离婚后如何帮助孩子重建信任心理学专家给出建议

离婚对孩子的影响是非常深远的，尤其是当孩子在离婚过程中经历了父母之间的争吵和冲突时。这些经历可能会对孩子的信任感产生负面影响。因此，离婚后如何帮助孩子重建信任成为了一个重要的问题。心理学专家给出了以下建议。

离婚后如何帮助孩子重建信任？心理学专家给出建议

首先，父母应该积极与孩子沟通。离婚对孩子来说是一个非常难以理解的事情，他们可能会感到无助和困惑。因此，父母需要与孩子进行积极的沟通，让他们了解离婚的原因和过程。父母应该尽可能地保持冷静和理智，避免在孩子面前争吵和责备对方。父母还应该鼓励孩子表达自己的感受和想法，并尽可能回答他们的问题。

其次，父母应该尽可能地保持稳定的生活。离婚会给孩子带来很多不确定性，他们可能会感到失去了安全感。因此，父母应该尽可能地保持稳定的生活，让孩子感到有一个安全的依靠。这包括保持稳定的居住地、学校和社交圈子等。

第三，父母应该尽可能地减少孩子的负担。离婚会给孩子带来很多负面影响，如焦虑、抑郁、行为问题等。因此，父母应该尽可能地减少孩子的负担，避免给他们施加过多的责任和压力。父母应该尽可能地分担孩子的照顾和教育责任，让孩子能够有更多的时间和精力去处理自己的情感问题。

最后，父母应该尽可能地保持良好的关系。虽然父母已经离婚，但他们仍然是孩子的父母。因此，父母应该尽可能地保持良好的关系，避免在孩子面前表现出负面情绪。父母应该尽可能地协作共同抚养孩子，让孩子感到有一个完整的家庭。

总之，离婚对孩子的影响是非常深远的，因此，父母应该尽可能地帮助孩子重建信任。这包括积极与孩子沟通、保持稳定的生活、减少孩子的负担和保持良好的关系等。通过这些方法，父母可以帮助孩子度过难关，重建信任，重新建立一个稳定和健康的家庭环境。

离婚后该如何教育孩子才能保证她健康成长？

据调查，单亲家庭的孩子，有一事实上比例身心发展不够健康，存在某些问题，比如性格急躁或沉郁，交往不良，有的影响学业成绩。这就给家长带来极大的苦恼。相当多的单亲家庭的家长与孩子相依为命，对孩子的期望值比双亲家庭还高，有的把全部心思扑在孩子身上，自己节衣缩食，忍辱负重，寄希望于孩子的明天。一旦孩子表现不尽人意，其气恼、忧怨一齐涌上心头，真不知如何是好。

不管是什么原因造成的单亲家庭，在孩子教育方面的第一个较大问题是“教育功能欠缺”或“教育功能不全”。 因为，对子女的教育是父母双方的责任， 缺少一方，有些作用是难以代替的，而且双亲都在身边给孩子带来更高的安全感和情感满足，也是单亲家庭所没有的。这是不能不承认的事实。另一个问题是孩子在群体中容易与他人比较而产生失落感和自卑感，成为一种无形的心理压力。如果再赶上有个别同学说些歧视的话，这种压力会加剧，于是给孩子带来性格和学业上的问题。

那么，单亲家庭的家长如何消除苦恼，使自己的孩子能够像其他孩子一样健康成长呢？我们认为，应该从几个方面去努力。

其一，家长首先调整思想认识，调整心理情绪，引导孩子对家庭环境有一个正确的认识。

夫妻离异大多是有无法化解的矛盾才发生的，离异虽然出现新的问题，但毕竟从更大的痛苦纠缠中解脱出来。面对新问题，要敢于正视，并逐步去解决。对孩子不应长期隐瞒离异的事实，那样反而增添一层苦恼。瞒是瞒不住的，蒙在鼓里的孩子知道实情反而怨恨父母。

我曾接待一位自己带孩子的母亲，她让孩子经常去父亲那里，只是隐瞒离婚实情。上了六年级的孩子感觉父母感情不好，因为全家从来不一起快快乐乐地出去逛街、游玩。有一天，孩子要求父母跟他一块去公园，母亲不答应，孩子非常抱怨地说：“既然你们俩关系那么不好，为什么生下我？”一句话，说得妈妈流下了眼泪。我建议这位母亲尽快与儿子谈清楚，把离异的主要原因告诉孩子，而且分析利弊，要注意不能把对方说得一无是处，要尽量客观，不能故意说对方的坏话。一般的说，孩子开始可能不理解，不愿意接受离婚的事实，情绪低落。做父母的要保持耐心，双方都跟孩子坦诚地交流想法，并表明对孩子的爱心与关注是一致的，而且永远不会改变。随着孩子年龄增长，阅历增加，会逐步理解父母。这里，家长自身的心态是十分重要的，切不可忧烦重重，似乎低人一等。离异并不失去尊严，要努力昂首阔步地生活之路，让孩子也有一个开阔的胸怀。

其二，帮助孩子处理好同学关系。

孩子的心理压力，很大程度上来自同演。家长要鼓励孩子在班上有几个要好的小朋友，经常一起学习，一起度周末。孩子的群体生活一旦正常，许多问题就迎刃而解了。如果有个别同学说了刺激性的话，家长不妨找那个同学聊一聊或者写一封信。诚恳的态度和有理的分析，会使孩子懂事的。而找孩子的班主任反映一下情况，请班主任以适当的方式大班上讲清道理，造造舆论，正确对待这种情况。

其三，注意观察孩子的言行，及时解开孩子的思想疙瘩。

单亲家庭的孩子往往比较敏感，有些事情会使他们产生微妙的心理变化。家长要多注意孩子的言行，发现有异常的苗头，及时跟孩子谈心，了解情况之后，能及时疏导的就及时疏导。有的问题一下子解决不了，要进行更多的调查分析，考虑妥善的解决措施。有一位父亲带儿子生活，儿子考初中时，分数没有达到预定的标准，父亲出于生气，就说孩子不争气，不努力。其实，父亲冤枉了儿子， 儿子学习是非常用功的，仅仅距要求的 95分差了 1分。儿子很长时间不爱理父亲，觉得父亲不实事求是，要是妈妈在身边，肯定不会这茁壮成长。这位父亲对儿子说：“我一个人拉扯你不容易，你居然不理我！”家教专家告诫家长：“要让儿子给你提提意见，耐心听听有好处。”家长照专家的话做了，了解了儿子的心态，承认自己太偏激，没有肯定儿子的努力精神，父子俩又和好如初了。

其四，让孩子接触其他长辈，接受多方面的教育影响。

如果是离异家庭，不管哪一方带孩子，都应该让孩子与另一方面有接触与交流的时间，感觉父母之爱。双方都要讲理智，切忌在孩子面前“争庞”。如果有可能，应该让孩子与父母同时团聚，这在现代社会不仅应该，而且可能。不是夫妻，也可以是朋友嘛，何况还有共同的下一代。

还要让孩子与其他亲友中的长辈接触，扩大孩子的交往面，家长的同事也是交往对象。这对孩子的成长有好处。

此外，单亲家庭的家长，要多给孩子当家作主的机会，让他们多为家长分忧解难，还会有利于他们尽快地成熟起来。如果因为是单冷冻，不包办代替太多，惟恐苦了孩子，反而对孩子的成长不利。

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