拒绝拖延症演讲稿5分钟

尊敬的评委、亲爱的观众们：

拒绝拖延症演讲稿5分钟

大家好！我今天的演讲题目是《拒绝拖延症》。拖延症是指人们存在的一种常见心理现象，即在面对任务和责任时倾向于延迟或无法按时完成。在当代社会，拖延症已经成为影响个人和社会发展的严重障碍。在接下来的演讲中，我将从多个角度对拖延症进行分析。

首先，我们来看拖延症的原因。拖延症可以由多种因素引起，其中最主要的原因是心理因素。有些人对任务的可怕或对自己能力的怀疑会导致他们不愿动手。另外，时间管理不当、缺乏积极性和自制力等也是拖延症的诱因。另外，社交媒体的普及和各种娱乐方式的丰富也在一定程度上促进了我们的拖延行为，剥夺了我们的注意力和时间。

接下来，我们来看拖延症的影响。首先，个人的拖延症会导致任务积压、时间管理不善以及压力增加。当我们无法按时完成任务时，会感到焦虑和内疚，进而影响我们的学习和工作。除此之外，社会也会受到拖延症的负面影响。拖延症可能导致工作和生产效率下降，影响团队的协作和项目的顺利进行。

那么，我们如何克服拖延症呢？首先，我们需要树立正确的心态，正面面对任务和责任。我们要相信自己的能力，积极面对挑战。其次，我们需要制定明确的计划和目标，并制定适当的时间安排，以确保任务按时完成。此外，我们需要培养良好的时间管理和自控能力，例如利用番茄钟、制定优先事项和戒掉无谓的娱乐等。最后，我们可以借助他人的监督和支持，例如与朋友、家人或同事分享目标，互相督促和鼓励。

简而言之，拒绝拖延症是每个人都应该努力克服的心理障碍。通过树立正确的心态，制定明确的目标，培养良好的时间管理和自控能力，并借助他人的监督和支持，我们可以有效地克服拖延症。只有拒绝拖延症，才能坚持自我，提高工作和学习的效率，实现个人和社会的发展。

年轻人拒绝拖延症的励志正能量短句(60句)

年轻人拒绝拖延症的励志正能量短句(篇一) 1.宁可*苦一阵子，不要苦一辈子。

2.比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你就更没资格说你无能为力！

3.只要心中的灯塔不灭，生命就不会退缩。

4.生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。

5.夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。

6.趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。

7.一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。

8.不要过于计较别人的评价。没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。

9.诚实不只是上策更是唯一的策略

10.有人说，迷茫时一只漂泊太久的船，彼岸浓重的雾，让它迷失了自己的终点。可它还是飘啊飘啊，希望可以穿透这浓雾，见到属于自己的阳光。

11.人穷志不短，自强不息。

12.亲爱的女性，美的标准应该是我们的内心。

13.多大概率一上街全是认识的人啊

14.心情不好就不要听悲伤的歌，如果饿了就自己做饭，想要的衣服就自己赚钱去买，就算生活对你不温柔，你也不要像别人诉说你的不幸，因为生活就是这么现实，你何必去装无辜。

15.当生活压得你喘不过来气的时候，一定要学会自己为自己鼓掌。

16.相信自已。不要妄加评判自已，也不会把自已交给别人评判，更不会贬低自已。

18.总是会在临时变卦，那时我将默默的低着头走开，默默的流着泪穿过人群的嘲讽。

19.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

20.幸福请了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何来悲伤?

年轻人拒绝拖延症的励志正能量短句(篇二) 21.去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。

22.顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

23.你变得好看不是为了取悦任何人，而是当你站在镜子前，你的那份自信和美丽，连自己都爱不释手。

24.学着自我一点、清醒一点，对他人的审美以及评价保持一种警觉，避开“外貌焦虑、身材焦虑”的陷阱，女性就会过得更潇洒，更自信。

25.不奋斗，世界那么大，你靠什么去看看。

26.青春，无非是一场盛世流年，如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。

27.奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给时间来定夺。

28.回首过去，我万般无奈，展望未来，前途又总是很渺茫。玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。也草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。我沉默，不再离去……

29.是社会与男性甚至女性自身加予的女性身材焦虑。

30.你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

31.美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。

32.磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

33.拥有资金的人拥有现在，拥有资讯的人拥有未来。

34.你要接受这个世界所有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情......当你做什么都无事于补时，唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。

35.谁都是不会认命的，特别是在夜深人静的时候，但生活能让你觉得迷茫。

36.学习是苦根上长出来的甜果。

37.命运有一半在你手里，另一半在你走过的地方。

38.一个人在迷茫的时候通常会去衡量自身的价值，但你无法找到价值的天秤在何处。

39.删去不良欲望，不可放纵自己。

40.心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。晚安！

年轻人拒绝拖延症的励志正能量短句(篇三) 41.智者千虑，必有一失；遇者千虑，必有一得。

42.每个人都是单行道的跳蚤，每个人都皈依自己的宗教。

43.无做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。

44.我们的梦想只能看着明天的太阳，路很长，我们只有望向远方。

45.好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的是爱你的人。

46.人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。

47.坚持下去，成功就在下一个街角处等着你。

48.你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。

49.心中有恶，就会心神不宁，去恶念。

50.印象一旦以情绪为基础，这一印象常会偏离事实。

51.软件发明了不就是让人开开心心穿想穿的衣服的

52.艰苦岁月总难长久，坚毅的人总会出头。

53.做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。

54.时间就是金钱。

55.只有开始行动，梦想才不会永远挂在高空，遥不可及。

56.终于明白，生命必须有裂缝，阳光才照得进来。

57.喜欢自己才会拥抱生活。盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。

58.人生不要被安逸所控制，决定你成功的，是奋斗，人生不要被过去所控制，决定你前行的，是未来，人生不要被别人所控制，决定你命运的，是自己！早安！防控疫情，责无旁贷！

59.勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。

60.缺乏知识的理想。就像折断了翅膀的飞鸟。

拒绝拖延症的励志名言
1、拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。

2、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

3、我们对水门事件的处理继续犯拖延和按兵不动的老毛病。

4、那么毫不拖延取消这样的法律吧，因为不仅它本身是一种罪恶，而且由于冤冤相报它还是进一步的罪恶的源泉。

5、师父对我说：你看，任何事情都要当机立断，不能一再拖延，和很多人有关联的，更加不能一变再变，这样，谁都对你失去信心。今日的决斗本是天下大事，可是民心已失，那结局无论怎样，都在历史上有所遗憾。

6、耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本，所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。

7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

8、一位私募股权经理透露：结果是形形色色的收费公路、港口和大楼待售，而卖家仍在拖延时间，待价而沽。

9、及时行善，以免你的心里再起坏念头。凡是做善拖延的人，内心不易与恶事绝缘。

10、Never deter till tomorrow that which you can do today. 今日事须今日毕，切勿拖延到明天。

11、如果我们选择承认自己的恐惧，尽管害怕，却发现我们的内在景观中有另一种"存在的勇气"让我们继续下去，我们保持原样、继续工作的成功可能性更大。我们不会屈从于感觉良好，我们 已经朝战胜拖延症迈出了第一步。

12、今天能够做的事，切莫拖延到明天。

13、你为什么熬夜？「还有两集剧要追」、「晚上吃多了没消化」、「习惯了」……这些不过是表象，是借口。当一个人度过充实而满足的一天后，自然会不到十点就犯困，一沾枕头就睡得很香，夜夜熬、天天困、改也改不掉、想戒戒不了的人，不过是想把对白天的失望，在无尽的拖延中找补一些回来罢了。

14、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

15、当下最流行的三大病症：拖延症、强迫症、选择困难症。直白点说就是懒、贱、穷。

16、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

17、电话里的沉默不是拖延而是舍不得。

18、拖延时间是压制恼怒的最好方式。

19、在这个世界上，什么人最重要？什么事最重要？什么时间做事最重要？在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时间就是当下，一点不能拖延。

20、一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就去做！立即行动！

帮助女朋友拒绝拖延症的正能量句子(通用30句)
帮助女朋友拒绝拖延症的正能量句子(篇一) 1.不要再等待，不要再拖延，想到什么就去做吧，有些事等到你发现它有多重要时，就已经来不及了。

2.恍惚中发现这个世界比我认知里的更加现实，那何不简单点。快乐的方式有很多，但不该认不清自己。认识到自己不足，勇于承认错误，也是担当的一部分吧。好多事想做，可拖延症晚期只可以自渡，只能自渡。一日复一日，一年复一年，每一天都不同，每一年都不同。?

3.为什么有拖延症。为什么晚上不睡觉。为什么早晨不想起。为啥呀

4.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

5.不知道一天到晚到底要干什么？上一天班休息一天，就他妈想躺在床上，什么都不用干，什么学习什么英语，我都不知道，但是这样每天就很慌，总感觉欠了很多，可能这就是拖延症吧?

6.最后一天，一直以来自责和内疚不停的困扰我，而懒惰和拖延症又绑架了我，时间转瞬即逝，太他妈快了！我希望自己能在新的一年跳起脚，抓紧跑！

7.如果时间就是金钱，那么拖延症就是炫富的表现。

8.我拖延症好严重12号论文要查重了，还要找工作，我还是没有改论文。

9.在这个世界上，什么人最重要？什么事最重要？什么时间做事最重要？在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时间就是当下，一点不能拖延。

10.从这种类型的士兵身上能得到的，因而，只有缓慢的，拖拉的，和脆弱的征服，但是失败却在转眼之间，损失也令人震惊。

11.等待和拖延是世上最容易压垮一个人斗志的东西。——卢思浩

12.人一闲下来就容易犯拖延症，拖啊拖的，就拖住了，好想窝在家里，陪着孩子，顺便看最近喜欢的电视剧恋爱先生，喜欢东哥的新人设，逗比大尾巴狼的暗恋暖男?

13.没有拖延症的人，大概不容易失眠。失眠可看作在睡觉这件事上犯了拖延症。

14.当下最流行三大病症：拖延症、强迫症、选择困难症，直白点说就是懒、贱、穷。

15.不喜欢和拖拖拉拉的人一起做事，我总是忍不住自己都做完。

帮助女朋友拒绝拖延症的正能量句子(篇二) 16.我太喜欢跟做事果断 效率高的人共事了，拖拖拉拉的什么时候才是个头啊。

17.耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本，所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。

18.捋下今天需要做的：找晓光谈竞聘，分站6个，完善监管所协议，争取大修立管改造，企管考核，调进人的安排……要按计划进行哦，要治愈拖延症

19.身边的人其实忙也不忙大家都有一定程度的拖延症我比较重所以都在最后时刻忙到吐在之前悠闲放空丝毫不做安排希望在以后的时光能心安理得地享受安逸无怨无悔地投入忙碌又是一个熬夜晚早睡早起的承诺就像一盘散沙风一吹就垮了

20.人性之中最可悲的一件事，就是我们所有人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。——卡耐基

21.人拥有的东西没有比光阴更贵重，更有价值了，所以千万不要把你今天所做的事拖延到明天去做。——贝多芬

22.我有拖延症 精神洁癖 感情洁癖 强迫症 昆虫恐惧症 闪电恐惧症 黑夜恐惧症 笔尖恐惧症 我有多病 嗯 别理我

23.准备开学就是收拾烂摊子，拖延症晚期患者在此时十分后悔。

24.今日一悟：拖延症的发生有两个原因：一是懒，二是做事缺少计划性和前瞻性。最根本原因是懒。

25.拖延症患者的过完年再说，已经变成，刚过完年以后再说。

26.拖延症要治啊啊啊啊啊啊啊，我不知道怎么面对明天了，我心已死，我好崩溃，我要疯了啊。真的，我突然这么嫌弃自己了。为什么，还没写完啊、

27.每一次见导师都忐忑不安做噩梦，根本原因是自己翻译及论文不上心，重度拖延症啊

28.当你有问题发生时，要立刻解决不要拖延，不然又会有新的问题发生，累积下去，会累死的。

29.那些强迫症拖延症高度密集恐惧症其实自己不知道就根本没有的事

30.电动牙刷不停颤抖桌上凤梨罐头突然开口长安街今天没有太堵出租车传来难念的经拖延症又成功让我头重脚轻?

拖延症正在毁掉年轻人生活的句子通用
拖延症正在毁掉年轻人生活的句子【篇一】 1.在3d中，方向键可以用在鼠标拖拉的地方来旋转图像。

2.是的，明天pre后天期末，pre稿子还没写过，期末考题看都没看过，拖延症越来越严重了，我现在得赶紧起来，写。稿。子。?

3.好想做一个说到做到就做到的人，做事不会拖拉寝室也永远整整齐齐。

4.我们对水门事件的处理继续犯拖延和按兵不动的老毛病。

5.心情沮丧，可能是因为这几天一直睡不安稳，身体不大舒服，以及自己前几天拖延症太厉害导致昨天忙了一天猛然发现自己还有一堆要命的事情要忙有关系……患得患失的太严重了抗压能力变低，好怀疑自己是怎么在国外生活了两年的……感觉这时候给我摆一桌满汉全席也拯救不了我(躺平

6.我的拖延症越发严重了，说了要放下你的却拖了好久好久。

7.感谢姨妈如期而至，然而好像四月并没有因此而善待我，简直糟糕透顶，我还能说什么，一切都不在状态，自己也不知道到底干了些什么，只有无限的拖延症，和永远也睡不饱的人，真特么想和这个糟糕的四月干一架，所幸，有让我醍醐灌顶的人和话，总是后知后觉，所幸，还不晚，轻重缓急，我该明白，生于忧患死于安乐，所幸，我还没有完全堕落

8.整理整理自己的脑袋，做事不要拖拉。明天继续加油，保持好心情。

9.要立即行动，不要拖延。

10.准备开学就是收拾烂摊子，拖延症晚期患者在此时十分后悔。

11.恍惚中发现这个世界比我认知里的更加现实，那何不简单点。快乐的方式有很多，但不该认不清自己。认识到自己不足，勇于承认错误，也是担当的一部分吧。好多事想做，可拖延症晚期只可以自渡，只能自渡。一日复一日，一年复一年，每一天都不同，每一年都不同。?

12.耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本，所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。

13.当下最流行三大病症：拖延症、强迫症、选择困难症，直白点说就是懒、贱、穷。

14.好喜欢自律的人呆在一起，作为一个拖延症真的需要身边有这么一个人督促自己。

15.拖延症结果就是前天晚上熬夜到天亮看十几个学习视频加考试，然后没事人一样洗漱完上班。因季度会议在即，昨晚加班到1点，连续睁眼40个小时，终于睡了五个多小时，然后今天加班到11点。主要是期间不停的打喷嚏，又冷又热的感觉，今年感冒的次数比前几年加起来都多，果然不能得瑟自己身体好。

拖延症正在毁掉年轻人生活的句子【篇二】 16.我真的是拖延症晚期，去年夏天报的十节游泳私教到现在还没上完，教练已经催到不想再催我了，想纹身说了快一年了也还没有去，2018年一定要全搞定

17.熬夜到天亮并不能体现多努力只不过是多一点点的事情和拖延症的后果。

18.如果我说了我要去做什么比如说洗澡或是睡觉 但是你又发现我在刷微博 那不是我的借口 是我无法挽救的拖延症

19.最后一天，一直以来自责和内疚不停的困扰我，而懒惰和拖延症又绑架了我，时间转瞬即逝，太他妈快了！我希望自己能在新的一年跳起脚，抓紧跑！

20.这几个月的寒假倒是把拖延症惯出来了昨天天气很好。

21.拖延症强迫症一定要完全弄懂了才开始真的是一种惰性，哎呀不管了program就这样了奋发的写吧！

22.我喜欢凡事不要那么整齐地划清界限，要尽情享受那拖拉的感觉。

23.我有拖延症 精神洁癖 感情洁癖 强迫症 昆虫恐惧症 闪电恐惧症 黑夜恐惧症 笔尖恐惧症 我有多病 嗯 别理我

24.逃避是解决不了问题的。希望你好好考虑清楚。做事不要拖拉。

25.为什么我这么丧觉得自己做啥啥不行，全靠别人，做事拖拖拉拉，遇到事情就想逃避，好嫌弃这样的自己。

26.我也不是很懂我这个拖延症怎么这么严重能两点干的事非要拖到三点。

27.治疗拖延症的办法是，凡事先做三分钟再说。

28.每次都想着十二点就睡，但都被拖延症打败了…放假后每天都把事情推到晚上做，再加上每天化妆，一旦出门就有些排斥回家了…讨厌背单词也讨厌卸妆…

29.我的拖延症有多严重，导师安排的读书作业截止日期是明天，我甚至还没开始搞。

30.我一定要改掉拖延症这个坏毛病，真的有时候一件事引起的连环效应太可怕了。

拒绝拖延症的励志名言

拒绝拖延症的励志名言（精选110句）

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家常常会遇到需要使用名言的情形吧，名言是人们在实践中的经验教训的提炼和总结。你所见过的名言是什么样的呢？下面是我精心整理的拒绝拖延症的励志名言，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

拒绝拖延症的励志名言 篇11、拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。

2、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

3、培养行动的习惯，不需要特殊的聪明智慧或专门的技巧，只需要努力耕耘，让好习惯在生活中开花结果即可。

4、那么毫不拖延取消这样的法律吧，因为不仅它本身是一种罪恶，而且由于冤冤相报它还是进一步的罪恶的源泉。

5、师父对我说：你看，任何事情都要当机立断，不能一再拖延，和很多人有关联的，更加不能一变再变，这样，谁都对你失去信心。今日的决斗本是天下大事，可是民心已失，那结局无论怎样，都在历史上有所遗憾。

6、耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本，所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。

7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

8、一位私募股权经理透露：结果是形形色色的收费公路、港口和大楼待售，而卖家仍在拖延时间，待价而沽。

9、及时行善，以免你的心里再起坏念头。凡是做善拖延的人，内心不易与恶事绝缘。

10、今日事须今日毕，切勿拖延到明天。

11、如果我们选择承认自己的恐惧，尽管害怕，却发现我们的内在景观中有另一种"存在的勇气"让我们继续下去，我们保持原样、继续工作的成功可能性更大。我们不会屈从于感觉良好，我们已经朝战胜拖延症迈出了第一步。

12、今天能够做的事，切莫拖延到明天。

13、你为什么熬夜？「还有两集剧要追」、「晚上吃多了没消化」、「习惯了」……这些不过是表象，是借口。当一个人度过充实而满足的一天后，自然会不到十点就犯困，一沾枕头就睡得很香，夜夜熬、天天困、改也改不掉、想戒戒不了的人，不过是想把对白天的失望，在无尽的拖延中找补一些回来罢了。

14、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

15、当下最流行的三大病症：拖延症、强迫症、选择困难症。直白点说就是懒、贱、穷。

16、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

17、电话里的沉默不是拖延而是舍不得。

18、拖延时间是压制恼怒的最好方式。

19、在这个世界上，什么人最重要？什么事最重要？什么时间做事最重要？在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时间就是当下，一点不能拖延。

20、一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就去做！立即行动！

拒绝拖延症的励志名言 篇21、成功的秘诀立即行动。不管你现在决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动。现在做，马上做，是一切成功者必备的品格。

2、只有行动赋予生命力量。只有行动，决定你的人生价值。

3、惰性是成功的天敌。惰性是一种精神腐蚀剂，因为惰性，人们不愿意爬过一个小山岗;因为惰性，人们不愿意去战胜那些可以战胜的困难。

4、永远做一个积极主动的人。播下一个行动的种子，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种成功。

5、用行动战胜心理的恐惧。行动与其说是一种能力，不如说还是一种心态，行动的障碍只有行动才能解决。

6、用你的行动去推动精神。行动不一定就带来快乐，但没有行动肯定没有快乐

7、现在就是你行动的时候。不能迟疑，该做的事情现在就去做。

8、在行动中完善。先投入战斗，然后再见分晓。先行动起来，在行动中去学习、去发现、先行动起来，在行动中检验、去完善。

9、毅力要与行动相结合。

10、不管一个人的野心有多大，他至少要先起步，才能到达高峰。一旦起步，继续前进就不太困难了。工作越是困难或不愉快，越要立刻去做。如果他等的时间越久，就变得越困难、可怕。这有点像是打枪一样，你瞄的时间越长，射中的机会就越渺茫。

拒绝拖延症的励志名言 篇31、一个人承受孤独的潜质有多大，他的潜质就有多大。

2、勇者，脚下都是路;智者，知道走哪一条路最好。

3、懂得低头，才能出头。

4、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

5、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

6、金钱和地位不能代表人格，诚与信才是。

7、酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。

8、用一颗感恩的心可治好万病，这是信仰践行真理者的体验。

9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

10、只要思想不滑坡，办法总比困难多。

11、一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。

12、环境不会改变，解决之道在于改变自我。

13、没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是:该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。

14、只有启程，才会到达理想的目的地;只有拼搏，才会获得辉煌的成功;只有播种，才能有收获;只有奋斗，才能品味幸福的人生。

15、说不如做，真的现在就去做吧。

16、所以要牢记着，职位如不靠你的努力得来，或不是由你成绩换来的，那么一定不能保持你的名誉，是没有什么真正价值的。

17、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。

18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

19、年轻人不能够太狂。

20、拿的起，放得下。凡事别勉强!

21、性命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能到达目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放下，我会坚持不懈，直至成功!

22、一个人出门的时候，口袋里都装的钱，装钱的目的，就是为了花出去，那里舒服就往那里花。一个人让别人舒服，他就是一个经营者;别人让你舒服，他就是一个消费者。

23、没有比脚更远的路，没有比人更高的山!

24、没有一种不透过蔑视忍受和奋斗就能够征服的命运。

25、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

26、理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。

27、有勇气自杀，为什么不拿自杀的勇气继续活下去?

28、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

29、实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。

30、想一件事就要立刻去做，不好想后果，也不好看结果，只体会其中做事的感觉，坚信自我的感觉，不会错，每一天在生活，工作中，体会每一天的充实，那样的人生才叫完美，才能体现人生的价值，生命才能无憾!

31、咱们不好哀叹生活的不幸，诅咒命运的不公。在命运面前，咱们要做强者，掐住命运的咽喉，叩问命运，改变命运。

32、不要在工作面前退缩，说这不可能，劳动会使你创造一切。

33、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

34、安莫安于知足;危莫危于多言;乐莫乐于好善;苦莫苦于多贪。

35、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

36、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

37、没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。

38、用心的'人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

39、态度决定一切，实力捍卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!

40、一个人的知识，透过领悟能够得到;一个人的成长，务必透过磨练。

41、勤奋是你性命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

42、再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。

43、咱们这个世界，从不会给一个悲哀的落伍者颁发奖牌。

44、每一发奋发奋的背后，必有加倍的赏赐。

45、用爱生活，你会使自我愉悦!用爱工作，你会使很多人愉悦!

46、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。

47、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。

48、把艰辛的劳作看作是性命的必然，即使没有收获的期望也心平气和的继续。

49、苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦川终属楚。

50、不好生气要争气，不好看破要突破，不好嫉妒要欣赏，不好托延要用心，不好心动要行动。

51、一个人想要创业，先要学习并领悟打工。

52、咱们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不一样，奋斗让我改变命运!

53、这个社会是存在不公平的，不好抱怨，正因没有用!人总是在反省中进步的!

54、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。

55、我走得很慢!但我从不后退!

56、一件事，会干了，好好干;不会干了，乱干。干的次数多了，自然会干。但是，首先，你要干。

57、愉悦和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐!

58、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是性命的天使;我不想用别人的汗水浇灌自我的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自我的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

59、就算你的朋友再多，人脉再广，其实真正对你好的人，你一辈子也遇不到几个。

60、按照自己的活法，快乐的生活，活得像自己就好了，何必在意那么多，勇敢地走自己的路，让别人说去吧。

61、人越是高兴的事情，越爱隐藏;越是痛苦的事情，越爱小题大作。

62、见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。

63、为了向别人向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

64、学一分退让，讨一分便宜;增一分享受，减一分福泽。

65、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

66、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

67、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

68、珍惜自己的时间，利用好每一份每一秒。做事不放过没一个细节，小心谨慎，细致，能够做到这些，还有什么是不可能的呢?

69、世上最蠢的行为，就是有效率地做一件根本不该做的事。

70、生命需要保持一种激情，这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路!一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并且能够改变很多东西。

71、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。

72、只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功!

73、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

74、成大功者，不顾小嫌;建远略者，不期近效。

75、十几年的奋斗，给了我崭新的生活;十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。

76、念头端正，福星临，念头不正，灾星照。

77、善人行善，从乐入乐，从明入明;恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

78、人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。

79、有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭。快乐在于行动，不只是拥有。剥夺别人的快乐不能使自己快乐。微笑使人更美丽更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。慷慨的给予快乐，自己更快乐。

80、明确的了解自己想要什么，致力追求。一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。

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