吸一根烟少活几分钟

烟草中含有的尼古丁和其他有害物质是公认的致癌物质，而有关吸烟的危害早已被科学界证实，吸烟不仅会危害吸烟者自身的健康，也会对周围人的身体健康造成严重危害。在这篇文章中，我将从多个角度分析吸烟对健康的影响，并提出几点建议，以减少吸烟对身体健康造成的危害。

吸一根烟少活几分钟

一、烟草成分及对健康的影响

烟草中含有的有害物质主要有尼古丁、苯、甲醛等，并会释放出一定的放射性物质。这些物质会导致吸烟者患上各种癌症，如肺癌、口腔癌等，并会破坏人体的各种器官，如心脏、肺、肝脏等。此外，吸烟还会导致肺部疾病、中风、心脏病等疾病的发生。

二、吸烟对周围人的影响

吸烟不仅会危害吸烟者自身的健康，同时也会对周围的人造成危害。吸烟会产生二手烟，二手烟中含有大量的有害物质，对周围人的健康产生严重的危害。二手烟会导致儿童、老人、孕妇等人群患上肺部疾病、心脏病等疾病，并会对儿童的智力发育造成影响。

三、吸烟对环境的影响

吸烟不仅对人体健康造成危害，还会对环境造成严重的污染。烟草中含有大量的化学成分，吸烟会产生大量的二氧化碳、一氧化碳、硫化物等有害气体，严重影响到环境的健康。

四、减少吸烟对健康的危害

吸烟对健康造成的危害是不可逆的，但我们可以采取一些措施，尽量减少吸烟对身体健康造成的危害。首先，戒烟是最好的方式，可以从健康的角度考虑，同时还有助于环境保护。其次，避免吸二手烟，远离吸烟的人群，尽量保持空气清新。最后，加强宣传和教育工作，让更多的人认识到吸烟对身体健康的危害，并引导人们养成健康的生活习惯。

抽一根烟少活几分钟有依据吗

抽一根烟少活几分钟有依据，根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命，但一个人的生命长短有很多因素，和抽一根烟有关系但不是因果关系。

香烟
香烟是烟草制品的一种，制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。

大部分的香烟成份之中并不单只有烟草，1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。

香烟跟雪茄的主要分别在于香烟体积较小，烟草经过炼制和切碎，香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。

抽一根烟真的会使寿命减短两秒钟吗? 有科学依据吗?

每抽一根烟减少11分钟寿命80%以上的慢性肺阻塞疾病是由吸烟引起的。吸烟会影响肺功能，是影响免疫系统机能、造成心脏血管病变的危险因素，并且会促进动脉产生粥状硬化，是引发冠状动脉心脏病与脑中风等心血管疾病的主要危险因素，更严重的是诱发癌症的主要死因。抽烟为何会导致肺癌呢？根据研究，香烟当中大约有20种致癌物已被证实可以在实验动物和成人造成肺部肿瘤，因此可能导致肺癌，这其中多环芳香碳氢化合物，和4-甲基亚硝酸-1-3砒多-1-丁酸可能扮演最主要的角色。英国方面的研究发现，每抽一根烟减少11分钟的寿命。研究指出：一天平均抽一包香烟的人，平时家中测出的烟雾浓度约为20微克每立方公尺，然而点燃抽烟时所测出的烟雾浓度高达500～1,000微克每立方毫米。距离吸烟的人50公分以内吸入的二手烟是吸烟人本身吸收的10倍以上，因此，绝对不容忽视二手烟严重性。吸烟的人只吸到10％的烟，剩下90％变成二手烟。要是循环过滤不完全，这些二手烟就会一直存在中央空调系统的通风中，其它不吸烟的办公室，一样会闻到烟味就是这个道理。更可怕的是，在同一房间内，吸二手烟的人其血液和尿中的尼古丁浓度比抽烟的人来得高。抽烟或常吸二手烟的女性会有提早停经、皮肤容易老化、骨骼脆弱的现象。孕妇吸烟或暴露在二手烟中会使得新生儿早产、体重减轻、智力发育较差，并增加流产、胎儿死亡、新生儿死亡的机率。消化性溃疡在吸烟者较非吸烟者普遍，且溃疡部位也较不易治愈。在儿童方面，暴露于二手烟者与其支气管炎、慢性咳嗽、肺癌、肺功能衰退、中耳炎等症状，都有因果关系，并会增加儿童气喘的发作次数、使其病情恶化。因此，二手烟已经由美国环保署认定为A类致癌物质(即已知会使人类致癌的物质)。

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