暴脾气是什么意思

暴脾气是指一个人情绪激动，表现出易怒、暴躁或暴力倾向的行为。这种情况常常发生在一个人无法控制自己的情绪时，通常由于不能容忍受到的或者想象中的批评、指责、挑战、威胁而产生。暴脾气可能导致人陷入麻烦，损害与他人的关系。那么，从多个角度来分析，暴脾气到底是什么意思呢？

暴脾气是什么意思

心理学角度

从心理学角度来看，暴脾气可以看作是一个人对自己生活中的不确定或创伤事件进行的一种反应。这种反应通常是一种不成熟的情绪表达形式，由于这个人无法理解自己的情感，以及理解他人的感受和处境。此外，有些人天生脾气较大，即容易出现较强的情绪反应，往往由于他们的生理构造与心理特质。他们可能更容易受到外部刺激，因此也更容易情绪激动。

行为学角度

从行为学角度来看，暴脾气通常在人们对于某些事情不能得到适当回应时产生，例如遇到意外麻烦的处理、与他人交流不畅、工作压力太大等等。人们的情感解决不了问题时，暴脾气可能帮助他们获得一些短期的“优势”，例如抑制别人的行动、引起别人的关注等等。

社会学角度

从社会学角度来看，暴脾气可能导致个体与其他人员之前的关系矛盾进一步加剧，进而引起行为上的反弹或日益紧张。如果一个人经常出现暴脾气，则很可能受到来自别人的排斥和避免，这进一步加重了暴脾气的发生和持续。

如何控制暴脾气？

控制暴脾气的方法包括以下几个方面：

1.认识到你的问题：通过自我探究，深入了解个人情绪反应的特点和出现的原因，逐渐改变负面情绪的表达方式。

2.练习冷静思考：当自己处于危急时刻时，要采取冷静、理智的态度，避免情绪激动，更好地处理问题。

3.锻炼身体：长期坚持体育锻炼有助于人们减少压力，释放情绪，提高心理健康水平。

暴脾气是基因问题，还是心理疾病问题？

暴脾气是基因问题，还是心理疾病问题？

前段时间很火的一句话， “幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年” 。科学研究说暴脾气会遗传，但很大一部分的暴脾气我认为还是一种心理疾病，主要受家庭环境的影响。

之所以会得出这样一个结论，是因为我和我嫂子是完全不同性格的两种人。但家长的脾气都比较暴躁。

我在我们家是被公认的脾气暴躁，我朋友也常常会吐槽我人挺好的就是比较暴躁。而我给自己的定位，易燃易爆炸。我嫂子的脾气则比较温和，用我爸的话说那是修养极好。她可以在她妈给她连她几十通电话，而且都是反反复复的说一件事责怪她的时候，依旧耐心的听着，如果是我的话估计早就吵了一架扔手机了。

我家里人总说我遗传了我爸的脾气，要是遗传我妈就好了。其实并不全是这样，因为我爸妈对我惯得时候都很惯，尤其是我爸，但暴躁的时候一个都不差。而我嫂子她妈的脾气那是相当的暴躁，用我嫂子吐槽她妈的话就是一个在市井大街上跟别人吵架的泼妇，但她爸脾气就很温和。

我想这也是我两性格差异这么大的原因，家庭环境导致。

印象里最深的事是我小学的时候我妈辅导我写作业，那个时候流行用自动笔。不凑巧的是那天笔坏了，写一个字甚至写两笔笔芯就断了。因此，那晚的作业我花了好长的时间才写完。

本来写的时间就久，我妈等得已经不耐烦了，看了我的作业后她更是气不打一处来，问我为什么写了这么久，还有这么多错误。我说笔坏了，但我妈根本不听我的解释，当时就把我的试卷给撕了，然后走了。

我记得特别清楚，我当时哭着把试卷捡起来，然后重新粘好，再将错误的地方擦掉，然后用那只不断断芯的自动笔重新写，因为明天老师要检查。后来我妈给我买了新的自动笔，但我永远忘不了她把试卷撕掉，骂我时候的情景。

为此，我在写作业的时候留下的一个特别坏的习惯。一旦作业写得不顺心，我就开始揉试卷或者拿着笔在作业上疯狂乱画。等心情慢慢平复之后，在将试卷重新捡起或者擦干净。

还有很多事情，这些都在潜移默化中印象着我，很多时候发完脾气我也觉得很难过，觉得自己没必要这样，但我总是控制不住。

这些东西流淌在我的血液里，深深存在我的记忆里。是基因使然，也是我的一种病态。

所以，我很担心我的孩子会不会像我一样脾气暴躁，我知道这是一件非常痛苦的事情，因此我带我侄女他们的时候，我尽量克制自己的脾气，几乎不发火，但我还是会担心她会遗传到我的脾气。

好在现在 科技 发达了，我们可以 通过基因来检测一下孩子易怒和急躁倾向 。

而且这个基因检测会根据孩子自身的情况，提出专业的专家建议，从而可以让家长更好的培养孩子，给孩子营造一个更好，更适合他的家庭环境。

如果感兴趣的可以去尝试一下，毕竟一个好的成长环境会改变孩子的一生。

最后，暴脾气不管是基因遗传还是心理疾病，我们要做的就是努力让孩子开心的长大，这样就算他是个暴脾气，他也会是一个善良的人~

暴脾气是一种心理疾病。但是暴脾气产生的原因又包括基因问题，我们来看看暴脾气是由哪些因素产生的？

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第一、基因问题。 如果是父母中有人脾气不好，那么就容易遗传给孩子，孩子也极易产生暴脾气。科学已经证明了这一点。

第二、家庭环境。 如果家庭环境不和睦，不民主，父母经常吵架，家庭暴力等现象都会使孩子产生暴脾气。

第三，在工作和生活的过程中发生特殊的事件，对自己产生了刺激，也会产生暴脾气。 比方说恋爱，婚姻发生变化。与同事发生争吵，甚至是过激事件等等。

第四、一些突发的天灾人祸事件也会使人产生暴脾气 。比方说，家人生病，遭遇车祸，遇到地震等等，会使心灵受到创伤，从而使脾气变坏。

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如何改变暴脾气 ？

一、提高修养 。暴脾气是没有修养的表现。要多学习，多读书，从别人好的经验里汲取对自己有用的营养。

二、善待家人和同事。 要多沟通，与上下级和同事和睦相处。与家人也要经常交流思想，注意感情的培养。

三、要多参加户外活动 。多参加 体育 锻炼，去看看大自然可以使自己心胸开阔，使自己变得豁达起来。

主要是对现实生活不满意，内心浮燥情绪引起的失控

一种是：庭父母性格的遗传基因

这种情况当然与个人的性格有关系

建议要学会掌控情绪，动怒或者情绪激动时可以转移注意力，注意调节自己的敏感神经和自己的大脑，树立正确的人生观，保持良好心态。

第二种是：躁狂状态和抑郁相伴又叫躁郁症

你脾气暴躁到极致，经常控制不住自己发脾气，看起来确实是心理方面也出现了一些问题。你所说的情况是处于一种躁狂状态。

躁狂通常是和抑郁相伴，如果躁狂和抑郁间隔出现，通常被称为双相障碍，又叫躁郁症。

建议平时丰富自己的生活，适当增加户外运动，学习几种放松方法，日常应用。条件允许的话，可以找一个心理咨询师进行咨询。

愤怒和暴躁是我们情绪当中的一小部分，其实偶尔的愤怒不是坏事，它可以让我们的负面情绪暂时平缓，或者发泄出来。因为很多人在生活当中不可避免都会遇到一些烦心事，或者令自己愤怒的事情长期压抑自己，不将这种负面情绪爆发或者发泄出来，对自己的身心是一种很大的伤害，有的会打击到我们的自尊心，有的会伤害我们的身体，甚至会带来高血压和心脏病的危害...

而你所说的暴力，它是有基因的关系，MAOA基因就是降解人脑中的多巴胺，血清素等神经递质，主要是通过调节神经递质的水平，影响人的情绪和行为的。而大部分的暴躁都和原生家庭有关系而这里面包含最多的就是家庭暴力的迭代效应。

在家庭暴力的影响下，孩子是没有安全感的，他就会对周边的环境失去控制，一旦失去控制孩子长大以后就会用暴力手段来解决问题，而在学校当中，就是我们能看到的虐待同学等校园暴力行为，这就形成了家庭暴力的延伸。最新的研究数据也表明了在家庭暴力环境下长大的孩子，认知功能也会减退。

所以，暴力的状态和情绪，基本上与我们的生长环境和我们原生家庭都是有关联的。所以，我也呼吁看到这篇文章的朋友们，面对家暴可以采取零容忍的态度，不仅让自己的生活状态更加美好，还能给孩子一个良好的生长环境。

每个人出生都是一张白纸，假如暴脾气是基因问题在形成受精卵后基因就已定型，后天也解决不了什么！

假如是由某些后天因素导致，主要从以下层面分析;

1.生理层面：躯体疾病 生理年龄 性别因素

2.心理层面：认知能力与观念 个人偏见 负面情绪记忆 不良思维归因人生价值观主观因素 ……

3. 社会 层面：生活事件 人际关系 所处环境社会 文化

这些因素都能引起心理问题。

集体潜意识中都有攻击性，凡是被压抑的无法正确表达出来的都可能被引爆，表现出来的就是暴脾气，行为异常不代表人的异常，具体问题也需具体分析。

是暴脾气的人，父母双方总有一方同样是暴脾气，俗话说：什么的瓜就接什么样的瓢。父母什么样的脾气，孩子就有什么样脾气，人的个性是天生的，孩子的性格和观念是父母后天生活中日结月累养育中形成的，大人的一言一行影响着孩子，如果夫妻之间三两句话不投机就吵架，甚至经常打大出手，孩子看在眼里记在心里，从此留下了阴影，埋下了仇恨暴躁的种子。还有大人粗暴的棍棒教育未成年孩子，也是孩子成年以后暴脾气的根源，大人对自己的父母语言暴力，同样，将来孩子一样对待父母。为什么孩子会有如此暴脾气？因为早年的孩子看到自己的父母对待他人和自己就是如此的暴脾气，所以，孩子的观念和性格与父母早年的教育密切相关，成年以后的孩子暴脾气就是父母暴脾气的再现。因此，暴脾气的人与父母有关，与家庭环境和生活环境有关，更与个人成长休戚相关。挖到底，就是父母早年亏欠孩子，这就是暴脾气的根源。

如何防止暴脾气或杜绝暴脾气？从父母早年善待孩子做起，从父母的一言一行做起，大人不仅要关心孩子的学习，更重要的要关心孩子的心里，一个人有情有义的性格比什么都重要，甚至能救人一命。

性格和基因有一定关系，但不能把暴脾气归结为基因或者性格什么的。当然如果是心理疾病不包括在内！

我认为暴脾气的人首先是原生家庭对他的影响还是比较大的。如果原生家庭的氛围不好，家庭成员常常使用语言暴力甚至暴力，下一代脾气暴躁的几率就会很大！但是这样的家庭出来的孩子一定就会是暴脾气吗？当然不是！

我们每一个人都不可避免的会受到原生家庭的影响，有些影响可能会伴随一生。但是决定自己将来成为一个什么样的人，更多的时候还是需要自己的学习和修为，更不能把自己不好的一面都归集到原生家庭的身上，因为每个人都会成长。当你能够意识到暴脾气的危害的时候，通过一些后天的练习，比如脾气要爆发的时候默数100个数，或者让自己换个看问题的角度，换个环境让自己冷静，这些都可以缓解暴脾气带来的危害。

我们无法选择原生家庭，但是我们可以选择如何生活，如何对待我们爱的人和爱我们的人！

还有一种暴脾气，是太拿自己当回事，总觉得自己都是对的，周围的人尤其是家人都应该迁就他，这样 的人多碰碰钉子，自然就好了！

如果是心理疾病导致的暴脾气，这样的话还是先去把心理疾病看好 。毕竟是生病就要看病嘛。找到根源对症治疗，这样才能解决根本问题。

愿我们每天都是晴朗的一天！

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脾气暴躁换句话说就是富有攻击性，几十年来 科学家已经知道富有攻击性问题受遗传影响，这关系到自我控制。

在发表在《认知神经科学杂志》上的一篇论文中发现，那些遗传富有攻击性的人在控制情绪的大脑区域中功能效率低。

换句话说， 自我控制在某种程度上是生物学问题 。

许多人格特征都会受到基因的适度影响。无论我们喜欢与否，攻击性都是一种具有特别强大遗传基础的 社会 行为。

因为在我们的祖先过去，攻击性帮助我们的祖先生存和繁衍。现在 社会 我们用法律、政府来保障自己的权益。

但是想想以前的生活，12000年以前，所有人类都是狩猎采集者，当时人类就灭绝了很多动物品种。几千年前，繁荣是短暂的， 战争无处不在。二次世界大战过去还没100年呢。

人类学家进行的研究发现，富有攻击性行为的狩猎采集者有更多的孩子，因为他们更有可能活下来并生育更多的后代。因此，今天的我们都有祖先遗传下来的礼物——攻击性。

科学家通过双胞胎研究看到了我们进化史的残余。这些研究表明，大约一半的攻击性个体变异是遗传的。自人类基因组解码以来，科学家们能够检查与神经递质功能相关的特定基因的变异，以评估它们与攻击性的关系。

几乎所有极端暴力行为的人都可以拥有基因的高效或低效版本。 女性也可以有中效版本。

该基因的相对重要性来自其调节神经递质（如血清素和多巴胺）功能的作用，这有助于调节情绪。具有低效MAOA基因的男性在涉及情绪和情绪调节的两个关键大脑区域中表现出过度活动：杏仁核和背扣前额皮质。

研究结果表明，具有 低效 MAOA基因的人可能不太熟练控制愤怒和攻击性行为。

大约35-40％的男性人口具有低效MAOA基因，但显然这些男性中只有少数人会表现出脾气暴躁的问题。因为基因只是问题的一部分。另一部分就是心理问题了。

脾气暴躁，从心理方面里来看，是我们潜意识里在感受到危险的可能的时候，所作出的应激抗争反应。

如果一个人对这个世界充满了不安全感，对人充满了不信任，他随时都在无意识的做着应激准备，身体是紧绷的，容易体验到焦虑，经常性心跳加速、心慌等。他无法跟人建立亲密、深度关系，他要随时准备着反抗。因此当他体验到危险的可能性的时候，他就要自动化应对，开始跟你打仗：调动全身心能量，启动应激机制，努力发出声音，使尽浑身力气一股脑地打败你，想要呵退敌人。

家这个字眼本来是温暖和港湾的象征。父母，本来是支持和接纳的代名词。本来是最理想最安全最可靠的东西都变得随时充满了危险，那么小孩子在成长的过程中还能依靠什么呢？只能随时做好应对危险的准备了。

在这种情景下，小孩子就会首先选择退缩。看起来就是文静、内向、老实、怯懦。因为他处于收缩状态。一旦有个安全的环境，他就会选择爆发。

安全的环境的意思是，我评估到这个环境我能应对得了。所以脾气暴躁，通常发生在安全的人身上：家人、恋人、孩子、看起来弱的陌生人或下属。一点点小的刺激，对他来说都激发了危险的体验。

他自己不一定知道他害怕，他只是很愤怒。他就是莫名其妙的忍不住爆发。

生气时， 大脑血液中增加的毒素， 会刺激毛囊， 引起毛囊周围程度不等的炎症， 从而出现色斑问题。

生气会搞乱内分泌系统的控制中枢， 使甲状腺分泌激素过多， 久之会引发甲亢。

生气时脑血管压力增加， 血液中含有毒素最多， 进一步加速脑部衰老。

生气会引起交感神经兴奋， 直接作用于心脏和血管， 减少胃肠血流量， 蠕动减慢， 严重时会引起胃溃疡。

大量的血液冲向大脑， 会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

生气时， 大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，

就会阻碍免疫细胞运转。

生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题， 甚至出现闭经或更年期提早到来。

生气会导致肝气不舒、气滞血淤， 发生乳腺增生等疾病。

1.建议每周运动三次；

2.调节饮食， 减少糖、酒精的摄入；

3.培养广泛的兴趣爱好， 最好是富有创造性的活动， 如绘画、插画等；

4.花点时间， 学会欣赏生活中的事物；

5.外出旅行， 放松心情；

一：脾气好与坏与自身的环境因素有关系，因为环境如果很差那么你的心情自然是不会好，比如嘈音，杂乱的生活环境，环境中垃圾成堆，臭气熏天，那么你天天在这样的环境中生活心情自然不会愉悦。

二：家庭成员之间不和谐，相互埋怨，彼此看了都不顺眼，抬头不见，低头见难免情绪波动就会很大，压抑苦闷会伴随你每一天生活，哪怕在一起吃个饭看个电视都有可能吵起架来，脾气这时候就会暴躁。

三：来自遗传基因的因素，父母不管哪一方脾气暴躁，性格孤僻，容易发怒，平时不和颜悦色，这些等等也会传染给他们的下一代，还有父母比如天天管教你，事事看你不顺眼，处处挑你的毛病，干涉你的自由，限制你的生活领域等等，都会是你产生了暴脾气。

四：父母婚姻生活不和谐，整天微鸡毛蒜皮的小事吵架，彼此都不让步。非打即骂，导致八孩子当做出气筒。整天不是打就是骂，再这样的生活环境中成长的孩子脾气会变得暴躁懦弱，为人处世容易发脾气，如果生活中父母婚姻破裂，导致离婚，那么这样环境下成长的孩子的脾气易喜易怒，缺乏安全感就会变得爆照无比了。

您好，一个人暴脾气可能是多种原因造成的，其中最主要的一条可能是从小情绪一直被压抑，不允许孩子表达自己的情绪。久而久之，这些积压的情绪就会进入潜意识，并且时不时冒出来，有时候自己也控制不住。

我们都说情绪是一种能量，没有对错，需要流淌，但在我们传统的认知中，我们总觉得快乐是好的，悲伤、愤怒是不好的，所以在孩子难过或者愤怒时，我们会下意识的告诉他：“别哭了”“别伤心”“别生气”，或者通过转移注意力的方式转移他的情绪，但是他的那种情绪是真实存在的，所以日积月累，进入潜意识的那部分就会时不时的爆发出来，这也是我们常说的有些人情绪化的原因。

所以，有情绪一定要发泄出来，但是要通过适当的方式表达出来，比如说出来：“我感到很愤怒，是因为........”或者通过跳舞、抖动身体、深呼吸、哭、找人倾诉等等方式去发泄情绪。

如果一直以来情绪被堵的太久，也可以找寻心理咨询师做一些适当的心理疏导。

有的人脾气很暴躁，一点就炸，为什么？是什么心理？

【脾气暴躁是非常可怕的】

1、伤害自己，脾气暴躁，一点就炸，往往把自己炸的最为厉害，别人可以离你远远的，自己在却炸弹的中心。

2、伤害家人，家人是我们最爱的人，脾气暴躁，往往伤害最大的就是他们，我们为了最爱的人，都应该不能一点就炸。

3、伤害身体，暴脾气是一味毒药。生气一次大气，就好像得了一场病一样伤害身体。

4、伤害前途，一个暴脾气的人，周围的人都躲你远远的，何来的机会呀。

暴脾气是因为情商太低，提高情商，方能控制住自己的情绪。提高情商分4步走。

第一步：认识自己的情绪，有负面情绪的原因就是因为对当下的事物不满，想通过发脾气来威胁对方，让对方妥协，但是往往是适得其反，越是发脾气，对方越会有逆反心理，越是跟你对着干，越是让事情复杂化。明白发脾气没有任何用，反而会让事情更糟糕，那么自然就会尽量避免一点就炸。

第二步：管理自己的情绪，发脾气是我们的本能，本来是保护我们的，在远古时期，遇见危险就要战斗，不然会有生命危险。但是在现代 社会 里，已经没有那种危险了，所以不用一点就炸了。发脾气只是原始的本能，我们应该做情绪的主人，而不是做原始本能的奴隶。多做一些让自己心静的事情，看书，听音乐，欣赏美景，锻炼，修身养心，脾气自然就会越来越好。

第三步：自我激励，学会延迟满足，不急不躁，让自己的生活慢下来。一点就炸就是因为太急躁，我们的大脑分为理想大脑跟感性大脑，理性大脑会思考，做事谨慎周到，但是反应慢。感性大脑反应快，但是不思考，容易犯错。所以凡事放慢一点，用理性大脑来做事情，就不会发脾气。

第四步：认识他人的情绪，要有同理心，凡事要考虑他人的感受，换位思考。如果不考虑他人的感受，谁会愿意与你相处呢。

做一个高情商的人，心静似水，岂能有脾气可发。

世上芸芸众生，但凡是能够控制好自己情绪的人，他们都是生活中的强者，都是能够驾驭自己人生的高手。

强者平静如水，弱者易怒如虎。一个人如果总是在与坏情绪纠缠不休，其主要原因还是因为生活的智慧不够。不能让自己成为情绪的主人，就只能被情绪牵着鼻子，沦为情绪的奴隶。

那些情绪的奴隶，自身就像是一个干燥的火药桶，生活中稍有一点不如己意，火药桶马上就一点即燃。爆炸的后果不仅是炸伤别人，还会引火上身伤了自己。

发脾气其实是人的一种本能，但是能控制好自己的情绪那才叫本事。情绪的奴隶有一个明显的特征，那就是人际关系都不太好，自己的生活也会被自己的坏脾气给搅得一团糟。

而一个能够很好控制自己情绪的人，他总是能以温和从容的状态去面对所有的人和事，处理事情时能够有效做到相应的合理与适度，让所有的人都愿意接受他、接近他并喜欢与他交往。人际关系好了，好事自然而来。

常言道：“性格决定命运”。一个人的习性好坏，都会主导自己的人生结局。谁若是想改变自己的命运，首先就得修好自己的这颗心。控制好自己的情绪，修养好自己心态，让自己的言行变得温和适度，这才是人生的正道。

人生在世，有一件事情还是很公平的，那就是：自己的人生会如何，都是自己行为的结果。一个人只有控制好自己的情绪，才能真正驾驭好自己的人生。

一般脾气暴躁之人，都是急性子！脾气暴躁的人的共同点：就是心直口快又比较自私。他们喜欢以自我为中心，从不愿为他人着想。因为他们比较自私，所以他们非常喜欢抓尖，不会谦让他人且事多爱挑剔。只要防碍了他自己的利益，违背了自己的意愿，他们就会不高兴，就会发脾气。 他们的自尊心也很强，喜欢听阿谀奉承，谁要是给他几句好话，他们就会沾沾自喜，并且会把谁视之为朋友。因为他们很自私，自尊心又强，脾气又暴躁，所以既便你是他们的朋友，她们也会一点就炸！跟你发脾气 。脾气暴躁的人，因为事多又爱发脾气，所以你若是和脾气不好的人在一起，你会经常生气，烦恼多，快乐少。

在生活中，我不喜欢和脾气暴躁的人交往。因为这种人事多、爱生气，爱抓尖、不吃亏，所以与他们交往不太好相处。我喜欢和事少又大咧的人交往。我很喜欢与随和的人交往。一般这样的人都比较善良，懂得谦让别人，又好说话。他们不与你抓尖，不太挑剔他人。与随和的人在一起，你会很轻松快乐的！

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