佛说洁癖的原因

佛教中许多经典都提到了洁癖这一现象，其中以《善与恶的因果报应经》最具代表性。洁癖究竟是什么？它的产生有怎样的原因？本文将从佛教的角度以及心理学的角度进行分析，梳理出洁癖的原因。

佛说洁癖的原因

一、佛教视角

从佛教的角度，洁癖是人类中的一种烦恼，其产生的原因在于执着。佛教中的执着分为多种，其中一种是污染的执着。我们在日常生活中会认为某些东西是脏的，认为这些东西对我们的身体和健康有害，于是就会形成了将身体或某些物品强行清洗的行为。这种行为是由于我们执着于什么是“脏”的概念。在佛教中，污染的执着会导致人陷入可悲的循环中，它既不能解决问题，更会给自己和他人造成痛苦。

二、心理学视角

从心理学的角度，洁癖可能是一种与焦虑有关的强迫症障碍。焦虑会导致人恐惧某些事物或情境，并表现出过度的洁癖行为，这些行为的目的在于控制和减轻恐惧感。此外，个体的成长环境、家庭教育以及经历的痛苦或创伤也可能影响到洁癖的产生和加剧。

三、生物学视角

从生物学的角度，洁癖可能与大脑中的杏仁核有关。杏仁核是控制情绪等方面的关键脑区之一，它在焦虑、恐惧等情绪处理中起着重要作用。洁癖患者在看到可能引起恐惧的事物时，杏仁核的活动会增加。因此，洁癖可能是由杏仁核活动异常引起的。

综上所述，洁癖作为一种神经心理现象，其原因可能涉及到佛教思想、心理因素以及神经生物学等多个方面。

洁癖是什么原因造成的?能治好的吗?

严重的洁癖是一种强迫症。强迫症包含强迫观念和强迫行为。强迫观念是持续反复的念头、影像、或者闯入意识的冲动。比如洁癖来说,就是非常讨厌,很难消除或者被控制的“我要洗手”的想法。强迫行为则更深一层,是对强迫观念的反应,包括固定仪式。对于洁癖来说就是“我去洗手”的动作。根据CCMD-3标准,强迫症属于神经症。目前对于可能形成的有三种解释,1.心理动力学观点认为,强迫症是个体有特定的无意识冲突。简单说就是,你去洗手是为了抵抗内心冲突所造成的焦虑。2.认知行为观点认为,患强迫症的个体不能将注意轻易地从令人困扰的想法中转移,经常与抑郁伴随发生;来访者发现仪式行为能暂时缓解焦虑,于是会不断重复而得到强化。简单说就是,不能轻易转移注意使人困扰,你发现洗手可以缓解这种焦虑,于是一次又一次地洗手,每次一纠结就洗手。3.神经科学观点认为,脑结构是这一障碍的基础,认为是眶额-边缘-基底节的功能失调所致。这个不解释了……反正不扒开脑子看看也不清楚是怎么回事儿-
-另外,有一些强迫型人格障碍会发展成为强迫症。临床表现为过于谨小慎微、严格要求、完美主义以及内心有不安全感。这通常与儿童期父母的严厉惩罚、严格要求和情感淡漠有关。对于治疗的话,如果它没有影响你正常的生活和社交,大可不必管它。如果有影响,程度不深的话,可以通过认知疗法和支持性心理治疗。程度深的话,可以通过药物治疗和行为治疗。药物治疗找医生,我没有处方权,不敢瞎说应该吃什么药。行为治疗的话,反应预防、暴露和模仿都是常用技术。还有一种无可选择下的最后一种方法。没逼到那种程度,不推荐,不介绍。
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洁癖是什么病？ ?

分类:医疗健康
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参考资料~~

洁癖是比较常见的心理障碍之一。由于教育的影响，很多人都爱干净。长期过分的爱干净，以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。我把洁癖当作是一种不良习惯和嗜好。

洁癖的发病原因与家庭、个体性格及生活经历有关。有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。

大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的；成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较到板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷信。这种性格的人在过份强大的压力下易患神经症。 洁癖等强迫症的发病原因一般与个体性格及生活经历有关：

洁癖有轻重之分。

较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。

较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。

治疗

强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

系统脱敏疗法

请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

认知疗法

认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：

1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

认知疗法的主要说法：

1、事实根据：①乡下那些卫生条件不如城里的孩子身体更健康；②适当地“脏”一下有助于提高免疫力；不经历风雨，哪里见彩虹，温室的花朵更经不起考验；③人只要在这个世界上，就不可能与外界环境隔绝，致病的病原体是始终存在的，人的免疫机能阻止着疾病发作；频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处，大多数病原体用肥皂是杀不死的；④过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力，容易惹病；⑤其他病没得，但强迫正也是一种严重的心理疾病。

2、洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分，日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌，就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯，破坏人体内及自然环境的微生物平衡，以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。在心理咨询门诊，就有许多有洁癖的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。

认知领悟疗法

一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为；另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。上述洁癖患者即便如此，也好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。另一个则认为，有传染上癌症的可能，有必要多洗几次，这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人，后者不讲逻辑，一味盲目恐惧，具有幼稚的儿童心理特点。这两个人各抒己见，谁也统率不了谁。但患者对这个病理本质特点并无自知之明，若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到病理本质后是可以治愈的。

厌恶疗法

经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

满灌疗法

让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

在这一关键时刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体，甚至更多更脏，并大声说出内心感受。由于二人有了相同的经历，在情感上就能得到沟通，对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。

满灌疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。

完整版请看这里： zgxl/xlzl/cjxljb/jiepi

洁癖是什么意思（过于洁癖真的很不好）

洁癖，是指一种过分爱干净而影响正常生活与工作的不良行为。洁癖被称作为“文明病”，这种情况是需要慢慢改善的，不可能短时间就治好。那么，有洁癖应该怎么办呢?

一、洁癖的产生原因

遗传因素。导致洁癖的一大原因是来自于遗传，这是一种最为直接的导致洁癖的原因。

强迫症患者。有强迫症的人类最容易产生洁癖，这是一种心理上产生的问题。各类经历所造成的心里紧张，都是产生强迫症的一大原因。此外，情绪起伏大，也是造成洁癖的一个原因。

社会因素。外在的社会心理因素也会导致洁癖的产生。比如进入青少年期以后，与社会的交往开始日益亲密，这就是产生洁癖的时间段。另一部分人产生洁癖的原因是长期的工作压力，生活环境的更变等等。

家庭教育。父母对子女的教育很容易影响到孩子的成长，有些洁癖患者的父母就有强迫症，因此对子女就有潜移默化的影响。有些家长对于孩子过分的苛刻，也会导致孩子产生洁癖。

二、洁癖的并发症

洁癖患者往往伴随着一些并发症，比如抑郁症、焦虑症、情绪波动大、神经衰人等等。在心理咨询的结果中发现，有许多患者会患有口腔溃疡、腹泻、感冒等的疾病。

三、洁癖的改善方法

洁癖在多重情况下，大多是因为心理疾病。因此，一般情况下来说，洁癖的治疗应该以心理治疗为主，以药物治疗为辅助手段。

可以适当减轻洁癖的症状，控制住自己。例如减少洗手次数，让自己融入社会环境中，多尝试着做一些以前不敢做的事情。

用科学的方法帮患者了解洁癖的原因，消除患者对于爱干净这种情况的误解。同时，还应注意与家人的配合，让家人予以患者正确的教育指导。让患者学会控制自己的行为，并对其做出的努力予以肯定和鼓励。

当然，平时讲卫生，爱干净本身是一种好习惯。但是，如果过度影响生活工作，则不是一个好的习惯。任何行为与习惯都应该把握尺度，适可而止。

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