在现代社会,人际交往成为了每一个人必须面对的问题。然而,如果父母没本事,孩子也许会遭受到一定的伤害。那么,我们应该如何避免在人际交往中受伤呢?从以下几个角度来分析。
父母没本事,如何避免在人际交往中受伤?
一、树立自信心
首先,树立自信心是非常重要的。即使父母没本事,孩子也不能自卑或者沮丧,因为这样只会让自己更加不自信。相反,孩子应该认识到自己的优点和优势,学会欣赏自己的优秀之处,并在日常生活中努力提高自己的能力。这样,孩子就会更加自信,更加有勇气去应对人际交往中的问题。
二、学会倾听和沟通
其次,学会倾听和沟通也是很重要的。在与他人交往的过程中,倾听和沟通是非常关键的。孩子需要学会倾听他人的意见和建议,并且自己也需要表达自己的想法和意见。在沟通中,孩子需要学会尊重他人,理解他人的想法和情感,并且避免伤害他人的情感。这样,孩子就能够建立良好的人际关系,避免在人际交往中受到过多的伤害。
三、学会处理冲突
此外,学会处理冲突也是非常重要的。在人际交往中,冲突是不可避免的。孩子需要学会如何处理冲突,避免冲突升级或者伤害到他人。在处理冲突的过程中,孩子需要冷静思考,理性分析问题,并且寻求解决问题的最佳方案。同时,孩子也需要学会包容和谅解,理解他人的情感和想法。这样,孩子就能够有效地处理冲突,避免在人际交往中受到过多的伤害。
综上所述,即使父母没本事,孩子也可以通过树立自信心、学会倾听和沟通、以及学会处理冲突来避免在人际交往中受伤。当然,这需要孩子在日常生活中不断努力,积极提高自己的能力和素质。
? 2.在日常生活中锻炼孩子。 例如,当客人到家时,教孩子们打招呼。 孩子大一点后,可以帮客人倒水,培养孩子的社交能力。 同时,父母也应该成为孩子的好榜样。 他们通常与人打招呼,说话彬彬有礼,以便在孩子身上发挥微妙的作用。
? 3.做孩子最信任的朋友,给他信心,做一个好榜样。 生活中,要学会放手,让孩子自己去做。 认识熟人时,可以介绍和引导孩子。 如果孩子胆小,不愿意给别人打电话,不要勉强,多鼓励他,尽量给他表达自己的机会。 当孩子有一点点进步时,也可以表扬。
? 4. 多和孩子说话,听孩子的声音。 可能不是因为孩子不受欢迎,而是不够自信,不知道如何融入群体,被否定,觉得自己做的不好,或者因为一些事情被同学误解,疏远了 表现不佳,或其他,鼓励孩子勇敢面对,不要退缩。 班级是一个团结友好的团体,而不是一小群人。
? 5、培养孩子更广泛的兴趣爱好,增强孩子的自信心。 在社会心理学中,个人被他人喜欢的过程称为人际吸引力。 一个人际关系不好的人,可以通过提高人际吸引力来改变。 如果一个孩子在某个领域很强大,这会增加他们在某个领域结交朋友的信心,并为他们提供结识新朋友的机会。
? 6. 鼓励孩子参加集体活动,比如学校组织的夏令营、校际文体比赛等。在这样的活动中,孩子可以和老朋友结识很多新朋友,也有利于 孩子适应群体生活。
? 7.带孩子出去走走,感受大自然和生活。 引导孩子看花开花落,带孩子参加孩子之间的游戏。 只要带孩子一起去发现生活中快乐美好的一面,孩子就会感受到生活中的美好,开阔眼界,培养心灵。 培养和提高孩子的人际交往能力,往往在于生活中的小事。 父母是孩子一生中最好的老师。 只要父母有一颗善良的心,孩子就会开出心之花。
? 8.鼓励与成长并存。 鼓励是培养孩子社交技能的最佳良药。 当然,父母的榜样是不可或缺的。 父母的榜样也是孩子社交技能的基础。 你的一言一行都会出现在孩子们的眼前,铭记在心。
孩子受欺负了,家长应该怎么做?家长如何教育自己的孩子不被欺负才是重要的。下面是小编带来的孩子受欺负家长应该怎么指导孩子,希望对你有帮助。
1、孩子被欺负,家长切忌只观一面
孩子年龄小,和小伙伴发生争吵甚至出手打人都是正常,家长无需过分担心,更不要将孩子之间的矛盾上升为家长之间或家长与对方孩子之间的“战争”。
家长作为大人的身份对于其他的孩子本身就是一种威慑,不要再以恫吓的方式或者斥责的方式教育对方小朋友,只要告诉他这样做是不对的。
家长要及时制止对方孩子的打人行为,要求他归还抢来的东西,跟他讲道理,告诉他“小手是用来拥抱的,不是用来打人的”。
如果不凑效,可以告诉老师或他的家长。
2、教自己孩子学会分享和宽容
孩子受欺负是给孩子上一堂思想教育课,这是培养孩子学会宽容的好时机。
打架冲突是孩子进入孩子们之间“小社会”不可避免的事情之一,父母要告诉孩子:不要怕他,因为你越怕他,他就越欺负你;不要以牙还牙,因为打人是错误的,如果你也打人,你也错了。
在别人对自己的行为道过谦后要学会宽容和谅解。
建议孩子拿出自己的玩具跟对方交换,两人轮流玩;勇敢地伸出手去和对方一起玩,只要不打人、不争抢,都可以成为好朋友。
3、提前演练应对方法防被欺
比如教孩子在独自遇到攻击性的大孩子时选择迅速离开,避免受到二次攻击,尽快向周围成人寻求帮助。
光是选择离开是不够的,还可以教孩子在受到攻击时双手推开对方胳膊或者抓住对方的胳膊,同时双眼严厉瞪着对方让对方感觉到自己的威严。
还要教孩子保护好自己的关键部位,比如头、脸等。
可以教孩子练习两手握拳,两臂弯曲,横于面部,护住脸部的基本自我保护姿势。
紧急情况下,先还击保护好自己,再呼叫寻求成人的帮助。
4、受欺负后要教育孩子勇敢面对
其实,很多调皮的孩子在刚开始欺负别人时,可能只是无意行为。
但是,当他发现你不像其他孩子一样会强烈反抗,很好欺负后,他就会从这种欺负行为中得到满足,从而得寸进尺,有意欺负你。
因此,要让孩子意识到,一味地忍让非但不能解决问题,反而会助长欺负者的气焰,给自己带来更多的伤害。
首先,要教育孩子,学会敢于表达自己的不满。
当遭到其他同学的欺负时,要敢于用语言表示自己的态度,制止对方的侵犯。
孩子们的一些欺负行为往往是为了取乐,如果看到被欺负的人如此坚强,一般会很无趣地离开。
其次,让孩子学会适当的行为反击。
因为有时,受欺负的孩子表现出一些勇敢的反击行为,也能让人震惊,从而停止其他孩子的暴力行为。
孩子总是要长大的,要独立面对来自生活各个方面的冲击,与其家长像老母鸡一样,总是把孩子护得紧紧的,不如把自护本领早一点交给孩子,这个自护本领就是,让孩子在学会保护自己的前提下,独立面对外来的各种挑战应付各种问题,寻找最佳的解决问题的方法。
孩子受欺负 家长的错误反应
在幼儿园和学校里,孩子被同学欺负是常见的事情,当父母得知自己的孩子被欺负后,难免着急,甚至生气。
这时候,往往会出现下面两种错误的反应:
一、家长不问青红皂白,直接插手去警告对方或实施惩罚,这样一来,会使事态扩大化,不利于解决事情,同时,如果这件事孩子本身也有错,容易养成他是非不分的习惯。
另外,由于父母出面保护,久而久之,孩子习惯于依赖父母解决与同伴的冲突,会产生依赖性。
二、家长气自己的孩子没用,鼓励孩子以牙还牙。
对孩子说:“你怎么这么笨,你为什么不揍他!”如此一来,习惯成自然,孩子可能会演变成暴力倾向,渐渐变成施暴者,当然,若孩子没有能力反击,他可能也因此变得更加自卑。
其实,孩子们之间的打闹跟成人之间的打斗是有本质的区别的,他们之间的打闹更多的带有游戏的成分,是一种玩耍。
在玩耍的过程中,孩子们慢慢学会与周围小朋友之间该如何交往,对他们来说,没有吃亏与不吃亏的概念,所谓吃亏不吃亏其实是家长的想法。
所以孩子们刚刚打过了,眼泪一抹,又搂抱在一起亲密无间的玩。
只要能保证孩子的安全,没有必要把孩子们之间的打斗看的过于严重。
如果让孩子打回去,这其实是在传递给他们一个错误的社会交往方式,当孩子一旦形成习惯,以后会变成一个攻击性强的儿童。
这样的孩子,朋友比较少,对他将来的成长也是非常不利的。
家长要让孩子多动脑子去思考,想办法化解和小朋友之间的矛盾,而不是用拳头解决问题。
当然如果超出了普通打闹的范围,家长应告诉孩子保护自己的方法。
教孩子严肃大声地向对方表达抗议:“我不喜欢你打我,你不可以再打我。”使对方知道打人的行为是不受欢迎的。
同时,你有必要把发生的事告诉孩子的老师,可以先问问孩子是愿意自己去告诉,还是由你去告诉。
当然,你也可以联系这个“侵犯者”的家长,让他们知道发生的这些事情,并告诉他们,你希望这一切立即停止。
要注意沟通的方式,切不可用指责的口气,否则会使矛盾升级。
作为父母,除非万不得已,请务必坚持教导孩子以和平方式解决矛盾。
拓展阅读
家长该如何应对孩子被欺负
近日,某知名人物在一期节目中,讲述儿子在超市的被打经历,并且分享自己的“育儿经”,在网络上激起了一番热议。在面对“小朋友被欺负要不要打回去”这个问题时,她以身说法,现场举例有一次儿子在超市,因为一辆儿童购物车被一个很蛮横的小孩子给打了个耳光,这把不远处的她给急坏了,可儿子捂着脸给回来了,她脱口而出“儿子,那个孩子打了你了,你不给我打回去?”但儿子却说“我不,她打我是她妈妈没教育好她。”
当孩子被别人欺负,大部分家长都会很头疼。虽然没有任何人愿意容忍自己的孩子随便欺负别的孩子,但也没有一个家长愿意自己的孩子总是被人欺负。
是让孩子睚眦必报、以眼还眼、以牙还牙?还是父母亲自上阵好好教育一下欺负他的小朋友?更有甚者,最后还由孩子之间的“儿戏”演变为家长之间的“大战”?庆幸的是,现在的很多家长觉得这些做法都不可取。
其实,被欺负的经历,对孩子来说也许是一次同伴交往的体验过程,同时也是一次很好的学会保护自己的机会。我们让他自己去探究下一次怎么做才会不被欺负,再碰到欺负他的人,他该怎么办。我们需要做到的是,当孩子受欺负后,给他一个温暖的怀抱,倾听他内心的感受,舒缓他的情绪,引导他自己怎么处理这种情况,怎么避免自己再次受到伤害。
1、教孩子学会保护自己
要教会孩子如何保护自己,当他遇到比较逞强的小伙伴想动手的时候,就会大吼一声:“不许打人!”很多时候,对方听到了怒吼,反倒会吓得溜之大吉。当然,也有个别小朋友是不吃这一套的,不管怎么吓唬,还是会勇往直前。如果遇到这样的小伙伴,就可以采用三十六计中的“走为上计”,以后也会逐渐远离这个小朋友。
2、感同身受,接纳孩子的情绪
当孩子受到别人的欺负之后,内心一定很难受,也会觉得很委屈,甚至还会做出一些过激的行为。任何人的不良情绪,都是需要通过一定的管道进行发泄的。面对孩子的这种情绪,家长首先需要感同身受,接纳孩子。如果孩子能够第一时间感受到来自家长的温暖和抚慰,就会很快平复自己的情绪。同时,我们也要引导孩子合理表达自己的情绪,不要压抑,更不要不分青红皂白就责骂孩子。
3、让孩子远离“小霸王”
如果孩子遇到总是喜欢动手的玩伴,就尽量让孩子少跟他玩或不跟他玩,去找一些容易跟自己孩子玩到一起的玩伴。如果不能一下子断绝,也可以减少跟对方玩的频率。当孩子找到更合得来的玩伴后,就会逐渐远离他的。
伊伊曾经有一个同龄好伙伴是隔壁邻居家的孩子,因为都是小女孩,刚开始的时候,她们很喜欢在一起玩,不是在我家,就是在她家。由于那个孩子比伊伊稍大几个月,一起玩的时候,她总是喜欢对伊伊发号施令。
当这个孩子四岁多的时候,逐渐出现喜欢打人的倾向。跟伊伊在一起的时候,只要伊伊稍稍不听她的,就会大声呵斥伊伊,有时候甚至还出手打她。
伊伊每次跟她玩过之后,都会跟我们告状,一五一十地描述她是如何欺负自己的。刚开始,我们也没有太当回事,以为是伊伊夸大其词的。但通过几次在我们家发生的情况来观察,我确实发现那个孩子喜欢争强好胜、动手动脚。
后来,当伊伊向我们告状的时候,我和伊伊妈妈就利用这个机会告诉孩子,每个人的个性和习惯是不一样的,有些人就是喜欢占别人便宜或者欺负别人,爸爸妈妈不能随便教育其他小朋友,如果自己觉得跟别人合不来,不跟她玩就是最好的选择,远离这样的小伙伴就是对自己最好的保护。
从那以后,我们也开始限制伊伊主动去这个小朋友家里玩,但是不限制这个小朋友到我家来玩。孩子在玩耍过程中我们尽量不干涉,即使她们吵架,即使伊伊被欺负。玩耍结束以后,我们会跟伊伊聊聊想法,谈谈这个小朋友和她的其他朋友的区别,让她自己考虑还有没有更好的方式跟这个小朋友相处。
通过引导,伊伊自己开始意识到这个小朋友不是真正的好朋友。到后来,伊伊主动拒绝跟她一起玩。即使她来我们家,伊伊也爱理不理。一段时间以后,伊伊就很少再和她一起玩。
4、让孩子学会自己面对和解决
作为家长,我总是担心自己的孩子吃亏,总是担心自己的孩子受伤,也总是喜欢代替孩子去解决本该由孩子面对的问题。其实,每个孩子都是一个独立的生命,都有自己的生命能量,更有自己的成长轨迹。我们应该相信孩子有能力去面对,也有能力去解决自己的事情。“吃一堑、长一智”,只有在不断的经历和磨炼中,孩子的内心才会变得更强大,自我保护的能力才会得到提高!
结语
很多家长看到自己的孩子被欺负,就会感觉孩子吃亏,替孩子忿忿不平。于是不管什么原因引起的,有些家长就怂恿自己的孩子动手回击,最好全部打回来。更有甚者,家长亲自上阵帮孩子还击,非把对方搞得皮青脸肿才肯罢休。
作为家长,我们不要培养孩子的报复心理。即使别人家的孩子喜欢欺负别人,也不要鼓励或默许自己的孩子采用以牙还牙的方式进行报复。这对孩子的身心发展不利。
我们不可能保护孩子一辈子,更不可能让孩子生活在与世隔绝的真空中。既然如此,与其抱怨和指责别人的不是,不如教孩子面对暴力如何保护自己。当孩子具备一定的自我防范意识和自我保护能力,虽然无法完全排除所有风险,但至少能够尽量把风险降到最低。
在我们学习工作和生活过程中。我们无时无刻不在与人接触和交往。因此处理人际关系的能力,对我们来说,至关重要。但是有些孩子在这方面能力比较差。对自己的发展进步会产生影响。这时候父母需要采取措施对孩子进行教育。从而了解决这个问题。具体来说父母对于孩子不会处理人际关系这个问题可以采取鼓励孩子与人交往。对孩子在人际交往当中,遇到的困难及时帮助。以及对孩子在人际交往方面取得进步加以鼓励。这三方面措施来解决问题。第一。对于孩子不会处理人际关系这个问题家长应该鼓励孩子与人交往。处理人际关系的能力,只有在与人交往的过程中才能获得并逐步提升。对于那些不会处理人际关系的人来说只有增加与人交往的程度和广度才能让自己具备更强的人际交往能力。因此,家长在发现自己的孩子不善于处理,人际关系的时候应该鼓励他多与人交往。更积极更主动地参与到人际交往当中去进行锻炼。这样就可以有效提升其人际交往能力。第二。家长要对孩子在人际交往当中,遇到的困难及时进行帮助。在孩子的成长过程中会遇到各种问题和困难。家长需要及时提供帮助,以解决这些问题。让孩子更健康的成长。在处理人际关系的这个问题上同样如此。家长应该及时发现孩子在人际交往过程中遇到的困难和问题及时给孩子提供帮助。帮助他找到正确的,应对措施。这样就可以逐步提升孩子的人际交往能力。第三。当孩子在处理人际关系方面取得进步的时候,父母要及时鼓励。对于不善于处理人际关系的孩子来说。他在遇到类似情况的时候会紧张和害怕。从而导致自己在这方面失去自信。因此家长应该对孩子多鼓励支持,特别是当孩子在人际交往方面取得进步的时候。一定要及时进行鼓励。这样才能帮助孩子树立自信。从而逐步提升人际交往关系的能力。从而从根本上解决这个问题。
经验分享丨人际交往47条建议
人际交往的原则:
1、你不是人民币,不可能取悦所有人。
2、最好的社交关系是有共性且互相吸引。
3、不要强迫自己合群。
4、永远对任何人保留30%神秘感。
5、舔狗是最低级的社交角色。
6、想要别人不麻烦你,你首先要不麻烦别人。
7、爱的正确顺序:自己>家人>朋友>男朋友|女朋友。
8、不适合的圈子别硬挤,适合的圈子自然会接纳你。
9、互惠原则:平等是交往的基础,别过于以自我为中心,也别过于以他人为中心。
10、诚实信用,宽容用心。
人际交往建议-校园篇
同学相处:
1、常对他人微笑,看到同学、老师和学长学姐主动打招呼。和他人交流时保持微笑,见面主动说“嗨”。
2、 不要带着标签看人。一旦对某个人有了先入为主的标签就会不断放大,而忽略了其他。所以不要因为别人的三言两语就给一个人贴上标签 对方到底怎样,要用自己的心来感受。
3、尽量远离无用社交。大学里有社团、寝室、班级,社交圈比高中大好几倍,如果面面俱到,你会累到自闭。学会分辨什么是无用社交,比如一些无意义却占用大量时间的社团,就该思考是否退出。
4、偶尔享受独处时间。每个人在大学都有不同目标别为了别人的事浪费自己的时间。看书、吃饭可以和同学一起也可以一个人,独处能给人思考的空间。
5、扩大自己的圈子。不要把自己局限在寝室、班级,可以通过社团、论坛结识志同道合的朋友。也可以参加一些校外活动比如交流会、展览等。
寝室相处:
1、学会尊重他人。这种尊重不单指精神上,也包括生活中的习惯。比如不要随便用室友的东西,确实有需要请先征得对方的同意:又比如不要再熄灯后影响室友,包括煲电话粥功放看剧用台灯看书等。
2、 麻烦别人的事,记得还。住在一个寝室,总会需要互相帮忙打个水,带个饭。不要以为只是小事让别人帮忙没关系,日积月累的小事可就成大事了。这些事自己能做的尽量不麻烦别人,室友帮了你一次,你也一定要记得还她一次。
3、不想帮室友做的事,可以犹豫三秒再回答。这样对方就会知道你的态度,下次就不好意思麻烦你啦。
4、保持寝室卫生和个人卫生,没有人喜欢和谈溻的人交朋友相信就连你自己也不会喜欢邋溻的自己吧,尽量保证自己活动区域的寝宰卫牛,如果宰友实在太谎溻,可以委婉地提出来一起制定打扫排班表。
5、开电视或打游戏时,记得戴耳机或者调低音量尽量不打扰室友。
师生相处:
1、上课坐前排。大学和老师沟通的机会不多,很多学生毕业了:老师都叫不出他的名字,而让老师首先对你有印象的方法,就是上课坐前排。嗯一看就是好学生,老师喜欢~
2、多参与老师布置的小组任务,有能力的话多承担上台演讲ppt的任务。这既是可以给老师留下印象的办法,也对你进入职场参与项目有很好的的锻炼。优秀的小组作业甚至可以帮你的简历加分不少。
3、勤打招呯。很多同学看到老师避之不及,其实老师不在意你是否和他打招呼,但如果你能主动说“嗨”,会让他对你的印象增加一点。
4、有问题可以主动找老师解答。相信我,如果有学生去找老师问问题大部分老师都会很开心的,毕竟进入大学后,不是所有学生都会好好学习。和老师沟通也不用太拘谨放松一点把老师当朋友,可以把师生关系拉得更近。
5、和老师打好关系的好处是,他能够提供很多你在学生时期很难接触到的资源,比如实习机会、大学生竞赛机会等。就算没能提供帮助和知识渊博的人多交流,也总是没有坏处的。
人际交往建议-职场篇
同事相处:
1、首先记住一点,你进公司是为了赚钱,不是为了交朋友。职场和大学不同,利益关系更复杂,不要把同事当朋友,不要把所有事都对同事说。
2、不在背后说是非,更不在厕所说八卦。你永远不知道,厕所隔间里蹲的是哪位boss。
3、和同事沟通,先线上,再电话。在线上沟通别用“在吗”这种没有意义话做开场简短招呯后直接说正事就好。
4、不要把人脉作为炫耀的资本。在职场经常遇到一类人,张口闭口就是“我认识Xxx”,这会让人觉得没本事又浮夸。
5、多认识其他部门的同事。不要把自己局限在一个部门里,多和其他部门的同事走动没有坏处,比如和财务打好关系,可能报销流程更顺利,上下班经常和保安打招呼,说不定停车位的事就解决了。不要吝啬微笑,它是最低成本的社交工具。
6、同事聚餐不要全拒绝。聚餐是拉近同事关系的好时机,就算不喜欢社交,也要偶尔参加一下同事聚餐。否则会让同事觉得你不合群,也会影响在工作上的发展。自我很重要,但成人社会有些规则还是得遵守。
领导相处:
1、不卑不亢,不做舔狗,也不要自作清高。
2、学会观察领导的性格。不是让你阿谀奉承哦只是每个领导的做事风格不一样,摸清性格再共事真的会高效很多,也能避免一些摩擦。
3、适度表现自己的能力。明明大家工作能力差不多,凭什么他就比你升职加薪快呢?领导很忙不一定有空关注每一位员工的工作,适度表现自己才能给领导留下印象。比如写周报时抄送相关的领导。
4、懂得拒绝和谈判。领导布置的任务,也不要一股脑儿全接下来 超出能力范围的工作若是没完成反而会留下工作能力差的印象。倒不如事先就打好报备,比如“我可以做这件事,但手头已经有几个项目在做所以这件事需要X天时间”。
5、用领导思维看事情。俗话说“屁股决定脑袋”,位置不同对事情的看法也不同。一些任务,或许在你看来毫无意义但很可能是领导关注的重点。做事前,想想领导最终需要的是什么在着手去做 说不定能少走一些弯路。
人际交往建议-生活篇
家人相处:
1、保证一周3次以上联系,工作再忙也要记得常联系爸妈哦。
2、不要对父母大吼大叫。我们总是把最好的一面展现给陌生人把最糟糕的一面对着父母,这大概是世界上最让人难过的事情。
3、站在父母的角度 说他们能听懂的话。父母一代和我们有着完全不同的社会环境和教育水平,试着把话术替换成他们能理解的内容,你会发现父母懂的还不少。
4、每周带父母外出就餐,每年带父母出门旅行。不要老觉得父母节俭,吃了一辈子青菜的人突然让他吃鲍鱼,当然会觉得奢侈但如果每周都带他们吃一顿好的,消费理念自然会改变。旅行也是同理。
5、用行动证明自己。如果你觉得自己无法说服父母,不如想想是不是自己平时就不太靠谱总是依赖父母。当然,也有大概率是因为父母的观念跟不上时代的变化,毕竟连打游戏都成职业了这在当年可不敢想象。那么不如先默默努九,等有了成绩再告诉父母,他们想看到的也只是你能过得好而已。
朋友相处:
1、吵架的时候不要人身攻击。关系再好也不要攻击对方的短处有些话,说得多了真的会伤感情。
2、朋友也要有借有还。不管是人情还是金钱,都要平等对待,有借有还。
3、保持纯洁的金钱关系。不要以为朋友就能在经济上随便今天问你借200,明天蹭你一顿饭这样的朋友请尽早远离。选择三观正的人做朋友。你的人品取决于周围五个朋友的平均值,你的朋友怎么样,你就会变成什么样。人以群分,近墨者黑,是古人留下来的道理。
5、别人自嘲时不要附和。我可以说我自己胖,但你加一句“你确实很胖”,一定会让我很不爽。
6、合照发朋友圈时,记得帮朋友也p一下图,并征得对方的同意再发。
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