绝望中的希望：如何找到内心的力量

人生中总会遇到各种各样的挫折和困难，这些挑战可能会让我们感到绝望，甚至失去内心的力量。然而，无论遇到什么困境，我们都可以在绝望中找到希望，找到内心的力量。

绝望中的希望：如何找到内心的力量

首先，我们需要接受现实。许多人在面对挫折时会选择逃避或者否认，认为这些问题会自行消失。然而，这种做法只会让问题变得更加严重。我们应该勇敢地面对困难，接受现实，并开始积极地寻找解决方案。

其次，我们需要保持积极的心态。无论遇到什么问题，都不要轻易放弃，而是应该相信自己有能力解决问题。即使面临失败和挫折，也要坚持自己的信念，保持积极的态度。我们应该关注自己取得的进步，而不是过分关注失败。

同时，我们还需要寻找支持和帮助。在绝望中，很容易感到孤独和无助。然而，我们不应该独自面对一切，而是应该向家人、朋友或者专业人士寻求帮助和支持。他们可以为我们提供支持和鼓励，帮助我们找到内心的力量。

最后，我们应该学会放松和调节情绪。在绝望中，我们的情绪往往处于失控状态，这会让问题变得更加复杂。因此，我们需要学会放松自己，保持良好的心态。可以通过运动、冥想、阅读等方式来调节自己的情绪，让自己变得更加平静和自信。

绝望中的希望，不是幻想，而是一种态度。当我们能够积极地面对问题，保持积极的心态，寻找支持和帮助，学会放松和调节情绪时，我们就能够找到内心的力量，走出绝望，迎接希望。

怎样在绝望中寻找希望？

俞敏洪曾经说过：“在绝望中寻找希望。”这是致青年学子的五句话之一。其寓意就是抛开曾经的荣辱得失，每个人都将在浓黑的悲凉与赤红的酷热中做出暂时性的人生定位。转过头告别那恋恋不舍的青春园地，远处是高山，是密林，有风雨，也有荆棘。踏过青青草地，青少年的人生才刚刚开始！

百年人生无坦途，处处风波处处愁

有两只青蛙在觅食的时候，不小心掉进了路边的一个牛奶罐里，牛奶罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到灭顶之灾。

一只青蛙想：“完了，完了，全完了，这么高的一只牛奶罐，我怕是永远都是出不去了。”于是，它很快就沉了下去。

另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶的时候，它却没有沮丧和放弃，而是不断告诫自己：上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。于是，它鼓起勇气，鼓足力量，不停地在牛奶是游动，并一次又一次奋起，跳跃……生命的力量和美好展现在它每一次的搏击与奋斗里。

不知过了多久，这只青蛙突然发现脚下的牛奶变得黏稠了，原来，由于它不停地游动和反复地跳跃已经使液状的牛奶渐渐变成了奶酪。这个发现让青蛙兴奋不已，虽然此时它已经筋疲力尽了，但它还是鼓起最后残存的力气，坚持不停地继续游动、跳跃……

牛奶终于变成了一块奶酪，第二只青蛙用自己坚持不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。它踩着坚实的奶酪从牛奶罐里跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而另一只青蛙则永远留在了那块奶酪里。

这个故事告诉青少年一个道理：一个人在遇到困难的时候，要具有坚强的品格和坚忍不拔的精神，不要绝望和放弃，只有这样才能够跨越生命的坎坷。

其实，希望和绝望都不是绝对的，人内心深处强烈的希望往往又是建立在无比的绝望中的。

所谓“百年人生无坦途，处处风波处处愁”。当在漫漫人生路上遇到了挫折、烦恼，失去了鲜花、掌声时，青少年是不是会选择绝望呢？也许绝大部分的青少年都会选择这条错误的道路，最后走向一条绝路——死亡。不少的青少年在面对失败时选择了绝望。在他们绝望时，却不知绝望后紧跟着希望。

在战争中，一位将军被俘虏了，被关在一间单人囚室里。

那段时间阴雨绵绵，望着迷蒙的天空，他不禁想起远方的亲人，可眼下却被关在囚室，一筹莫展，不知道敌人将会如何处置他，不知道还有没有机会见到自己的妻子和孩子，不知还能不能重整旗鼓、东山再起。

想着想着，他被一股绝望的情绪控制了——与其这样含垢忍辱的活着，不如一头撞死在墙上痛快啊。

他拼着所有的力气，一头向墙上撞去。

就在他的头和墙碰撞的那一刹那，奇迹出现了，牢墙被他撞出了一个洞！

原来连日来的阴雨把牢墙泡软了，软得经不起他这么一撞，将军用手在这个洞周围使劲地挖，最后把这个洞挖成了一个大洞。

结果，将军顺利地逃脱了。

人是生活在绝望中的，人又是生活在希望中的，人生本身就是一种希望。没有人能准确无误地说出活在世上的意义究竟是什么，没有人是一生下来就打算放弃生命的，正是因为我们年轻，因为年轻就是资本。另外就是因为我们好学，好学就有知识，就有希望。有了希望，青少年才在生活中就淡化了绝望甚至彻彻底底地把它忘记了。于是生命又有了欢声笑语，不再有孤单寂寞的身影。

绝望是无处不在的，所以正在青春路上的青少年应明白，不能放弃任何一线出路的希望。纵然一时失意、落魄、绝望，也不应该轻言放弃，因为，世间本就是阳光四射的地方，尽管有时会有暂时的黑夜，也不应该让自己逃到一个灰暗的角落，使自己看不到任何光明的希望。其实，成败与否的关键，就是看这个人是否绝望！

寻找希望，勇敢地向明天走去

日本松下集团总裁松下幸之助曾经说过，人的一生，或多或少，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于每一个人来说，正是一次磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率真、谦虚的态度，乐观进取，向前迈进。

事实上，即使是创造了丰功伟绩的人，也不敢说自己不曾失败过。正因为有过多次的失败，才会得到多种的经验；只有经过多次的教训之后，才能够成熟起来。如果不敢正视失败，就永远不会进步。要是在失败面前强调客观原因，抱怨他人，就只会使自己一再地处于失败和不幸的漩涡之中。

那么，你可以尝试着这样做：把先前所遇的挫折、失败全当过眼烟云，不必在意，也许下一步你会走得更舒坦、更轻松，何乐而不为呢？当挫折临近时，既能自如地展望前方，也不要绝望，要学会在绝望中寻找希望，那么成功定会接踵而至。

李·艾柯卡曾是美国福特汽车公司的总经理，后来又成为了克莱斯勒汽车公司的总经理。作为一个聪明人，他的座右铭是：“奋力向前。即使时运不济，也永不绝望，哪怕天崩地裂。”他1985年发表的自传，成为非小说类书籍中有史以来最畅销的书，印数高达150万册。

艾柯卡不仅有成功的欢乐，也有挫折的懊丧。他的一生，用他自己的话来说，叫做“苦乐参半。”1946年8月，21岁的艾柯卡到福特汽车公司当了一名见习工程师。但他并不喜欢和机器做伴，对做技术工作根本不感兴趣。他喜欢和人打交道，想搞经销。

艾柯卡靠自己的奋斗，由一名普通的推销员，终于当上了福特公司的总经理。但是，1978年7月13日，妒火中烧的大老板亨利·福特把他开除了。当了8年的总经理、在福特工作已32年、一帆风顺、从来没有在别的地方工作过的艾柯卡，突然间失业了。昨天他还是英雄，今天却好像成了麻风病患者，人人都远远避开他，过去公司里的所有朋友都抛弃了他，这是他生命中最大的打击。“艰苦的日子一旦来临，除了做个深呼吸，咬紧牙关尽其所能外，实在也别无选择。”艾柯卡是这么说的，最后也是这么做的。他没有倒下去。他接受了一个新的挑战：应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。

艾柯卡，这位在世界第二大汽车公司当了8年总经理的事业上的强者，凭着自己的智慧、胆识和魄力，大刀阔斧地对企业进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。1983年8月15日，艾柯卡把面额高达8亿1348万多美元的支票，交给银行代表手里。至此，克莱斯勒还清了所有债务。而恰恰是5年前的这一天，亨利·福特开除了他。

由此可见，一个人不可能总是一帆风顺的。在时运不济时不要绝望，试着去寻找希望。要明白，世界上没有永远绝望的事情，只有永远绝望的人。当你遇到绝望的时候，不要把自己看成一个绝望的人，而是要为一个为希望而奔波，勇敢向明天走去的优秀青少年。

前方是绝路，希望在转角。实在不行，就转个弯，一切又会是阳光遍地、充满希望的，只要大家都坚信，前方的光明大道正向你展开。

青少年是追梦的年代，幻想占据一切的时代，同时也总是在希望和绝望之间徘徊，这也许是绝大多数青少年经常出现的心态。就像蘑菇都喜欢与潮湿为邻一样，希望也偏爱与绝望为伴。所以，当绝望光顾你时，不要心存恐惧与忧虑，还是把它当成你的邻居一样善待吧，要知道黑夜的邻居是白昼，绝望的隔壁是希望！

人在绝望的状态下该如何自救？

只要你肯坚持，那就一定走的出来，无非是多走几步和少走几步的区别。

我不知道什么是绝望，至少我到现在还没体验过那种感觉，但是我相信不管怎么样，人总是能够让自己让自己活下去的。没有什么事情是过不去的，走不出去阴霾，那就多走几步。我不相信乌云可以笼罩着整个世界的天空，总有它和阳光明媚的分界点。你在这里寻求着方式，就像是寻求着走出阴霾的方向，其实不管你走向那个方向，最终都能走出去，快点，慢点而已。

我知道人这一辈子注定要经受很多事物的侵扰，困难和折磨可能会随时来访，纷至沓来的你可以看作是宿命，你同样也可以视为是不幸，可不管你怎么看待这个世界，你总是要继续的前向行进，知道你死去的那一瞬间。

也就是说，不管你再怎么绝望，不管你经历了多么巨大的痛苦。自从我们生下来的那一刻起，就没有比死亡更加巨大的事情了。然我感到可笑的是，有些人宁愿选择死亡都不愿意去面对那些苦楚的东西。

我好像察觉到一个现象，那些自杀的人都是风华正茂的年纪，他们以为死亡可以一了百了，以为死亡时解决痛苦最简便的方式。可悲的是让那些活着的人在悲痛中度过余生，他们不是解决了一个问题，而是不负责任的把问题都抛给了那些爱他的人。

而你看那些老去了的人，一头白发不管生活多么艰苦，都在坚持的活下去。因为他们过了大半辈子了，知道生活是什么，除了自己还有身边的人啊。

绝望的时候，多想想身边的人，想想那些爱你的人和你爱的人。

在绝望中寻找希望读书心得

当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，从而不断地丰富我们的思想。你想好怎么写心得体会了吗？以下是我帮大家整理的在绝望中寻找希望读书心得，欢迎大家分享。

在绝望中寻找希望读书心得1 阅读了俞敏洪的《在绝望中寻找希望》这本书之后，

我想先列几句印象深刻的话：

1、不做被喂饱的熊。

2、用严厉和冷酷改正自己的缺点。缺点就如身体的肿瘤，如果不及时改正就会影响自己的健康。

3、每个人在不同阶段有不同的追求。

4、超越生命的临界点。

5、好书如挚友一般让人心安。

6、人一旦被物质所控制，就会失去独立精神、主动精神。生命就会扭曲变形。

看了这么多的励志书，我一直在思考，人到底该怎么做才能让自己满意，让他人认可。其实，最有效的办法就是克服自己的缺陷，让自己不断进步。无论是什么人，都会遇到各种各样的困难和挑战，有人以为富人就可以高枕无忧，穷人就困难重重，其实不然。人面临的问题都是相同的，那就是自己的欲望。一旦松懈，欲望就会战胜个人的理性，一发不可收拾。努力克制自我，战胜各种欲望，才能取得满意的效果。例如减肥，很多人就是吃太多，动得太少。个人欲望就是希望吃自己喜欢吃的东西，而那些热量高的东西更容易让人获得幸福感和满足感，又希望少动，多走几步会觉得累。如果可以少吃多动，就是在像自己的欲望宣战，再加上坚持，好身材会如期而至，也可以收获健康。

本书虽然分为了三个部分，写给自己、写给年轻人、写给生活，其实还是像个人回忆录，这也是俞敏洪的书籍和大部分励志书不同的地方。每个人的经历是不同的，俞敏洪的经历，很有特色，出生于农村，家境不好，但是有做事坚持的父亲和品行美好的母亲，支持他，鼓励他。因为从小受过苦难，面对成长以来的各种困难可以咬牙坚持，而且他在书中说到的临界点，让人有共鸣。每当我晨跑的时候就会出现跑不动的那个时期，如果咬牙坚持下去，随后的几圈会轻松自如，一旦放弃，就功亏一篑。哪怕俞敏洪获得了成功，依旧每天坚持读书，锻炼，磨练自己，这才更有人格魅力。

在绝望中寻找希望读书心得2 在图书馆看到这本书，想起了高二的时候俞敏洪先生曾到我们学校做公益演讲。

他的公益演讲，对于公益二字，当之无愧。他并没有炫耀他的新东方，也没有要我们去报班，买书，就是纯粹的演讲，讲他的经历。那时的我还不太懂什么是创业的艰辛。只是感觉他过去不太顺利，高考考了三次，后来吃了一番苦获得成功。但是他当初举的例子记忆犹新:当你处于最后一名，后面没有别人，你会孤独寂寞，唯有向前跑，超越他人，你才能俯仰人群，并且要不断向前，才能不至于落后。大学的时候看中国合伙人电影，才更加明白这句话的含义。

现在市面上充斥各种鸡汤文，成功学，但你去看看那些作者，他们受了什么大灾大难，一点小挫折就好像天塌下来，无病呻吟，又没有多大的成就，妄想成为他人的导师，这样的人我看不惯，甚至厌恶。看俞敏洪的作品，虽然也属于励志书，但是他是以真诚的心，讲述他的事业，讲述他的挫折，他的人生感悟，因为他有资本，一方面是事业的钱财的资本，一方面是他的个人修养，他的道德品质，他的好习惯，让我们由衷佩服。即使是上市公司的老大，也不奢侈，大忙人一个还看了很多书，这才是典范。

俞敏洪说到他的其他合伙人，他想表达的是浓烈的感谢。他从这些朋友身上学到了良好的品质和生活习惯。他向他的老师学习到的是坚持阅读，一有钱就买书，有空就读书的好习惯。他说自己家里有很多图书，女儿看到家里有这么多的书，加上自己平时的阅读，让她也形成了良好的爱读书的好习惯。人生的选择有很多种，当一个人经济富足了，他可以选择到外面去饱餐一顿，或者去旅游，享受自己的诗和远方，但能够用来提升自己的，成本最低的方式还是读书。其次，他从另外一个朋友身上学会了自我批判精神，这不是自创，早在几千年前的论文中就有这样一段话，吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎。每个人都不是完人，要从自己身上找问题，而不是一味去抱怨。

在绝望中寻找希望读书心得3 俞敏洪，一位充满正能量的企业家，教育家，很喜欢他身上那种坚持不懈，积极乐观向上的品格，也特佩服他的为人和处事。最近又重温了他写的《在绝望中寻找希望》一书，感觉心潮澎湃，一股正能量的光和热油然而生，他的话语总能让我能在迷茫中找到前进的方向，在绝望中燃起走向辉煌的希望。

全书针对当下年轻人面临的一系列困扰，呈现出他对世界的看法和态度。在这个充斥着不安浮躁的`社会，给年轻人内心坚强的力量，让每个人思考应该怎样更积极地度过人生。他的文字有种朴实而坚定的力量，阅读他的文字，能让人感受到向上的张力，昂扬的态度和智慧的人生哲学。他说：“我希望大家能从痛苦中读出快乐，从绝望中读出希望。不要太相信三十而立之类的话，不要太给自己压力，生活是慢慢成功的。他30岁时还是穷光蛋一个，只要保持努力心态，坚持目标不放弃，早晚都会成功。”每当看到这时，心底里都会闪烁一片希望的光

人的一生非常短暂，正如著名学者余秋雨所说“你不可以决定生命的长度，但你可以拓宽生命的宽度。生命需要有安排。一生何其短暂，我们不可毫无方向的忙忙碌碌磕磕碰碰。人生需要好好规划。在不同阶段更要有不同阶段的计划。

俞敏洪曾是一个平凡的人，却创造出了不平凡的事业，一手创造了中国外语培训的航母――新东方，亲身演绎了一段传奇。作为一个成功的创业者，他乐于把经验与众人分享。他告诉我们在创业的艰难过程中，面对各种困难，最重要的是坚持，他善于在演讲中激励学生，我记忆最深刻的莫过于“大树小草”：“人的生活方式人两种：第一种方式是像小草一样活着，尽管你活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草。你吸收雨露阳光，但是你长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而让他产生痛苦;人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你，所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都也不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分。你也许两年三年长不大，但是十年八年二十年你一定能长成参天大树。当你长成大树以后，在遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用。”

“做事像山，做人像水。”如果有一个目标在你眼前，你就要坚定不移的追求，像山一样坚强坚定。但做人要像水，水是流动的，水是变化的，水是往低处流的，如果你把自己放得很低，你的容器就会越来越大，你会容纳越来越多的东西，你的胸怀将变得宽广而仁厚，正所谓海纳百川，有容乃大。这是一种生活态度，也是一种很好的修养，总之放下手中的书，心里面充满了一种催人奋进的力量，那种坚忍不拔，积极向上，乐观豁达的精神，是值得我们每一个人去学习的!但愿每一个有梦想的人，都能向他那样，在绝望寻寻找到希望，让自己的人生从此刻开始改变，一步步走向灿烂辉煌。

在绝望中寻找希望读书心得4 最近我在读一本《在绝望中寻找希望》的一本书，书中虽然没有华丽的语言来装饰，没有生动形象的修辞，但它从质朴的语音中传递哲学，传递真理：它和我们一起分享快乐，一起去寻找属于我的梦;在这本书上我可以真切感受到作者俞敏洪身上的“永不言败”的精神，读它的书就像和他相处，我如果不读这本书也许我会认为每一个成功者都是很高傲的，不易中得到更多的知心朋友!

农村与城市相比，在条件上确实有不少的差距，虽然我们不能决定我们追逐梦想的起跑线，但是我们可以决定我们的速度，跑得快不如跑得久，当我们低下头慢慢的往前走时，不知不觉的我们就超越了目标;也不可以停下来，不能是三天打鱼两天晒网，相信，只要跑下去，坚持下去，早晚会到达你所向往的终点。

曾经的我，花着爸妈的钱，却不好好读书，做了一个混蛋，这些像刺一样扎紧了他们的的心，但我在这本书中可以感受到他的质朴与真诚，感受到他的人格魅力。

每一个人都会为自己的梦想努力，而成功者的背后不是他们所学的专业知识，而是他们所具有的品质。他们在与人交往中懂得尊重，懂得谦让，他们也有失败的那一次，而他们对失败的态度不是气馁，不是抱怨，而是回过头来看看自己的问题，从中寻找错误及时改正，他们面对生活的热情;这些都是值得我们学习的地方，不仅可以少走弯路，还可以在交往有更好的收获;曾经还以为这世界上一个人开开心心就够了，可是这样我明白我亏欠的太多太多，对不起父母的也太多，而今天的我愿意努力读书，让爸妈不再担心。

在这个充斥这不安感的浮躁社会，我希望三中面临中考的同窗，能够静下心来脚踏实地的给自己的初中生涯画上一个圆满的句号。

在绝望中寻找希望读书心得5 《在绝望中寻找希望》这本书已经读了大半，感悟自然也少不了。这本书介绍了许多俞敏洪所思考到的东西。比如：价值观、教育观、人生观……

大多以议论文为主。讲述了自己对于许多事物的看法。有些看法与社会现状不同，也许是反对如此现状。比如，中国的教育体系这一件事，就体现出了俞敏洪的思考。

他也是从事教育工作的，但是，中国教育之现状并非他一人可以改变的，还需要很长时间的变化期。需要许多先觉者。

还有，他对于人生的见解，人要活到点子上。做什么事情一定要定目标，做的时候要沉住气，不要急。悄悄干的效果会更好。

每个人都有自己存在的价值。不要低估自己，更不要高估自己。要有自信心。但是，自信少了会变得自卑，而自信多了会变得自傲。所以，你需要的仅仅是自信就够了，不要多，也不要少。

正确面对人生的困难。你，一定会走向成功的道路。在路途中，一定少不了自己的坚持。人，一定要努力去奋斗，才会活得有价值。才会找到属于你自己的希望。

绝望为什么是希望垫脚石

绝望和希望看似是两个相对的词语，但实际上，它们在很多情况下是相互关联的。有时候，经历绝望的时刻，能够激发出人们内心深处的力量，去追求和创造希望。
在面对困难和挑战时，如果我们没有经历过绝望的感受，可能就无法深刻地理解希望的价值。只有当我们处于绝望的境地，才能真正体验到希望带来的力量和鼓舞。这就好像是一个垫脚石，帮助我们更好地理解和追求希望。
此外，绝望的体验也可能让我们更加珍惜和坚定对希望的追求。当我们经历过绝望之后，会更加明白希望的重要性，也会更加珍惜每一个获得希望的机会。
总的来说，绝望可以是希望的垫脚石，因为绝望可以激发我们内在的力量，让我们更加深刻地理解希望的价值，也让我们更加珍惜和坚定对希望的追求。

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