做事拖拉的人怎么改

拖拉是一个常见的问题，许多人都有拖拉的习惯。拖拉不仅浪费时间和精力，还会影响个人的效率和能力。为了改掉这个坏习惯，我们需要从多个角度进行分析和思考。

做事拖拉的人怎么改

第一，认识到问题的严重性。拖拉不仅仅是一种习惯，也是一种心态问题。拖拉的人常常认为还有大把的时间，或者对事情的重要性没有真正意识到。我们需要认识到，时间是有限的资源，每一刻都应该珍惜。只有明白了问题的严重性，我们才会有动力去改变。

第二，制定明确的目标和计划。拖拉的人常常没有明确的目标和计划，或者目标和计划太过模糊。我们需要明确自己想要实现的目标，并制定出详细的计划。计划可以帮助我们在事情发生之前就有所准备，避免拖拉的发生。同时，目标也可以给我们一个明确的方向，让我们对每一天的工作都有动力和动力。

第三，培养良好的时间管理能力。拖拉的人常常无法有效地利用时间，导致一天下来只完成了少量的工作。我们可以通过制定时间表、设定优先级和使用工具来帮助提高时间管理能力。例如，我们可以使用番茄工作法，将工作划分为若干个工作时间段，每个时间段专注于完成一项任务。这样不仅可以提高效率，还可以避免拖拉。

第四，建立良好的习惯。拖拉是一种习惯，我们可以通过建立良好的习惯来改变。例如，我们可以制定每天定时完成一项任务的习惯，养成按时完成工作的习惯。同时，我们也可以用积极的态度去面对工作。一个积极的态度可以帮助我们积极主动地完成工作，而不是一味地拖延。

第五，寻求他人的帮助和支持。有时候，我们很难自己去改变拖拉的习惯。这时候，我们可以寻求他人的帮助和支持。可能是家人、朋友或者同事，他们可以给予我们鼓励和支持，帮助我们改变拖拉的习惯。同时，我们也可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或时间管理专家。

通过上述的多个角度分析，我们可以看到改变拖拉习惯的关键在于认识问题的严重性、制定明确的目标和计划、培养良好的时间管理能力、建立良好的习惯和寻求他人的帮助和支持。只有通过这些改变，我们才能够从拖拉中解脱出来，提高自己的效率和能力。

怎么改掉拖拉的毛病

很多人都有拖延症，不仅是孩子，成年人也有。想要改到拖拉的毛病，如果是自己想改掉自己拖延症的话，要给自己做一个详细的计划。可以从短期开始，有什么事情尽量提前安排出来，安排完之后就要按照计划严格执行，不能再往后拖。主要是自己自律一些，严格要求自己。
每天给自己制定一个小计划，这样再完成起来相对简单一些，慢慢形成习惯之后，就会改掉拖延症的习惯。
对于有拖延症的人来说，一件事情不到万不得已总会往后拖，总是给自己找任何理由。也要从思想上改变一下自己，不仅从行动上让自己动起来，从心理上，思想上也应该勤奋一些，能现在做的事情就不要拖到10分钟以后。
其实这和自己的性格有一定的关系，和家庭环境也有一定的关系。但是后天慢慢的改变，还是可以让自己变得利索，麻利。相比较而言，有拖延症的人工作效率低，而且浪费时间，所以我们可能在有限的相同的时间内，做的工作或者做的事情都比别人事，这是得不偿失的，我们应该抓紧一切时间去做自己该做的事情。

我做事很拖拉，怎么办才好，老改不了？

如何改掉懒惰的坏毛病呢？ 要从以下几方面去努力：?
1．首先要充分认识到脚踏实地干事业的重要性。当今是知识爆炸、激烈竞争的时代， 不努力学习和踏实地干事业就赶不上时代的步伐，就无法生存发展 ， 会影响终生。?
2．要从一点一滴做起，培养习惯。 做事要有始有终、持之以恒；养成今日事今日毕、不拖拉的好习惯 。?
3．要结合自身情况，确定切实可行的踏实地干事业的目标，并制定出具体的计划。开始时目标不要定得太高，不然的话，就会因很难达到而失去信心。?

其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳.?
说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉!?
上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~?
这个准则就象一个目标一样~?
我想楼主能明白了吧??
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。?

下面列举一些懒惰的具体表现：?

（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。?

（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。?

（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。?

（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。?

（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。?

（6）常常迟到、逃学且不以为然。?

（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。?

（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。?

面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。?

具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？?

（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。?

（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。?

（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。?

（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。 结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的踏实地最终会让你干事业成功的。?

这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。?

克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！

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