最后几天怎么快速生娃

在人们生活中，娃的出生一直被看作是家庭和社会的重要事件。然而，有时情况却不尽如人意，一些夫妇可能在最后几天都没有迎来心心念念的宝宝。那么，在这种情况下，我们应该如何快速生娃呢？

最后几天怎么快速生娃

首先，要保持健康饮食。良好的饮食习惯对于孕育一个健康宝宝至关重要。在最后几天，妈妈们应该尽量避免过度用餐或过度饮水，因为这可能导致过度膨胀或过度压迫子宫和相关器官。此外，均衡的饮食也对孕妇和胎儿的健康有很大影响。维生素、矿物质和蛋白质的摄入量要适当，保持适度运动也是必要的。

其次，要保持身体状态放松。孕妇在最后几天应该尽量避免剧烈活动或过度劳累。适当休息是让身体保持良好状态的关键。饮用温水泡脚可以放松全身肌肉，有助于促进血液循环和子宫收缩。此外，随着胎儿的发育，母体内产生的激素也会导致肌肉放松，所以保持良好的姿势和不要长时间站立或坐下也是十分重要的。

此外，孕妇们还可以尝试使用一些传统的方法来催生。例如，食用辣椒、尤其是花椒和辣椒粉，据说能够刺激子宫收缩，从而促进分娩。此外，适度的性生活也被认为对于催生是有益的。这是因为性活动中的刺激可以帮助子宫收缩，成为一种自然的刺激。当然，在进行任何催生尝试之前，孕妇应该咨询医生或专业人士的意见。

总结起来，在最后几天想要快速生娃的关键是保持健康饮食和身体状态放松。合理的饮食和适度的运动有助于妈妈们身体的调节和孕妇和胎儿的健康。此外，适当的休息和放松可以减轻压力，保持身体的良好状态。最后，孕妇可以尝试一些传统的催生方法，但在催生之前一定要咨询医生的建议。

生孩子什么感觉就快生了

生孩子什么感觉就快生了

生孩子什么感觉就快生了，每位孕妇都是家里的宝，孕妈妈快生孩子之前是有一定预兆的。那么接下来就由我带大家详细的了解一下生孩子什么感觉就快生了的相关内容。

生孩子什么感觉就快生了1如果到了预产期快生的时候，首先会表现出有见红或者是破水的现象，但是人和人的体质不一样，所表现出来的临床症状也不是完全一样的，有可能会先出现肚子疼痛，出现规律性的宫缩，宝宝在快出生的时候才会出现见红和破水的现象。一般情况下是在生之前，先会出现规律性的宫缩。开始的时候，宫缩的强度不是特别的剧烈，会出现轻微的疼痛，疼痛持续的时间很短，间隔的时间很长，大概在30分钟左右疼痛一次，每次持续的时间在15秒钟左右，随着产程的进展会表现出疼痛的时间延长，宫缩的时间变短在这里。有可能会出现宫缩的过程，当中产生心率过快的现象，这种情况需要及时的检查。在这期间还需要检查孕妇的血压，如果一切正常，大概初产妇经过10-13个小时第一产程完毕。

1、水肿消了：有的宝妈怀孕时到七八个月时，甚至最后半个月，脚或手，脸等以脚肿出现的较多，会不同程度的出现一个浮肿，肿的很大，以前能穿的鞋突然有点穿不下了。等到快生时，脚肿消了，这几天也就会生了，甚至有的当天消了，当天就开始有动静。

2、肚皮紧：快生的那一周，你会明显的感觉你的肚皮在拉紧，好像有个无限的力量在拉你的肚皮，而且一阵一阵的，很明显，一般这种情况会持续几天，再等上几天，你就等着宝宝降临吧。

3、下坠感：快生了，一般说你可以要家人观察你的肚子，会明显发现你原来的大肚子有点往下移了，这其实就是你的宝宝开始入盆了，准备为出生做准备了。因为我们知道所有的宝宝的出生最终都是要进入骨盆才能正常分娩的。同时，细心的宝妈也可以感觉的到会有一种宝宝往下降的下坠感哦，这都预示宝宝将不久就要和你见面了。

4、阵痛：以上介绍的都是将出生一周内的迹象，下面这三种则是当天就会出生的迹象。阵痛，你会觉得肚子突然莫名其妙的痛，有种像要上厕所的感觉，可是当你上厕所后，你又发现什么都拉不出。而且马上又没事了，不怎么痛了。过一会，肚子又会开始痛，断断续续的痛，这就是产前的一种现象，当发觉阵痛间隔的时间比较短时，此时你可以准备去医院了。

5、见红：突然有一天你想厕所，你发觉内裤上有红色的血丝，本来怀孕的宝妈，一般都没有月经了，怎么会突然流血呢，这就是产前的又一症状。见红，此时宝妈也可以准备去医院了，宝宝不久也即将和你见面。

6、出水：这是宝宝即将出生的一种症状。宝妈如果突然发现内裤上流了很多像水样的液体，且不能控制的流出，不同于尿液，这就是出水，所谓出水也就是宝宝的.羊水破了。此时，情况很危急。因为宝宝在体内主要靠羊水存活，如果羊水少了，很可能导致宝宝在体内缺氧而危险，所以最好宝妈赶紧躺下，将臀部抬高，防止羊水的进一步流出，家人赶紧打120，送往医院最好。

快生孩子前一周的预兆 快生孩子前一周可能会出现一些预示不久即将临产的症状：假临产、胎儿下降感和见红。孕妇在分娩发动前，常出现假临产。其特点是宫缩持续时间短，间歇时间长，宫缩的强度不增加，宫缩时宫颈管不短缩，宫口不扩张，常在夜间出现，清晨消失，给予强镇静药物能抑制宫缩;胎儿下降感也叫轻松感。多数孕妇尤其是初产妇会自觉上腹部较前舒适，进食量较前增多，呼吸也较前增快，这是胎先露部进入骨盆入口，使宫底位置下降而引起的;大多数孕妇在临产前24~48小时内出现见红的情况，但也有极少数孕妇在一周内出现。

第一，子宫下降，孕妇可以感到下腹坠胀，小便频繁，想方便，腰酸等。在分娩前数周，因胎头入盆，你会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。

第二，子宫收缩，并且伴有出现有规律的腹痛。：分娩前数天，孕妇会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。孕妇不必紧张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产，当你有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。

第三，见红，在大腿根部能看出有血水流出。分娩前24～48小时，从阴道排出少量血性粘液称见红，或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征象。见红可能持续几天，每天有少许排出;也可能一下子突然见红。如果见红量较多，超过平时月经量，应及时去医院与医生或助产士联系。

生孩子什么感觉就快生了2 孕妇快生了有什么症状

一、排便次数增多

这生活中随着胎儿即将降生在预产期之前，胎儿会入盆。准妈妈即将发作生产的时候，胎儿会往下走，这个时候会压迫到我们的膀胱和直肠。所以此时宝妈们会感觉到，持续的想要上厕所排便。如果在哪一天出现这样的症状，说明宝宝可能就要出生了。

二、宫颈粘液栓

在生活中女性的身体中，宫颈粘液栓是一种保护工程的屏障。也就是阻止一些细菌入侵宫颈。正常情况这种宫颈粘液虽然是负责加工成表面的，不会掉落。但是对于孕妈妈来说，当他们即将分娩的时候，宫颈口会张开，此时就会造成宫颈黏液栓的脱落，这也就意味着宝宝即将出生。

三、规则性腹痛

在生活中正常情况下产妇是不会出现腹痛的，在临近预产期的时候如果产妇出现了腹痛的情况，而且是有规则腹痛。也就是说肚子疼痛的时间是有间隔性的、有规律性的，而且疼痛的频率是由弱到强，如果出现这种情况意味着产妇即将临盆。

生孩子什么感觉就快生了3 快生了准备那些东西

1、产妇专用纸：

2、卫生巾（去医院带2包足以），5包，买了一包产妇专用的，然后又买了几包苏菲410，如果实在觉得短可以用一些纸垫在后边。

3、自己换洗用品：睡衣2套，没必要非得买哺乳衣，前开扣的都可以穿；哺乳文胸3个，奶水好的人可以多备几个防溢乳垫。一次性内裤一包，软底鞋一双，袜子2双。漱口水一瓶，毛巾2条，另外买一个小盆，清洗下身用的。

4、水杯1个，饭盒，勺子，吸管，最好带一个保温壶，打水方便点。

5、红糖，生完要喝的，巧克力可以在生之前吃一些。

6、吸奶器，一般手动的就可以了，主要是刚开奶孩子吃的少，担心吃偏了，可以在孩子吃完之后把多余的吸出来。

7、束腹纱布，其实去医院的时候没必要带，一般顺产第三天就可以出院了，回家之后再用上也可以，我买的是10米*84cm的医用棉纱布，回家之后裁开，对折，就可以用了。

快生了要为即将出生的宝宝准备什么

1、婴儿奶瓶、奶嘴、专用胶头小勺、棉签一盒（婴儿专用）

2、小包装奶粉一盒；小碗一个（方便给新生宝宝喂奶用）

3、婴儿专用湿巾一包、尿布若干条

4、婴儿衣服、帽子3套（很多医院头三天每天要给宝宝游泳的，你要提前准备好换洗衣服哦）

5、婴儿包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋（视季节决定数量)

6、婴儿爽身粉一盒

家属在为产妇准备必须物品的同时，也是需要为刚出生的宝宝准备一些用品的，虽然一般来说医院产科会有相关的一些基础婴儿用品，但是还是建议家属自行购买。平时在产妇和婴儿物品的护理上，也需要详细咨询相关的医生，请求给予正确的指导。

坐月子“度日如年”如何让身体恢复的快，时间过得也快？

不少人看到这个题，会怀疑： “坐月子” 多么舒服的事情呀，被人好吃好喝的照顾一个月，自己什么都不用干，怎么会是“度日如年” 呢？

但对于经历过的人来说， “坐月子” 用「度日如年」来形容，一点都不过分。

坐月子“度日如年”如何让身体恢复的快，时间过得也快？ 前面也分析了，觉得 “月子期间” 时间漫长，是因为 这一个月对于产妇来说，是在身体没恢复的基础上，过的比较辛苦、情绪也容易不好。

那想要身体恢复快、时间过得快，可以从这几个方面去做，身体恢复顺利、照顾宝宝顺手、每天心情好， 自然就不觉得时间过得慢了。

1、身体恢复

产后身体恢复主要包括 体力恢复、子宫和盆底恢复，同时注意避免因受凉或劳累留下 “月子病”。

① 体力恢复：

对于顺产妈妈来说， 一般产后1-2天就可以下地活动了，产后一周左右体力基本恢复正常。

对于剖腹产妈妈来说 ，因为有伤口，恢复相对慢些，可能需要1-2周时间，伤口、体力会基本恢复。

② 子宫和盆底恢复

孕期 子宫 像被吹大的气球，会被撑的很大，那宝宝出生后，子宫就需要一个逐渐回缩的过程，完全恢复原来的状态， 需要6周时间。

生完宝宝后，女性的 “骨盆” 也会被 “撑大”，耻骨联合发生分离， 宝宝出生后也需要逐渐恢复，大多数女性在 产后3-8个月会自行恢复。

③ 避免留下“月子病”

毕竟产后身体很虚弱，需要平心静气的好好修养，若是因为穿衣、通风等不合适 受凉， 或是过 早做家务、照顾宝宝 等，都可能影响身体恢复，甚至留下 头疼、腰疼、关节疼 等月子病。

2、情绪控制

怀孕后，像变个人一样， 情绪多变 ，是因为激素快速上升所致；

生娃后，又像变个人一样， 经常莫名伤感 ，也是因为激素快速降低所致。

前几天， 「奚梦瑶发长文谈产后抑郁」 的话题上了热搜， 在《幸福三重奏》中， 她聊到自己初为人母，害怕失去与孩子之间的联系，差点得产后抑郁。

在其他节目中， 袁咏仪 也曝出差点因产后抑郁影响婚姻生活； 霍思燕 产后抑郁情绪波动也大； 刘璇 因产后情绪抑郁都想把儿子送人 ……

可以说 产后女性都经历过不同程度的产后抑郁， 当然和前面说的哪些因素都有关系。

但是，选 用合理的方法，走出那段情绪状态 ，才是最重要的。

【调控建议】

产妇自己：最好在孕期就了解些产后的知识 ，包括自己身体恢复、产后抑郁、照顾新生儿宝宝等，知道是怎么回事儿、如何应对，才能更自信的度过月子。

另外，当发现自己情绪不好时， 要学会正确的调整情绪 ，比如转移注意力，不要太较真、多和别人沟通等。

如果条件允许， 要去月子中心坐月子或是请月嫂照顾月子 ，可以避免很多矛盾和不愉快。

3、照顾宝宝

之前自己还是个宝宝，突然成为妈妈， 去照顾一个不会说话、每天状况百出新生儿的 “吃喝拉撒睡”，其实是件很难的事情， 需要一点点去学。

这个过程中，会经常 玻璃心、生气、委屈、着急……然后， 心情和状态就不好了 。

【写在最后】：

总之呢， 坐月子就要好好修养 ，让身体更好的恢复，然后 尽量让自己每天心情都好 ，这样利于身体恢复，也不觉得日子漫长，有助远离产后抑郁。

最重要的一点， 要 “学会真的爱自己”，不要硬撑着， 毕竟宝宝也不是自己一个人的。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也希望可以帮到更多的产后妈妈们。

中国人是很讲究坐月子的，是指产后的30天。实际上从生理角度来讲，产褥期到产后42天，是六周的时间。要把全身各个器官在妊娠之后的变化恢复到妊娠之前的状态，在这段过程中生活上需特别注意，因为要喂孩子、产奶。

产后女性脾胃虚弱，可适当选择性偏温的水果烫过后再食用，既不会给胃肠道造成负担，又能补充微量的元素。另外，注意吃易消化的食物，和高蛋白营养丰富的食物，期间注意休息，保证充足的睡眠，帮助机体尽快的恢复，但绝不要整月躺在床上，一般产后3天就可以下床做一些轻微的活动，从产后的第二天起可以梳头、刷牙、漱口，但都要使用温水。房间内的空气要注意流通，温度保持在24-26 左右。保证个人的卫生，产妇可用温水冲澡，但不可盆浴，要多减少细菌滋生。

就这样每天有规律的，饮食，加轻微的运动30天很快就过了，身体也恢复了！

这个问题很简单，一是好好珍惜休 养生 息的机会，饮食上要注意多摄入些促进身体恢复的食物和汤水，保证休息；

二是虽然宝宝还小，但是ta从通过气味、声音找妈妈到能从潜意识里与他人互动，由于成长的不可逆性质，妈妈当然要多陪ta，悉心照顾ta；

三是，如果还有一些时间和精力，可以线上学习些知识和能力，要么涉猎新内容，拓展知识面，要么是加强自己对产前在做的或者产后规划要做的工作内容的补充和升华；

第四，在前面的基础上，把输入到大脑中的知识进行适当输出，比如写文章、做兼职，学以致用。

以上，本身存在递进的关系，也就是说身体放首位，同时要用心陪宝宝，时间和精力允许时再通过学习和实践来充实自己。

这样，思路是不是更加清晰了呢？

坐月子很大部分时间都是用来休息的。

不管顺产还是剖腹产，宝妈除了亲喂之外，建议少抱孩子，特别是剖腹产，还有刀口疼，等自己身体恢复了，怎么抱都行，月子里还是让其他人代劳，毕竟你要留着身体为了以后更好的照顾宝宝。

多睡觉，适当活动，规律饮食，有助于身体恢复，如果宝妈觉得无聊，可以听书，月子里不建议看书和玩手机，像懒人听书，喜马拉雅之类的，可以直接听书，不伤害眼睛。

很重要的一点，一定要长袖长裤，别对准风口，别碰冷水，我是7月份坐月子，热死人，我就老是撸起袖子和裤腿，然后满了三十天，就下冷水洗尿布垫，现在有风的时候，手就酸胀，过风的感觉，生孩子之前不会这样的，所以月子里还是别大意，咱们女人一生坐月子也就那么几次，一定要好好坐月子，有条件最好请月嫂或者去月子中心，希望对你有用。

坐月子，一定不能一直躺着，一直躺着感觉整个人都要废了。随说不能像正常人一样又蹿又跳，在力所能及的范围内做些简单的运动，不但有助于恢复还能消磨时间。看着自己的身体一天比一天强，心里也美滋滋的。

宝宝还小，还不用一直抱着。可以给自己充充电，看点书，只要自己感兴趣就行，不过不能过量哦，不能让自己累着。

每天在固定的时间给自己安排些力所能及的事

关于坐月子如何打发无聊的时间，这问题是很多准妈妈关心的问题，尤其是新手妈妈。想到月子里，除了吃了睡喂宝宝，没有其他的事情就觉得好难熬。其实真正自己经历过，就会发现月子期间，除了吃了睡、喂孩子，也没有太多时间去做别的事情。坐月子期间如果宝妈觉得无聊，也需要适当地转移自己的注意力，来调节容易低落的情绪。作为过来人分享一下我的心得…

我是9月8三点多突然小腿抽筋特别疼，让我婆婆给我按了一下，然后艰难的去上个厕所发现见红了，就给我老公说，然后就准备东西去医院，早上八点到的，医生给开了住院单，白天没什么感觉，我还叫我老公给我点泡面，零食解解馋，免得生完不知道多久能吃，结果到晚上八点40开始就开始疼，五分钟一次，到十二点的时候开始越来越密了两分不到就疼，特别疼，护士说让我疼的实在受不了了叫她。到两点半的时候实在受不了，护士给我检查宫口说开了四公分可以进产房了。

和我一起进去的姐姐开了两公分，她是二胎，进去我俩疼的实在受不了就都选择打无痛，三点20打好了无痛没那么疼了慢慢的就睡着了睡到五点多，我隔壁的已经开了六公分了，检查我的才五公分，医生说我隔壁的应该生的很快，六点多的时候还是五公分一直到八点接班的人来了，我隔壁就已经开始准备接生，我目睹全过程，我想怎么这么快半个小时小孩就出来了。

给她处理完了我还是没啥动静就给我人工破水，破水后我发现我打的无痛好像没啥用了，特别疼，两分钟痛一次，后来隔壁的姐姐都被推到病房了我还在忍痛，十点的时候开了六公分。叫了我老公进来陪产，我看到他我就想说我不生了太他妈疼，疼了几个小时啥东西也吃不下，医生说我个子太小胎儿是巨大儿打 ，不太好生，但是可以试试，问我有信心，我心想我都疼了这么久就再坚持一下吧，医生说我羊水不怎么好，里面伴有胎便，她说一点再来看，再开不完只能做手术了。结果还没到一点呢12点半的时候说羊水又不好了。而且胎心有点不稳，必须立马转手术了，我疼的要死，我说快点快点吧，我受不了，然后急急忙忙 转手术室，把我固定好开始动刀子。我说疼，他说了打了无痛还疼，我说疼。

你们轻点别动，然后他们加了点量又开始动刀，那下可是下死了疼的我喊出全身的力气，我说不行还是疼他们就停了，又开始打另外一种麻药，我不知道是啥，反正把我嘴捂住，慢慢的我就睡着了。他们才又开始动刀，一点半左右我迷迷糊糊醒了是被娃的哭声吵醒的，意识中感觉他们正在给我缝合伤口，还是疼但是我忍着不敢叫出来，2点半的时候被推出来了手术室来到病房，伤口前所未有的疼痛，躺着6个小时不能动弹不能喝水，过了六个小时还是很疼，喝了点水。我是到第二天下午拔了尿管，医生让我下来自己上厕所不能憋尿，我的天我老公跟我婆婆两个人扶我下一次床要8分钟时间，上床也很困难，直到第四天才勉强自己慢慢能下床，但伤口还是一如既往的疼。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！

现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

坐月子太无聊如何打发时间?4个建议送宝妈，还能调节负面情绪：

1、适度使用手机。说起转移注意力，手机肯定是首选。如今人们的生活离不开手机，社交、 娱乐 、支付、学习，等等都离不开手机。坐月子期间不是完全不可以使用手机，注意适度就可以了。避免长时间看手机的屏幕，10~15分钟左右，就要停下来休息，眼睛看一看远处，放松一下。使用手机不一定要盯着屏幕去看，也可以用听的方式。比如用手机播放歌曲或者使用手机听书、听剧，这样不看光听，避免损伤到眼睛。注意夜晚光线昏暗或者是关灯的时候就不要使用手机了，这种行为在平时对眼睛损伤就比较大，在月子期间更是如此。

2、记录日常。可以使用文字或者是照片的形式，来记录下自己的月子时光。毕竟，这也算是一段独一无二的回忆。这样记录日常的方式，其实也是帮助缓解产妇情绪的一种好方法。当用文字或者是照片来，记录美好时光的时候，更容易发现生活中的美，感受到生活中的幸福。大部分的宝妈在见到宝宝之后，都会母爱爆棚，怎么看宝宝都看不够，月子里宝宝可谓是一天一个模样，妈妈可以用手机记录下宝贝日常的影像，留作纪念，也是一段美好的回忆。

3、聊天沟通。在生完宝宝之后，可能会遇到一些 育儿 上的难题或者是身份转变的不适应。这时候很容易引发宝妈内心的焦虑和不安，不要憋在心里，以免让负面情绪加重。当宝妈遇到问题或者是情绪不好的时候，可以找人聊聊天，找自己的闺蜜朋友或者是家中的亲人。在聊天诉说的过程当中，就已经是一种发泄情绪的方法了，即便对方没有给出对策和帮助，也会对情绪有所缓解。

4、发展自己的兴趣爱好。当沉浸在自己感兴趣的事情当中，会获得满足感和成就感。如果宝妈有自己比较感兴趣的事情，比如绘画、手工、书法、阅读等，可以以此来打发月子无聊的时间。虽然带宝宝是比较辛苦的，但是也要给自己点空间和时间，让自己的身体放松，也让自己的精神放松。坐月子期间最主要的任务还是养身体为主，所以大部分的时间还是要静养，尽量保证多休息。特别是夜里还要起来给宝宝喂奶，会大大影响妈妈的睡眠时间，那就需要宝妈在白天宝宝睡觉的时候，也要跟着一起休息一下。

对于我来说，坐月子比较幸运，因为有个会照顾我的老公。不会觉得度日如年。

我总结了下，方法就是：

1要见得惯

2要听得惯

月子里面，女人还在恢复期，一定要先恢复好自己的身体。宝宝有老公及家里人照顾，不会伤着饿着，他们只会宠着。所以对于宝宝的大多数事物不要亲手做，唯一需要的就是提供母乳。自己躺床上多休息，偶尔看看手机，吃吃水果零食，躺累了就起床走走。

想要在生产以后，快速的恢复 健康 ，就要在月子中充分的休息，千万不能让自己过度劳累，这样在怀孕和生产期间受到伤害的器官才能够很好的恢复到原来的样子。

在坐月子期间，女性的身体在不断的恢复，如果条件允许的话，产妇是需要适当的锻炼的，根据自己的身体情况，合理的安排时间，在产后运动是为了防止便秘现象的出现，当然想要大幅度的运动，还是需要等到身体恢复以后才能做到。

需要保持良好的心情，心态。产后抑郁是产妇多发的心理疾病，应该和家人保持良好的沟通，有抑郁的情绪要及时排解，或及时与心理医生沟通。饮食注意营养搭配，补充充足的蛋白质，多吃鱼肉，蛋，奶，鸡汤等食物，易于消化且营养丰富。多吃新鲜的水果和蔬菜。

想要月子时间过的快一点也要避免长时间玩手机，电脑，平板等电子产品，避免造成疲劳。

适当的做一些产后体操，强度不宜过大，有利于促进机体恢复。

看书籍，听音乐，做一些日常喜欢的事情，有利于放松心情。

与家人及朋友多交流，分享自己的感受，及时表达自己的需求，减少不良情绪，避免抑郁。

是的，主要吧在于自己怎么想，坐月子期间尽可能不要想些不开心的事情，多想些对自己有利的事情。因为看不惯的事情太多了，尽量从好的角度想想叫啥换位思考，事情呢都有两面的，多想想好的一面心情就会不一样的。

简单，吃好，睡好，不要胡思乱想，实在不舒服。揍一顿你老公，比什么都解气。

快到预产期了，要注意点什么？

2019年1月刚刚生产完，39+5生了我家女儿6斤8两重，对于刚刚生产完，很能理解宝妈现在的心情，我当时头胎，37+1开始休产假，一个人在家，38+1我妈开始过来照顾我，然后就开始进入了不可控状态，全身起疹子，无缝的荨麻疹，超级痒，已经严重影响睡眠，没晚要起床抹3到4次药才能缓解，去医院医生都不敢给开药，怕影响小孩，只能硬抗，然后就是每天跑医院做胎心监护，隔天做一次过不了或者一般的话医生就会叫你第二天继续来做，连续跑了一周多，39+4当天晚上开始出现不规律的疼痛感，很轻，头胎坚持到第二天一早带着东西吃完早饭跑去医院，医生一检查宫颈管还有30公分让回家，回家后肚子竟然不疼了，第二天一早发现见红了，又跑医院去，然后医生让观察，我强烈要求住院，因为肚子跟腰部已经开始很疼了，然后在待产房间开始各种无法忍受的疼痛后开一指半后医生给上了无痛，感谢这世界上尽然有这么神奇的东西，无痛一上尽然到可以忍受的疼痛，只是自己忍不住的想要拉屎，这时候羊水破了，哗啦啦的全部流护理垫上了，直接被拉去产房开始听医生的要求各种用力，不到半小时孩子就出生了。综上告诉题主要注意的事项1.准备好待产包；至于待产包内容自己百度；2.收拾好心情，去医院之前吃饱饭；洗好澡；因为你会发现到医院后开指的过程你根本没有要吃饭的欲望，只想着怎么能缓解疼痛；3.如果可以提前预约好床位；不然可能跟我一样要住走廊；4.一定要打无痛；会缓解你90%的疼痛；5.如果医生问你需要导乐吗，直接选不需要，因为男人在产房基本没用，浪费钱。

十月怀胎，一朝分娩！熬了大半年的准妈妈们终于要看到预产期的曙光了，而临近预产期我们的准妈妈们要注意些什么呢？作为两个孩子的妈妈我就根据我的经历来说说预产期前的那些事情吧！

首先我们来简单科普一下预产期的知识！预产期一般是指根据宝宝满40周来计算的。一般满38-42周的宝宝都可以称为足月儿，大部分都宝宝的是预产期或提前或推迟出生的。真正预产期这一天出生的宝宝据统计不足5％。所以我们的妈妈一定要在预产期前半个月就要特别是开始特别的小心。

第二、临近预产期准妈妈们一定要注意休息，适当的运动，不要熬夜，保持充足的睡眠。 因为生孩子真的是很费劲的一件事，有的妈妈可能要熬一个晚上才能生出宝宝，我生大宝的时候，产房熬了快一个晚上最后还是没能顺产。所以要保持充足的睡眠，有助于顺利生产。

第三、临近预产期准妈妈们要加强营养补给，多吃一些高能量易消化的食品以及多喝一些水。 生孩子绝对是个体力活，这就是为什么产前医生都建议准备一些巧克力来补充能量，

第四、临近预产期准妈妈们可以准备准备好待产包，调节好心情，保持心情舒畅，愉快！随时待命。

记得我家大宝出生的时候。因为各个方面都没有任何的经验。当时总觉得快到预产期的时候去医院就好，甚至觉得宝宝都快生下来了必然不会出现任何的问题。

没想到，就是因为这样的粗心大意，有一次胎动次数过多，自己没有注意。第二天早上起来肚子有些痛，立马送到医院去，没多久孩子就出生了，想想都感觉十分害怕，要是晚一些还不知道会发生什么情况呢。所以，我建议大家一定要注意观察宝宝的动向。除此之外，这些方面也需要注意。

1、准备好衣物

很多年轻宝妈生孩子之前不知道需要准备什么，甚至连所要的待产包都没有考虑过，这样的行为是错误的。我们在生完孩子之后宝宝需要穿新衣，妈妈也是。所以必须购买一些衣服准备好，避免在用的时候着急。

2、做好心理准备

3、饮食 健康 要保证

越到孕晚期，大家也应该注意自己的饮食 健康 。因为有可能简单的一个行为都有可能影响到胎儿的 健康 。在这个过程之中，胎儿吸收妈妈身体的营养，所以我们也要注意平时控制和饮食保持均衡状态。当然如果可以的话尽量避免在生孩子的时候出现一些问题，比如自己产力不足或者其他的原因。

预产期来临之前就是给妈妈们一个心理准备，所以我们也应该借这样的机会考虑到自己缺什么，而快速的准备好。

注意做好胎心监护，准备好入院的东西，随时肚子不舒服就去，我是2月刚生孩子，是头胎宫缩四五分钟一次去的医院，还有18个小时才生，二胎就不好说了，二胎生的快，见红和破羊水是临产征兆，，破了羊水要马上平躺然后去医院，我是2月2号见红，到了2月6号才生，所以见红不一定立马就生。临产了也不要怕，稳住，祝母子平安 健康 ！

1、胎儿入盆。 正常情况下，初产妇大约会在怀孕36周左右胎儿便会开始入盆，这个时间因人而异，大部分会提前2周入盆，当孕妇感觉到肚子从腹部往下坠，腹胀的感觉比之前有所缓解，但同时尿意却明显增加，尿频率更高时，说明胎儿很可能已经入盆了，这是胎儿为顺产做好准备，是好的现象，准妈妈们不必担心。

有些人在入盆后不久就会生产，有些则入盆后2个星期还没生。这个不必太过担心，让宝宝顺其自然发动就好。

在这里提醒一下： 有些快到预产期还没入盆的孕妇要注意，如果胎儿迟迟未入盆，可能是胎儿的头围偏大，或者孕妇骨盆太小，要做好剖腹产的心理准备。

2、腰痛腹痛。　 孕妇在孕后期8个月开始，站立、坐着、特别是行走时容易感到腹部一阵一阵发紧、变硬，时不时有腰痛或腹痛的难受感，不用担心，这是子宫收缩的表现。即将到预产期时，这种宫缩的频率会增加，间隔在十几分钟至两小时，多在晚上出现，临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30~40秒。　

3、便意增多。 　孕晚期胎儿的头部入骨盆后，会对准妈妈子宫附近的膀胱、直肠产生压迫感，刺激便意和尿意增加。　

1、记得准时进行产检，平时注意数胎动次数，多或少的变化。如发现有不妥，应该尽快咨询医生。做好胎监，必要时可以去医院吸氧。

2、如果之前产检胎儿偏小的话，到了孕后期可以适当增加孕妇的营养，因为这个阶段，宝宝的吸收能力特别快。

同样的，如果之前产检胎儿偏大的话，这个时候更加要控制好孕妇的饮食，特别是准备顺产的孕妇，注意不要吃太多，避免胎儿过大而不好分娩。

3、大部分孕妇即将临盆时会明显紧张。既担心胎儿的 健康 ，又害怕面临照顾宝宝的问题等。这时候，我们需要，放松心态，调整好情绪。以最好的姿态去迎接新生命。

4、准备好待产包。新生儿的衣物，奶粉等等。计划好去哪家医院生产，安排好照顾宝宝和产妇的人员等。

快到预产期了，要注意点什么?

1、孕晚期要适当进行户外运动，接受日光照射，不要做重活等。

2、需要准备的东西有： 孕妇 ：前带扭扣的2-3套睡衣，纸内裤，卫生棉，卫生纸、毛巾、杯子，宝宝的 奶瓶、奶粉、和尚衣、婴儿纸巾、手帕等。以上这些提前先装在行李包里，要生产时一拎就可以走啦。

3、尽量 顺产 的，顺产的话对宝宝的肺部较好。而且妈妈顺产不久即可以自己运动，也马上可吃东西啦。

以上三点由宝妈 育儿 小知识总结出来，希望我的回答对你有所帮助。

预产期大家都熟悉，就是预计生产的日期。医学上是从末次月经的第一天算起，整个孕期为280天。孕早、中期都而可以正常工作，到孕晚期就有很多注意事项了。作为二胎宝妈，我来给出一些建议。

第一是明白真正的预产期： 一是对于例假周期一直不稳定的孕妇来说，建议在孕早期到正规的大医院检查让医生帮助确定预产期，二是据科学家统计只有5%的孕妇是在预产期当天生产，绝大多数都是在这个日期前后，建议临近日期多观察。

第二是确定好生产医院： 这个考虑的因素包括是否在自己医保报销范围内、公立或私立、环境如何、离家距离远近等。二胎政策放开后，很多大医院的产科床位明显供不应求，这个因素也有必要考虑一下，经济条件允许的情况下可以提前预定床位。另外如果确定剖宫产，在选择医院方面就比顺产要更慎重一些。

第三是按时产检： 孕晚期产检一般是一周一次，期间主要检查孕妇体重、血压，婴儿胎心、体重、估计身高等。医生会根据检查结果给出适当的建议。有的医院会检查出孕妇羊水值在80以下，不要过于担心，羊水值在最后几周保持在75-80也算正常值，孕妇多喝粥之类的保持不让这个值骤降就可以。

第四是留心身体情况： 不同人、每人的一胎二胎产前征兆不一样，有见红、宫缩引起的阵痛、漏羊水等，需要孕妇留心观察。

第五是待产包： 网上或店里有不少待产包，但这些打包好的里面有的你不需要，有的你又可能不够用，有经验的宝妈是绝对不会直接买一大包的。建议一方面是咨询选择医院的建议，他们有习惯的方式，例如有的医院建议生完就让你穿卫生内裤，有的则建议你用产褥垫；一方面是咨询刚生过宝宝的新妈妈，她们印象更深。

第六是保证每天都有可靠家人陪伴： 这个就不多说了，关键时刻需要有人帮你拿东西、开车去医院、陪你做各项检查、婴儿的准备等等。

第七是做好心理准备： 确定顺产的话多散散步，即使剖宫产也不用太紧张。到医院检查也不要因为医生的某一句话本来可以顺产而改选剖宫产了。

第八注意饮食： 最后几周容易便秘，准妈务必吃易吸收、好消化的食物，柿子一定不要吃。

快到预产期，大部分准妈妈其实都是既期待又心慌的状态，一方面期待宝宝的到来，另一方面又对即将改变的生活有点不知所措，还有就是对分娩的恐惧。那真的快到预产期了要注意哪些？

1、要密切观察自己的身体状况

比如要观察胎动有没有异常、子宫收缩的情况、阴道有没有流血及流水的情况等等任何身体上的不适；如果自己察觉到有不舒服，建议都尽快去医院检查确认。

我一胎的时候，生的前两天，手脚浮肿比较厉害，此外，阴道的分泌物也比较多。当时就有种预感，估计快要生了！准妈妈在孕晚期，对自己的身体情况也会相对敏感，保持这种敏感就可以，也不需要过度紧张。

2、按医嘱做好相关的产检

怀孕最后一个月，产检的频率已经是一周一次，要按时去做相应的产检，根据医生的建议做好分娩前的最后准备。孕晚期的产检，根据医生的预估可以对自己的身体状态和宝宝的发育有大致的了解，心里也会比较有底。

3、避免在孕产期临近前外出

如果准妈妈已经提早一周在家休息，这个时期要避免去人多的地方。如果必须要外出，一定要有人陪同，并且要选择安全的交通工具。

4、适当做一些助产运动

在孕晚期产检的时候，医生也会给到一定的运动建议，除了日常的散步、走楼梯之外，进行呼吸练习也很有必要（方法：吸气，尽量让肋骨感觉像两侧扩张，感觉两侧已经到极限了，开始吐气；吐气时让肚脐向背部靠拢）。

5、整理好待产包，随时可拎包入院

生产入院要用的东西，孕中期就可以开始慢慢囤起来；到最后一个月的时候就整理、打包好，随时可以拎包走人。

待产包的必备清单：

入院资料： 夫妻双方身份证、产检病历、围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证、银行卡或5千元以上现金（入院押金）；

妈妈用品： 胎监带、能量食品、产褥垫、产妇卫生巾、一次性内裤、吸管杯、纸巾、洗漱用品等；

宝宝用品： 按摩油、小梳子（产房使用）、2-4套衣服、抱被、帽子、袜子、纸尿裤、湿纸巾，奶瓶、奶粉（看实际需求）等。

6、保持好的作息和饮食，保持好的心情

虽然孕晚期难免会焦虑，但准妈妈还是尽可能的保持好的心情，静静地期待宝宝的到来！并且做好生活、作息大调整的准备~ 日常的饮食还是要保持均衡的营养搭配，作息也要有规律。毕竟，宝宝出生之后一段时间内，妈妈的生活作息就很难回到以前的样子了！好好珍惜和宝宝合体的时光哦~

PS：如果准妈妈发现自己破水了（就是突然尿出来，忍不住的情况），就需马上到医院准备待产；初产妇的准妈妈如果见红了，通常可以等到有规律宫缩了才去医院，因为有些医院床位紧张，一见红就过去，医院可能不接收！

我当时快到预产期时，既期待又紧张。从测出怀孕到马上要见到宝宝，这快十个月的时间，心情随着每次产检的结果起起落落，顺利过了一道道关，最后一段时间的心情真是激动到胡思乱想的地步。

下面就说说要注意的几项：

首先，是要准备好或者再检查下待产包的物品是否齐全。待产包里包括自己和宝宝用的物品，以及相关证件。将待产包放置于显著位置，并告知家人，方便生产住院时随手拿取不遗漏。

其次，按时产检，听从医嘱。快到预产期时，产检比较频繁，准妈妈一定要按时产检，不要因为麻烦而不去，一切要以自己和宝宝的安全 健康 着想。

我五年前怀老大的时候，年轻，不知者无畏，孕后期没有特别在意，除了按时产检，有时候连数胎动都给忙忘了。结果37周时因为羊水过少而住院到38周4天，在住院这段时间，除了担心羊水问题，就是想赶紧出院回家待产。羊水补上来后，医生说臀位足月可以剖了，我还和医生沟通想出院等宝宝自己发动，结果出院当天晚上，宫缩来了，第二天又回医院紧急剖腹产了。

第三，要每天数胎动。如果有需要最好用胎心监护仪监护胎心，有问题可以及时咨询医生。有很多快到预产期，孕妈妈没有及时发现胎动异常而失去宝宝的案例。看得我后期也有些紧张，有时自己半夜突然惊醒，摸摸肚子看有没有胎动。后来从医院赶紧租了胎心监护仪，一天测四五次胎心，这才放心。

第四，保持好心情，及时调整紧张和不安的情绪。

去年怀二胎时，卡着大龄产妇的边，档案上写着高危大龄，瘢痕子宫。有了大宝，自己也多了分牵挂，同时看的孕产知识多了，孕后期还是很担心的。想顺产，又怕顺产不了，再挨一刀，总之疑神疑鬼，胡思乱想了很多。好在自己也能及时调整心情，最后顺利生产。

第五，适当运动，少吃多餐。外出活动最好有家人陪伴。曾看到新闻说一孕妇，走路晕倒，卡到栏杆窒息，没人及时发现而错过抢救时间的事件。为防止意外，孕晚期到预产期，最好身边有家人时刻陪伴。

一般没有特殊并发症的话，在接近预产期的最后一个月建议是每周来医院检查一次，一般检查包括胎心监护、孕妇的血压情况、心肺功能、分娩前的最后一次超声检查、心电图检查以及血液检查。

越是到最后，越容易出现问题，所以这段时间是整个孕期最关键的时期，依然不能马虎，一定要定期产检。

根据产检结果，如果确实存在严重的胎位异常、头盆不称时，医生会安排择期手术的日期。其实必须做手术不可的情况还是少数的，大部分孕妇都是可以经阴试产的。所以放松心态，只要不是医生建议手术，自己不要轻易选择剖宫产。

孕妇这段时期就要减少活动强度了，不要过多的走路甚至是爬楼梯，以为这样会早分娩。什么时间分娩每个人的差异是非常大的，因素也很多，不能过多的人为干预，过多活动反而会适得其反 ，一旦胎膜早破反而威胁母婴安全。

怀孕的最后阶段，每日检测胎动即可，无需频繁的听胎心。也不需要刻意的数每小时的胎动，只要上午、下午、晚上等时间段，能够感觉到明显的胎动即可。

当感觉到流血、流液、腹痛等症状时，不用多说，第一时间去医院。部分孕妈临产症状并不典型，可能仅仅是表现为比平时坠痛或腰痛，也最好及时去医院检查。

待产包无需特殊准备，简单即可，无需临产住院时弄得像搬家一样。

【住院必需品】

夫妻双方的身份证（必带）住院和开出生证明必须用的，而且还要是最新的二代以上身份证

医保卡（必带）报销比用，住院的时候就要上交

孕期所有的检查报告单（必带）医生诊疗的重要依据，不管是在哪检查的，全都带好，最好用文件夹整理好。

足够的钱（必带，必带，必带）

生活用品带好孕妇专用的卫生纸，新生儿的被褥即可。其实住院分娩完全没有必要弄得太麻烦，带好证件和钱才是最最重要的，物品没有带全的，现买就是了。

几月生孩子最佳？该怎么准备？

首先，七八月受孕是比较好的，这个时间段避开了春冬这两个个比较难熬的季节，胎儿脆弱时期过去，冬季就不会受到影响太大。而且三个月是秋天了，睡眠质量会比较好，可以让胎儿安稳发育，秋天是丰收的季节，食物的成分也比较好，这时孕妇吃的食物营养充足。

生孩子前应该怎么准备？

孕前检查很重要，女性做个四维，男性做个精子检查就行了，在确保没有任何遗传基本的情况下，就可以选择要小孩了。

戒烟酒，烟酒伤身，夫妻间只要有一个人抽烟喝酒，就会影响到精子或者卵子的质量，尤其是二手烟，伤害更大，精子和卵子畸形率提高，怀孕成功的几率下降。

男性补充锌，精子好才会让怀孕更容易，生出的宝宝自然就会更 健康 ，吃些海蛎、猪肝、猪肾、海带、鸡蛋等，吸收不好的朋友可以吃些含蛋白锌的育元片来补充锌，也是不错的，毕竟蛋白锌，吸收好。

女性补充血气，就可以吃些红枣、红糖、蜂蜜、枸杞等来补补血，血气好，告别宫寒，受孕更容易哦！

勤锻炼，锻炼可以让人的生体更有活力，女性可以跳绳500下，促进卵子发育，男性慢跑、游泳，让身体更有活力

早睡早起，养成良好的生活习惯，每天晚上十一点前睡觉，让身体排毒更为准时，提高人体的免疫力。

祝您身体 健康 ，生活愉快！

我觉得其实只要不是夏天生孩子就行，其他时候都可以，我个人觉得还是冬天生孩子比较好。

我生大宝就是12月份生的。我觉得冬天生孩子有以下几点好处：

所以不管什么时候生孩子，只要注意保持恒定温度，都是好时候。

我怀大宝的时候是五月份，怀孕的日期挺好的，不冷了，不容易感冒

因为前三个月是胎儿畸形的高发期，如果感冒，吃药，风险会增加很多但生的时候是二月份，农历正月初五，天气还是挺冷的，坐月子挺好，但总怕孩子受寒感冒

还有一个比较头大的问题是，孩子生日的时间，常常碰上过年那几天，在乡下订蛋糕都不太好订

所以我儿子的生日，离过年远的，就过阳历生日，正赶上过年那三天的，就过农历生日

现在怀二胎，是七月份怀上的，也挺好的，等发现怀孕已经是八月份了，九月份天气就转凉了，但不冷，也不容易感冒，避开前三个月的高危险期

而且夏天秋天的水果很多，虽然怀孕要少吃水果，但选择的余地比较大，还是挺好的

预产期是四月份，正好是春暖花开的季节，很适合坐月子，孩子也不容易感冒，而且穿的衣服少了，换衣服也比较方便还有，不用买棉袄了，这边省下一笔钱，不然买几件棉袄，不便宜，穿不了几天可能又小了

所以呢，如果能赶上七八月份怀孕，还是挺好的，但也不要太纠结，只要宝宝 健康 ，什么时候都是好的

那要看几时怀孕了，通过怀孕才可以算出预产期是什么时候，我觉得吧，这个顺其自然就好，没必要刻意去准备。不过几月份生倒还是有一些不一样的，比如，如果预产期是在春秋天，那么，相对来说，坐月子比较舒适，因为很凉爽，天气不冷不热，如果是在冬天或者夏天的话，要么冷，要么热，冬天冷的话，也不方便活动，夏天太热了，小孩子也会难受些，加上有些人家讲说月子期间不能洗头洗澡，那就让很多女性受不了了，当然，现在生活条件好了，冷热都有办法解决，我生女儿时候，夏天还没完全过去，我也洗头洗澡了，医生说没有关系，只要不吹风就好。这么一说来，几月生孩子真的没什么，只要孩子 健康 就好了！
几月生孩子最佳？该怎么准备？
备孕的女人，总是比较疑惑，哪个月份生孩子是最好的？其实女人生孩子的月份真的特别重要，不同的月份，对于产妇和新生儿来说，是完全不同的体验。

女人生孩子几月最佳？
1.最理想是八月怀孕。

一般来说，女人怀孕的最佳月份是八月前后，这样生孩子就是来年的五月份前后。早孕反应出现在9-10月，这时候孕妇能吃到各种各样的新鲜水果，能促进孕妇的食欲。

11-12月这时候孕妇的食欲变好，天气比较暖和，孕妇能吸收到充足的营养，而且这时候也过了孕早期，胎儿比较稳定，不容易流产。

2.最适合生孩子的年龄。女人最好的生育年龄是22-28岁，男人最好的生育年龄是30-35岁，精子质量高。女人在身体状态最好的时候怀孕，以后生出来的孩子不但身体素质好，而且宝宝也比较聪明。

3.最适合生孩子的月份是5月。

如果女人是8月怀孕，那么是来年5月，产妇分娩，这时候天气暖和，产妇胃口好，坐月子会比较舒服，新生儿也容易护理。

我第一次怀孕，分娩是7月份，天气炎热，因为不敢直接吹风扇，我和宝宝身上都长了不少痱子，特别的难受。

女人备孕需要注意什么？
1.夫妻双方在备孕前，先到医院做个优生优育的检查，确认双方身体 健康 ，符合怀孕的条件。

2.如果是剖腹产的经产妇，孕前需要做四维彩超，检查疤痕子宫的恢复程度。

3.夫妻要保持充足的睡眠，喝酒和蒸桑拿能使男性精子锐减，一定要避免，同时养成规律的生活作息。

4.女人备孕的时候，饮食要均衡，要补充新鲜水果和蔬菜，需要增加蛋白质的摄入。

5.宫寒的女性，长期手脚冰凉，最好是调养好身体再要孩子。

你好，非常高兴为你解答问题，一般普遍认为，受孕的最佳月份.应是在7-8月份，因怀孕3个月后.正值秋凉，经过孕早期的不适阶段后，此时孕妇食欲增加，睡眠也较好，而且秋天水果、蔬菜新鲜可口，这些营养物质对自身营养和胎儿的发育都十分有利。

7-8月份受孕，还使得最为敏感娇弱的孕早期避开了寒冷和污染较严重的冬季.可减少孕妈早期因感冒导致胎儿畸形的因素。怀孕的最佳时机 女性每月有8天时间为受孕最佳时机，即排卵前5天及排卵当日及后2天.排卵日在下次月经来前14天左右，大约就是月经周期中间那几天。

7—8月份怀孕， 来年4—5月份生孩子，正是春暖花开的好时节，天气不冷不热，食欲好，宝妈利于休养宝宝也便于看护。 当然，怀孕不是买东西，想啥时候就啥时候，还要看机缘巧合，不要刻意的去追求，顺其自然最好。

希望我的回答能够帮助到你！

我是二月份怀孕，十一月份生的宝宝， 对于准妈妈来说， 我觉得这个时间段怀孕非常合适，主要有以下几点原因：

第一、孕初期是春暖花开的季节

准妈妈可以经常到户外去散步，既对 健康 有利，又能改善孕吐带来的不良情绪。另外，这个季节的当季蔬菜、水果比较多，可以做到食物天然、饮食均衡、营养全面，对宝宝和准妈妈都非常有利。

第二、孕中期是夏日炎炎的季节

这个季节只需穿少量的衣服，对于行动迟缓的准妈妈来说，减少了运动障碍，可以坚持每天做适量运动，运动完以后，冲把热水澡，非常舒服。另外，这个季节的水果大量上市，各种瓜果可以让准妈妈大饱口福，对于宝宝的生长也非常有利。

第三、孕晚期是秋高气爽的季节

这个季节的气候舒适、景色宜人， 再加上迎接宝宝到来的期待， 准妈妈的心情会更加愉悦，到处都是一片丰收的景象，宝宝也如约而至。

11月份生孩子比较常舒服，对宝宝和妈妈都很非常有利， 主要有以下几点好处：

第一、温度适宜，

坐月子期间比较怕热，这样的气候不会导致新妈妈大汗淋漓，一个星期洗一次澡刚刚好。

第二、气候干爽

新生儿会经常换洗衣服，这样的气候对于 晾干 衣服比较有利，而且衣服经过太阳光的消毒，对宝宝更加有利。

第三、日照充足

新生儿一般都会出现黄疸、红屁股等症状，充足的阳光对缓解宝宝的这些症状都非常有效。

至于 怎么为宝宝降生做准备，我觉得主要有以下几点：

第一、物品准备

为了迎接宝宝出生，需要为宝宝准备婴儿床、小枕头、小被子、抱被、推车、衣服、奶粉、奶瓶、尿裤、湿巾、纸巾、毛巾、脸盆等物品，为产妇准备产妇卫生巾、哺乳文胸等物品，其中一些物品可以放在待产包里，带到医院派用场。

第二、饮食准备

准妈妈需要继续保持饮食均衡，孕晚期是胎儿长得最快的阶段，必须根据产检医生的建议合理饮食，胎儿偏小的抓紧时间补充营养，胎儿偏大的需要控制饮食。

第三、心理准备

无论顺产或剖腹产， 准妈妈必须坚定信心，通过各种途径了解生产宝宝的过程，消除内心的恐惧和焦虑，随时准备迎接宝宝的出生。

第四、运动准备

准妈妈必须保持一定的活动量，既可以帮助宝宝顺利入盆，又可以为生产和产后恢复打好基础。

第五、知识准备

准妈妈可以看一些 育儿 常识类的书籍，掌握科学 育儿 的理念，为今后的养育孩子做好理论准备。

一年当中生孩子最好的季节是秋季，也就是7月8月和9月，夏季也是比较适合生宝宝的，但是不如秋天好。 秋天不冷不热，秋高气爽的，细菌也少，不像春季和冬季那样潮湿，细菌的生长快速。秋季的宝宝 经过几个月的发育已经 是有一定的抵抗力了的，在冬天 和春天 这两个季做好 育儿 的工作是很少生病的。

想要在秋季生孩子要怎么准备呢：

1、算好时间提前备孕，怀胎十月，一般按正常的来说就是要怀孕10个月宝宝 才会出生，加上备孕的时间，就要算好离下一个秋季和夏季提前 12-13个月进行备孕。

2、在备孕 的时候 做好备孕 的检查，检查出夫妻两个人的身体情况。

3、 女性提前补充叶酸，防止胎儿在孕期的时候神经畸形。男性在备孕 的时候吃育之缘片补充锌和蛋白质，提升力精子活力和质量。促进精子的发育，增加怀孕的几率。平时也要多吃水果和蔬菜哦！！

4、注意养成良好的生活习惯

要看自已所处环境的气侯。我举以三明气候为例:

春天:3，4，5月

夏天:6，7，8，9月

秋天:10，11，12月

冬天:1，2月

三明原来气候划分不是这样，现在变得越来越热，我按自已的看法按以上划分。小孩出坐后不宜太热太冷，现在人有优越保暖，人一点关系不大，太热就苦，吹了风扇或宫调，孩子容易生命，那根据三明的气候条件，我会选择

秋末的九月。

准备点衣服，棉风衣，尿布，红丹(红丹下身有皮肤红肿时可以用)以及奶粉，奶瓶和小勺之类。其他东西随需随买吧。仅供参考，你可根据你所住地方气候而定…

现在怀孕对一个女人来说不是那么容易，如果能备孕成功就非常不错了，哪里还有让你挑时间怀孕的。但是既然有人这么问了，我就和大家聊一下吧。

几月生孩子最佳？

最佳的怀孕时间是每年的7-8月份这样，然后到来年的4-5月份生孩子。

1.因为4-5月是天气最适宜的时候，不冷也不热，不管是产妇还是宝宝都会觉得很舒服的。坐月子不用开风扇也不用把房间关的密不透风，偶尔还可以让宝宝在阳台晒晒温和的太阳光。

2.这时候孩子出生不用担心9月份的报名时间，就算宝宝是9月2号出生的，也要比同龄人晚上一年学，这是家长的一块心病。

该怎么准备？

1.补充叶酸

叶酸是备孕期必须补充的一种维生素，所以孕前3个月就要开始补充叶酸了。因为服用叶酸后至少要经过一个月的时间才能改善体内叶酸缺乏状况。

2.补充维生素E

维生素E被称为生育酚，能促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。建议备孕男女在医生指导下选择维生素E制剂，这样才安全有效。

3.忌不良生活习惯

备孕期间如果夫妻双方的其中一个抽烟喝酒或者熬夜等，都会影响到精子和卵子的异常。长期生活在这样状态怀孕的话，胎儿出现畸形的概率会增多，甚至流产、早产等。

所以，想要孕育一个 健康 宝宝就需要夫妻两个共同努力。同时也不要刻意的要求自己什么时候怀上，免得无形中给自己增加了压力。当你和宝宝的缘分到来，宝宝自然就会来报道了！

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