孩子记忆力训练需要规律吗

随着孩子的成长，记忆力的培养成为了家长关注的重要问题。有些家长认为孩子需要通过不断的训练来提高记忆力，而有些则认为孩子的记忆力是天生的，无法通过训练来改变。那么，孩子的记忆力训练需要规律吗？

孩子记忆力训练需要规律吗？

从生理角度分析，孩子的大脑在发育过程中需要不断地接收新的知识和信息。如果孩子不能够有效地将这些知识和信息进行储存和加工，就会导致记忆力的弱化。因此，孩子的记忆力训练需要规律性的进行，让孩子的大脑逐渐习惯于接收和处理大量的信息和知识。

从心理角度分析，孩子的记忆力训练需要规律性的进行，可以帮助孩子建立起记忆的信心和自信心。如果孩子的记忆力训练没有规律，一段时间内看似没有效果，孩子就会失去信心，认为自己无法提高记忆力。而如果孩子的记忆力训练有规律，孩子就会逐渐发现自己的记忆力在不断提高，从而建立起信心和自信心。

从教育角度分析，孩子的记忆力训练需要规律性的进行，可以帮助孩子在学习中取得更好的成绩。大部分的学习都需要记忆，如背诵课文、记忆公式、熟记单词等等。如果孩子的记忆力不够好，就会导致学习成绩的下降。因此，孩子的记忆力训练需要规律性的进行，让孩子在学习中可以更加有效地记忆和消化知识。

从实践角度分析，孩子的记忆力训练需要规律性的进行，要根据孩子的实际情况制定合理的训练计划。不同年龄段的孩子，其记忆力的训练方法和强度都不同。因此，家长需要根据孩子的年龄和实际情况制定合理的训练计划，避免过度训练和低效训练。

综合来看，孩子的记忆力训练需要规律性的进行，可以从生理、心理和教育等多个角度来分析。规律性的记忆力训练可以帮助孩子建立起记忆的信心和自信心，取得更好的学习成绩，同时也需要根据孩子的实际情况制定合理的训练计划。因此，家长需要重视孩子的记忆力训练，让孩子在健康的环境下有效地提高记忆力。

如何锻炼孩子超强的记忆力

教你10大妙招 孩子超强的记忆力是这样炼成的

1、丰富孩子的生活环境。

有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为'见多识广'，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能 活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印 象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助宝贝记住新的对象。

2、从培养孩子注意力入手。

离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一 步。针对注意力不集中的宝贝，不可急躁，更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。可以注意观察宝贝，如果宝贝对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起 点，让宝贝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝贝一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

3、制定规律的作息制度。

有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念，防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝 贝的活动，一边向宝贝叙说：?12点半了。现在是午餐时间，宝贝该吃饭了。??1点半了，宝贝该午睡了。??4点了，宝贝可以玩玩具了。?建立正确的时空 概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。

4、给孩子明确的识记任务。

可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。?宝贝，妈咪记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。??宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好??

5、欣赏古典音乐。

脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝 贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有意无意地欣赏就可以了。

6、创设各种有趣的记忆游戏。

游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。?妈咪，我们玩 昨天玩的`游戏好不好??孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

7、适当重复，加深印象。

越熟悉的事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。比如，父母想要让孩子认识各种颜 色，其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉宝贝这是什么颜色：?这些红色的花好漂亮。??宝贝要吃苹果，这 个红红的苹果很好吃。?经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。

8、用各种有趣的形象辅助记忆。

配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事， 这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝贝就能记得又快又牢。

9、多感官参与记忆。

引导孩子用多种感官参加记忆，提高记忆效果。如想让孩子认识纸的特性，父母可以让孩子把纸放在沾有水的桌面上，观察纸怎样把水吸干; 把纸放在火上烧一烧，观察纸燃烧的情景;用手撕一撕，听听撕纸的声音，观察纸片不规则裂开的情形。通过这些有趣的实验，孩子就会牢记纸的主要特征。

10、教给孩子一些记忆策略。

教育家成墨初认为，有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如，孩子认识了苹果、梨、香蕉等， 就可以教给孩子水果的概念;孩子分不清小鸭和小鸡，就可以引导宝贝观察小鸭和小鸡最显著的区别??小鸭的嘴扁扁的，小鸡的嘴尖尖的;小鸭会游泳，小鸡不会 游泳??总之，父母可以利用各种场合与时机，潜移默化地向宝贝灌输这些记忆策略。

孩子记忆力很差？训练孩子记忆力的7种方式，请为孩子收藏

当孩子考试不佳时，经常碰到不少的家长指责孩子没背书，背书不专心，而孩子则大喊冤枉。这到底是怎么回事？家长如何训练孩子的记忆力？

学习的过程，就是知识累积的过程。学得知识多了，我们就需要记忆力来维持知识的停留。记忆力不等于单纯的死记硬背，它是知识创新的基础与保证。只有拥有良好的记忆力，智力才能不断发展，知识才能不断积累。

破坏孩子记忆力的三大元凶

记忆力不像智商，非常容易受到环境、习惯等因素的影响，所以当发现孩子记忆力比较差的时候，不妨从生活中找找原因：

01 频繁熬夜

正常情况下，我们应该是白天活动、夜晚休息，如果总是熬夜，那么大脑的新陈代谢将会受到影响。有研究证实，大脑只有在晚上深度睡眠的时候才会分泌更多脑脊液，而这种液体可以帮助排除体内垃圾。

而深度睡眠发生在夜晚11点到次日凌晨3点，所以如果宝宝没有在11点前进入睡眠，那么大脑就可能错过休息的最佳时间，这样不仅导致记忆力下降，还会影响身体的发展和 健康 ，时间久了孩子会出现长不高的情况（夜间也是生长激素分泌的高峰期）。

02 吃的太甜

糖是可以为人体活动提供能量，是每日必须摄入的物质，但是所有东西都是物极必反，如果摄入过量的糖，那么就会影响大脑思维的活跃度，导致大脑神经元之间的信息传递变慢，最直接的表现就是犯困。

此外摄入过量的糖也会让身体加速糖的分解和转化，而分解糖需要消耗大量氧气、维生素B1，而且在这过程中还会产生丙酮酸、乳酸等物质，一旦这些物质超标，孩子就会变得焦虑、烦躁，记忆力、注意力也会下降。

03 电子产品

随着 科技 的发展，我身边的电子产品也越来越多，平板电脑、手机、智能音箱都能成为孩子的玩具，如果家长没有好好管教，那么孩子就可能长期与电子产品为伴，这会导致孩子思维僵化、求知欲降低、记忆力下降。

除此以外，经常使用电子产品会缩短孩子的社交时间，导致他们无法进行交流，相应的语言能力也会逐渐退化。更可怕的是，电子产品会给孩子灌输大量信息，导致孩子无法把短期记忆有效转化储存为长期记忆，记忆力也会因此下降。

孩子记忆力的三大规律

1.能较好记忆形象事物，但不善于记忆抽象事物

孩子观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来的形象叫表象，比如“天安门”、“幼儿园”、“ 汽车 ”等都是它们的具体的形象而不是抽象的概念。表象储存越多，越有利于孩子掌握更多的知识、发展思维和想像力，特别是当他认识某件事物时，告诉他事物的名称，这样具体的形象和抽象的语词相联系，可以提高他的概括能力，促进记忆的准确性与提取信息能力发展。

2.以机械记忆为主，不善于理解记忆

比如，虽然不理解，但在成人的反复教导下，仍能背诵很多唐诗、英语单词等。利用机械记忆，让孩子多背诵一些易于理解的儿歌、童谣，做一些需要记忆的数字或分类概括性 游戏 ，有利于帮助孩子学会理解基础上的记忆，提高记忆能力。

3.记忆活动容易受情境或情绪影响

通常，伴随动作或较强情绪体验的内容记忆效果更好。比如，受到成人表扬而情绪高涨的记忆、背诵诗歌，记忆较快而准确；对周围环境中形象鲜明、生动的事物记忆较深。

如何训练孩子的记忆力？

1.分类记忆训练

父母引导幼儿将必须记忆的内容按一定要求进行分类记忆。这种方法既训练了孩子的思维能力，也使得记忆变得简单。

分类过程其实是一个理解的过程，孩子一边在分类，一边在理解，一边就已经在记忆了。

例如，记忆下列10种物品：猫、帽子、狗、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让孩子把—上述的十种物品先进行分类，比如：猫、狗、鹦鹉是动物;帽子、眼镜、鞋子、戒指是穿戴在身上的东西;挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品一一分类后，再让幼儿记忆就容易多了。

2.用数字做强化记忆训练

英国31岁的男子本·普里德摩尔堪称是英国的“记忆超人”，他记忆“数字”的诀窍是把3个数字联系成一个“记忆形象”。譬如113的代替物是米老鼠，411的代替物是唐老鸭，用这些形象物编成一个故事，也就记住了这些数字。他会把纸牌变成自己的记忆体系，如“方块10”加上“梅花5”代表一把尺，“方块6”加上“黑桃4”代表一张椅子，组成一个故事，这样能帮他精确记住牌的顺序。

妈妈在日常生活中，不如和孩子多做一做这样的 游戏 ，这对于提高孩子的记忆能力和记忆的灵活度都会有很大的帮助。

3.按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小 游戏 。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

4.培养兴趣促进记忆

孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此，父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣，所以，父母对要求孩子记住的东西，要设法把它变得有趣，引起孩子的注意。

5.不断鼓励，增强记忆信心

幼儿行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。

最后我还想强调一下，训练孩子记忆力的时候，一定要记得尊重孩子的兴趣、爱好所在。在大人的权威下，即使孩子死记硬背下了很多东西，这些东西其实都是未经孩子有意识消化过的，不仅不能让孩子变聪明，反倒很有可能让孩子提前倒胃口。

唯有好玩的、生动的内容，孩子更愿意去留意、去主动理解和记忆。所以，与其强硬要求孩子记诵内容，不如先花心思想想，怎么样发现、提升孩子的学习兴趣。

为孩子提供尽可能多的、好的体验，同时引导他们学习记忆的方法，孩子就能学会构建一个世界，也构建自己。

学生怎么增加记忆力 如何训练孩子的记忆力的方法？

如何有效的锻炼自己的记忆力？

记忆力对我们生活和工作影响都很直接，尤其是对学生而言。记忆力差直接影响到学业，总而言之提升记忆力实在不行的事情。

如何行之有效的提升记忆力是我们今天要分享的知识，当然过程是需要反复与持之以恒的练习才能到达行之有效。

练习理解力

之所以会说到理解力是因为理解力能够加快我们记忆处理信息，包含我们从记忆库调取信息理解力都在发挥着至关重要的作用。那么如何练习自己的理解力呢？阅读是一个非常好的方法，知识的容量对于我们理解力的提升是非常有效的。

记忆力习惯

其实不管我们日常行为还是记忆力行为，都会有一套潜在的模式潜移默化的影响着我们，因此记忆力其实也有行为习惯，这个习惯主要的体现在于自己如何记忆和提取记忆。因此我们要加强锻炼记忆力习惯就要从记忆力存储和提取入手。

如何加强锻炼存储？

首先我们要弄懂，记忆力存储的过程：信息接收-信息整理-信息存储，形象点的说明就是：注意力-理解力-记忆力这三个简化的过程。因此这三个关键因素都需要同步加强，针对自己每个方面的能力都做一个全面的提升，才可以有效的提升自己的记忆力存储的过程。

记忆力的习惯更多的体现在心理层面，比如我们对自己喜好的东西学习得更快，记忆的效果也会越好。这是大脑在处理信息的过程受情感的影响而做出的一种行为，因此必要的时候我们需要锻炼自己接受不喜欢的事物。

饮食习惯

其实在这里需要非常重视的一个问题就是：烟酒，未成年吸烟饮酒对记忆力的影响也是非常严重的，由于大脑的发育尚未完全烟酒的负面刺激则会影响到大脑从而降低记忆力。

在日常生活中我们可以选择一些提升记忆力的事物常食，改善记忆力不仅仅要从内在训练完成，外在物质营养的补充能够做到里外合一的效果，更加有效的改善自己的记忆力情况，当然对自己记忆力有改善效果的食物非常多，大家可以在网上查找一下！

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