如何面对人生的绝望,让自己成为更好的自己

人生中总会有一些让人感到绝望的时刻，比如失去亲人、失恋、失业、病痛等等。这些挫折让我们感到孤独、无助、绝望，甚至会让我们怀疑人生的价值。但是，我们不能让这些困难打败我们，而是要通过它们成为更好的自己。

如何面对人生的绝望，让自己成为更好的自己？

首先，我们要接受这些困难。这并不意味着我们要放弃，而是要接受现实，面对现实。我们要认识到，挫折是人生的一部分，每个人都会遇到。接受挫折，意味着我们要面对困难，而不是逃避它们。我们要清楚自己的处境，然后寻找解决问题的方法。

其次，我们要调整自己的心态。我们不能一直陷入绝望的情绪中，而是要学会积极的思考。我们要相信自己有能力克服困难，相信未来会更好。我们可以通过关注身边的美好事物，积极的思考和行动来调整自己的心态。

第三，我们要找到支持。我们不能独自面对绝望，我们需要寻找支持。这可以是家人、朋友、心理医生或者宗教团体。他们可以提供情感上的支持，帮助我们克服挫折，让我们走出绝望的情绪。

第四，我们要寻求成长。我们可以通过挫折来成长，让自己变得更加坚强、有智慧、更有同情心。我们可以通过学习、阅读、旅行、参加志愿者活动等方式来寻求成长。这些都可以让我们认识到自己的优点，增强自信心。

第五，我们要寻找意义。我们需要寻找生命的意义。我们可以通过反思自己的人生目标，重新评估自己的价值观，找到更深层次的意义。我们可以通过参加社区活动、慈善工作等方式来找到自己的使命感。

总之，当我们面对绝望的时候，我们需要接受现实，调整自己的心态，找到支持，寻求成长和意义，让自己成为更好的自己。

当自己内心很绝望的时候，如何才能坚定自己的内心，不被绝望给打倒？

我相信在我们每个人的生活当中，我们都出现过自己很绝望的时候。但是在绝望的时候，我们怎样做，自己的内心才能够不被绝望打倒，重新站起来呢？?

首先，再相信自己一次 。

每次当我们绝望的时候，我们自己内心就告诉自己，我们一定能够成功。只有我们自己内心有这种坚定的信仰，我们就能够冲破绝望，重新开始。所以在自己最绝望的时候，我们要自己心里面给自己信心，我们不要觉得自己从此就一败涂地了，而是要相信自己在哪里跌倒，就从哪里爬起来。有了坚定的信心，我们就一定能够重新站起来。

其次，再努力坚持一次。?

当我们绝望的时候，我们就这样告诉自己：再坚持一下！也许这是最后一次的坚持，我们就能够看到一个更加优秀和强大的自己，当然我们也能够见证自己的生命当中的奇迹出现。所以当自己内心感觉到绝望的时候，我们就告诫自己最后一次坚持一定可以成功。有了坚持的信念，也就有了动力。

最后，再突破自己一次。?

很多时候的我们内心很绝望，就是我们内心已经失去了突破自己的信念了。如果我们能够再突破自己一次，我们就能够把绝望打倒。我们觉得自己有能够突破自己能力的时候，其实我们就心中燃起了重新站起来的欲望，这个时候我们就能够冲破绝望，重新站起来。

人生就是这样在一次次绝望中，重新燃起生活的希望，然后自己重振旗鼓，坚持走下去。有了坚持下去的信念，自己就会相信自己，当然自己也就有了无穷的动力。生活中会出现绝望，但是我们自己更要有打败绝望的信心，相信自己，一切皆有可能。

如果对生活感到绝望,要如何才能有活下去的勇气下去?

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现
，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标！