，在喝酒的时候，你可以仔细听大佬们的对话。当轮到你即兴发言的时候，你可以说一些提问的话，例如，哪个长辈说了一些精彩的话，然后你再重复一遍，并解释你不太明白这段话。这样一说相信那位大佬也愿意把经验传授给你，并且认为你这个人渴望学习，非常优秀。

扩展资料 通过同宗，同乡，同学等关系来拉近距离

由于同宗，同乡，同学这类较为亲密的关系会给人一种亲近的感觉，能迅速让两人之间建立信任感。尤其是和陌生人初次见面，能够给人相见恨晚的感觉。

尤其是参加饭局的时候，当搞明白这种关系后，应该单刀直入迅速将自己和对方贴上同样的标签，将两人在情感上捆绑在一起。

在心理学上，每个人潜意识中都有一种“排他性”，对和自己有关系的事物都表现出一种亲切和接纳，对和自己无关的事物都便显出冷漠和排斥。

因此，在饭局中想要积累人脉，想要把话说的打动人心，不必要滔滔不绝，只要能一句话点中要害，一句话和别人扯上关系，那么你这句话就会含金量极高，一句顶一百句。这样，无论对方地位在你之上或之下，都能把你当朋友看待，这样也打破了初次见面的生疏感。