高自尊与低自尊的表现

自尊是指个体对自己的价值和能力的认同和尊重。一个人的自尊水平直接关系到其情感、行为以及与他人的关系。高自尊和低自尊的表现有着显著的区别，从个体形象、情绪表达、人际关系等多个角度来分析，可以更好地理解高自尊和低自尊的表现。

高自尊与低自尊的表现

首先，高自尊的人在个体形象上表现出自信和积极。他们通常对自己的外貌、身体和能力都有一定的自信，这种自信使他们在外表上呈现出一种积极的形象。他们会积极锻炼身体，保持良好的健康状况，塑造自己的外貌形象。同时，高自尊的人也会以积极的态度面对自己的缺点和不足，努力提升自己的能力和技能，从而更好地展示自己。

其次，高自尊的人在情绪表达上表现出稳定和乐观。他们通常能够控制自己的情绪，并以积极的态度面对挑战和困难。高自尊的人对自己有充分的认同和尊重，因此他们通常不会过分关注他人的评价或批评。他们会以乐观的心态面对生活中的波折和挫折，并且能够从中学习和成长。

此外，高自尊的人在人际关系中表现出尊重和坦诚。他们通常对他人持有积极的态度，并且愿意去理解和尊重他人的观点和意见。高自尊的人会保持良好的沟通和合作能力，能够与他人建立良好的人际关系。他们会在与他人互动时保持坦诚和真实，不会因为自己的自尊而过分自恋或自私。

相比之下，低自尊的人在个体形象上表现出不自信和消极。他们通常对自己的外貌、身体和能力都缺乏自信，这种不自信使他们在外表上呈现出一种消极的形象。他们可能会忽视自己的外貌和健康，对自己的形象缺乏关注和照顾。低自尊的人也可能会过度关注自己的缺点和不足，对自己的能力和技能缺乏自信，从而限制了自己的发展。

此外，低自尊的人在情绪表达上表现出不稳定和消极。他们通常难以控制自己的情绪，容易受到他人的评价和批评而产生消极情绪。低自尊的人常常对自己的能力和价值存在怀疑和不安全感，这使得他们在面对挑战和困难时往往会感到沮丧和无助。

最后，低自尊的人在人际关系中表现出不自信和自卑。他们通常对他人持有消极的态度，缺乏对他人的尊重和理解。低自尊的人可能会因为自己的自卑而产生嫉妒和敌意，导致与他人产生冲突和矛盾。他们可能会因为自己的不自信而在人际交往中退缩和回避，错失与他人建立良好关系的机会。

综上所述，高自尊和低自尊的表现在个体形象、情绪表达和人际关系等多个角度上存在明显差异。高自尊的人表现出自信、积极和尊重的特点，而低自尊的人则呈现出不自信、消极和自卑的特点。要提升自己的自尊，我们可以从塑造积极形象、培养乐观态度和建立良好的人际关系等方面入手，从而更好地发展自己的潜力和实现个人价值。

什么叫自尊，自尊主要包含哪两方面内容？

自我肯定（英语：Self-esteem）的定义为：“自我能力和自我喜爱程度”，即自尊。在心理学上，自尊感可以是个体对他人形象的主观感觉，可以是过分的或不合理的。

一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为他人是一个有价值的人，并感到自己值得被别人尊重，也较能够接受个人不足之处。

形成自尊感的要素有安全感、自我感、归属感、方向感、成功感，这些因素都与个体所处的外在环境有关。是个体由肯定的自我评价引起的自爱、自重、自信及期望受到他人、集体、社会尊重与爱护的心理。

积极与自尊

传统上把积极、主动、勇敢、情绪经历短暂（即俗称的神经大条，这种特质较不容易陷入负向情绪的困扰中，具备这种特质的人基本上就是乐观的人）、甚至是攻击性强等特质视为高自尊，与以上相反的特质则直接归类为低自尊。

但这样的归类方式事实上十分武断。可能这种分类只适用于某些社会发展状态，例如像二十世纪上半叶，国际间战乱不断的社会环境。也可以说，当时对人类心理状态的研究只能从过去人类的行为归纳，如果社会发展到现今状态，这些归纳出来的理论往往已经不合用。

当今不论是心理学还是企业管理界，一般的说法仍相信，自尊与社会化、人际间的活跃度有关。高自尊的人会做出对社会有助益的行为，且能从其中发现自己的价值；

而低自尊的人无法信任社会和群体，因而或离群索居、或做出暴力破坏者都有（有些人会将离群索居跟内向混淆，事实上内向或外向与自尊强度是无关的）。

有分外在和内在，外在是指在与人相处时、能主动的和人互动、建立关系；能适当的表达自己的感受、想法和需要；敢于提出请求、拒绝不合理的要求；能维护或争取自己该有的权益；能适当的表达正向或负向情绪；能适时的表达自己的想法、坚守自己的立场和原则等。

内在指个人如何看待或对待自己，是否能以正向或积极的角度来看自己，这会决定对自己好坏的评价和信心的。

扩展资料：

自尊培养

自尊的心理品质，不是天生的，而是在生活，学习和工作中逐步培养起来的。要培养正确的自尊心，需要做到以下几点：

一、寻找个人自尊的支点（支点指自己突出的优势和长处）；

二、要有正确的方向（培养个人的自尊，应当懂得把个人得自尊上升为集体，国家得自尊）；

总之，我们一定要继续继承和发扬中华民族的光荣传统，一言一行都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱、不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人所应有的民族自尊。

参考资料：-自尊