自我认知能力：认清自己的优点与缺点

自我认知能力是指一个人对自身的了解和认知能力，包括了解自己的优点和缺点，掌握自己的情绪，以及对自己的行为进行评估和调整。对于个人发展和成功来说，自我认知能力是非常重要的，因为只有认识到自己的优点和缺点，才能更好地发挥自己的优势，克服自己的缺点，实现自己的目标。

自我认知能力：认清自己的优点与缺点

从个人角度来看，自我认知能力可以帮助我们更好地发展自己的潜力。如果我们能够认识到自己的优点，就可以更好地发挥自己的优势，实现个人的价值；如果我们能够认识到自己的缺点，就可以更好地改进自己，避免在以后的生活中犯同样的错误。同时，自我认知能力可以帮助我们更好地了解自己的情绪，掌握自己的情绪，避免情绪波动过大，对自己的生活产生不良影响。

从社会角度来看，自我认知能力可以帮助我们更好地与他人相处。如果我们能够认识到自己的优点和缺点，就可以更好地了解他人的优点和缺点，从而更好地与他人相处；如果我们能够掌握自己的情绪，就可以更好地控制自己的情绪，避免情绪过度波动，对他人造成不良影响。同时，自我认知能力也可以帮助我们更好地发现自己的潜在问题，避免在社会上犯错，受到惩罚。

在日常生活中，我们可以通过多种方式来提高自我认知能力。首先，我们可以通过反思来认识自己。反思是指在某个行为或事件之后，我们对自己的行为或事件进行评估和思考，从而更好地了解自己的优点和缺点。其次，我们可以通过与他人的交流来提高自我认知能力。与他人交流可以让我们更好地了解他人的看法和建议，从而更好地认识自己。最后，我们可以通过培养自己的自我觉察能力来提高自我认知能力。自我觉察能力是指在某个行为或事件之前，我们能够预测自己的行为和反应，从而更好地掌握自己的情绪和行为。

总之，自我认知能力是一个人发展和成功的基础，只有认识到自己的优点和缺点，才能更好地发挥自己的优势，克服自己的缺点，实现自己的目标。提高自我认知能力可以通过反思、与他人交流和培养自我觉察能力等多种方式来实现。

认识与分析自我，挖掘自己的兴趣与能力

你好！我是苏康。

还记得上一篇中《 职场|为什么你很迷茫？ 》，我和你说过：我们常说的“目标”，分为 内驱目标 和 外驱目标 两种。

其中，外驱目标是别人安排的目标，而内驱目标是自己制定的目标。

之前也提到过，职业目标是内驱目标和外驱目标的综合。

但要找到内驱目标并非易事，需要对自我进行深刻剖析才能得到。

这次我们来讨论认识自我的方法，通过探索自己的兴趣和能力，为做好职业定位打下基础。

读书期间，我室友是一个活跃的人，参与了一些社团活动，也认识了一群志同道合的朋友，知道自己更喜欢什么，不喜欢什么。

而我较少通过外界环境来认识自己，直到面临就业的重大决策，只能稀里糊涂地随了别人的愿。

当我回顾过往时，发现这其实是在探索期“认识自己”做的还不够，才直接导致了现状的差异。

那么，人们常说的“ 认识自我 ”究竟是什么呢？

01

该如何认识你自己？

这就要说到帮助我们“认识自我”的第一个理论模型--“ 约哈里窗 ”。

这是一个在上世纪50年代由美国心理学家提出的“ 自我意识的发现-反馈模型 ”。

根据这个理论，人的内心世界被分为四个区域： 开放我、盲目我、隐藏我、未知我。

第一窗格开放我：指的是我们自己知道、别人也知道的部分，即内外认识都一致的自我部分。

第二窗格隐藏我：指我们知道而别人不知道的部分。这部分包括自己的真正面目。

第三窗格盲目我：指的是我们自己不知道，而别人知道的部分。

有时候外人可能更能认知到自己的长处和短板。

第四窗格未知我：指的是我们自己不知道而别人也不知道的部分。

简单来说，如果没有某种机缘巧合，我们可能从来不知道自己是一个优秀的演讲者或者管理者。

我们有时会有这样的感受：别人似乎比我们自己更了解自己。

约哈里窗说明了： 对自我的认识需要通过开放我、隐藏我、盲目我、未知我的视角获得，这四个部分的总和才构成一个完整的“我”。

第一个窗口：开放我，是自己向外界展现的自我形象，包括自己的性格、态度和能力等。

这部分内容是自我和他人形成一致认识的部分，是我们最应该经营和扩大的区域。

但现实的约哈里窗和理想的约哈里窗有明显差距。

02

现实与理想的差距

一般来说，大多数人的开放我最小、未知我最大。

而理想状态应该是开放我最大，未知我最小。

开放我越大，能够对自己认识更加透彻，也能增进他人对自己的理解。

让自己内外保持一致，活得更加坦荡。

通过自我坦诚与反馈的综合作用，可以逐渐缩小盲目我和隐藏我，使得开放我更加广阔，我们变得更加内外一致，更容易被人接受。

而我在探索阶段，由于性格内向、不愿意和外界过多地接触，开放我的窗格变化非常小。

这是不利于我们认识自己，某些情境下会让我们的内外产生冲突感。

从自我认知的角度来看，开放我是人们最应该经营的一个区域。

我们应尽可能展示自己的优势，同时不要惧怕暴露自己的一些问题。

只有当人们展示的信息足够多和充分时，人们才能接收到来自他人准确的反馈。

下面来回答个问题：

如果在这三种情况中，至少有一项是你常常做的。

你可能是一个比较积极开放自我的人哦。

分享自己、倾听他人、展开讨论都是有助于我们扩大开放我的做法 。

如果你对自我缺乏认知，又很少做出上述的事情，可以更加主动尝试这些方法。

因此，正确的“约哈里窗”开发原则是： 在与他人相处的过程中，尽量扩大“开放我”，缩小“盲目我”，“隐藏我”和“未知我”，这是一个不断认清自我、展示自我、挖掘潜能的过程。

03

认知多维镜

既然理论知道了，那有没有能够实操的方法呢？

通过约哈里窗理论，我们发现能够认识自己性格特点，并能立即执行的方法-- 认知多维镜 。

这个工具能够帮助你了解自己的优点、缺点以及性格特征。

认知多维镜， 是通过听取身边人对自己的反馈，得到360度的信息反馈意见。

如果你想着手认识自己，这是值得一试的方法。

首先，你需要对自己做一定的了解，写下以下问题的答案。

当你写完后，你还可以思考是什么样的事情让你对自己有这样的认识？

除了你对于自己的认识之外，还需要你诚恳地邀请一些比较了解你的人，让他们谈谈对你的认识。

他们可以是你的父母，朋友或同事。

在询问的时候，要抱着谦逊愉快的态度，不要打断他人说话，也不要急于解释，这样才能听到更多有价值的反馈。

当然你也可能会说：“感觉向别人问这种问题有点奇怪。”

其实很多人都会有这种想法然后不去做，但你难道真的不想知道别人眼中的自己是怎么样的吗？

这个练习非常有助于帮助你了解他人对你的看法。

在执行的过程中，还有一个建议， 在征求他人的看法时，一定要辩证看待 。

如果你是一个不太自信的人，请不要过于在乎权威角色的看法，比如父母、上级的看法。

我们需要在所有反馈中找到共性，这些共性点会指向真实的你。

或许，你还会惊讶地发现，他们对你的认识与你自己的认识有较大的不同。

但没有关系，这些不同会有效地帮助你发现更多的自己。

04

总的来说，本文的许多观点都会让你有新的认识。

虽然有些看起来是我们都懂的道理，可懂得是一回事，去做那又是另外一回事了。

细微之处的心态不同、看待视角的不同，行为上也会大有不同。

希望我们能更清醒地面对缺乏认识自己而带来的困境，突出重围，少几分窘迫，多一些从容。

认知自我什么意思

问题一：什么是自我认知？自我认知（self-cognition）是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地哗计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
baike.baidu/view/528169?wtp=tt

问题二：自我认识与认识自我有什么区别？从语法上说 ，自我认识是对自我的认识，名词 ；认识自我是动词。
从语义上说，自我认识是指个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知；认识自我是指对自己的存在或者状态通过某些途径去判断评估。
你这个是指哪方面 ？这个在文学、社会、心理学等各个方面都有不同的侧重 。

问题三：自我认识什么意思啊就是自我认知，从你的个性，工作，生活，学习，经历各方面评价自己

问题四：正确认识自我的含义，途径，方法 什么是正确认识自我如果想要知道自己的外貌， 我们可以照镜子， 从镜子中看到真实的自我形象。但如果想要认识自己的能力和性格，我们该怎么办呢？
有一些中学生说：“有时候，我觉得自己很能干，很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨，连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢？”发出这种感 概的学生，实际上是不知道如何正确地集训自我。 我们认为一个人的自我认识是否全面、正确，对他的生活和发展有着十分重要的意义。如果一个人看不到自已的价值，就会对自我失去信心，产生自卑感 ， 一方面失去了生活的力量，另一方面一旦遇到失败和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处，看不到自己的缺点和弱点，就会盲目自信，夸大自我，目空一切。因此只有全面、正确地认识自己，才能保证一个人的个性健全良好地发展。
那么我们是如何自我的呢？社会心理学研究表明，我们是通过两条途径来认识自我的，一是“自我比较”，另一是“社会比较”。
1、自我比较
所谓自我比较，就是把现在的自我和过去的自我、所追求的将来的自我进行比较，如果三者之间基本一致，个体就会肯定现在的自我，对自我是满意的、悦纳的，并产生自信和自尊；如果对过去的自我不满意，或觉得现在的自我与将来的自我有较大的差距， 那么自我就会产生不平衡， 对现在的自我就会持否定态度，个体的自信心会动摇，自尊心也会受到伤害。
对这种自我比较，心理学家詹姆斯提出了一个公式：自尊＝成就／目标。公式中的“自尊”可以看做是自我对现在的自我的态度；“成就”是过去活动的结果，因而标志着过去的自我；“追求”即自我为自己设定的目标，因而标志着将来 的自我。詹姆斯的这个公式， 概括了过去的自我、现在的自我、将来的自我三者的关系。如果已取得的 “成就” 与追求的 “目标” 一致，甚至高于“目标”，自信心就会较强，标志着现在的自我充满自信， 自尊感就较强。 反之，如果“成就”低于自我设定的“目标”。自信心和自尊感都会降低，并对现在的自我产生不满意的感觉。
从这个公式可以看到，一个人过去所取得的成功或失败对个人的自我评价有着重要的影响，并通过此评价影响到整个自我的态度。公式也表明，一个人追求的目标如果超过过去取得的成就，那么对现在的自我就会不满意，心理上的平衡就会被打破。因此，为自己设定恰当的目标就显得十分重要。当然，如果把目标定得很低，不费吹灰之力就能达到，那对个人来讲也是毫无意义的。可是如果把目标定得术高，超过自己的能力或实际条件，结果即使付出巨大的努力也无法达到，这不仅会使行动招致失败，更重要的是会给自我带来打击和创伤。现实生活中有不少学生就是因为脱离实际条件，为自己定出过高的目标，对自己提出不切实际的期望，从而给自己带来精神上的折磨和痛苦。如有些小学的尖子生，到了初中，为自己设定的目标也是非拿第一第二不可，而一旦不能如愿，就痛苦得不得了。殊不知环境改变了，各方面的条件都发生了变化，需要学生对自我进行重新评价，并及时修正自我的目标和期望值，使其变得更为符合实际，这样才不至于对自我丧失信心。
我们引导学生会用“自我比较”的方式进行自我评价时，常常采用这样一些措施：一是让学生回忆过去成长经历中自己已经取得的成绩，如某次考试取得了好成绩、某次比赛取得了名次、学会骑自行车、自己独立地烧了一顿饭等等，这就是通过对过去自我的肯定， 从而增强对现在的自我的自信心和满意度； 二是引导学生把现在的自我与过去的自我进行比较，如过去无不会做的事现在我会做了，过去我不会解的难题现在我会了，过去我不会装配的现在都会装配了，过去不会做的家务现在会做了等等， 从而使学生看到现在的自我的能力， 增强自信心......>>

问题五：什么叫做自我认知能力？是什么意思？梦与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！
在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!
你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的 *** ，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。
走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～
你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!
春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦心事，便是人生好时节！
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!
泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!
童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌着做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。
人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。
走在一起,是缘份。
一起在走,是幸福！
太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的，
太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。
泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。
寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。
时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老）
我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。
沙子如果在鞋里,改变的将是行程;
沙子如果在眼里,改变的将是世界.
不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止.
不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！
有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。
好好生活吧，祝福你成功!

问题六：认识自我的方法有哪些？认识自我的基本原则是什么？？1.通过自我观察认识自己
2.在与他人的接触、交流和比较中认识自我.正视现实,实事求是,全面客观地看待自己;用发展的眼光看待自己.
3.从他人对自己的态度和评价中认识自己
自我认识的途径有：通过自我观察认识自己。通过他人了解自己。通过集体了解自己。
正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。
(2)人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。
在生活中我们要用变化和
发展的眼光看待自己，看待他人。这是我们认识自己的第一个......>>

问题七：什么是自我认识自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。自我认识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，对个体身体，心理，社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情景、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。简而言之，自我认识就是指人对自己及其外界关系的认识，也是认识自己和对待自己的统一。认识自我的途径包括：①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。 自我观察主要包括三个方面：a.自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察； b.自我形象的观察，主要对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现及社会适应能力等的观察。 c.自己精神世界的观察，包括对自己政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。 ②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。正确认识自己并不容易，一个人能否正确认识自己是非常重要的。

问题八：认识自我,发挥自我,完美自我,是什么意思正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。正确、全面认识自己的特点和长处。正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。 人总是在不断地发展变化的。

问题九：什么是自我？如何正确认识自我？怎样发展自我正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些?
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对社会的贡献.
(2) 人总是在不断地发展变化的.因此,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己,我们既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐,又要认识自己的内在素质,如学识、心理、道德、能力等.一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一,内在的美对外在的美起促进作用.②全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.因为,我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势,又有自己的不足,正所谓“金无足赤,人无完人”,我们每个人都有自己的缺点,但同时每个人也都有自己的闪光点.我们应该多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足.因为只有先看得起自己,才能正确认识自己.面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福.同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观失望,停步不前；如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战.但是如果我们只看到自己的优点,看不到自己的不足,“看自己一朵花,看别人豆腐渣”,用自己的长处比别人的短处,我们就会沾沾自喜,骄傲自大,停步不前,甚至会倒退.因此,为了全面认识自己,我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足.
③事物总是发展变化的,没有一成不变的事物.俗话说“士别三日,当刮目相看”,我们每个人也都是在不断发展变化的,我们的优点和缺点也不是一成不变的.因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己.
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己.要认识自己,我们必须要做一个有心人,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点.自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径.自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察.②通过他人了解自己.大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目,只缘身在此山中.”认识自己有时候的确比较难,一般来说,当局者迷,旁观者清,周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己.我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析.对他人的态度与评价我们既不能盲从,也不能忽视.
一、孤独地面对自己：也就是说给自己一个孤独的空间和时间,对自己的言行、思想、学习状况进行深刻的自我反思,清醒地分析自己的优劣状况,自我调节和控制自己的状况,使自己能较好地向自己的目标奋进,克服不足,发挥优势实现目标.
二、试着改变某些影响自己实现目标的不良习惯,耐心细心地注意学习生活中的每个细节,积累好的学习习惯,注重生活中......>>

问题十：自我认同和自我认识有什么区别一、自我认同
自我认同是能够理智地看待并且接受自己以及外界，能够精力充沛，热爱生活，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，而且奋发向上，积极而独立，有明确的人生目标，并且在追求和逐渐接近目标的过程中会体验到自我价值以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊，同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。自己对自己所思所做的一种认可感。
二、自我认识
看别人需要用眼睛，看自己却需要用心。不管有什么不足或长处，只有坦然面对自我，才能真正了解自己。
其实，世界上最难的就是正确、客观的认识自己。从某种意义上来说，认清了自我，也就找到了通往世界的路。
―――――――――――――――
如有不足、侵权请及时联系作者或追答！
望采纳！
谢谢！

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!