家园配合缓解入园焦虑

随着孩子们逐渐长大，进入学校成为必经的阶段。然而，许多家长和孩子都会面临入园焦虑这一问题。入园焦虑是指孩子即将进入幼儿园或小学，以及学校新生入学时产生的心理压力。许多家长和孩子都会感到无法适应新的环境和人际关系，这时候家园配合就显得尤为重要了。

家园配合缓解入园焦虑

家园配合是指家长和学校间的合作，通过双方共同努力，为孩子创造一个良好的环境，减轻孩子们的入园压力和焦虑情绪。下面从多个角度来分析如何通过家园配合来缓解入园焦虑。

一、家长的角度

作为家长，有一些措施可以帮助孩子缓解入园焦虑。首先，鼓励孩子与他人交流，培养他们的社交能力。可以在入园前，多带孩子参加社区活动或家庭聚会，让孩子与同龄人交流，适当增加其社交圈，以缓解入园时的陌生感。

其次，家长在幼儿园或小学中也应该积极地参与孩子的教育。可以定期与老师进行沟通，了解孩子在校表现与情况，并根据情况适当的提供帮助或建议。

最后，对于孩子的情绪，家长也应该关注。给孩子适当的支持和鼓励，帮助他们树立信心，相信自己能够适应新环境。

二、学校的角度

学校也应该加强与家长的沟通和协作。首先，学校可以定期邀请家长参观校园、了解教育教学、与老师沟通，以建立双方的信任和合作。

其次，学校可以制定适应新生的过渡计划。例如，采用渐进式的入学方式，让孩子逐渐熟悉新环境、适应新生活，逐步调整他们的心理状态。

最后，学校还可以安排一些适合新生的活动，如迎新会、社交活动等，有利于孩子们打破陌生感，建立新的社交圈。

三、孩子的角度

在缓解入园焦虑中，孩子本身也应该积极地参与。孩子可以在入园前，和家长一起准备入园物品、了解入园常识、认识新的同伴，以便更好地适应新环境。

此外，孩子们也应该通过其他方式来缓解入园焦虑，如进行一些安静的活动，如听音乐、画画、看书等，以减轻焦虑心情和提高心态。

综上所述，家园配合是缓解入园焦虑的最佳办法。家长、学校和孩子本身都可以通过一些小措施帮助孩子适应新的环境和人际关系，减轻入园时的心理压力和焦虑情绪。

缓解新生入园焦虑,我们可以怎么做

1、幼儿自身的焦虑情绪：上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步。到幼儿园后，一切都陌生得难以接受了，幼儿就必然会产生不安感，由于这个时期孩子的语言表达能力比较差，他们稍不合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。孩子哭闹和不情愿的情况是因为孩子从小在家长身边长大，突然要离开家长到一个陌生的环境当中去，他就会产生“分离焦虑”和“陌生焦虑”。“分离焦虑”使孩子产生一种离开家长的不安全感；“陌生焦虑”使孩子因为接触到新环境和新老师、新同学而感到紧张，所以对亲人的依恋感特别强。新的环境对他们提出了新的要求，这种新要求与他们原有的心理发展水平往往会产生矛盾，形成心理冲突。从心理学角度看，这是孩子成长过程中常见的现象。刚入园的幼儿首先想到的不是吃、喝、睡等基本的生理要求，而是归属和爱的需要。这时，老师和家长就要想方设法满足他们新的心理需要，消除焦虑，帮助他们尽快进入群体环境，尽快恢复到原来的心理需要结构层次上来。只要家长和老师保持清醒冷静的头脑，悉心了解、分析情况，从孩子的长远与大局出发，相互信任，密切配合，这一问题就能迎刃而解。
2、家长的焦虑情绪影响着幼儿孩子情绪不稳定
在入园初期，家长总有许多不放心的理由，把孩子送到幼儿园门口还是恋恋不舍，总希望再抱一抱，长时间在教室门口、窗口张望，生怕有个闪失。其主要原因是家长对幼儿园还没有建立信任态度，总是担心教师责任心不强、没有爱心，担心孩子在幼儿园得不到悉心的照顾。当幼儿回到家里，家长总是在物质和精神上过分迁就或无原则地满足孩子的要求等等，这些现象的产生，都表现出家长在送孩子入园时的分离焦虑。
3、幼儿在生活方面没有养成好的习惯。现代家庭几乎都是独生子女，在家里过惯了众星捧月的日子，尤其是由爷爷奶奶、外公外婆照看的孩子更是如此。老人们对孩子疼爱有加、育儿观念陈旧、重养轻教，生活上都由大人包办，造成孩子在生活上不能自理，偏食、挑食情况严重，作息时间相当混乱，形成了任性、专横的性格等。幼儿进入幼儿园后，他们要学会遵守相应的规则，开始学习独立生活，因此就会遇到生活上的一系列问题，如不会自己吃饭、不会穿衣入厕、不会与同伴分享玩具等，面对这些方面的压力和不适应，幼儿只能采用一些消极的办法来发泄情绪。
4、生活环境的改变影响着幼儿的情绪。幼儿从家庭进入幼儿园，环境发生变化，接受的信息多了，面临的问题也变得比较复杂。这时，幼儿心理安全的天平被打破，使幼儿产生紧张感和不适应感，从而出现哭闹等情绪焦虑等反应。
解决措施：
1、家园及时沟通，减轻家长的焦虑。每位家长在看见自己的孩子入园时又哭又闹，都表现出非常的焦虑。有的一听到孩子哭就抱着不放??，有的认为孩子上幼儿园很可怜，对孩子过分的迁就??等等，这些都会影响幼儿新入园时情绪的稳定。如何减轻家长心里的焦虑，家园的及时沟通是十分必要的，也是新生入园的一项重要工作。首先，让家长明白，幼儿哭闹不愿上幼儿园是正常的，因为离开父母，来到一个陌生的环境，幼儿总会有情绪要发泄，家长要有心理准备，更不要因为心疼孩子而不把他送到幼儿园，这样只会让孩子一次比一次哭得更厉害，就更难适应幼儿园的生活了；其次，家长要讲信用，不能对幼儿说谎。为了让孩子上幼儿园，有些家长用哄骗的方法把孩子送到幼儿园，结果说话不算数，影响幼儿对您的信任，家长应该告诉孩子：每天爸爸妈妈上班，你上幼儿园，下班后，我们到幼儿园来接你，星期天我们在家一起休息。时间长了，形成规律，幼儿也习惯了；再次，家人意见要统一。孩子虽小，却很会观察大人的脸色，所以家人在坚持每天送幼儿上幼儿园的观点一定要一致，千万不要在孩子面前争执；现在，有一些家庭中，父母坚持让孩子去幼儿园，可是祖父母觉得心疼，有的老人还总是在孩子面前掉眼泪，这样的情况对孩子入园特别不利，只能让孩子更紧张，更不愿意去幼儿园。所以，家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。最后，为了让幼儿尽快适应幼儿园的生活，家长还应详细了解幼儿园的一些规章制度，如接送的要求、时间、请假的手续等。
2、 建立新的依恋关系。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏。让幼儿对幼儿园产生期待感，认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。切忌用老师来吓唬孩子。
3、培养生活的技能焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园力所能及的事情不会做，所以，孩子觉得不方便，同时伴有心理上的紧张。在入园之前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为，你越是着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。
4、在家中给幼儿一定独处的时间和空间。例如在客厅的一角，利用 橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让幼儿体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养幼儿的独立能力，减轻对成人的依恋感。
5、引导幼儿和老师、同伴交往。由于班上孩子有45人所以有的时候， 如果孩子不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育孩子学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。例如，想喝水了就要说："老师，我想喝水”等。另外，爸妈也要告诉孩子正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除由此产生的负面情绪。在与同伴交往方面，要告诉孩子，小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。爸妈可以通过幼儿园老师了解班上有哪些小朋友是住在同一小区或邻近地区的，这样可以互相联系，彼此串串门或相约在双休日共同到郊外或游乐场玩耍。既可以增加与同伴交往的机会哦，同时孩子有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼儿园，从而缓解分离焦虑。

如何缓解新入园幼儿分离焦虑情绪

（一）家园配合，做好入园前准备工作1、重视新生家访，争取家长的配合《幼儿园教育指导纲要（试行）》中明确指出：“家庭是幼儿园的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极帮助家长提高教育能力。”因此，幼儿园要重视新生幼儿入园前的家访，指导家长做好幼儿入园前的准备工作。在家访过程中，首先，教师应展示亲切、和蔼、大方得体的形象，和幼儿进行一些互动游戏，与幼儿初步建立情感，消除陌生感，并做好家访笔录，全面了解幼儿的情况，如幼儿的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、健康状况以及必要的家庭教育情况，以帮助幼儿入园后的家园共育。其次，教师要向家长全面介绍幼儿园的情况，让家长了解幼儿入园的注意事项，以帮助家长消除自身焦虑，更好的配合幼儿园的工作。再者，教师应提醒家长做好幼儿入园
前的准备工作，如培养幼儿良好有序的生活习惯、提高自理能力、准备必要的生活物品等。
此外，幼儿园可以通过新生家长会的形式，聘请教育专家指导家长做好入园前的准备或请在园幼儿家长介绍相关经验。还可以举办幼儿园开发日，邀请幼儿家长和幼儿参观幼儿园，帮助幼儿提前熟悉幼儿园的环境。 2、家长要主动配合幼儿园
作为家长也应主动配合幼儿园，缩小家园生活的差异，帮助幼儿做好以下几方面准备： （1）心理准备
家长要通过各种方式丰富幼儿关于幼儿园的感性经验，如入园前带幼儿提前熟悉幼儿园及其周围的环境，让幼儿从心理上做好入园准备。平时在家中可以和幼儿谈谈幼儿园的趣事，让幼儿对幼儿园产生积极地情感。这样，有利于幼儿入园时良好情绪的发展。 （2）人际交往准备
入园前，家长应帮助幼儿建立多重依恋，习惯被多人照顾而不是依赖某个人。家长要适当扩大幼儿的活动范围和交际范围，提高幼儿的人际交往技能，如鼓励幼儿主动与人打招呼、与其他幼儿和平相处等，帮助幼儿克服胆小、怕生、害羞等问题，使其初步建立人与人之间的信任感和交往的安全感。此外，家长可以和幼儿经常玩“捉迷藏”的游戏，短暂的离开幼儿，帮助幼儿巩固对客体永久性的认识。 （3）生活自理准备
幼儿对父母的依恋，一方面来自于情感上的依恋，另一方面则是生活上的依赖。自理能力差也会使幼儿在幼儿园生活中产生紧张、焦虑感，更加依恋父母。所以在幼儿入园前，家长应给予幼儿生活技能上的指导，帮助提高生活自理能力，一方面有助于幼儿尽快的适应幼儿园生活，缓解分离焦虑，另一方面也有助于幼儿独立性、自信心的发展。 （4）常规意识的准备
家长要培养幼儿具有初步的规则意识，应适当改变家庭生活的随意性、无序性，按照幼儿园的一日常规来安排幼儿的生活，帮助孩子形成良好的生活习惯。如：专心进食，不挑食，安静睡觉，安静等待、听从指令，能向成人提出自己的要求等。
（二）开展分期、分批入园活动
70%婴儿的依恋属于安全依恋。安全依恋型幼儿在依恋对象在场时，能在陌生的环境中进行探索和操作，不会产生分离焦虑。因此，幼儿园可以让新入园幼儿在家长的陪伴下，提前两周入园，使他们在基本情感需要得到满足的前提下，把精力放在认识和探索新奇的事物上，逐步适应幼儿园的生活。
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如何缓解幼儿的入园焦虑

缓解幼儿入院焦虑应从以下几步入手：
首先要安抚幼儿。让孩子先冷静下来，不要对于入院这件事情有激动的情绪，孩子激动的情况下是不会听你跟他讲道理的。
再者就是跟孩子讲清楚他为什么要去幼儿园，有些孩子会觉得被家长留在幼儿园是因为家长不喜欢他们了，想要把他们抛弃，要正确的引导孩子，让他知道家长让他去幼儿园的理由。
再者就是培养孩子对于幼儿园的兴趣，告诉孩子幼儿园有哪些好玩的东西，适当的可以给一些奖励，比如在幼儿园一周表现的好就会带孩子出去玩，承诺了一定要做到。
刚开始入院家长可以适当的陪伴，不能一下子就把孩子扔在那里，小孩子被扔到陌生的环境会特别恐惧，之后就会抗拒这个地方，所以要慢慢来，不能心急，要鼓励孩子，而不是抱怨。

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