青少年轻生念头的常见误区及矫正

青少年是国家的未来，他们的健康成长关系到国家的未来发展。但是，在青少年成长的道路上，他们常常会遇到种种问题，其中之一就是轻生念头。青少年轻生念头的常见误区有哪些？如何进行矫正呢？误区一：在朋友圈中寻找安慰

青少年轻生念头的常见误区及矫正

当青少年遇到挫折或是无法承受压力时，他们往往会在朋友圈中发泄情绪，寻找安慰。但是，这种做法可能会让青少年的心理问题变得更加严重，因为他们并不能得到真正的帮助和解决方案。

矫正方法：建议青少年在此时不要轻易发表言论，可以选择与家人或是专业心理医生进行沟通，得到更加科学的解决方案。

误区二：追求完美主义

青少年时期，他们往往会追求完美主义，对自己的要求非常高，一旦达不到自己的要求，就会产生轻生念头。这种情况下，他们往往会感到无助，焦虑和自责。

矫正方法：家长和老师应该对青少年进行正确的引导，让他们认识到自己的不足之处，并且不要过分追求完美，要学会接受自己的缺点和错误。

误区三：过分依赖网络

在当今社会中，网络已经成为了青少年生活中不可或缺的一部分。但是，如果过分依赖网络，会让青少年的自我认知和社交能力受到影响，进而产生轻生念头。

矫正方法：家长可以制定一些具体的措施，如限制上网时间，鼓励他们参加各种社交活动，学会面对现实生活中的困难和挑战。

误区四：缺乏自信心

青少年时期，由于生理和心理的变化，会出现自卑和缺乏自信心的情况。这种情况下，他们往往会产生轻生念头。

矫正方法：家长和老师应该多关注青少年的心理健康，鼓励他们多参加各种活动，提高自己的自信心和自我价值感。

总之，青少年轻生念头的出现是一种心理问题，需要得到及时的引导和矫正。家长和老师应该为青少年提供一个良好的学习和生活环境，让他们在健康的心理状态下成长，为国家的未来做出贡献。

如何抑制住自杀轻生的念头？

你好：

您可以尝试这样做，严格来说，您可以这样想。看下面的内容：

一定不要去分析让你产生轻生念头的原因，更不要试图去压制轻生的念头。照下面方法想就行，注意是想。

反问自己，蝼蚁尚且偷生，何况我乎？

当你产生轻生的念头时，一定伴随着情绪，比如：伤感、压抑、悲伤等。你脑子里就想我括号里的字（我想在伤感了，或者我压抑了，也或者我悲伤了，我的悲伤或者压抑是，因为某件事或者某个人引起的，当随着环境的变化，或者随着时间的变化，我的这种情绪就会消失。。。这种感受都是某事或者某人带给我的假像）。。。想到这就别想了，放空思想。去做别的事，那怕看电影，吃东西都行。

最重要的两点：

当你有轻生的情绪时，千万别往自己身上扯，比如：我的命怎么这么苦？我为什会这样等

当产生有情绪念头的时候，千万别压制，而是如上说的，只分析情绪消失的道理。

我相信，也祝福，你以后的生活会快乐，美好！希望可以帮到您。

青少年常见的心理疾病及解决方法

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：

心理障碍

青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。

对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她(他)的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。

产生性烦恼和性困惑

性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手　淫、性幻想等的严厉的自我惩罚(心理的或生理的)是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育(包括性心理教育)，组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。

学习压力

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。

人际交往的压力

随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，

学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。

青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差;同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题(如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等)的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

青少年常见的情绪问题有哪些

青少年常见的情绪问题有哪些呢

青少年常见的情绪问题有哪些，青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，我们发现青少年情绪问题越来越严重，我为大家整理好了青少年常见的情绪问题有哪些的相关资料，一起来看看吧

青少年常见的情绪问题有哪些11、抑郁 这种情绪障碍主要特征是持久的情绪低落，并伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适及睡眠障碍。具有抑郁性情绪障碍的同学对学校及生活中新鲜事物基本不感兴趣，平时总是无精打采，在学习过程中不能思考，常常抱怨大脑一片空白，而在各种活动中兴奋不起来，并且缺乏人际交往意愿。

经常回忆过去发生的不好的事情并感到内疚，而在对将来的事情进行展望时总是较消极。

2、焦虑 焦虑分为记性焦虑和慢性焦虑两种。其中慢性焦虑在青少年群体中发病率较高。具有慢性焦虑的青少年呈现持续性的紧张状态，无法静心学习和思维，交往中紧张，易激惹。遇事过度紧张往坏处想，而且会为实际上不存在的威胁感到不安。

同时各种躯体症状如心悸、口干、发抖、睡眠障碍及梦惊等躯体并发症也有发生。恐惧 恐惧又称恐怖，中学生最常见的恐惧症为社交恐惧。其主要特点是在人际交往中感到害羞、局促、尴尬，从而变得行为迟钝。而在公共场合总是觉得别人在注意自己，从而不敢讲话，甚至不敢从事正常活动。

3、强迫 强迫主要表现为强迫观念、强迫冲动或强迫动作，比如看到尖锐的东西总是想到起刮在某个平面上刺耳的声音;看到胖胖的小孩内心总有种想虐待他的冲动;总是不停的检查门锁，因为总是怕自己没有锁门等。具有某些不可改变的习惯不是强迫，真正的强迫是指自己能意识到自己的表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。

4、自卑 自卑的青少年往往一方面在自己的自身生理条件如身高及能力如学习和掌握某项陌生技能的成功几率评价过低，一方面对别人的评价过分敏感，常把一些他人的无心之言与自己关联起来，认为是别人在贬低自己，从而与他人产生冲突。另外，具有自卑心理的人常常将自己一方面的不足扩张到整个个人能力的不足，从而失去成功的能力。

因此，自卑对青少年的影响也是非常消极的。 青少年时期是一生中最关键的的时期之一。而上述情绪类问题会严重影响青少年的学习、交往及生活能力，如不及时矫治，其危害甚至会持续一生。因此，一旦发现上述诸类症状，应当及时寻求专业机构的帮助，及早治疗将危害降到最小。

中学生的情绪特点是什么

丰富性和细腻性。

青少年学生随着社会的逐步发展，交往范围日益扩大，学习各种社会道德规范，对自己的身份、角色、志向、价值等问题有了更深入的思考，中学生的道德感和理智感、美感等高级情感日益丰富和深化，对人际关系也有了更深入的了解，因而也变得情感细腻，对别人的言语和行为变得敏感起来。

爆发性和冲动性。

青少年学生对各种事物比较敏感，自我意识迅速发展，心理行为自控能力较弱。一旦激起某种性质的情感情绪就如火山般猛烈爆发出来，表现出强烈的激情特征，情感情绪冲破理智的意识控制，淋漓极致地显露出他们对外界事物的爱、恨、不满或恐惧、绝望等。

不稳定性和两极性。

青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物的看法比较片面，很容易产生偏激心理。

外露型和内隐性。

随着年龄的增大、认知范围的扩大、个人经验的积累，青少年学生逐渐学会控制自己的情感表现和行为反应。他们既表现出强烈的情感情绪反应，对外界事物的爱怒哀乐喜形于色，淋漓极致的抒发他们的内心感受；又能逐渐掩饰、压抑自己的情绪。

心境化和持久化

一方面青少年会因为成功或收获而使快乐的情绪体验延长成为积极良好的心境；另一方面因挫折或失败会使不愉快的消极情绪延长为不良的心境。青少年的许多不良情绪往往具有情绪心境化色彩。

卡莱尔曾经说过：“我从那个人的神情和眼神中，看到了一丝希望之光，看到了更远、更美好的未来之光。”中学生处于生长剧变的青春发育期，情绪尚不善于自我控制，具有明显的冲动性和极端性的，容易在受到外界刺激时，出现各种剧烈的情绪反应。因而在此阶段进行及时有效的情绪教育尤为重要。教师应有效地发展学生的自我情绪认知能力，提高他们的情绪管理技能，并进一步培养他们的情绪自我激励能力。

青少年常见的情绪问题有哪些2 青少年常见的12种心理问题

1、自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。

部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。

2、逆反心理

所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的.对立情绪和行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3、孤独心理

人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。

许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。

4、嫉妒心理

嫉妒是一种社会心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的、普通的、强烈的心理现象，心理工定义说：嫉妒是一种有针对性的感觉，是忍着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向。它产生在当现时的和期望的各种关系受到威胁之时，是一种既羡慕又敌视的矛盾的情感。在中学，一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒对象，越有可能会让绝望与恐惧感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和复仇这样一些恶劣的情绪。

5、唯我独尊心理

一些中学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，处处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。在处事中，只有别人关心他（她），他（她）却从不去关心别人，一旦个人欲望满足不了，就想方设法去损害别人和社会利益，以至于走上犯罪的道路。

6、厌学心理

厌学是学生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。据调查，厌学学生在中学生中高达50.14%，其中初二最高，达66.18%。

他们表现为学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心，学习欲望低下，重者甚至对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩，看到课本就头痛，坐进教室就犯愁，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。

7、早恋问题

所谓早恋，指青少年中间过早地发生或发展着的恋爱现象。判断是否早恋的依据大致有两点：一是生活自立的程度；二是恋爱的年龄与法定最低婚龄相差的程度。

早恋是青春发育期容易出现的一种现象，伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟，中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往，男女生之间易产生朦胧的好感，加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜，对中学生的性心理发育来说是种催熟剂，再加上家长、教师过于严厉的批评和监督，使学生产生了较强的逆反心理，这更容易使学生走入早恋的误区。

8、迷恋网络问题

随着社会的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端，比如说中学生迷恋网络的问题，有的中学生自制能力很差他们走进网络就走不出来了，就会迷恋上网络，比如说，我的一个表弟，读高中一年级的时候迷恋上了网络，呆在网吧里几天几夜都不出来，学校找不到他就通知了家里，后来在一个很隐蔽的网吧里找到了他，他就跟疯了似的，直上网吧跑，最后只好辍学在家。

9、“追星”问题

当五彩的追光辉映着荧屏、舞台上富于青春生机活力的歌星、舞星、影星，以及体星、作家等成功者的身影时，一双双发自内心的崇拜目光，也在紧跟不舍地随着这些“星级”人物的身影，这成为青少年文化现象之一——“追星族”的涌现和“青春偶像热”的掀起。中学生的追星现象在初中一年级已经很明显了，我曾经在我们镇中学初中一年级教育实习，下课的时候与同学们聊天，同学们都围着我问我喜欢哪个歌星、哪个笑星等等。

10、考试焦虑

考试焦虑是一种很复杂的情绪现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。表现为：一听说要考试就紧张起来，考前睡不好觉，考试时出现情绪紧张，心慌意乱，记忆卡壳等现象，某些平时学习成绩不错的学生，一到考试就慌了手脚，无法发挥自己应有的水平。据调查，在中学生中，对考试具有明显的焦虑症状约占11.18%。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害，对中学生的身心健康也造成潜在威胁。

11、情绪方面的问题

表现为：中学生情绪丰富而强烈，但情绪起伏变化很大，不稳定，而且容易冲动，往往不善于调节和控制自己的情绪，有时，可能会一点点小事而情绪激动，也可能为一点点小事而灰心丧气。多变的情绪，常常使他们难以专心致志、善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此受到干扰。放任的情绪往往又会影响同学之间的友爱和团结。由于中学生情绪起伏变化大，加上自我控制力较弱，很容易成为不良情绪的俘虏，以致影响自己的精神状态，妨碍了自己积极向上的进取心，甚至违反校规，触犯法律。美国心理学家艾利斯认为，人之所以有不愉快的情绪，是因为人们对事有许多不合理的信念。导致我们不愉快的往往不是事件本身，而是我们对事件的不合理的看法。

12、学业不良问题

学业不良现象在学校中是很普遍的，其实质是学生的学习结果未能达到教学的基本要求，离教学的基本要求尚有一段差距。一般来说成绩极差的学生，其学业显然是不良的。这类学生就是我们常说的“差生”，也叫“后进生”。在学习过程中看重分数，这已是一个不争的事实，学习不应该是一件痛苦的事情，学生时代是学习知识的黄金时光，为什么学生却如此痛苦呢？把学习的结果简单地用分数来评价，我们不得不把学习看作获取分数的一次竞赛，在竞赛中注定大多数是失败者，使学生感到学习是痛苦，因而也失去了对学习的乐趣，这不能不让人痛心。成绩不好的学生有着最敏感的心灵，老师、家长、同学一些不自觉的行为，一些未在意的话语，都会伤害到他们的自尊。

青少年常见的情绪问题有哪些3 青少年常见心理问题有哪些

一、心理障碍

最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。

表现为：学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。

其次，恐怖症也是青春期常见的心理疾病。

表现为：见到异xing表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦。

二、产生xing烦恼和xing困惑

xing烦恼的产生是由于xing意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。

xing困惑的由来是青少年对自身xing发育、xing成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。

由于社会伦理道德的约束和对xing教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“xing是不好的”、“对异xing长辈出现xing幻想是可耻的”、“手yin对身体是有害的”等，出现对xing的消极评价和过度的xing压抑。

三、学习压力

中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。

四、人际交往的压力

随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

何为家庭治疗？

家庭治疗是心理治疗的一种形式，治疗对象不只是病人本人，而是通过在家庭成员内部促进谅解，增进情感交流和相互关心的作法，使每个家庭成员了解家庭中病态情感结构，以纠正其共有的心理病态，改善家庭功能，产生治疗xing的影响，达到和睦相处，向正常发展的目的。

家庭治疗的组织与实施

首先，在进行家庭治疗时必须坚持三个基本原则：

1、针对整个家庭成员，进行集体治疗，纠正共有的心理病态；

2、“确诊的病人” 所存在的问题只不过是症状而已，其家庭本身才是真正的患者；

3、家庭治疗医生的任务在于使每个家庭成员了解家庭病态情感结构，改善和整合家庭功能。

1、参加的对象。凡与家庭功能紊乱有关的成员均参加，甚至可包括一些有关的社会成员，如朋友、医师、监护人等。要克服参加人员的顾虑和阻力，如怕家丑外扬、互相抱怨、家庭被社会歧视等。

2、接谈技巧。首先使气氛和谐，每个成员都能自由地、心平气和地发表意见。注意各成员之间的关系，如谁和谁坐得最近，各人选择坐位的方式，每个人发言的频度，其他成员的反应和表情。而家庭治疗者担任指导、启发、协调角色。要让家庭成员之间在思想和情感上直接交流，鼓励互相尊重，避免争吵、抱怨，各人多作自我批评，宣讲家和万事兴的道理。