青春期的生理和心理特点

青春期是人生的一个重要时期，它不仅意味着身体上的变化，更重要的是心理上的变化。本文将从生理和心理两个方面，多角度分析青春期的特点。

青春期的生理和心理特点

1. 生理特点

（1）生理上的变化：青春期是一个人生长发育的高峰期，男孩子开始长胡须，体毛增长，声音变低沉；女孩子开始发育，乳房变大，生殖器官开始发育。男女青春期的性激素水平升高，身体器官、骨骼、肌肉等各方面得到加强和发展。

（2）营养需求的增加：青春期是营养需求量较大的时期，因此应合理搭配膳食结构，摄取足够的营养成分，以保持身体的健康。

2. 心理特点

（1）情感变化：青春期的心理压力较大，容易受到外界影响，情感起伏较大。如有不良情绪，应及时寻求心理咨询、家庭支持，以缓解内心的不安。

（2）人际关系：青春期是与同龄人交往的主要时期，需要建立合适的人际关系，彼此交流，从中得到认同感和自信心。

（3）自我意识的觉醒：青春期是觉醒自我的阶段，这意味着更多地关注内在感受，发掘自我的潜力和能力，从而更好地适应社会的发展。

综上所述，青春期是生理和心理变化最突出的时期。要注意合理膳食搭配，积极面对压力，建立良好人际关系，逐渐觉醒自我，为自己的成长打下良好的基础。

青春期有哪些心理特点？

青春期心理特点，应从青春期年龄阶段来考察分析。青春期通常称为青春发育期，是少年向成年过渡的阶段，相当于小学后期和整个中学阶段，一般指11～19岁年龄阶段，其中11～15岁为少年期（青春早期），15～19岁为青年初期（青春期）。

少年期具有一种半儿童、半成人的心理特征，正处在半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性、幼稚性错综矛盾的时期，是心理发生巨大变化的转变期。青年初期具有趋向独立性、趋向成人化的心理特点，处于独立走向社会生活的准备时期，是心理发展趋于成熟的时期。

青春期的心理发展特点，突出地表现在思维、情绪、意志和个性的发展上。

（一）思维发展少年期在观察的自觉性、稳定性、精确性方面有了明显的提高，抽象逻辑思维开始占有相对优势，能根据抽象的命题进行逻辑推理，但基本属于“经验型”，由于易受情绪和兴趣的制约，思维显得片面和肤浅。

青年初期抽象逻辑思维由经验型向理论型发展，将各种经验材料作出规律性的概括，用理论指导拓展知识领域，抽象逻辑思维已占优势，思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信或盲从，观察事物具有目的性和系统性，能从事物的本质和各种主要细节上，从事物因果关系上分清主次，喜欢标新立异，发表独到见解，但水平较低，观点常常偏激，难免片面化和表面化。

（二）情绪发展情感丰富易变。少年期情绪易于动荡，具有明显的两极性。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己，行为不易预测，是最令人操心的危险年龄段。在待人接物上情绪色彩浓厚，心情好时整天兴高采烈，心情不佳时整天闷闷不乐，情绪与理智的矛盾比较突出。自控能力较差，理智的防线较弱，常常偏激、片面，想得极端，做得极端。

青年初期的情绪带有文饰和曲折的特点，常常把自己的内心世界隐藏起来，对父母和成年人形成封闭，在封闭自我的同时又会感到孤独。这一时期，他们把自己当做独立的社会成员，努力使自己成为最理想的人，常以伟人、英雄人物为榜样，对自己提出要求，加强自我教育，进行自我规划，鞭策自己成为有用的人才。

（三）意志发展少年期在行动中已有明确的目的性和主动性，在行动方面常为个人利益所驱使，情感易变，意志不稳定。青年初期，由于世界观逐渐形成，在行动中比较自觉地把个人的目的和社会的目的融合在一起，根据自己的观点和信仰采取相对的行动，克服少年期的草率从事、盲目行动，逐渐明辨是非。

（四）个性发展自我意识的发展最为明显。少年期，对人的内心世界、内心品质有了了解，开始要求了解别人和自己的个性特点，了解自己的体验和评价自己，同时评价别人的个性、品质。自我意识发展的最大特点是成人感的形成，极力想表现出成人的作风和气魄。但是，在自评和互评的问题上，常常不客观、不全面、不稳定。

青年初期，自我意识进一步发展，表现为能独立、自觉地按照一定目标和准则评价自己的品质和能力。在道德意识、道德行为上日益加强，情感上不再依赖父母，独立地选择所喜欢的事物。但是，自我意识的发展还处于不够成熟的阶段，分析评价自己还不深刻，甚至还不稳定。他们希望父母、老师对其行动不作严格限制，他们要自由支配时间，捍卫自己的观点和评价标准，因而，易与家长、教师产生分歧。

概括起来，青春期的心理特点离不开五对矛盾：一是封闭性与孤独感；二是独立性与依赖性；三是对抗性与顺从性；四是情绪和理智；五是求知欲与辨别力。我们应该很好地认识青春期的心理特点，以便更好地把握自己。

青春期心理特点是什么？

青春期心理特征及应对
随着孩子的成长，青春期孩子会呈现出特有的心理状态，出现叛逆行为等。作为家长应该如何应对，并引导孩子顺利度过这一时期呢？
青春期心理特征
★独立性增强。随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。
★情绪两极化。青春期孩子情感浓烈，热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。
★心理上“锁”。进入青春期，少男少女结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。
★心理向成熟过渡。青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾；独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“闭锁”的矛盾。
★行为易冲动。美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。
家长如何应对
应该说，青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子有类似的“问题”，作为家长应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。
★要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始科不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。
★做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。这就要求家长要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。据调查，90％以上的青少年有了苦恼后不是向父母和老师诉说，而是找朋友倾诉。那些顺利、平稳度过青春期的孩子，大多具有良好的家庭气氛与和谐的母子关系。

青春期少年的心理特点有

青春期孩子的心理特点有独立意识增加与渴望精神依托并存和心理封闭性与开放性并存等等。

1、独立意识增加与渴望精神依托并存

由于生理的成熟，青春期孩子在心理上产生自己发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感，包括从心理上过高的评价自己的成熟度，认为自己的思想和行为属于成人水平，要求与成人的社会地位平等，渴望社会给予他们成人式的信任和尊重。

2、心理封闭性与开放性并存

青春期儿童出现心理的闭锁性，使他们往往会将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露，主要是不向成人袒露，这是因为成人感和独立自主意识所致。另外的原因是，这时的少年儿童认为成人不理解他们，而对成人产生不满和不信任，又增加其闭锁性的程度。但是，与此同时，少年儿童的诸多苦恼又使他们倍感孤独和寂寞，很希望与他人交流、沟通，并得到他人的理解。

如何应对青春期叛逆的孩子？

1、孩子身上出现叛逆的景象，不要大惊小怪，每个孩子都会阅历这种叛逆期，当然要坚持镇定的对待。所以爸爸妈妈要多观察，多谅解孩子，要文明，要变革，要有涵养和把握的现代教学理念知识，才能做一个好爸爸妈妈。

2、理解孩子的感受。我不再把自己放在孩子的对立面，而是学着站在孩子的角度用心去体会他的感受。

3、给孩子一定的自主权。既然孩子处于叛逆期，有些事就不用做硬性规定，而是有条件地让孩子享受民主权利。

4、尊重孩子的隐私权，如果孩子实在不愿意同你交流，不要强迫，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。

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