痛苦背后隐藏着思考和成长的机会

人生不可能一帆风顺，每个人都会经历各种痛苦和挫折。有人会因此消沉，抱怨命运不公；而有些人则会从中寻找机会，思考问题，成长自己。痛苦背后隐藏着思考和成长的机会，只要我们能够正确看待和利用这些机会，就能更好地应对人生的挑战。

痛苦背后隐藏着思考和成长的机会

痛苦促进思考

痛苦是一种情绪，当我们遭遇不幸或受到伤害时，会感到痛苦。然而，这种痛苦也可以促使我们思考。当我们遭遇挫折时，我们会停下来思考，为什么会失败？我们是否做得不够好？我们需要改进什么？这种思考过程可以帮助我们更好地理解自己，找到自己的不足之处，并且找到解决问题的方法。

痛苦培养坚韧与勇气

痛苦也可以培养人的坚韧和勇气。当我们遭遇挫折时，我们需要勇气去面对它，需要坚韧去克服它。如果我们能够坚持下去，克服困难，我们会变得更加坚强。而这种坚韧和勇气也会帮助我们在以后的人生中更好地应对挑战。

痛苦推动成长

痛苦还可以推动我们的成长。当我们遭遇挫折时，我们需要寻找解决问题的方法，需要学习新的知识和技能。这个过程本身就是一种成长。在这个过程中，我们会发现自己的潜能和实力，从而更好地应对未来的挑战。

总之，痛苦背后隐藏着思考和成长的机会。只要我们能够正确看待和利用这些机会，我们就能从中受益，并在人生中越来越强大。

《生命的重建》：生命中的那些伤痛，唯有宽恕才能解除

人，活在世上，大多数时间都是很平淡的。真正幸福的时刻太过美好，也太过短暂，不确定性太多，所以仍需不断努力地追赶幸福；痛苦的时刻有时候来的很突然，但它到来的时候，给人的刺痛会很深，人们也会有意无意地把这个痛苦过度的放大。

有些苦痛来得过于猛烈，以致于我们对自己，对这个社会，对身边的人，哪怕是最亲爱的人，都已经失去了信任和希望。所以，在灿烂的笑容后面可能隐藏着一颗饱经风霜的心灵，在看似坚强乐观的背后可能也隐藏着看不见的悲伤和担忧。

每个人的心灵，在成长的过程中，都经历过伤痛，因为伤痛是人们成长为一个成熟独立的人，所必须经历的一个部分。有一些人跨越了伤痛，变得更加的强大，也有一些人困在了里面，无法从伤痛中逃脱出来，甚至把这些伤痛当成他人生的基底色，让他无法发自内心的去爱，去感受快乐和获得幸福。

房子住的时间长了，需要换家具，重新装修，生命也是一样，也需要时不时给一些“漏洞”修修补补。更加严重的，还需要“重建”。

一栋房子被摧毁了可以再建，那么人的生命真的可以重建吗？

看完《生命的重建》这本书，答案是肯定的。

作者露易丝·海就是一个实实在在的例子。露易丝一岁半的时候，她的父母就离婚了。五岁的时候被邻居强暴。她的童年基本上是在性骚扰和繁重的体力劳动中度过的。

15岁逃学离家出走，16岁生下一个女婴，但由于没有能力抚养，最终迫不得已把这个女婴交给了一对没有孩子的夫妇。五天之后就离开了这个孩子。后来她逃到了纽约，成为了一名时装模特，跟一个有魅力的英国绅士结了婚。

14年之后，丈夫出轨，选择离婚。之后还被诊断出患有癌症。但神奇的是六个月之后，她用自己的方式自愈了。

纵观她的一生，苦痛可谓是应接不暇，但她最终还是重新建立起了一座新的生命大厦，还成为了很多人的心灵和精神导师，在各地举办演讲、写书、给很多同样经历痛苦的人做心理咨询，同时她还创建了很多基金会，帮助全社会被虐待的妇女，以及生活在底层的劳动人们。

露易丝用她自己的亲身经历，向人们展示了，通过一些积极的思维方式，能够实现身体、精神和心灵的整体健康，所以她也是全球“整体健康”观念的提倡者和“自主运动”的缔造者。

《生命的重建》这本书主要讲了，人们生命中各种痛苦和不幸的原因是什么？这些问题都来自哪里？如何去转变我们的思维方式？重建生命有什么方法？同时，她还讲了，当我们在人际关系、工作、成功、财富、身体健康领域运用新的思维模式时，生活会发生怎样的改变？

之前看奇葩大会的时候，里面有一个男生，他提出一个观点，他说每一个男人都是潜在的强奸犯。

听起来很骇人听闻，但其实他真正想表达的是，每个人的内心里都有阴暗面，都有自己想要而不得的一些黑暗幻想或欲望，当一个偶然的、犯罪成本极低的机会出现在人们的面前时，这个邪恶的念头可能会被放大，如果大脑的理性部分不加以制止，就会酿成悲剧。

每天从早到晚，根据时间和情境的不同，我们的头脑里会出现各种各样的思想，如果不加以筛选，不加以辨别，我们的想法和信念，很可能会变成现实。

我们感到痛苦，或许也是因为，我们没有及时的“转换频道”，“容许”痛苦的思想不停地跳出来“折磨”自己。

露易丝认为，人们的行为其实都是自己所思所想的结果。有一些想法很隐蔽，藏在冰山之下，但日积月累，遇到一个合适的契机它就会爆发出来。无论是怨恨，内疚，恐惧，焦虑，抑郁，抱怨，这些在现实生活中的坏习惯其实都根植于自己内心深处的某种不合理信念。

也就是说，很大程度上，我们的生活是我们自己创造的，我们不能够把生活的失败、生活的挫折、生活的不幸，归咎在别人或环境身上。

当然，现实生活中，有些事情也是不受我们控制的，比如车祸、地震等人为灾祸，如果已经不能改变事实，那就只能改变态度，人生在任何时候都是有选择的，即使是赴死，也可以选择昂首挺胸还是垂头丧气。

露易丝认为，错误的思维方式是一切痛苦的根源，只要改变自己的思维方式，生命就可以获得重建。

心理学家阿尔伯特·埃利斯有一个著名的ABC法则，A是指诱发事件，B是指对诱发时间的看法和信念，C是指行为结果，决定C的不是A，而是B。

当受到外界刺激，让自己非常痛苦的时候，我们要学会反问自己：为什么A会让我痛苦？A激发了我内心的哪一种不合理信念？我的信念B来自哪里？

比如说，一个人在关系中总是委曲求全，是因为他具有“我不够好”这个信念，那么这个信念是从哪里来的？来自父母的指责和贬低？

然后进一步问自己，“不够好”中的这个“好”是一个什么样的标准？怎样才叫“好”？这个“好”的标准是谁设定的？是外界的设定还是自己的设定？如果是自己设定的，为什么自己要给自己设定这样的目标？如果是外界设定的，自己为什么要去迎合外界的目标？是为了赢得大家的喜爱？还是其它原因？

1.镜子练习

露易丝有一个练习叫做镜子练习。就是每天给自己一些自我相处的时间，在镜子面前好好的看一看自己，端详一下自己的五官，感受自己的呼吸。

我们既可以说一些自我鼓励、心灵鸡汤类的话，比如“你很棒”，“一切都会好起来的”，也可以说一些很负面的话，去发泄自己的情绪，尤其是当外界的人无法理解自己的时候，发泄情绪对身体和精神健康都极有好处，也是一个尝试自己跟自己和解的过程。

2.写十件让自己最痛苦的事情

很多人不由自主地沉沦在痛苦中，却很少人愿意像哲学家那样分析痛苦。想要战胜一个敌人，首先就要彻底地了解它，所以把它写下来，先对自己的痛苦一目了然，然后再去分析痛苦背后，自己有哪些不合理的信念？

这个不合理的信念可否被替换成另一种更轻松的、更积极的思维方式？比如把“应该、不得不”，换成“试一试，也可以”之类的柔缓的词会不会更好一点。

3.活在当下，每时每刻都能做出新的选择

露易丝跟心理学家阿德勒有一个很相似的观点，就是不要把过去带到未来。无论过去发生了什么不好的事情，人们都可以在“此时此刻”做出一个新的选择。

4.自我暗示

露易丝的这本书里有非常多积极的自我宣言。比如类似这样：

积极的自我暗示能够激发个人的潜意识，想要让自我暗示发挥真正的作用，我觉得有两点值得注意：1.要用无条件的爱接纳自己，完全相信你所说的每一个字，每一句话，才能真正被潜意识中的自己所吸收；2.在现实中去践行，不能只说不做。

5.学会宽恕

露易丝认为，人们揪着自己的苦痛不放，终归还是因为无法宽恕自己，或者无法宽恕他人。想要宽恕他人，首先要学会宽恕自己。

选择了宽恕，其实就是选择了接纳，接纳发生的一切，接纳无法改变的事实，接纳曾经犯下的错误，才能往前一步，否则即使表面上活在“现在”，其实还是活在“苦痛的过去”。

选择宽恕，也同样是选择了放下，只有卸下身上重重的石头，才能真正轻装上阵，感受到更多的快乐和幸福。

露易丝根据她自己的亲身经历，体悟出一个人必须懂得自尊和自爱，学会宽恕自己和他人，才能在通往幸福的道路上走的越来越远，否则就会一直深陷痛苦的泥沼，循环往复地在未来的生活中继续重复这些痛苦。

佛学里一直主张一个观点，就是不要有太多执念，要学会放手，把“痛苦”和“不幸”捏的越紧，它就会变得更强大。让自己放松下来，学会接纳世事无常，接纳自己的缺点，也接纳别人的不足，痛苦也许会像流沙一样从手掌心慢慢倾泻下去。

稻盛和夫：真正成就你的事，往往会让你感到痛苦

泰戈尔曾言：只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。
面对痛苦临危不惧，迎难而上，面对惨淡的人生，不断自省，寻求真理，让苦难也成为老师。
稻盛先生的一生，就是以苦难为师，成就一番伟业的，本文梳理了稻盛先生著作中关于苦难的定义及如何应对考验的人生态度，分享给大家：

真正成就你的事，往往会让你感到痛苦.mp3 来自山东盛和塾 00:0014:14

人活着往往会受许多苦。有时，人遭受的艰辛甚至会令人不由自主地对神佛产生怨恨：凭什么只有我遭遇这些痛苦。

其实， 苦难是磨炼灵魂的考验。

人活着就会遇到各种各样的灾难，比如生病、遭遇事故、事业遭受挫折等。

但我们 应当把所有的苦难当作神灵赐予的、为了塑造我们的心灵、磨炼我们的意志的考验。

我们不能逃避，要直面苦难，不断努力、精进，以此砥砺心志。回顾自己的人生，我对此深有体会。

1955年，正值朝鲜战争结束后就业困难的时期，我在日本古都京都的一家小绝缘瓷瓶厂就业。

然而，那家公司连年亏损，连月薪都不能按时发放，因此进公司不久，同期的新人一聚在一起就纷纷抱怨：“谁知道竟是这种破公司，赶紧辞职吧。”

但是，最后同期进公司的其他人全部离职，只有我一个人没有走成，不得不留在那家公司继续工作。

我整日唉声叹气，常常一个人仰望夜空哀叹：“为什么只有我遭遇这种命运。”

我12岁时得了肺结核，当时这种病被称为“不治之症”。后来初中、大学入学考试以及就业考试都屡遭挫折，我在郁郁不得志中度过了青少年时代。

然而，我面前唯一的道路就是留在濒临破产的公司工作。我别无选择，只好改变自己的心态。

于是我痛下决心，开始埋头工作，比任何人都努力，结果挫折不断的人生竟然发生了翻天覆地的变化。

我在那家就快要倒闭的公司里一心埋头研发精密陶瓷，结果成功研发出新型精密陶瓷材料。

以此为契机，我创立了京瓷，才有了今天的成就。

我的人生可谓一波三折，多灾多难，但它正体现了“ 把挫折与苦难当作考验，正面迎战，真挚地反复努力 ”是如何重要。

一般人眼中的“不幸”，往往是打开命运之门的“幸运”。

如果当初在鼎鼎有名的大企业就业，或就不会有今天的我，更不会有京瓷这家公司存在。

现在看来，能在人生的画卷刚刚展开的时遭遇一点苦难，是一件多么值得庆幸的事。

人生中，不管好事还是坏事，一切都是考验，都是上天为了让人成长而赐予的考验。

在我们的人生中，有时候可能会陷入悲观，觉得自己的人生已经没有希望。但是， 一切失败挫折都是上天的有意安排，为的是让我们加速飞跃。

人生中发生的事情，仅用我们人浅薄的头脑， 仅用眼前的幸与不幸去判断，那是不行的。

应该站在天道的高度观察。那样的话，我们就能观察到完全不同的景象。

即使现在正遭遇看似无情的灾难，也要认定，这灾难对当事者的将来必有好处，此乃上天赐予自己的“奖品”，必须这么去想。

有时候，人思善了、行善了，但上天仍然会给予严酷无情的考验。

能否坚持从正面面对这种苦难，用什么心态来应对这种苦难，将决定自己人生的航向。

对于我们人来说，当我们在工作中遇到挫折，甚至 健康 受到影响时，也要告诉自己：

“ 这种逆境是上天赏赐的，目的是让我变得更出色更强大。 ” 对待困难和考验，就要用这种积极的态度，这是绝对必需的。

小的时候，父母经常说：“有钱难买少年苦。”

每当这个时候，我总会反驳：“那你们可千万别卖啊。”现在回想起来，父母说的确实是对的。

艰难困苦，是让人重新认识自己、实现自我成长的难得的宝贵机会。

正所谓“艰难困苦，玉汝于成”。正是因为有了艰苦的经历，人才能得到磨砺。不经历艰苦，人格很难提升。

重要的是： 面对困难和逆境，不要消极悲观，不要哀叹，不要消沉。而要将其视为磨炼心志的绝佳机会，正面面对，勇敢挑战。

回顾过往，虽然自己跟西乡不能同日而语，但也正因为克服了重重困难，我的意志才坚强起来，才成就了今天的我。

如果我出身于富裕家庭，成长于优越的环境，不知辛苦为何物，顺利考上理想的大学，人生一帆风顺的话，那么，我的人生结果将会截然不同。

初中入学考试失败，大学入学考试失败，就职考试也失败，我度过了充满屈辱的灰色少年时代和青年时代。

在别人看来，或许认为我很不幸。当时，我自己也常常哀叹“我是多么倒霉啊！”

但是，现在想起来，正是因为有了艰苦的少年时代和青年时代，才有了现在的我。

如果我没有经历过艰难困苦，就不能提高人格。即便创办了公司，也无法获得部下的尊敬和信赖。

也许正是因为青少年时代经历的种种艰辛，人格得到磨炼，我才能成长为经营者。

就是说，我少年时代的艰难与不幸，是上天为了让我此后获得幸福而赐予的宝贵礼物。

身处逆境，反过来要对上天给予的逆境心怀感谢，要勇敢面对。

抱有这种心态的人，他的艰苦经历必将带来日后美好的幸运。我坚信这一点。

当人们步入人生终点时，其中既有人格高尚者，也有与之相反的人。

我想，这之间的差异， 就在于在人生旅途中，人们能否磨炼自己、提升自己的人格。

可以做一个比喻——当我们降临尘世时，犹如一块璞石，只有在经过后天的打磨之后，才有可能像璀璨的宝石一般，成为一个具备高尚人格的人。

那么，我们究竟又该如何来磨炼自身呢？

我将经受“考验”视作是在成长道路上实现飞跃的机遇。 事实上，在那些成就伟大事业的人士当中，没有一个人不曾遭受过各种各样的考验。

在面对苦难时，是甘拜下风、舍弃梦想，或者中途妥协，还是像西乡隆盛那样， 视苦为乐、坚韧不拔，这正是决定每一个人能否成长的分水岭。

我所认为的“考验”并不是仅仅指遭受苦难。对于个人而言，顺境同样也会是考验。

比如我们在事业上大获成功，因此获得了地位、名誉和财产时，这在周围人看来，自然会心生羡慕，赞叹“这真是精彩的人生”。

然而，事实上这才是上天赋予我们的严峻“考验”。

当我们获得成功时，究竟是沉湎地位、醉心名誉、贪恋财富、骄奢懈怠，还是以成功为凭借，设定更加高远的目标，愈加谦虚、努力精进？

这种态度的不同，将让我们此后的人生产生天壤之别。也就是说， 上天正是通过赐予成功的方式来对一个人施以“考验”。

因此， 人生是大大小小各种苦难与成功的连续。

所有这些都是“考验”。如何应对这一系列“考验”，将让我们的人生显现出巨大的差别。

我们每一个人， 不管是遇到苦难还是幸运的“考验”，都绝对不能迷失自我。 总而言之，面对苦难，勇敢相对，一心坚忍精进。

面对成功，谦虚为怀，愈加真诚努力。唯有如此，日日不懈，我们才能够在人生路途上大步向前。

每当看到当今这个混沌迷乱的 社会 ，我就坚信，不管我们每个人身处何种境地，只要大家都能够努力不懈地磨砺自身、提升人格，那么即便看上去有些与现实格格不入，但是最终依然能够推动整个 社会 的进步。

考验是修炼灵魂的最好机会

经受各种风浪的冲击，尝尽人间的苦乐，或幸福或悲伤，一直到呼吸停止之前，我们都不懈地、顽强地努力奋斗。

这个人生的过程本身，就像磨炼灵魂的砂纸， 人们在磨炼中提升心性，涵养精神，带着比降生时更高层次的灵魂离开人世。

我认为这就是人生的目的，除此之外，人生再无别的目的。

今天比昨天做得好，明天又比今天做得好，每一天都付出真挚的努力。

在这不懈的工作的过程中，就体现了我们人生的目的和价值。

人生不如意事十有八九。有时我们甚至怨恨神佛，为什么只让我经历那么多的苦难？

但正是这些苦难才能磨炼我们的灵魂。 把苦难看作考验，我们需要这样来思考问题。

所谓人生中的苦难，乃是锤炼自己人格的绝佳的机会。

能够把考验看作绝佳的成长机会的人，再进一步说， 现世的人生，是上苍赐予我们提升心性的一段时间，是上苍赐予我们磨炼灵魂的一个场所 ——持有这种观点的人，只有这样的人，才能在有限的人生中结出丰硕的成果，才能给周围的人们带来无尽的幸福。

那么，当我们面临人生的种种问题时，当我们因为这些问题而苦闷烦恼时，每天应该以怎样的态度面对这些问题呢？

我认为， 不管是遇到好事还是遇到坏事，不管我们面对怎样的命运，都要发自内心地感谢命运。 要做到这一点非常困难。

要感谢自己所遭遇的灾难，嘴上讲起来很简单。

但是，当我们真的遭遇这样的灾难时，能否真正地感谢呢？这实在是太难做到了。如果是没有经历过特殊修行的人，应该很难做到吧！

但是，不管大家有没有在修行，我都希望大家用理性将“必须这样去做”的念头牢牢铭刻在心。

遭遇苦难时，通常我们都只会口出怨言，自哀自怜。我们不能这样， 必须以感谢之心去应对。

一般人都会想“为什么偏偏是我要遭遇如此厄运”。不管是 健康 方面，还是其他什么事情，遭遇苦难和灾难时，大家几乎必定会这么想。

但是， 我们要用自己的理性牢记，一定要以感谢的心情去面对，这可以说是绝对条件。

另一方面，大家可能会认为：普通人遇到好事，即便不刻意去想，也会心生感谢。但实际上并非如此。

我们遇到好事时，会认为这是理所当然的。所以，遇到灾难时，就更不会产生什么感谢之心了。

即使这样， 但不管遭遇灾难还是邂逅幸运，我们仍然都要努力以感谢之心去应对。“真心诚意的感谢之心”真的极其重要。

即使遭遇严酷的命运，也不能哀叹、沉沦、忌恨、怨天尤人，而是要以积极向上的心态，一心一意，持续努力。

也就是说， 抱感谢之心是最明智的举止。 在此之前，必须能忍受苦难，做到不沉沦、不抱怨、不忌恨、不嫉妒。

接下来，还要一边忍耐一边努力。 点燃美好的希望，持续努力，这一点必不可缺。

成长的伤痛 作文

成长需要挫折 贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育 不出珍珠。 流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会 目睹费流横下的壮观。 成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现 成功、幸福、希望。 挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的 支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的 旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟 大的事业。马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革 命的领头人。 挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是你的绊脚 石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫 折中，蕴含了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便 是成功的密钥，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果 你弃之于不顾，那么它汇报你的将是一望无际的黑暗。 挫折抑制了荆棘鸟寻找的道路，它不断的给荆棘鸟以狂 风、暴雨、海浪。而荆棘鸟并没有为此而恐惧，在穿过乌云 之后，令它欣喜的是在阳光的照耀在熠熠生活照的荆棘刺！ 它成功了！而令它成功的，人们总不会联想到挫折。 不少人嗟叹自己财富微薄，挫折便是财富。我们需要挫 折，需要它带给我们无尽的思索。因为挫折也曾几何时抑制 了我们前进的道路。小时，我们跌倒了，为什么大了不会再 跌倒？因为我们站起来了，我们克服了生命给我们带来的第 一个挫折。大时，我们失败过为什么有些人在失败上停滞不 前？因为他们怕了，怕再去经受另一个挫折。 成长之中，我们都需要挫折来磨练。因为经历过挫折的 生命，便是那绚丽无比的彩虹。

你的成长需要的不是时光,更需要的是磨难 你的成长需要的不是时光 更需要的是磨难 助你成功的十个习惯记得这样一个故事，在一个风和日丽的午后，一只蚌在沙滩上享受着阳光的欢乐，突然吹起 一阵细风，把一沙粒吹到了蚌壳内的嫩肉上，蚌猝不及防，猛的合上了蚌壳。等到蚌再张开 壳想把沙粒弄出来时， 却发现那沙粒已深如肉内无法取出。 于是蚌只好带着那粒沙远行天涯， 在无尽的痛苦里，不断的分泌粘液去与痛苦做挣扎。 慢慢的，蚌逐渐的老去了，慢慢的，沙粒被逐渐的腐蚀。后来，当蚌感觉沙粒已被消逝时， 去发现自己也在与痛苦的斗争里把自己的生命消耗殆尽了。蚌死后，在大海上随波浮沉，一 次退潮蚌被滞留在了沙滩上，几个孩子发现了它，由于多日海中侵蚀，蚌微张了丝小口，孩 子发现蚌壳里有丝亮光，掰开看，却发现了一粒硕大的珍珠。 古语说， 塞翁失马焉知福祸？蚌的半生因为沙的存在而痛苦纠葛， 但是却因为珍珠在死后价 值倍增，如果你是这只蚌，你是愿意用半生的痛苦去凝结一粒珍珠，还是舍弃得到珍珠的机 会，舒舒服服的享受半生，安乐死去？得到与失去，痛苦与价值，成长与磨难，我不知如何 抉择-。 没有经历磨难的人生是不完美的，很久前就知道这句话，不过有时候觉的很矫情，前一阵很 迷惑的时候，倒是思索了这句话，细细的品读话中的韵味，孟子说“天将降大任于斯人也， 必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所 不能”风雨后才能见到彩虹，磨砺后才能成熟处事。一帆风顺，只不过是自以为是的自欺欺 人罢了，有时候觉得容易，不过是因为困难不够猛烈，打击不够沉重。以前总是感觉自己有 很强的承受能力，能看破很多，其实只不过是没经历过什么困难罢了。有时回头看看自己曾经走下的路， 曾经留下的印迹， 才发现原来我从没有真正懂得过什么是 真正的生活，什么是真正的辛酸与收获，什么是真正的痛苦与欢乐，什么是真正的不幸与失 落。得到与失去，这些我都从未懂得。生活，就是这般可笑，生活在其中却怎样也看不破， 在不知不觉中，我竟然习以为常不知所措地接受着，接受着那些我什么都不知道的东西，突 然发现，原来有时候我们的生活挺无奈的。 有志不在年高，无志空活百岁，成长的不是时间，是磨难。稚鹰成长为翱翔蓝天的苍鹰，是 何等的壮观，但是也要经历被父母摔落山崖的打击。百花齐放是多么的鲜艳，可是又有谁看 到了它们从含苞待放的花蕊到百花齐放的美景经历了多少风吹雨打的艰辛， 付出了多少韬光 养晦的时间？-要想人前显赫，必定人后受罪！没有什么成就是能不劳而获的。 以前有时候总感觉自己不可或缺，总感觉自己在别人眼里面是很重要的，其实不是，地球缺 了谁都照转，不仅仅是感觉自己幼稚，更感觉自己失落，像小丑一般做一些笑话的事情，最 后自己只能承受孤独的痛苦。 有时候会说很自恋的话， 其实只是为了掩饰自己的不自信罢了。 每当黑夜的来临时候，也总是很难入睡，倒不是因为失眠，只是因为不想睡觉，只有黑夜里 的自己才最清醒， 因为也只有黑夜才能掩盖一切丑恶， 就算自己自己现了原型也不会被别人 发现了。 最近倒是想开了， 就算是朋友， 也不是有求必应的， 你付出了不一定是别人想要的， 而就算是，别人也没义务一定再回赠你什么，谁都不是谁的谁，谁对谁都没有任何义务。有时候一个人静静的发呆或者散步，细细的回味自己的所经所历，发现人生真是奇妙，素不 相识的能成为朋友，隔面而坐的却互不相识。短短的时间能让你经历风雨，却也能立刻让乌 云尽散得见彩虹。 有时候在困境中挣扎了很久正准备放弃， 可就在最后一刹那却拨开云雾得 见出路。 当我们把磨难看作是人生的一种历练， 当我们把坚持看作人生的一种生活方式， 当我们把热 诚当成我们的生命信仰，我们肯定能笑对人生，取得新的的突破。当你经历了苦难的打磨， 风暴的洗礼，你会发现原来生命是如此的美好，生活是如此的光明，在失去后重新得到了， 再往回看曾经的一无所有，你会发现很多在平常的日子里你所看不到的东西。磨难，让生命 更为茁壮，磨难，让意志更为坚强，磨难，让思想更加成熟，磨难，让胸怀更为宽广，经历 了磨难后，你会猛然发现，原来我也能承受这么多。- 有时候害怕面对痛苦，或是因为自己懦弱，或是害怕自己被打击，遇到了事情，总是给自己 找各种各样的理由去拖延，不去解决不去思索，只等待时间的流落，等一个无所谓的结果， 忽略了一些能做的事情，没有改变一些能改变的结果，错过了人生，错过了机会，最后能留 下的只是遗憾，一时的懒惰与懦弱，换来了一世的失去与遗憾。用勤奋的精神去努力生活， 用积极乐观的心态去对待生活， 用热诚的自信勇敢的拼搏去面对 生活， 正是生活里遇到的这些磨难， 促进了我们成长让我们成熟， 失败了别把失败当成失败， 而是要从失败的经历学习经验，不沉迷在失败与过去，不逃避现实与虚拟，而是自己去坚强 面对，总会迈过那道坎。也只有积极的态度，才能美好的体会生活拥有生活。生活，只有勇 敢的去面对，磨难，只有坚强的去克服，那样才会在时光中成长，多年后你才会猛然发现， 原来人生如此的美好！顺境也好，逆境也罢，记得泰戈尔有句话“人生就是一场对种种困难的无尽无休的斗争一场 以寡敌众的斗争，在这个世界上，尽如人意的事并不多，咱们既活着做人，就只能迁就咱们 所处的实际环境，凡事忍耐些”。 自古英雄多苦难，好事多磨莫道艰。 乘风欲破千里浪，回首已过万重山。

痛苦与成长
回首往事,我觉得最痛苦的经历似乎给了我最大启迪.比方说,母亲的去世让我更加深切地体会到大自然的美好.每经受一次大的痛苦,我在对日常事物中发现愉悦的能力(观赏花儿开放,叶儿变红,鸟儿沐浴)就增加一分.死亡使得生命格外珍贵;挫折使得成功更加完满;失败使得下一次成就更有意义.
要想感受深切,就须感受一切,有所选择地感受是不可能的.你没有深切体会到分娩的阵痛,又哪能真正领悟到新生命诞生的巨大喜悦 你没有深切体会到失败的痛楚,又哪能真正领悟到成功完成一项艰巨工作之后的满足 我们在感受之中发现自己和他人,探索完满而有意义的生活的可能性.
这尤其是父母面临的一个严峻问题.做家长的总是情不自禁地竭力避免让孩子受苦.我们错误地认为,只要孩子幸福,家长就算尽了职,而孩子不幸,家长就是失了职.但是,让孩子感知幸福即好,不幸即糟这一讯息,则削弱了他们全面发掘人生经验的能力.
孩子们应该懂得,痛苦,挫折和失败非但不可避免,而且非常有益.父母拿走四岁孩子手中的智力玩具,唯恐他一时做不好就会灰心丧气,这无异于害了孩子.孩子们在成长过程中需要这样的情感经历,这种情感经历有助于培养孩子的耐心,毅力和能力,让他们将来在科学实验失败的时候,在经过努力学习仍取得低分的时候,都能够处之泰然.失败和痛苦并不可怕;归根结底,真正有害的是因为惧怕痛苦而拒绝尝试.

成长需要痛苦 我的成长之路上包含有许许多多的元素，有一样却令我 感叹，受益匪浅，耐人寻味，可细细品悟。那就是成长中的 痛苦 痛苦有人不敢面对，有人在痛苦中挣扎，也有人在极力 的逃避。可我要勇敢的面对，痛苦就像是人生中的一块大石 头，跨过了他，你就是胜利者，就是被它绊倒，你也可以再 爬起来，希望就在前方。 痛苦伴我们在成长，在那个万物复苏的春天里，我穿越 了，因为最疼我，最关心我的祖母悄然的离开了我，离开了 这个世界。就在当天我感受到了失去亲人的痛苦，我在这种 痛苦中挣扎着，抱怨上天的不仁慈，让我的祖母不能多陪我 几天，可是在我的梦中总有祖母慈祥的微笑，这微笑让我走 出了痛苦，因为祖母永远的活在我的心中。 我慢慢的品味失去亲人的痛苦，我知道，任何的人都要 经历生、老、病、死的过程，在人的一生中痛苦是避免不了 的，我们要学会发现生命中开心、快乐的价值，让痛苦成为 动力，这样的人生才是完整和充实的，也才更有意义。 在以后的道路上我还会遇到许多的痛苦，只要我能勇敢 的面对，那么我的成长路上将没有让我害怕的事了。 巴里坤县一中五年级四班 樊相桐

成长的意义是什么？独自抗下所有的痛苦和绝望就是成长吗？

我在学生时代听过一句话，说人最幸福的那段时间，就是上学之前，退休之后，上学之前，什么事情都不用你操心，退休之后，让你操心的事情，要么你随手一帮，要么你怎么帮都帮不了。然后我工作之后又听过一句类似的话，说人最幸福的时候，是咿呀学语的婴儿，和昏迷不醒的最后时刻。如果说以前的我，可能不会认为这是最幸福的时刻，反而我会认为这是最悲哀的时刻，因为初生和临末之际的人，什么都做不到，什么都做不了。直到后来我发现，什么都做不了，反而是一种?孤独的幸福?。

一、当时间匆匆流过

很多人都在谈成长，那么有没有一直没成长的人？没有，每个人都在成长，但是区别就在于，成长的方向和效果往往有着非常明确的?云泥之别?。有人在坚持，有人在改变，有人为了人生的希望不断屡败屡战，有人学会隐忍而舍弃骄傲的皮囊。也有人，年纪大了，想的越来越多，做的越来越少，他们没有错，只是他们习惯了随波逐流。每个人，都在成长中进行选择，在选择中体会人生百态。当时间匆匆流过，无论是哪一种成长，我们都会发现成长带来的代价，是九分惊，一分喜。主动的成长，会经历许多挑战，这些挑战之中，没有任何一种是友好的，这些挑战会折磨你的心智，让你明白人心险恶，会让你看到改变的动力，不仅仅是对生活的?不服气?，会让你明白，你不强，别人永远不会看得起你，更会让你理解，人这辈子只有靠自己，才是真正的?靠得住?。

被动的成长，则会用另一种方式来告诉你人生不是一场游戏，所谓游戏人生，只是昙花一现的美梦，因为人生中绝大多数的选择，一旦选错，都要付出严重的代价：你想游戏人生？不，其实是人生在?游戏你?。当你洋洋得意的时候你会发现，你的成就，只是别人口中的闲话。当你悲痛欲绝的时候你会发现，你的痛苦，只是别人眼里的笑话。你洒脱，换来的是别人的不理解；你无畏，只会让人觉得你很自以为是。你可以不在乎这些事情对你的影响，但是久而久之，你的不在乎，最终会让你感受到一种恓惶：好像你怎么做都是错的，好像别人的言行总能影响到你，你开始活的惴惴不安，你可以骗得了别人，无法骗得了自己。除此之外，你会发现很多以前美好的东西，都渐渐凋零，或是离开，或是感觉不再，你开始明白，原来品味孤独，要的不是态度，而是?技术?。

二、乌云背后的晴空

承受痛苦的人，都是沉默的。这并不是说他们不说话，而是无论嘴上说的再多，那心中的重量，也会让他们随时感受着成长的代价。他们熟练的经营自己的圈子，却始终不会忘记自己曾经犯过的错。他们的成长，是面向众人的阳光，是背对艰难的挑战。尽管这些痛苦和绝望让他们饱受煎熬，但是这种代价，也会让他们面对生活，面对自我，有着比曾经更为智慧的感悟：成长一个人活得越来越熟练。成长，让一个人活得越来越清醒。乌云背后，总有晴空相伴。