如何帮助孩子适应父母离婚带来的变化

随着社会的发展，离婚现象越来越普遍。离婚不仅给夫妻双方带来了痛苦，也会对孩子造成不良影响。孩子往往会感到无助、恐惧、不安和孤独等负面情绪。如何帮助孩子适应父母离婚带来的变化，成为了一个重要的问题。

如何帮助孩子适应父母离婚带来的变化？

一、理解孩子的感受

首先，父母应该理解孩子的感受，尊重他们的情感，倾听他们的心声。离婚对孩子来说是一次重大的变化，他们可能会出现抑郁、愤怒、焦虑、失眠等情绪。父母应该给孩子足够的时间和空间去接受和适应这种变化，让他们知道自己的感受是被理解和尊重的。

二、保持稳定的生活环境

离婚后，孩子的生活环境发生了变化，这对孩子来说是一种压力和不安。父母应该尽可能地保持孩子的生活环境的稳定性，让孩子有一个安全、稳定的家。父母可以在孩子的房间里放上一些照片、玩具等，让孩子感到自己有一个属于自己的地方。

三、建立良好的沟通渠道

离婚后，父母的关系也会发生变化。父母应该尽可能地保持良好的沟通渠道，让孩子感到他们之间的关系没有改变。父母可以在一些重要的事情上共同商量，让孩子知道他们之间的关系是友好且合作的。

四、提供正确的信息

离婚后，孩子可能会产生很多疑问和困惑。父母应该提供正确的信息，让孩子知道离婚是父母之间的问题，和他们自己无关。父母应该尽可能地避免在孩子面前争吵和发脾气，让孩子感到他们之间的关系是稳定的。

五、寻求专业支持

如果孩子长期处于抑郁、焦虑等情绪中，父母应该及时寻求专业支持。可以找心理医生或心理咨询师，让孩子得到专业的帮助和支持。

父母离婚孩子心理怎么疏导（5点帮孩子走出家庭伤害）

俗话说“宁拆十座庙，不毁一桩婚”，婚姻开始的甜蜜、冷暖只有当事人自知，外人总是用劝和不劝离的方式，用一些生命中很重要的部分做情感绑架，劝说当事人不要离婚。

确实，离婚不是一件很容易的事情，需要顾及到很多的方方面面，但现实生活中，很多人却将离婚放在嘴边，并以此作为筹码，殊不知当有一天真的将所有感情耗尽，离婚只变成形式而已。

婚姻是两个相爱男女的承诺，也是勇敢承担责任的一种选择，但受到各种外界影响及内在原因的驱使，离婚也成为当代普遍现象，不管是明星还是普通人。

之前的刘恺威杨幂，包括高考之后的离婚潮等，看似很成人的婚姻离异，看似人畜无害的分开，孩子却承受着最大的伤害。

安全感缺失 父母离异，对孩子而言不单单是要去别人分享自己的爸爸妈妈，还需要真正的去体会并不是随时随地与爸爸妈妈撒娇的限制，时间久了，孩子的安全感会缺失，很容易在以后的觅偶路上遭受创伤。

脾气暴躁孩子本来有两个人共同抚养，孩子得到的是一个温馨温暖的家庭，但突然有一天这种温床消失，孩子承受不了这种反差，性情变得暴躁，无法理喻。

这种变化源自于孩子对于亲情的渴望，源自于孩子真正的内心需求，他们并非像外表看来的似懂非懂，变得爱独处，不合心意就大发脾气。

懦弱自卑夫妻婚姻的失败，孩子是最直接的感受人，他们很敏感的感觉到自己所有的一切都在变化，比如看到同学们父母的关心时，自觉低人一等，心生自卑。

孩子有一方抚养，很多爸爸或妈妈就会对孩子寄予众望，受到很严格的管束，孩子本身就承受着离婚的伤害还需要时刻注意自己的表现，怕表现不好再次被抛弃处于恐惧之中，变得懦弱。

孩子这些心理变化来自于对于成人婚姻的不理解，来自离异夫妻对孩子心理健康的忽略，同样也有父母对于孩子言行的不妥。成年人不管因为何种情况离异，孩子都是无辜的，离异双方教育孩子要采取正确的做法。

1.孩子共同抚养

孩子在婚姻中是最无辜的一个，本是父母恩爱的结晶，家中的掌上明珠，现在却要遭受失去一方的宠爱，对孩子而言这极其不公平。

夫妻离异，对孩子的养育一样需要全面的进行，不管是否重组家庭。家长双方在离婚前进行协议，孩子的生命中谁都不可缺席，更不可以各种理由不与孩子共同成长。

父母在孩子心中无人可以代替，父母同样也要理解孩子的这种成长需求，不管有哪一方进行抚养，都不要阻止另一方对孩子表达爱意，更要鼓励孩子如从前一样接受事实。

2.维护双方形象

在很多家庭，离婚的原因不同，有的夫妻离婚各自带着怨气，对着孩子一通说对方的坏话，让孩子内心产生问题对另一方的厌恶。

夫妻双方离婚既成事实，在孩子面前也请维护对方的形象，孩子还处于成长发育的阶段，一段好的夫妻关系更有助孩子的身心发展，缓解孩子对家庭关系的失望。

3.帮助孩子理解婚姻

父母经受婚姻的创伤，会在生活中表现出对外界的敏感与不信任，孩子在与父母接触的时候，不免会收到这种情况的影响，因为自己的目睹情况内心产生不安或者恐惧。

大人一定要给孩子树立正确的婚姻观，让孩子了解，婚姻不是儿戏，也并不是自以为是，两个人不是因为迫不得已的原因不会选择离异，更不会出现让孩子变成单亲。

父母也不要认为孩子是希望，就什么都施加在孩子的身上，用情感绑架孩子对于自己的忠诚与服从，孩子长此以往反而会造成抑郁、胆小、自卑心理。

孩子正确理解和认识婚姻，有助于他们在以后择偶时，不会受到父母这种离异的影响，产生对于婚姻的恐惧，以及对于异性的害怕。

4.减少外界对孩子的伤害

成人离异可以很好地面对外界社会，但是孩子不一样，他们内心的脆弱让他们无法很好地接受这个事实的存在，再加上外界对于孩子的指指点点，孩子变得苦恼不堪，如果家长不能及时帮助孩子排解，很容易造成孩子的其他问题。

父母离异要与老师进行沟通，通过老师在学校给予正常的照顾，并让集体的温暖感化孩子自卑的内心，同样父母也要跟周围的朋友沟通，让他们不要过多将这个事情进行发酵或者过度解读，对孩子产生很大影响。

父母要多与孩子进行谈心，了解孩子内心的想法，以及他们对于目前状态的看法，这样父母才能更好的把握孩子变化，及时的对孩子进行心理上的疏通，帮助孩子更好的成长起来。

5.树立正确三观

人活一世，总有三观的指引，父母的离异会让孩子对正确的三观产生怀疑，甚至有些敌对，爸爸妈妈需要及时的看到孩子的这种微妙变化，与孩子进行沟通，帮助他们坚信正确三观的方向，也通过老师的耐心引导，对自己的三观进行再次修正和确认。

家庭的分散，不代表一家人的分散，所有的亲情也因为孩子汇聚在一起，孩子能够真正的看到父母的辛苦与不易，父母同样也要看到孩子的努力与坚强，互相鼓励坚持，把正确的三观坚持下去，可以战胜人生的一切困难。

夫妻离异，孩子作为家庭成员拥有着知情权，如果孩子过于年幼，爸爸妈妈请采取孩子可以接受方式，将离异情况进行透露、表述，不用很晦涩的语言或隐晦的语言造成孩子理解的困惑。

无论夫妻离异之后是否重组家庭，请依然承担起对孩子的抚养与教育，至少在孩子的世界中，爸爸妈妈依然爱自己，只是换了一种方式而已。

离婚以后孩子的性格发生了很大的变化，离婚后怎么对孩子进行心理疏导？

现在离婚的家庭比较多。随着经济的飞速发展，越来越多的家庭出现了相应的危机，在这场成人婚姻危机中，很多孩子也会有相应的心理问题，家长们对孩子更加重视，及时发现并帮助孩子解决问题。及时的方式。

离婚后怎么对孩子进行心理疏导

1、不要让自己的恩怨影响到孩子。原本一个完整的家庭，由于其中一方的过错而离婚，这会产生一种怀恨在心的心理。如果你的内心足够强大，并且对生活始终保持乐观的态度，那就更好了。即使你有仇恨的心态，也不要在孩子面前表现出来。如果可以，在孩子面前，离异的父母一定要保持友好和良好的关系，让孩子明白，你不是没有父亲或母亲，而是我们以不同的方式、方式和生活节奏生活在一起，为孩子的共同教育创造更多机会。

2.、关心孩子的心理健康。青春期的成长阶段与心理健康密不可分。在生活中，父母更应该了解和关心孩子在成长发育过程中的这些心理特征，通过一些实际行动帮助孩子走出青春期的迷茫，帮助他们健康成长。当孩子出于叛逆而做出一些不合时宜或错误的事情时，父母应该及时给予指导和教育，而不是仅仅责备孩子，否则只会让孩子更加反感和叛逆。同时，父母双方要告诉孩子离婚的原因，并反复强调自己对孩子的爱，不要让孩子自责、内疚，即使关系不是很好也要注意不坏——在孩子面前吐槽，给孩子造成心理压力，因为怨恨等负面情绪也会影响孩子的身心健康。

3、建立默契的关系。离异家庭的孩子叛逆不听话，往往是因为缺乏亲情，缺乏对孩子另一半的深情呵护而造成内心的不安全感，更容易感到孤独。因此，父母应该多花些时间陪伴孩子，让孩子明白，父母的分离并不会减少对他的爱。同时，家长也应根据孩子的变化，不断调整育儿模式，在理解和尊重孩子的基础上建立默契关系，进而施展教育技能。

4、培养孩子尽快独立自主。很多离异家庭的孩子很早就明白，但也有一些单亲家庭的孩子自卑、自卑。正确的教育方法可以让孩子更好地面对生活。培养独立自主的生活态度，不要过分依赖父母，如果让孩子过分依赖自己，反而会适得其反。

5、与您的孩子谈论成长中的悲伤和快乐。每个人都有自己的喜怒哀乐，对于孩子来说也是如此，他们也有与他人分享信息的心理需求，尤其是单亲家庭的孩子，他们更容易感到孤独，心中想要更多的来自父母的关注和爱护，也需要父母的支持和理解。家长要尽量多花时间陪孩子，和他们聊成长的酸甜苦辣，达到高效的陪伴，也可以和孩子分享一些自己的经验，提供建议或解决问题的方法，帮助孩子走出青春期的迷茫。

6、以孩子为榜样。离婚的家庭，无论是父亲还是母亲，都应该自力更生，自给自足，不要自暴自弃。你的情绪对自己孩子的影响比一般家庭的父母对孩子的影响更大。因为一般的家庭孩子会受到父母双方的影响，而你的孩子只会受到你一个人的影响。

7、鼓励孩子多参加集体活动。父母离婚时，孩子往往心情不好，不喜欢社交。家长应鼓励孩子参加集体活动。根据他们的年龄，把他们送到托儿所、幼儿园或学校，让他们和伙伴一起玩耍和学习，让他们变得轻松、开朗、活泼。鼓励孩子发展自己的兴趣和特长，例如学习乐器、唱歌、绘画等，有了爱好和兴趣，孩子的精神生活就会充实，早日走出父母离异的阴影。

如何处理离婚后孩子的心理问题以及人生导向？

我离异三年多了。小孩跟我，前妻是过错方！

我把我带四年小孩的心德分享给大家：

首先：带小孩的家长不容易，小孩更不容易！

一，任何时候不在小孩面前说前妻坏话，不让孩子幼小灵埋下怨恨的种子。

二，自己竖立乐观积极向上的榜样，这是给孩子最好的爱。

三，努力找寻合适的伴侣，给孩子一个完整的家。

四，给孩子竖立正确的行为规范，言传身教。

五，培养小孩独立，担当的品格，适时让小孩做些力所能及的事！

六，注重安全教育，（6岁以前）如记住爸爸的号码（一个人带小孩不可能24小时跟着）文学素养后天可以再补。

七，不管去里，回家前请给小孩买个小礼物（那怕是一个糖）小孩会高兴很久！

八，每天睡觉前跟小孩说晚安！

九，该打的绝不骂，该骂的还得骂！让小孩知是非，懂轻重！

十，答应孩子事，必须做到。做不到，向小孩道歉。

十一，自己错了拿戒尺打手臂。（我打自己一条条都肿起来），孩子有错打手板。让她知道错就该受惩。我和孩子一样公平，并非我欺负孩子。让孩子懂这个道理！

谢谢大家看完！

具体来说，可以这样做：

1. 关系承诺消除孩子被遗弃感

首先，父母要明确地让孩子知道，虽然父母婚姻关系结束，但永远还是他的父亲和母亲，他不需要被迫选择爸爸或妈妈，父母和他的关系依然存在和持续，也承诺父母仍然会爱他和照顾他。

其次，父母对于探视孩子的方式，要以孩子的益处为考量做出善意的协议，同时倾听和尊重孩子的意见，如时间、地点、做些什么等，非抚养方也要确实做到持续探视和关怀孩子的责任。

2.理清责任减除孩子的愧疚感

大部分父母会觉得不需要和孩子谈太多关于离婚的事情，“大人的事情小孩不要问那么多”，这样反而让孩子有归咎于自己的误区。

父母要让孩子理解离婚是父母的决定和责任，不是他引起的、也不是他的错误，他不需要为这事情负责任，也不需要为父母无法复合感到内疚。最好，在父母离婚或一方离家前后，父母能各自或一起安排一段完整时间，和孩子坦诚的交谈，回答孩子所有的疑问。

3.接受事实帮助孩子适应新生活

父母要让孩子知道和接受事实，清楚知道父母现在婚姻真实情况，并能接受这事实，同时他也知道未来生活可能产生的变化，包括居住方式、关系变化等，并帮助他去面对和调适。

其次，父母对于在婚姻冲突或离婚带给孩子的伤害，也能向孩子道歉并寻求宽恕，避免孩子积累怨恨和不满，特别是因外遇造成离婚的一方或者离开家庭的一方。这样有助于你和孩子放开过去、开始新的生活。

4. 健康 互动重建孩子人际关系

父母需要负责任地停止继续对孩子的 情感 伤害，不要在孩子面前批判对方、也不要孩子在双方传话，如果父母有事情需要沟通就成熟地直接对话，不要让孩子作为承担你们错误或仇恨的替罪羊。

其次，要维护孩子的自尊，让孩子知道离婚或单亲并不是件羞耻的事，也不需要害怕别人知道，自己更不必因为这样的改变而觉得羞愧，特别不要因此刻意疏离同学朋友。

5.共同合作做好孩子教养任务

父母离婚后孩子容易出现诸多情绪和行为问题，如易怒、与人冲突、顶撞老师，进入青少年期逆反行为也将增多和加剧，如逃学、逃家、早恋、暴力等。主要原因是父母疏于管教或亲子疏离，父母因对孩子的愧疚和弥补心理而过度溺爱、放纵孩子和疏于管教。另抚养方可能因为忙于工作和赚钱，缺乏和孩子相处的时间，亲子关系将变得疏远，孩子无法感受到父母的爱和温暖。

父母离婚后要在教养孩子扮演合作者，帮助孩子身心 健康 成长。首先，父母对孩子的生活、学习、管教等能彼此讨论和采取一致的态度及方式。其次，父母能经常和孩子谈话，表达对他们的爱与关怀，也随时注意他的情绪和行为表现，协助解决他的困扰。如果父母一方无法和孩子经常互动，可请同性别和相仿年龄的亲友和孩子互动，提供正面性别角色示范，如父亲无法经常和孩子互动，可以请亲友中的适当男性多和孩子谈话或活动。

离婚父母有个共同使命，就是做出努力帮助孩子远离父母离婚后的心理创伤，重建他的自尊和自信，使他拥有 健康 强壮的心灵。

每一个人都希望有一个幸福的家庭，这个家庭能够给自己带来幸福和快乐。每一个孩子都希望自己的父母能够恩爱有加，感受亲人般的温暖。在家庭环境的滋养中，感受到爱的温暖和对未来的信心，是非常重要的。

通过临床心理咨询发现，现在离异家庭挺多的。随着经济的快速发展，越来越多的家庭都出现了相应的危机，在这种大人的婚姻危机下，很多孩子也都会出现了相应的心理问题。那么父母离异的家庭中，这些孩子们会出现哪些心理问题呢？

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