荣格人格理论,阴影

荣格（Carl Jung）是20世纪最重要的心理学家之一，他的人格理论被广泛应用于心理学和心理治疗领域。其中，荣格最著名的概念之一就是“阴影”。阴影是指个体无法接受或意识到的心理内容，包括自己的负面特质、欲望以及被压抑的情感和经验。本文将从多个角度分析荣格人格理论中的阴影概念。

荣格人格理论 阴影

首先，阴影可以被理解为个体内部的冲突和矛盾。荣格认为，每个人都有积极和消极的一面，但是社会和文化的压力使得我们更倾向于表现出积极的一面。然而，当我们无法接受自己的负面特质时，这些特质就会被压抑到潜意识中形成阴影。这种内部的冲突和矛盾会导致个体的心理不平衡和情绪问题。

其次，阴影也可以被视为个体的潜在力量。荣格认为，阴影中包含了个体的未开发潜能和创造力。通过探索和接纳自己的阴影，个体可以发现自己内在的力量并实现个人成长。然而，这需要个体勇敢地直面自己的阴影，接受并与之和解。

此外，阴影也与集体无意识有着密切的关系。集体无意识是指人类共有的心理结构和原始经验。荣格认为，阴影是集体无意识的一部分，它代表了个体与集体连接的桥梁。通过了解和接纳自己的阴影，个体可以更好地理解和适应集体的心理结构，从而更好地与他人相处。

最后，阴影也与个体的自我实现和整合有关。荣格认为，个体的目标是实现自我，即整合自己的所有心理内容并达到个体的完整性和和谐。然而，阴影作为个体的一部分，如果被忽视或压抑，会阻碍个体的自我实现。因此，个体需要勇敢地面对自己的阴影，接受并整合它，以实现个人的内在平衡和成长。

综上所述，荣格人格理论中的阴影概念是一个复杂而重要的概念。它既代表了个体内部的冲突和矛盾，也包含了个体的潜在力量和创造力。同时，阴影与集体无意识和个体的自我实现和整合密切相关。因此，了解并与阴影和解，对于个体的心理健康和成长至关重要。

荣格的人格类型理论

荣格的人格类型理论是：倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾感觉型、内倾感觉型、外倾直觉型、内倾直觉型。

1、倾思维型。这种人喜欢分析思者外界事物；生活有规律；客观而冷静；俱此较固执民见；情感压抑。

2、情感型。这种类型的人多为女姓她们的思维常赏被情感压地没有独文性；非常注重与社会和环境建立情感与和睦关系。

3、倾感觉型。这种类型的人多为男性他们喜欢追求欢乐；活泼有魅力；对客观事物感觉敏锐精明而求实；但易变成寻欢作乐的酒色之徒。

4、倾直觉型。这种人喜欢追求外部世界的新感觉；易变而富有创造性；有多种嗜好；但难以坚持到底；做事常凭主观预感。

5、倾思维型。这种人喜欢离群索居；独自追求自己的理想；常以主观因素为依据分析事物；待人冷漠；倔强偏执；情感受压抑。

6、倾情感型。这种人沉默寡言；不易接近；给人一种神秘莫测的吸引力；但内心有非常丰富的。强烈的情感体验。

7、倾感觉型。这种人对事物有深刻的主观感觉；喜欢通过艺术形象表现自我缺乏思想和情感；较被动；安静而沉稳；自制力强。

8、倾直觉型。这种人富于幻想；性情古怪；思想往往脱离现实；不易被人理解；常产生各种离奇的幻想和想象；体验奇特怪异。

人格定义：

人格是指一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思想模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。在心理学中，还经常运用“个性”一表达人格的概念。中国的《大百科全书·心理学卷》中就有人格即个性的提法。在心理学中，人格是探讨个体与个体差异的领域。

人格包括两部分：性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。

荣格的人格理论主要包括哪些方面

荣格人格理论由四个部分组成，主要是人格结构理论、人格动力理论、人格类型理论、人格发展理论四个，并且荣格第一次提出了“情结”这种概念，他的理论对于心理学的研究产生了深远的影响。荣格认为要将心灵当做心理学研究的重要对象，同时他也认为心灵是先天产生的一种东西，与精神和灵魂都不同。

荣格认为人格是由意识、个人无意识、集体无意识三部分组成的，其中意识和个人无意识是属于本人的，而集体无意识则是遗传下来的，主要的内容是本能和原型，比如说有些人没有见过蛇，但是想起蛇会害怕，看见蛇的照片就会难受。

荣格认为人格动力能够推动人格的发展，心灵一旦获得能量就会将其转化成自己的能量推动人格发展，物理中的能量守恒定律就能解释这种心理，并且心理能量与生理能量能相互转化，比如我们身体难受时心情也不会很好，相反如果我们十分激动就会察觉不到身体上的痛苦。

荣格的心理类型理论

导语：历史上出现过很多人格类型学说，至今为止，百年前荣格提出的理论依然是活跃在我们心理测评和人才培养中的经典，下面的内容，带你了解荣格的人格类型理论。

荣格提出，人们在实现自我的过程中采取了不同的方式来处理个人的经验。即，他们对生活持不同的态度，运用不同的心理过程或技能来理解其经验的意义。荣格在其心理类型理论中描述了这些基本态度与机能。

外倾性/内倾性

荣格的类型学中两个基本态度是外倾性与内倾性。外倾性是指“一种开朗、率真和适应性的性格，易于适应给定的情境，依恋形成快，不将任何疑惧放在心上，在面临未知的情境时常常自信而又欠考虑、草率”。内倾性则相反，指的是“一种犹豫不决、深思熟虑、害羞保守的性格，不善交际、退缩，总是有些防御，倾向于以不信任的眼光来看待周围的事物”。荣格指出人不是完全内倾，也不是完全外倾的，而是同时具有内倾和外倾的方面。

四种机能

除内倾性与外倾性这两种基本态度外，荣格提出了四种机能，或者说人们与现实相连的四种方式：感觉(sensing)、思维(thinking)、情感(feeling)和直觉(intuiting)。感觉是关于现象的最初的、具体的经验，不涉及推理(思维)和评价(情感)。思维是在感觉的基础上通过推理和逻辑的运用帮助我们理解事件，使我们获得被感觉的事件的意义。情感是对事件的评价——判断它们的好坏、可接受与不可接受。最后，当我们要应对我们不了解的陌生情境时，就依赖于预感，即直觉地行事。

荣格将思维和情感称为理性机能，因为它们涉及对经验做出判断。感觉和直觉为无理性机能，因为它们是被动地记录经验，没有评价或对之进行解释。尽管我们中许多人将思维与理性相连，情感与无理性相连，但荣格指出，思维与情感都涉及对经验的价值做出评价。思维主要涉及真假，而情感则反映我们对某一事物喜欢或不喜欢的程度。语义上的一个更进一步的困难是荣格认为无理性一词不包括过分或盲目的情绪性。相反，他用这一术语指称不涉及推理的处理经验的方式。可能，非理性的(non一rational)是一个更恰当的名称。

类型学

根据两种基本态度和四种机能，荣格提出了一个八种类型的分类——心理类型理论。事实上有16种可能的人格类型，如果我们考虑到辅助对中的任何一个在分化程度与意识程度上多少也有些差异的话。但是，在其对这一课题的经典论述中，荣格关注的是八种人格类型，即内向和外向的思维、情感、感觉和直觉型。

外向思维型

在荣格看来，外向思维型的人的特征是：

他有一种根据理性结论来确定其全部生活活动的需要，这种理性结论最终通常是基于客观资料而确定的······，这种人按照知性规则(inleltectuat formula)(生活)。好坏美丑都依此规则而被测量和确定。······如果这一规则足够宽泛，则这种类型的人可能在社会生活中起着非常有用的作用，或许作为公众错误的改革者或提醒者······，或者作为重要发明的传播者。但是，他能严守这种规则，则越易成为一个满腹牢骚的人，一个狡诈的说理者和一个自以为是的吹毛求疵的人。

这种人在追求其想法和理想过程中会压制其情感，倾向于拒绝“审美活动、情趣、艺术感觉和交朋友等”。荣格进一步谈到，发展起这样一种消极的方式的人可能看起来关注他人的福利，但实际上只关心其个人目的的实现与否——如，自私的活动家会利用他人的友谊来帮助自己实现其目标。

内向思维型

内向思维型的人，"同相应的外向型的人一样，受观念的影响很大，只不过他的观念不是来自于客观资料，而是主观形成的，像外向型的人一样，内向思维型的人也按照其观念行事，只是以相反的方向：指向于内而非指向于外“。内向思维型的人的主观基础是集体无意识。创造性的想法来自于集体无意识，而非来自于外界，如传统的道德权威。因为关注内部力量，所以内向思维型的人看起来冷漠、和别人疏远、不善解人意。此外，他或她倾向于社会无能，不善于和他人进交流。

外向情感型

荣格对外向情感型的人的描述是：他们按照“客观的情境和一般的价值”行事。这种人的情感和行为受社会规范的控制——即，受他人的期望的影响。结果，他们的情感在不同的情境中、对不同的人，是不一的。荣格认为女性是这种类型的最好例子。一个最好的例子是一个女大学生因其父母不喜她的男友而解除了婚约。她对其男友的感情是基于其父母的判断的。如果她的父母喜欢他，则什么都好；如果其父母不喜欢他，她就得拒绝他。在这种人身上，思维机能在很大程度上被压制了。

就这一类型的积极方面讲，荣格认为外向情感型的女人也能拥有满意的婚姻。“这种女人是很好的伴侣、出色的母亲，只要(她们的)丈夫和孩子能够幸运地具有传统的心理特征”。关于“传统的心理特征”，荣格意指他们认可与接受社会关于适应良好的家庭的规则和规章。

内向情感型

荣格认为女性也是内向情感型的好例子。“他们大多数时候都很安静、不易接近、难以让人理解：她们看起来通常有些孩子气或者很平凡，们的性格倾向于是抑郁的。她们不出众，也不善于表现自己”。尽她们看起来对他人毫无感情，但实际上她们有很强的感情——这来自于集体无意识。这情感会表现于宗教或诗歌上。

外向感觉型

荣格认为男人是外向感觉型的最好例子。这类型主要是现实定向的，通常避免思考和沉思。进行感知本身就是目标，每一感觉经验又会引向新的感觉。这种人通常好交往、很快乐，具有相当的享乐能力，包括享受可口的食物。此外，他们通常是优雅的审美学家，关注绘画、雕塑和文学及食物和身体外貌等的美。如果这种类型的人过于迷恋某一事物——如食物或身体外貌，则成为了一个“粗俗的享乐主义者或······寡廉鲜耻、颓废的审美学家。

内向感觉型

在荣格看来，内向感觉型是一种非理性类型，受“客观刺激激起的主观感觉的强烈程度”所引导。这种人对外界刺激会反应过度。他们可能会将别人的无伤大雅的评论按照他们的想象而对之做出奇怪的解释。他们看起来也很理性，能完全控制其行动，因为他们与环境中的事物，包括他人，都不发生关系。这种类型的人把客观世界(外部现实)只是当作就那么存在在那儿的东西，甚至认为客观世界是无足轻重的。来自于原始形象的力比多影响他们对事件的感知。力比多有积极的作用，比如使人具有创造性；也有消极作用，如使人表现出精神症状。

外向直觉型

外向直觉型的人主要关注探索外部机会。用荣格的话说，他们的“鼻子很敏锐，能嗅到任何新奇和正在发生的事情”。政客、商人、承包商和投机者等都是这一类型的例子。女人比男人更可能有这种倾向。

从积极的方面讲，这种人会是有发展前景的企业的开创者和促进者，通常激励他人使之获得更大的成就，但是具有这种倾向的人也会有很大的危险。尽管他们会使他人的生活更有生机，能激励他人，但是，他们自己受益很少。并且，因为他们不耐心，总是在寻求新的机会，所以他经常是不能将他们的任何行动实施或完成。

内向直觉型

内向直觉型的人有一种强烈的直觉，这通常使他与外部现实相疏远。即使亲密的朋友也可认为这种人神秘莫测。从积极的方面讲，他可能成为伟大的幻想家和神秘主义者。从消方面讲，他们可能会成为艺术怪人，赞成古怪的语言和视觉形象，这种人难以被理解，因为们的判断机能(思维和情感)相对被压抑，所以其有效地和人交流的能力更有限。

心理类型理论研究的证据

为考察荣格提出的类型学的正确性，研究者们做了很多验证。比如灰色的诸动机结构问卷，麦尔斯-勃雷格斯氏类型调查表（MBTI）；研究显示，大学生的职业兴趣很多与荣格的类型学相关。其它的研究为荣格的类型学提供了另外的证据。

“卡尔森(Carlson,1980)的研究表明内向思维型的人和外向情感型的人在对其生活中的重要时刻的记忆类型上存在相当的差别。研究者要求内向思维型和外向情感型的成人描述其最为清晰的过去的经历，包括其感到开心、激动或惭愧的经历。

与荣格的理论相一致，外向情感型的人最经常讲到的记忆是涉及他人的经历(社会性的经历)，而内向思维型的人最经常提到的是其独自经历的事情(个体经历)。内向思维型的人回忆的开心的经历包括：（1）从专科学校毕业；（2）在医院里醒来，看到自己新出生的孩子；(3)第一次打死兔子(10岁)。相反，外向思维型的人报告的是：（1）在参加玫瑰游行的人群中碰到我的女朋友；（2）我的男朋友提出结婚；(3)在一个教堂营地被选为最受欢迎的劝戒者。内向思维型的人的激动的经历包括：(1)期盼着去旧金山旅行；（2)开始在一个针对心理障碍的项目中承担新的工作。外向情感型的人的报告包括：(1)庆祝一个朋友在跨国田径比赛中的胜利；（2）和我的妻子(先生)一起开始一项小生意投资。内向思维型的人的惭愧的经历包括：(1)在一次聚会上喝得太多，然后变得“过于坦率”；（2）在一个聚会上喝得醉熏熏，呕吐。外向情感型的人报告的是：（1）和一个朋友偷商店的东西而被捕（12岁)；(2)叫母亲“老女巫”而被父亲训斥。”

因此，荣格主义的一些复杂的概念可以转化为被实证检验和证实的术语。事实上，这些研究对荣格的心理类型划分提供了相当的支持。

术语解释：

外倾：荣格提出的两种基本态度之一。主要特征是外向的、相对自信的生活倾向。

内倾：荣格提出的两种基本态度之一。主要特征是持退缩、沉思的生活倾向。

非理性机能：对事物不进行评价就接受的方式。在荣格看来，感觉和直觉是非理性的功能。

个人无意识：荣格理论中，包含所有的个人经验但不为意识所察觉的领域。

集体无意识：超越个人经验的原型和本能的积淀。这些超越个人的经验是人类进化的残留物，在适当的条件下会被激发。

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