为什么和父母不亲近会影响您的心理健康

人类是社会性动物，我们需要和他人建立联系和关系，而父母是我们与生俱来的最亲近的亲人。但是，在现实生活中，很多人都存在着和父母不亲近的情况，这种情况往往会对个人的心理健康产生不良影响。本文将从多个角度分析这种影响。

为什么和父母不亲近会影响您的心理健康？

首先，和父母不亲近会影响个人的情感健康。父母是孩子成长过程中最亲近的人，他们的陪伴和关爱是孩子心理成长过程中不可或缺的一部分。如果孩子在成长过程中缺乏父母的陪伴和关爱，他们可能无法建立健康的情感依赖关系，这会影响他们在未来与他人建立关系的能力。

其次，和父母不亲近会影响个人的自尊心。父母是孩子成长过程中最重要的评价者，他们的反馈和评价对孩子的自尊心有着至关重要的影响。如果父母不亲近，孩子可能无法获得足够的肯定和认可，这会影响他们的自尊心和自信心。

第三，和父母不亲近会影响个人的成就动机。父母是孩子成长过程中最重要的榜样和鼓励者，他们的期望和支持对孩子的成就动机有着至关重要的影响。如果孩子在成长过程中缺乏父母的期望和支持，他们可能会缺乏成就动机，甚至可能会对自己的能力产生怀疑和不信任。

最后，和父母不亲近会影响个人的心理健康。父母是孩子成长过程中最重要的情感支持者，他们的陪伴和关爱对孩子的心理健康有着至关重要的影响。如果孩子在成长过程中缺乏父母的陪伴和关爱，他们可能会感到孤独和失落，这会影响他们的心理健康和幸福感。

综上所述，和父母不亲近会影响个人的情感健康、自尊心、成就动机和心理健康。因此，我们应该尽可能地与父母保持亲近的关系，建立积极的沟通和互动，这不仅有利于个人的心理健康，也有利于家庭的和谐与稳定。

与家人的亲密关系程度影对你的心理成长影响多大？

幸福的人，童年可以治愈一生；不幸的人，要用一生来治愈童年。所以在我们成长过程中，与父母的亲密关系程度会严重影响我们的性格、心理健康，甚至还影响你与其他人的亲密关系、恋爱关系等。

就我自己来说，因为从小爸爸不在身边，所以从小与爸爸关系就不太熟，爸爸也不太擅长于表达，我也渴望与爸爸亲近却始终没有勇气，在童年中缺失的父爱，让我更加希望能得到爱，这种对爱的渴望，从我长大后谈恋爱之中能够体现出来，在恋爱中我对男友很依恋，但是不懂得怎么样去爱他，怎么样去爱自己，没有安全感，害怕被抛弃。

德国的一个研究用了大量的数据，研究表明，父母的亲密关系以及父母与子女的亲密关系对子女后续亲密关系是有正面影响的，其中很重要的原因在于良好的家庭环境能够很大程度的影响我们对自身情感表达的能力，很多相关研究也表明，如果父母能够以身作则地去给子女沟通和交流，子女就能够展现更好的情绪表达以及安全感，这对子女的心理健康有着重要影响。

原生家庭的亲密程度、氛围等会对子女产生如下影响：

1、性格塑造

父母的性格、教育方式、家庭氛围也就是你与家人的亲密关系程度等都会对我们的性格产生影响，比如，父母的严厉会让孩子变得胆小怯懦，而父母的宽容则会让孩子变得自信开朗。

2、行为习惯

父母的行为习惯会被孩子模仿，比如，父母经常抽烟喝酒，孩子也容易养成这些不良习惯，父母天天玩手机，却教育孩子不要沉迷于手机，那孩子自然不会听，还会去顶撞和反驳父母，所以父母要想教育好孩子，就要以身作则，给孩子立好榜样作用。

3、人际关系

父母之间的亲密关系以及父母与孩子之间的亲密关系等都会影响孩子的人际关系，还会影响未来孩子在恋爱关系中的亲密程度。比如，父母经常吵架会让孩子变得孤僻内向，而和睦的家庭氛围则会让孩子变得友善开朗。父母经常争吵和打架摔东西的家庭，孩子可能就会是逃避型恋爱人格，如果父母关系和睦，夫妻恩爱，那孩子可能就是安全性恋爱人格。

4、价值观念

孩子在父母的长期影响和熏陶下，父母的价值观念会被孩子所接受，潜移默化的影响孩子未来的价值观念。比如，父母重视学习，爱看书，会让孩子也热爱学习，父母的消费观念也会相应的影响孩子的消费观念。

那如果你由于童年与父母的亲疏关系造成了你的一些心理问题，那又应该怎么解决呢？

1、勇敢地去选择，勇敢的走出来

拿我自己来说，我在经历了一次恋爱的失败之后渐渐的发现了自己的问题，分手之后的我很崩溃，觉得是因为我的缺乏安全感，敏感多疑导致这场恋爱的失败，因为长期走不出来我尝试了去看心理医生，后面在她的开导下，我从自我怀疑、自我愧疚之中走了出来，对于缺乏安全感上她也给了我一些指导，在后来的一次恋爱之中，刚开始我也小心翼翼的去隐藏自己的一些坏脾气，但后来他给了我很多包容和安慰，他的爱让我越来越自信，越来越有安全感，从童年的缺失中变得完整。所以如果你在原生家庭与父母的关系中，对自己的心理产生了一些影响，一定不要自卑颓废，要勇敢的去尝试新的东西，或者去看心理医生，或者去靠近让你快乐、爱你的人，因为他们可以治愈你的不幸。但凡让自己开心快乐的事情，去接近，去尝试，别害怕，别焦虑，做自己。

2、精神独立，经济独立，做自己的主人

学会欣赏自己，肯定自己，取悦自己，接纳自己的不完美，不停止赚钱，经济独立，是摆脱原生家庭的带给自己的伤害的底气，在工作经历中，反思自己，通过各种渠道获取知识，不断调整自己的思维模式，完善自己不断成长，依然可以成为一个幸福的人。

3、把期待降低，依赖减少

原生家庭中与父母关系不好的人，大概率就会比较自我怀疑，会比较缺爱，然后对爱的那份渴望，就会期望能够在朋友，在爱人那里获得，所以就会对朋友，对爱人期望过高，认为他们不为自己付出就是不爱自己，理所当然的接受他们的爱和付出，最后可能会失去他们。所以我们应该敢于打破格局勇于涌入人群，善于筛选朋友，杜绝圣母心，敢输，敢赢，多学点特长，让自己内心丰盈起来，就不会缺爱，格局打开了，就不怕失去。

俗话说，父母是孩子的第一任老师，所以原生家庭对孩子的影响很大，不论是亲密关系程度，还是行为做法，以及价值观念，都会对孩子的心理成长、性格特征、行为等产生重要影响，所以父母应该以身作则，给孩子一个良好的家庭氛围和美好的童年，让孩子能够健康快乐们成长。

孩子与父母关系不好，可能是哪些原因造成的？

我觉得有家庭环境，心理健康以及教育导向。因为本身如果孩子和父母的关系不好，那么肯定是家庭环境出现了问题。然后还有一些可能就是孩子因为家庭环境的原因，可能就会导致他心理健康出现了问题，可能她的三观就开始变得十分的扭曲，这样的可能她会走上歧途，那么这也就是引导了另外最后一个问题，也就是教育导向的问题，所以我觉得对于一个孩子的教育来说，是一个至关重要的方向。?

孩子和父母不好，应该从什么样的观点出发？那么，其实如果孩子和父母的关系不好的话，那么，肯定首先第一个要求，那么，就是他的家庭教育出现了问题，他的家庭环境出现了非常大的问题，所以可能在这个家庭环境，我们应该去这样的观察，那么因为本身，在这样的家庭环境当中，可能影响对他就十分的巨大的话，那么可能，孩子就会和父母有这种疏远性，所以这也是就是一个，这种疏远的一个最基本的方向，那么通过这个方向，又继续延伸，就可以了解到，其实也就是家庭环境的原因，导致了可能孩子他的心理健康开始。变得更加的孤独和忧郁，所以这也是一个孩子心理健康，出现问题的一个最基本的体现。?

那么通过这个事件，我们能发现什么样的教育意义？那么也就是对一个孩子来说，其实要想让孩子平安健康快乐的成长，让他有个独立的思考能力，让他能够独立的生活，不那么首先肯定是要给她创造一个家庭环境，一个非常好的家庭环境，可以让孩子有非常好的思维能力等等。那么，如果有一个好的家庭环境，那么她肯定有一个非常好的心理健康问题，那么可能对于他形成三观，这样的想法的形成，是一个非常好的启发作用作用，那么其实如果你的教育，更加的好适应于孩子的话，那么，其实对于孩来说他就是非常的幸福，她的幸福指数可能会十分的高，那么她，就会得到，这样的关心爱护尊重这样的小幸福，然后促进他个人的成长，让他有自己的生活 。

影响心理健康的生理因素和家庭因素有哪些？

影响心理健康的生理因素游以下几点：

（一）遗传因素

遗传因素究竟在多大程度上影响中小学生的心理健康水平呢？这在心理学界还没有定论，但有一点是肯定的，如果没有一定的生理条件，或这些生理条件不充分，人的心理活动就要受到影响或阻碍。

在有心理健康问题的中小学生中，家庭中有瘾病、活动过度、注意力不集中病史可能会对中小学生的心理健康发生不良的遗传影响。国内外有大量研究者对多动症的家庭性倾向进行了研究，也说明了遗传因素对中小学生心理健康的影响。

（二）分娩因素

很多研究发现，母亲分娩过程异常也是影响学生心理健康的一个重要因素。有心理健康问题的学生，其母亲在分娩过程中出现早产、难产、窒息等异常情况的百分比，均显著地高于正常学生。

（三）发育迟缓因素

生理发育迟缓对学生的心理发展也有不利影响，这一点已经被很多研究所证实。生理发育迟缓对学生心理健康的影响是从生理和心理两方面进行的。随着年龄的增长，学生的心理和行为会发生明显的变化，一方面，生理发育的程度、体内激素的分泌等，会对他们的心理和行为产生很大的影响，体内的生物化学介质的增加和不足，都会影响到人的心理和行为；另一方面，伴随着生理发育的变化，其基本心理功能也在发展，如果生理上发育迟缓的话，就会使他们在心理上产生自卑感，进而影响其自我意识的发展。

影响心理健康的家庭因素游以下几点：

（一）父母关系

在众多家庭因素中，父母间的不良关系对中小学生心理健康会产生极大的不利影响。父母关系不和对孩子心理健康的消极影响主要表现在，孩子生活在充满矛盾、父母的要求总不一致的环境中，家庭中缺少宁静、平和、幸福的氛围，使孩子发生心理病态的危险很大。

（二）父母期望

家长对子女过高的期望是影响青少年心理健康的重要原因之一。心理学研究表明，父母对孩子过高或过低的期望，对孩子的心理健康和发展都是不利的，过高的期望会使孩子产生恐惧、挫折感、压抑、敌视等不良心理，过低的期望则容易使孩子对自我的评价过低，产生自卑感、自暴自弃等不良心理。

（三）家庭教养方式

家庭教养方式不仅对学生心理健康具有直接的影响，还对学校教育的效果起促进、干扰或抵消的作用。不良的家庭教养方式对中小学生的心理健康教育起着不良的影响。在有心理健康问题的中小学生中，家长采取“态度不一致”、“以压力为主”、“经常打骂”等不良教养方式的百分比显著高于正常中小学生。父母的教养方式与学生个性、智力以及出现心理问题的可能性有一定的关系。

（四）家庭成员的榜样作用

许多心理学工作者研究了家长的思想道德素质与孩子心理健康之间的关系，结果发现，家长本身的不良思想道德素质对孩子的心理健康具有严重危害。这种危害主要表现在当孩子发现父母品行不良时，自尊心会受到伤害，心理上会蒙上消极的阴影，产生沮丧、怨恨、烦恼和自卑等心理。个性的消极使他们厌恶集体、厌恶家庭，一旦接触了坏朋友或不良思想，特别容易走上歧途。父母自身不正，会在孩子心目中就丧失了威信，无法合理地管教孩子。孩子不信任父母，容易产生虚伪、自私自利等不健康心理。

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