工作分几个阶段

工作是人们生活中不可或缺的一部分，它可以带来经济收入、实现自我价值，并且与个人的人生发展也有着密切的关联。对于工作来说，它可以分为不同的阶段，这些阶段具有不同的特点和目标。从职业发展的角度、个人成长的角度以及工作方式的角度来看，工作大致可以分为几个阶段。首先，从职业发展的角度看，工作可以分为起步阶段、晋升阶段和巩固阶段。在起步阶段，人们刚进入工作岗位，需要适应新环境和工作内容，并学习相关的知识和技能。在这个阶段，人们通常的目标是建立基础，并积累工作经验。接下来是晋升阶段，在这个阶段，人们已经具备了一定的工作能力和经验，可以开始追求更高的职位和薪酬。在晋升阶段，人们需要不断提升自己的能力，并具备领导和管理的能力。最后是巩固阶段，在这个阶段，人们已经达到了自己的职业目标，可以享受工作带来的稳定收入和成就感。

工作分几个阶段

其次，从个人成长的角度看，工作也可以分为成长阶段、稳定阶段和退休准备阶段。在成长阶段，人们处于职业的初级阶段，需要学习和发展自己的能力，不断完善自己的技能和知识，以适应社会的发展和需求的变化。随着时间的推移，人们进入到稳定阶段，工作经验和技能积累到一定程度，可以熟练应对工作中的各种情况。在这个阶段，人们更加注重工作的稳定性和安全性，并且开始思考退休的问题。最后，人们会进入到退休准备阶段，这个阶段主要是为了适应退休生活，规划退休计划，并享受辛勤工作所换来的美好生活。

此外，从工作方式的角度看，工作也可以分为传统工作和灵活工作两个阶段。传统工作以固定的工作时间和地点为特征，人们需要在规定的时间和地点完成工作任务。在这个阶段，人们通常需要在公司或工作场所进行工作，遵守公司的规章制度和工作要求。而灵活工作则不限制工作时间和地点，人们可以根据自己的需要和时间进行工作，更加注重工作效率和自由度。随着科技的发展和工作方式的变革，越来越多的人选择灵活工作，这种工作方式为人们提供了更多自主性和选择性。

综上所述，从职业发展的角度、个人成长的角度以及工作方式的角度来看，工作可以分为不同的阶段。每个阶段都具有不同的特点和目标，帮助人们实现自己的职业梦想和提升个人能力。同时，对于个人来说，不同的阶段也代表着不同的人生经历和转变。因此，我们应该根据自身的情况和目标，合理规划自己的工作阶段，并注重在每个阶段中不断学习和成长，以实现个人的职业成功。

职业生涯发展分为哪几个阶段，各阶段有何特征

职业发展过程分为五个阶段及其特征：
一是职业准备阶段
典型年龄为0～18岁，其主要任务是职业想象力，评估不同的职业，选择第一份工作，接受必需的教育;
二是进入组织(学校)阶段
典型年龄在18～25岁，其主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作或学到足够的知识、技能、信息以后，选择一份合适的工作;
三是职业生涯初期阶段
典型年龄为25～40岁，其主要任务是学习职业技术，提高工作能力，学习组织规范，学会协作与共处，逐步适应职业与组织，期望未来职业成功;
四是职业生涯中期阶段
典型年龄为40～55岁，其主要任务是对早期职业生涯重新评估，强化或转变职业理想，对中年生活做适当选择，在工作中再接再厉;
五是职业生涯后期阶段
典型年龄为55岁，退休，主要任务是继续保持职业成就，维持自尊，准备光荣引退。其特点是调整心态，做好退休后的打算。

员工内部发展的四个阶段

员工新进入组织后常常要经历四个步骤的成长，我结合自己的经验将这四个阶段命称为：学徒-熟手-老师头-专家，如下图，当然这只是一个人专业工作发展的概况，待其发展到老师头后可能就会走向管理岗或横向转岗就不在此列。下面就结合在企业的实践进行说明。

第一阶段 学徒（~2年），刚入职场虽胸怀远大志向，但还是要认清一个事实，每个人都需要从学徒开始（当然出生即巅峰的人除外），刚开始还不理解工作开展的方式，如何去沟通等，这阶段需要依赖师傅来完成工作，成为师傅的小助理是一个比较好的方式，凭着自己的一颗爱学习的心可以快速让自己成长。职场新人对一个企业的可持续发展非常关键，是新鲜血液，是生力军，创意无限，管理者要尽早发现这个群体中的潜力人员并予以发展关注。

第二阶段 熟手（2-3年），慢慢的变成熟手，这个时候基本上可以独立操作，在总结自己的实践经验基础上也许会对工作流程提出一起创新方法，这个阶段还是要保持好奇心，不要被现有的流程方法固化了自己的思维，好奇心是打开创新的一把钥匙。师傅是徒弟的榜样，今日的师傅很有可能是徒弟明日的样子，让徒弟尽早的适应岗位产出绩效，这个阶段的师傅要有宽阔的胸怀，能鼓励徒弟大胆的尝试创新，让徒弟学会自己的本领，还要超越自己。

第三阶段 老师头（4-5年），成长为一个老师头，你也将成为一名有经验的师傅，也将带起你徒弟，带着自己的团队去承担公司更多的项目或者更具挑战的项目，此时的老师头也需要学习更多的传帮带技巧与辅导技巧，帮助团队新人更快地成长，形成内部的人才梯队。对于老师头组织要给予行业前端知识与技术学习的机会，身在企业同时放眼行业，拓宽眼界。

第四阶段 专家（5年~）最后成长为一名专家，“千军易得，一将难求”。老师头的发展方向可以继续朝专业发展，成长为内部专家，成为专业技术带头人，帮助组织开拓更深入的专业领域。同时也可以考虑往组织管理方向发展，成长为一家专业领域的大家长，统领该专业方向的发展。

当你成长为一名内部专家时，你的职业成长空间将开启新的一片天地，你的视野还要能看到企业外部的发展，去关注行业趋势。

人一生的职业发展有几个阶段？

一、尝试阶段：
大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。
二、稳定阶段：
到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。
三、中期危机阶段：
在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)K近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
四、维持阶段：
到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。
五、下降阶段：
当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。

职业生涯的五个阶段

职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕（Donald E.Super）把人的职业发展过程分为五个阶段。

职业发展过程分为五个阶段：

1、成长阶段（出生——14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；

2、探索阶段（15——24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；

3、确立阶段（25——44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；

4、维持阶段（45——64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；

5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯设计就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯设计基本上可以分为确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。

职业生涯设计和四个环节：

职业生涯设计由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。

首先、有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。

其次、有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。

第三、有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

最后、有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

如何明确自己的职业定位？

美国麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为以下五类：

技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。

管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层经理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；

2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；

3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。

创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他，自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。

安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。

以上的描述，也许每一条都有似是而非的感觉，为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：

1、你在中学、大学时投入最多精力的分别是哪些方面？

2、你毕业后第一个工作是什么，你希望从中获取什么？

3、你开始工作时的长期目标是什么，有无改变，为什么？

4、你后来换过工作没有，为什么？

5、工作中哪些情况下你最喜欢，最不喜欢？

6、你是否回绝过调动或提升，为什么？然后根据上面五类职业定位的解释，确定你的主导职业定位。

正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。

有十项设计职业生涯新规划或许适用你：

1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。 简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。

2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。

3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。

4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。例如，在互联网上经营商务，这是一种时代变化，同时对你也可能是一种机遇，不管你从不从事网络商务，面对此时代新生事物你都应该认同它是当今世界上最有功效的事物且具有变化的未来趋势，不管这种变化是好还是坏，你都要认真审视认真预测，因为你目前或将来从事的职业可能与此密切相关，各种机遇可能正包含在其中。

5、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。

这些像做父母的人一样，他（她）必须善于在启蒙子女、抚育子女、教育子女等各阶段充当各种不同角色，而这种角色的一一变更确实需要做父母的具有极高灵活性相助才行。因为你所要充当的一个个不同的角色既需要一一相续地接连转换，又缺少有“指路地图”为你“指点迷津”。做父母的人操作此过程往往靠的是一种直觉相助，而在你未来人生职业角色的屡屡转换中欲取得成功则必须要学会学好“灵活”才行，非如此不可。

6、要善于学用新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学用并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。

7、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去，这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域内“水深度”的最简便易行之方法。

8、摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。

例如，现今考虑医疗保健行业时，应清醒认识到它已走向了市场化、价值化，这与五年前医疗保健还截然两样。

9、选择就业单位时事前应多做摸底研究。当你欲加盟一家公司前，多下点力气去研究这家公司的“风格”和“行为”堪称十分必要和重要，你不妨事先多去几次这家的门厅接待处同有关招待人员周旋，目的是侧面了解该公司的规范、行为、准则等事项；你也可阅读有关该公司的公开财务账表；你还可到邻近该公司的饭店向饭店服务人员侧面了解一些有关该公司职员们的情况（如，这些职员属哪种性格、类型的人）。

10、要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。

一粒子物理学可称为是一项专业化知识，而研究能力，交际能力和洞察事物能力则是通用化及灵活式技能。一名专业工作者若能借助于专业知识及通用技能综合武装自己，才更能适应未来年代的挑战和竞争。

换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只“低头拉车”专心研究某一种专业知识，你还应同时“抬头看路”看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。

基本步骤：

每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职业生涯的自我规划。职业生涯规划的步骤是：

1、自我评估

自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。自我评估的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。

2、职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。只有对环境因素充分了解和把握，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。

3、确定职业发展目标

俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观。在准确地对自己和环境做出了评估之后，我们可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。

4、选择职业生涯发展路线

在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术+管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。因此，在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。

5、制定职业生涯行动计划与措施

在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。对应自己行动计划可将职业目标进行分解，即分解为短期目标、中期目标和长期目标，其中短期目标可分为日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年；长期目标为五至十年。分解后的目标有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。

6、评估与回馈

影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划执行情况进行评估。首先，要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。然后，对未完成目标进行分析，找出未完成原因及发展障碍，制定相应解决障碍的对策及方法。最后，依据评估结果对下年的计划进行修订与完善。如果有必要，也可考虑对职业目标和路线进行修正，但一定要谨慎考虑。

作用价值：

1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

10、扬长避短，发挥职业竞争力；

11、了解就业市场，科学合理地选择行业和职业；

12、提升个人实力，获得长期职业发展优势；

13、加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。

职业生涯的五个阶段基本解释

职业生涯规划这个概念是从西方国家引进的，对我们大多数人来说是一个新名词，虽然我们对这个理论知之甚少，但我们大多数人的职业生涯发展过程还是按照这个理论在进行。

实践如果没有理论作指导，往往就会走很多弯路，而有理论作指导的实践往往会达到事半功倍的效果，今天我就说说美国生涯规划大师舒伯的生涯发展五阶段理论。

舒伯把一个人的生涯发展从出生到死亡分为五个阶段，分别是成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和衰退阶段。

生涯发展的每一个阶段都有其特征和任务，如果前一个阶段的任务没有完成好，就必然会影响到下一个阶段的发展，从而给自己的职业发展带来阻碍。下面就分别来说说这五个阶段。

一、成长阶段

成长阶段是指从出生到14岁，如果按照7岁开始上学，14岁也就是到了初中二年级，成长阶段是一个人生涯的准备阶段，虽然这个阶段看似和职业没有关系，但却是最重要的阶段。

因为到了14岁时，一个人的大脑发育基本已经完成，自我概念也基本形成，行为习惯也已经养成，学习能力也已经体现了出来。而自我概念、行为习惯以及学习能力对一个人以后的发展是至关重要的。

这个阶段的主要任务就是身心得到很好的成长，建立自我概念，形成良好的行为习惯。

成长阶段是一个人生涯的准备阶段，虽然这个阶段看似和职业没有关系，但却是最重要的阶段。

这个阶段也是一个人天赋展现和兴趣发展的重要阶段，尤其是艺术和运动天赋都是在这个阶段展现出来的，在这些领域取得成就的人都是在这个阶段被发现和培养的。比如周杰伦、郎朗、丁俊晖等。

因此，作为家长，一定要在这个阶段注意观察孩子是否有某一方面的天赋，如果发现就要给孩子创造条件，好好去培养。

当然，对大多数人来说，基本上没有某一方面突出的天赋，我们都是普通人。家长要做的就是让孩子的身心得到健康发展，养成良好的学习习惯，形成健全的人格。

二、探索阶段

这个阶段从15岁到24岁，大概是从初三到刚参加工作。在五个阶段中，这个阶段的时间最短，但对职业生涯来说却是极为重要的一个阶段。

如果说成长阶段是一个人身体成长最快的阶段，那么这个阶段就是一个人能力成长最快的阶段。

24岁时，对一般人来说，已经大学毕业，刚参加工作两三年。这个阶段要经历学习的最重要两个阶段，就是高中和大学，同时要经历工作的开始，而工作开始两三年是一个人职业发展最关键的时期。

这个阶段的主要任务就是选择适合自己的职业，并为职业的发展打下良好的基础，快速提升自己的能力。

从职业生涯的角度来说，这个阶段是一个人职业发展期间困惑最多的时期。面临着高考完志愿的填报，专业的选择；大学毕业时，面临着职业的抉择。这两大选择对一个人的职业发展有着巨大的影响。

虽然有部分人大学毕业以后会从事和自己专业不相关的工作，但仍有大部分人一生都从事着与自己所学专业相关的工作。

因此，大学专业的选择对大部分来说是至关重要的，但是，因为我们国家职业生涯规划很不普及，大家根本就没有这方面的意识，因此在选择专业时往往有着很大的'盲目性，从而造成很多人上了大学以后或者工作以后才发现根本不喜欢自己的专业，从而对自己的职业发展造成很大影响。

西方国家对职业生涯的研究有很多现成的理论，比如基于荣格性格类型理论的MBTI性格类型测试、霍兰德的职业兴趣测试等。

这些理论已经经过多年的验证，证明其具有很好的适用性。在我国的一线城市，职业生涯规划也得到了很多人的认可，并得到了很好的发展，解决了很多人的职业选择问题。

因此，对于面临大学专业选择和职业发展困惑的人来说，花一点钱寻求专业帮助不但是非常必要而且是非常值得的。

三、确立阶段

这个阶段从25岁到44岁，是一个人最终确定自己的职业到稳定发展的阶段。这个阶段又分为修正阶段和安定阶段。

修正阶段从25岁到30岁，这个阶段一般是刚入职不久，处于职业的不稳定期，跳槽现象发生比较频繁。对于大部分没有职业规划的人来说，这个阶段还处于职业探索期，他们通过不断变换工作来判断自己到底适合什么职业。

这个时期越短越好，因为这个时期是一个人职业能力发展最快也是最为关键的时期，如果到了30还没有确定自己的职业发展方向，就会对你的未来产生严重的不利影响。

安定阶段从31岁到45岁左右，这个阶段，职业已经基本确定，剩下的就是怎么更好地来发挥自己的能力，取得职业上成就。

安定阶段是一个人职业发展的黄金时期，这个时期，身体机能处于良好的状态，职业能力也达到了很高的水平，一个人是否有成就关键就看这个阶段。

四、维持阶段

这个阶段从46岁到60岁左右，经过20多年的奋斗，一般人已经在职业的发展上到达顶峰，这个阶段的任务就是维持职业发展的成果，为退休做好准备。

这个阶段，人的身体已经开始走下坡路，精力已经不能和年轻人比了，在加上上有老下有小，需要分配更多的精力来照顾父母、关注子女的教育。

五、衰退阶段

60岁以后属于衰退期，对绝大多数人来说，这个时候已经离开了工作岗位，职业活动已经停止，开始安享晚年。

虽然很多人60岁以后就离开了工作岗位，但随着人类寿命的延长，大部分人的人生还有20年左右的时间，20年对人的一生来说还是很长的一段时间，我们完全可以很好地利用这段时间，让自己的生命活得更有意义。

60岁以后，子女也已经成人，不用再操心；工作的压力也没有了，时间都由自己来安排了，我们就可以用这段时间发展自己的业余爱好，甚至实现自己没有实现的梦想。

当然，舒伯的职业生涯五个阶段的划分是针对一般情况来说的，现实生活中每个人的职业发展并不一定受到五阶段的限制，而且年龄的划分也是相对的。

在现实生活中，不同的职业发展的轨迹也会完全不同，比如运动员在20多岁就到了职业发展的顶峰，而医生、科学家、投资家等有些职业到了60岁还处于事业发展的黄金阶段。有些人30岁已经事业有成，有些人50岁以后才开始创业，这样的例子在生活中也非常常见。

我们学习职业生涯发展理论，就是要明白一个人在自己人生的不同阶段有不同的任务，只有把不同阶段的任务完成好了，自己的职业生涯才会有好的发展，人生才能过得有意义。

对我们一般人来说，职业生涯最重要的是成长阶段和探索阶段，在成长阶段，家长应该承担主要责任，而到了探索阶段，就要以孩子自己为主了。

最好的职业就是自己喜欢的、能发挥自己长处的、和自己的价值观相符合的。

而要找到这样的职业，就需要对自己有深入的了解，也就是说的认识自己。而认识自己不是一件容易的事情，因此，我们每个人都需要了解一些职业规划方面的知识，以免在职业发展上走弯路。