憎恶与自我控制

憎恶是人类情感中的一种，它是对某些事物或人的强烈厌恶和反感。憎恶是一种消极的情感，它往往会影响人的情绪和行为，甚至导致人做出过激的行为。自我控制是人类的一种能力，它指的是人们能够控制自己的情绪和行为，从而使自己更好地适应现实生活。本文将从多个角度探讨憎恶与自我控制之间的关系。

憎恶与自我控制

憎恶是一种情感，它往往是由于某些事件或人的行为引起的。憎恶往往会影响人的情绪和行为，导致人做出过激的行为。如果一个人不能控制自己的憎恶情绪，那么他就很容易做出一些过激的行为，比如暴力行为或者口头攻击。这些行为不仅会伤害到别人，也会伤害到自己。

自我控制是人类的一种能力，它指的是人们能够控制自己的情绪和行为，从而使自己更好地适应现实生活。自我控制是一种重要的能力，它可以帮助人们克服自己的弱点和缺陷，从而取得更好的成就。如果一个人能够控制自己的情绪和行为，那么他就能够更好地适应现实生活，更好地与别人相处。

憎恶和自我控制之间存在着紧密的关系。如果一个人不能控制自己的憎恶情绪，那么他就很难控制自己的行为。他会做出一些过激的行为，这些行为不仅会伤害到别人，也会伤害到自己。如果一个人能够控制自己的憎恶情绪，那么他就能够更好地控制自己的行为。他会更加冷静地面对事情，更加理智地对待问题。

除了影响人的情绪和行为外，憎恶还会影响人的健康。憎恶会导致人的身体处于紧张状态，从而影响人的健康。如果一个人过于憎恶某些事物或人，那么他就很难保持良好的心态和健康的身体。自我控制可以帮助人们克服憎恶的情绪，从而保持良好的心态和健康的身体。

总之，憎恶和自我控制之间存在着紧密的关系。如果一个人不能控制自己的憎恶情绪，那么他就很难控制自己的行为，这会对自己和别人造成伤害。如果一个人能够控制自己的憎恶情绪，那么他就能够更好地适应现实生活，更好地与别人相处。因此，我们应该培养自己的自我控制能力，尽量克制自己的憎恶情绪，从而使自己更加健康、积极地生活。

如何调整大学生的负面情绪？

大学生情绪表现有哪些特点

大学生正处在青年期，具有青年人共有的情绪和情感特征，情感丰富、复杂、不稳定。青年人对人、事、社会现象十分敏感、关注，对友谊、美、爱情、正义等的追求十分执著，爱思考、辩论，甚至于以行动来维护心目中的真善美；他们的情感体验深刻、强烈，感情容易外露，喜怒哀乐常形于表面，在外界刺激下容易冲动、凭感情用事，过后又懊悔不已；情绪起伏波动较大，呈两极趋势，有时兴奋激动如火山爆发，有时消沉忧郁，甚至失去活下去的勇气。此外，大学生这一群体由于其独特的社会地位、知识水平、心理发展特点以及生理状况，使得他们的情绪和情感具有鲜明的特点：

1．稳定性和波动性并存

大学生普遍具有较高的智力水平和知识素养，加上社会和自我的高要求、高期望，因而在日常生活和活动中，具有一定的自我控制情绪的能力，一般能用理智约束冲动，对不良情绪进行自我调适，从总体上看来，大学生情绪和情感是比较稳定的。

另一方面，大学生的情绪和情感仍有不稳定因素存在，突出表现在，情绪和情感经常在两极之间起伏、动荡：时而平静，时而激动；时而积极，时而消极；时而肯定，时而否定；时而外显，时而内隐，呈现出波动性的特征。这种波动性是由大学生在生理、心理和社会性三方面发展的特点决定的。

大学生的生理发展已经成熟，由于性成熟和性激素分泌旺盛，使大脑皮层和皮层下中枢之间出现暂时的不平衡，易产生情绪波动。另外，从人体生物节律来看，人的体力、情绪和智力都有周期性的变化，处在高潮期时，人感到体力充沛、心情愉快、思维敏捷；处在低潮期时则正好相反，人会觉得疲劳乏力、心情沮丧、思维迟钝，也呈波动的特点。

大学生的心理发展正处于由不成熟向成熟过渡的时期，产生各种内心矛盾并不断冲突，如独立与依赖、自尊与自卑、理想与现实、闭锁与开放等等，这些内心矛盾和冲突常会打破大学生的心理平衡状态，引起情绪和情感的波动起伏。

大学生的社会性发展尚未成熟，虽然他们对社会现象和政治事务极为敏感、活跃，但是人生观的不稳定、认识上的不成熟往往使他们不能对社会现实和现象进行全面分析，容易以偏概全地加以肯定或否定，从一个极端走向另一个极端。尤其是在遇到困难和挫折时，更容易跌到悲观失望的谷底，难以自拔。

总之，由于大学生自身在生理、心理和社会性发展上的不平衡，使他们的情绪和情感呈现出忽高忽低、激烈多变的两极波动，并与稳定性共存，形成稳中有动的特点。

2．丰富性和复杂性并存

大学生的情绪和情感丰富复杂，表现形式多种多样。首先，大学生的情绪和情感极为丰富，不论在日常生活、学习、交往中，还是从事社会活动时，无不带有浓厚的感情色彩。大学生在自我情感体验方面敏感丰富，注重独立感、自尊心、自信心和好胜心；在学习活动中有强烈的求知欲、好奇心，热爱科学和真理，憎

恨迷信和谬误；大学生对祖国、社会和集体有着深厚的情感，他们有强烈的民族自豪感和自尊感，有“天下兴亡，匹夫有责”的责任感、义务感，嫉恶如仇，喜恶分明，正义感鲜明；大学生对纯洁的友谊和爱情十分向往，还积极地在发现美、欣赏美、创造美的活动中体验到美的感受。等等。

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谈谈你对大学生情绪基本特征的理解.

1,大学生的情绪表现

大学生正处于青春期向青年期的过渡时期,在生理发育接近成熟的同时,心理上也经历着急剧的变化,尤其反映在情绪上.相对于中学生来讲,大学生的情绪内容趋向于深刻和丰富,情绪的表达趋于隐蔽,情绪的变化也逐渐趋向于稳定.主要表现为:—是大学生随着自身的成长与发展,情绪状态逐渐趋于成熟,并接近成人;二是大学生在情绪上仍然存在着许多尚不成熟的方面;三是大学阶段,在情绪上所表现出的一些特殊的情绪反应(如矛盾性,两极性和想像性).具体来说,大学生情绪特点主要表现为:

(1)外向,活泼,充满激丄情

就大学生整体水平而言,在情绪特点上,表现为乐观,活泼,开放,热情,精力旺盛,积极向上,充满着朝气和激丄情.

(2)情绪延迟性及趋向于心境化

情绪的心境化,是大学生情绪的重要特点,中学生时代的青少年的情绪特点,往往是受制于外界情境,随着情境的变化,情绪反应来得快,消失得也快;而大学生的情绪反应的发生,往往不会随着外界的刺激环境的改变而随即消失,而表现为一定的延迟性,趋向于心境化.

(3)情感体验更加深刻,更加丰富

大学生的情绪体验更加丰富多彩,并随着自我意识的不断发展和各种需要和兴趣的扩展而表现为更加丰富,敏丄感,细腻和深刻,并更加带有社会内容的情感体验.

(4)波动性与两极性

大学生的情绪年龄正处于未成年人与成年人的转变阶段,在情绪状态上反映着两种情绪并存的特点.一方面,相对于中学阶段,大学生的情绪趋于稳定和成熟;而另一方面,与成年人相比,大学生的情绪带有明显的起伏波动性,容易从—个极端走向另一个极端.情绪有时会表现为大起大落,大喜大怒的两极性.

(5)冲动性与爆发性

大学生的情绪特点还表现在情绪体验上特别强烈和富有激丄情.对任何事都比较敏丄感,有时一旦情绪爆发,自己则难以控制,甚至表现为一定的盲目狂热和冲动.在处理同学关系,师生关系的矛盾时,在对待学业生活中的挫折时,常常易走极端,给自己及他人带来伤害.

(6)矛盾性与复杂性

大学阶段正是大学生面临着许多重大选择的时期,常常会呈现出一种矛盾和复杂的情绪状态.例如,希望白己具有独立性和希望依赖于他人的需要同时存在;对自己既不满,又不想承担责任;既希望得到他人的理解,又不愿意接受他人的关心等等复杂矛盾的心态.

(7)内隐与掩饰性

大学生的情绪表现,虽然有时也会喜形于色,但已经不像青少年时期那样坦率直露,不少大学生常会将自己的情绪隐藏和掩饰,体现为外在表现与内在体验并不一致.这也无形中给大学生的同学之间的相互交流带来障碍,使一些学生出现孤独和苦闷的情感困惑.

(8)想像性

有时大学生的情绪体验,还会出现陶醉于以前的某—特定的愉快情绪状态,或是沉湎于某种负性的情绪状态之中,甚至会陷入某种想像出来的欢乐或是忧虑之中而不能自拔.例如,有的大学生一次运动会比赛中失利,而感到无地自容,后来竟然泛化想像为周围人都在轻视自己,产生了从此处处都不如人的不良心态.

2,不同大学生群体的情绪特点

大学生的情绪是一个由不成熟到成熟,由简单到复杂,由单纯到丰富的渐近过程.依据北京高校20世纪90年代末对当时在校大学生心理状况的调查表明,北京高校大学生具有开放,活泼,富有激丄情,多数学生的情绪状态相对比较成熟,稳定等方面的情绪特点.但在不同的大学生群体中,也呈现出不同的情绪特点:

(1)男女生差异

女生的情绪状态具有热情开放,富有激丄情和幻想,敢想敢做等特点;但容易出现抑郁,焦虑,多愁善感等不稳定情绪.男生的情绪状态要比女生相对趋向稳定,主动和敢为性强,更有独立性和刚毅性;但当情绪冲动时,也容易出现情绪失控,行为过激.

(2)年级差异

刚刚入学的一年级新生,往往对一切存有幻想,对各种知识领域都充满了疑问与兴趣,对自己的评价往往过于自负,对自己的自我认识和作用缺乏全面系统的分析,处于不定阶段.二年级是情绪波动较大的阶段,这突出反映在大学一年级的新鲜感已经荡然无存之后,暴露出大学生在大学生活,学业,人际交往等方面所面临的矛盾冲突及造成的情绪困扰.从三年级开始,学生的情绪自控能力有所增强.他们对大学的生活环境已经基本适应,并具备了一定的情绪自控能力,情绪状态相对比较稳定.但到了四年级后,由于即将走上社会,人生将面临着重要的转折,此时的情绪状态再次呈现出矛盾性和复杂性.

多选 大学生有什么样的情绪特征

多虑、多疑、情绪变化特别快、爱猜想、多幻想等等

大学生有哪些不良情绪表现,原因是什么,以及解决方法

刚进校门，很多大学生因为不适应学校的环境，经常会出现一些情绪应激。大学生中常见的心理问题如焦虑、激动易怒等，多是由于客观因素和主观因素两方面的影响而引发的。不良情绪对大学生的学习、生活和身心健康会带来不利影响，应加以克服或消除。大学生不良情绪的克服与消除，必须通过优化客观环境，改善内部环境来加以解决。

一、正确地表达自己的亲身体验

⑴适当的原因和对象，引发与之相适应的情绪反应

⑵情绪反应与情境刺激相一致

⑶情绪反应有一定的时间限度

二、克服不良情绪

⑴宣泄：采用一定的方法和方式，把个体的情绪体验表达出来

⑵转移：从主观上奴隶把注意力从消极或不亮的情绪状态转移到其他事务上取得一种自我调节方法。

⑶自我安慰：学会找出合乎情理的原因来为自己辩解和解脱

⑷积极的自我暗示：运用内部言语或书面语言以隐含的方式来调节和控制情绪

⑸调整认知结构

三、保持和创造快乐情绪

⑴知足常乐：把理想和需要定得切合实际，增加获得成功体验的机会

⑵增强自信心：多看一些让人增强自信心的话，因为只有自信的人，才能使快乐的

⑶创造快乐：善于发掘快乐，善于用微笑迎接困难，善于从身边平凡的琐事中

⑷发掘乐趣，积极参与生活，体验生活乐趣

⑸多点宽容，少点责备，宽容既包括对自己也包括对他人

⑹多交朋友

大学生常见的负面情绪有哪些？具体有什么表现？

　一）焦虑 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。

焦虑不仅存在于大多数人的生活中，而且也是其他心理障碍共有的因素，如抑郁症与恐惧。焦虑是作为一种情绪感受，可以通过身体特征体现出来，如肌肉紧张、出汗、嘴唇干裂和眩晕等，焦虑也伴随认知成分，通过由多种成分构成，主要是以为将来会发生不愉快的事情。由于焦虑与恐惧、担心、惊慌等相关，也有人将担心看作焦虑的认知成分。

焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”，在竞赛中不能发挥正常水平等，多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生，常常会感到内心极度紧张不安，惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。焦虑的大学生在内心深处有一种无法解脱、不愿正视的心理问题，焦虑只是矛盾、冲突的外显，借此作为防御机制以避免那更深层次的困扰。

大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力，体貌过胖或矮小等，也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑；这类焦虑主要与自我认知有关，需要通过调整自我认知重新接纳自我，建立新的自我形象；二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑，在学生情绪反映中最为强烈，我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑，需要引起重视。情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定，认为自己不具备爱人与被爱的能力，因而过度担心引起焦虑。

克服焦虑的方法主要有：首先了解大学生焦虑后面深层次的潜在冲突，在此基础上给予支持性的专业心理辅导。

（二）抑郁

抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失去信心趣，渴望一个人独居。抑郁也伴随着个体思维方式的转变，这些认知改变可以是一般性的，比如注意力不集中、记忆力衰退或者很难做出决定。在思考中可能有更多的心境转变，消极地看待世界、自我和未来。因此，抑郁的人很难回忆起美好的记忆，不适当地责备自己，认为他人更消极地看待自己，对未来感到悲观。与此同时，还伴随身体症状，如常常乏力，起床变得困难，更严重时睡眠方式都将改变，睡得太多或者早晨醒得太早，并且不能再次入睡。也可能出现饮食紊乱，吃得过多或过少，随之而来的体重激增或剧减。抑郁是一种持续时间较长的低落、消沉的情绪体验，它常常与苦闷、不满、烦恼、困惑等情绪交织在一起。

一般来说，这种情绪多发生在性格内向，好孤僻、敏感多疑、依赖性强、不爱交际，生活遭遇挫折，长期努力得不到报偿的大学生身上。那些不喜欢所学专业，或因人际关系处理不当、失恋等问题的大学生也会产生抑郁情绪。

（三）愤怒

愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应。心理学研究表明，当愤怒发生时，可能导致人体心跳加快、心律失常、高血压等躯体性疾病，同时还会使人的自制力减弱甚至丧失，思维受阻、行为冲动，甚或干出一些事后后悔不迭的蠢事或造成不可挽回的损失。

大学生常见的一种消极情绪，处于精力充沛、血气方刚的青年时期的大学生，在情绪情感发展上往往容易产生好激动、易动怒的特点。如有的大学生因一句刺耳的话或一件不顺心的小事而暴跳如雷；有的因人际协调受阻而怒不可遏、恶语伤人；有的因别人的观点或意见与自己相左而恼羞成怒；有的因一时的成功、得意而忘乎所以；有的因暂时的挫折或失败而悲观失望，痛不欲生。如此种种遇事缺乏冷静的分析与思考，图一时之快，逞一时之勇的好激动、易动怒的不良情绪特点，在一些大学生身上时有体现。这种情绪对大学生的影响是极其有害的，因而有人说：“愤怒是以愚蠢开始，以后悔结束”。

（四）嫉妒

嫉妒是指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。西班牙作家塞万提斯说“嫉妒是万恶的根源，美德的蟊贼”。

嫉妒是自尊心的一种异常表现，在大学生中普遍存在。具体表现为当看到他人学识能力、品行荣誉甚至穿着打扮超过自己时内心产生的不平、痛苦、愤怒等感觉；当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石，在人后恶语中伤、诽谤。嫉妒是一种情绪障碍，它扭曲人的心灵，妨碍人与人之间正常真诚地交往。

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英国科学家培根说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久了。”当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。

嫉妒是人本质上的疵点，嫉妒心强的人容易得心身疾病。长期处于不良的情绪状态中，产生压抑感，容易引起忧愁、消沉、怀疑、痛苦、自卑等消极情绪，会严重损害身心健康。其次，嫉妒心强影响大学生自我发展。不良情绪会大大降低学习的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学们想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

嫉妒对人的心理健康不利。一是破坏人际关系的和谐。当一个人嫉妒另一个人的时候，就不会对那个人友善、热情，两个人的关系必然冷淡。嫉妒的对象越多，关系冷淡的对象越多，这就给人际交往带来极大的妨害。甚者，还会破坏集体的团结和良好的心理氛围。二是造成个人的内心痛苦。一个嫉妒心强的人，常常陷入苦恼之中不能自拔。时间长了会产生自卑，甚至可能采取不正当的手段去伤害别人，使自己陷入更恶劣的处境。法国文学家巴尔扎克曾经说过：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。”

克服嫉妒首先要开阔视野，开阔心胸，懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”的客观规律。真正做到豁达开朗并非易事，如果正处在愤怒、兴奋或消极的情态下，能较平静、客观地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。其次要学会转移注意力，需要积极进取，使生活充实起来，以期取得成功，并不亚于竞争对手。培根说过：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。”因此，积极参与各种有益身心的活动，使大学生活真正充实起来，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。三是学习并欣赏别人的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时，总是关注别人的优点，忽视自己的优点。一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。四是建立正确的自我意识，提高自我意识水平，正确地评价自己和别人。嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下，待人处事常常以我为中心，无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除嫉妒心，会感到“心底无私天地宽”。

大学生心理行为有什么特点？

大学生心理行为 心理特征指人经常地、稳定地表现出来的多种心理特点，集中地反映人的心理面貌的独特性。随着生理发育成熟，大学生智力发展达到了较高的水平，心理迅速走向成熟，大学生特有的学习和活动方式，形成了他们这个时期的心理特点。 一、大学生比中学生更富挑战性和独立性大学是高智商人群的聚集处，与中学相比它的竞争更加激烈，社会性更强。中国各大学按新生高考分数划线录取，同一所大学学生的知识能力水平接近，大学生无论在文化知识、思想深度、性格发展上均达到一定高度，视野和面对的天地更加广阔，各种机遇层出不穷。面对日益开放的未来社会，身处的现实环境，当代大学生遇到了前所未有的有利条件和大好时机，同时也面临着严峻的考验，要适应复杂多变的社会环境，肩负起历史赋予的责任。社会对大学生提出了越来越高的素质要求，能否把握机遇非常重要，所以大学生比中学生更富挑战性。 多数大学生摆脱了他们早已厌倦的、父母的唠唠叨叨，远离家乡进入大学，什么事情都需要自己做主，过上了真正的独立生活，这无疑为独立意识的培养提供了条件。因此，大学生自理能力明显增强，独立意识进一步发展，独立意识由个体性独立向社会性独立高一级水平发展，由自立于家庭、自立于伙伴向自立于社会过渡。他们能够通过理性的思维去辨析事物，对外界的依赖性小，对事物有独特见解，更具有独立性。与老一代大学生相比，他们更少有思想上的禁锢和束缚，不迷信、不盲从，不仅能够认真思考、判断、处理自己身边的问题，亦关心社会，且具有较强的批判精神，喜欢用批判的眼光看待其他事物，提出各种疑问和不同意见；但由于他们的经验不足，极易出现自以为是和偏激情绪。 二、大学生的学习主动性高，具有强烈的成才欲望大学生是最富有朝气的一群人，大学里老师素质较高，学校设有图书馆，各种信息较多，观念较新且容易更新，每天都会不断获得新的知识，在大学不仅能学到很多新的专业知识，还能接受到文化的熏陶。当今社会知识更新速度快、信息量大，信息化和开放的环境使当代大学生涉猎面广，知识量急剧增加，思路开阔、活跃，大学正处在信息爆炸的中心和风口浪尖上，极强的竞争性使生活节奏加快，学习与生活紧张度高，只有勇往直前、接受挑战才能跟上时代的节奏。大学生们明显感受到这种沉重的压力，他们求知欲旺盛、渴望成才，他们深深懂得，面对激烈竞争，没有知识和过硬的本领是很难在社会中立足的；校园里朗朗的读书声和“ 三点一线”的生活方式就足以说明大学生有较强的求知欲和成才欲望。 三、大学生思维的特点创造性思维是一种极为复杂的心理过程，在强烈的创造动机(需要)的推动下，将个体的各种认识能力（或称智慧能力）进行发散性思维和集中性思维，从而产生具有一定社会意义的复杂思维过程。创造性思维的确立是大学生发现、认识、利用规律的一条重要渠道，也是他们思维能力日趋成熟的重要标志；大学生理论型的抽象逻辑思维取代经验型思维而占据了主导地位，富有创造精神。他们通过对外界各种信息的分析、综合、判断、推理、归纳、演绎，对事物分析能因时而异、因人而异，从不同角度、不同侧面、不同层面把握事物的因果关系，深刻地认识事物的本质及其发展规律。大学生思维的独立性和批判性增强，喜欢探求事物的根源，在思考和解决问题时，不愿沿袭现成的方法，也不愿依赖别人，希望独立地去探索新的途径，获得新的结论，求得自己的独创性见解。 色彩斑斓的生活常使某些意志薄弱、没有良好心理素质的学生很难适应。如果说中学生的自信心来自分数的高低和力量的大小，而大学生自信心的确定则依据多维标准，如才华、学识、风度、能力、观念等。中学生的自控能力限于听话和不违反纪律，现在这种他律性自控能力显得很弱，需要自觉地按照社会道德原则、道德规范来调节控制自己的行为，也就是说，他律性在向自律性过渡。

大学生情绪有哪些特点，怎样培养良好的情绪

要有自己的目标，因为具有目标的人会很有动力，而且显得很自信。自信是为人处事的基础。尽量争取小的成功，通过一个个小的成功，就可以重建自己的自信心。只有充满自信的人才能具备良好的情感。

要学会正确面对生活中的挫折。学会将挫折和困难当做通向成功大门的钥匙。通过不断的克服困难，逐步树立解决问题、面对困难的勇气和毅力。慢慢的就会拥有别样的生活态度，从而也就形成了正确的人生观、价值观和世界观。

要有积极乐观的人生态度。相信即使是最伟大、最成功的人也同样会面对一系列的打击和挫折。遇到困难应该学会冷静处理，同时学会与他们合作，虚心听取他人意见，争取学习、工作上的成功。

保持良好的人际关系，学会诚信待人，温文尔雅。做事不拖泥带水。与人交谈时以礼相待。行事时做到先思考再行动。在与同学发生矛盾时，能够积极主动向别人道歉，争取重归与好。

努力寻找并发现自身的优点和兴趣爱好。参加学校和社团开展的形式多样的活动，不断培养和加强自身的兴趣点，让自己有一些技能和优点，这样就可以获取更多的认可和赞同。这也将会在无形中树立起积极的情绪情感。

青春期的情绪有什么特点

(一) 情绪不稳定，容易激动

激情是一种强烈的情感表现形态， 往往发生在强烈刺激或突如其来的变化之后，具有迅猛、激烈、难以抑制等特点。青年人热情高、思想活跃，情感、想像力丰富、好幻想，抱负和理想远大，但情绪易强烈波动、大起大落,自我控制力较差，也容易脸红。他们往往表现在强烈的、冲动的一面与温顺的、驯服的一面并存；激烈变动与十分固执并存；抑制、含蓄的内心世界与外露的表演性并存；自尊与自卑并存。他们时而愁容满面，时而欢乐开怀;时而掉泪，时而摇头发笑，会为很小的一件事伤心好一阵子，而别人的一句赞扬又会顿感世界是那么美好；当别人赞成自己的观点时欣喜若狂，当听到反面的意见时，难以求同存异，喜欢争论得明明白白。有的人把自己的目标定得过高，根本无能力达到，受到别人的嘲讽后郁郁寡欢；有的人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责，从而影响情绪。受到挫折和意外打击时，产生悲观失望与消沉的情绪，易走向极端。

(二) 大学生情绪特点

大学生有着丰富、复杂而又强烈的情感世界，他们虽想控制、隐藏自己的情绪，但较成人情绪体验来得快而强烈、动荡多变，具有不稳定性。大学生对事物价值不再作表面的反应，虽然情感趋向成熟，不再见异思迁或走极端，但种种担忧及想像中的恐惧增多，主要与事业、前途、经济、人际关系、恋爱等方面有关。有时一旦身边的人和事对身心构成威胁，他们的情绪就会发出相应的警报信号，及时地采取适当的措施保护自己，如有人刺伤其自尊，内心会感到郁闷、愤怒，导致寻求疏解；如果做错了事，会感到内疚和自责，情绪会驱使他们纠正自己的行为，为错误做些补偿；但如果情绪反应过敏，小小的刺激便警报大鸣，也可能对危险和过失渐渐麻木，毫无反应。

wow橙斧任务教授如何控制憎恶体

这是橙斧三部曲的任务。橙斧三部曲任务只有在25人普通或者英雄难度才能完成，10人是不能完成的。
橙斧三部曲任务之灌注邪恶：请装备上影锋不要放在背包里，BOSS战开始后去点击BOSS桌子上的合计瓶，点击过后会变成一只憎恶。与一般的憎恶不同的是你的憎恶体动作条上多一个新的技能：暗影充能。这个技能需要100能量，所以你需要拼命的吸地上的绿水，吸满了能量后给自己的影锋充能。然后等BOSS进入P3阶段，脱离了憎恶体后会发现右上角有一个持续6分钟的暗影充能BUFF，这时需要在规定的时间内击杀BOSS并且不能死亡。干掉BOSS，橙斧三部曲任务第一步灌注邪恶就完成了，回门口交掉任务接下面的任务。
进入增物体以后，按WASD移动憎恶体，然后在变成憎恶体以后跑到绿水的地方按暗影充能的技能键，会开始吸汤，给影锋充能，现在这个版本这个任务很好做，等充能到满以后，把boss抽到P3，开嗜血秒掉boss即可

辩论赛:我们更可能毁于我们所憎恶的,求问,有什么好的？

好的例子有：我们更可能毁于我们所憎恶的疫情，疾病，战争，自身情绪，固步自封等。还可以列举一些精神方面的毁灭，搜索一些案件就好。

不一定是要用很多真实的例子去铺排，把辩题理解讲清楚，逻辑讲明白就好。毁于不是指被破坏的干干净净，毫无痕迹，而是只非常严重且无法挽回的伤害。憎恶的，有害的，无法忽略，无法忍受的。

辩论赛形式

辩论赛在形式上是参赛双方就某一问题进行辩论的一种竞赛活动，实际上是围绕辩论的问题而展开的一种相关知识的竞赛，思维反应能力的竞赛，语言表达能力的竞赛，也是综合能力的竞赛。

辩论赛的核心词汇就为一个“辩”字，也正如这个辩，中间一个“言”，两边各自一个“辛”，双方的辩手都是势均力敌，每一方都有自己的论点和论据。

关于人要自控的诗句

1.关于自控的句子1.在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

2.自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

3.失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

4.在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

5.成功是从生命之树上结出的硕果。

6.人生的舵盘由许多部件组成：努力、自制、不灭的希望……

7.一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

8.能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

9.艰辛一时，享受一世。

10.也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

2.关于自控（自我控制）的名言警句和成语遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。 ——（法）巴尔扎克

一言既出，驷马难追。 ——中国俗语

对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。

——（中）冯玉祥

信用既是无形的力量，也是无形的财富。

——（日）松下幸之助

良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。 ——（英）毛姆

一言既出，驷马难追。 ——中国谚语

走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。

——（苏）高尔基

不要说谎，不要害怕真理。 ——（俄）列夫.托尔斯泰

坦白是诚实和勇敢的产物。 ——（美）马克.吐温

失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。

——（美）富兰克林

一个人严守诺言，比守卫他的财产更重要。——（法）莫里哀

对自己真实，才不会对别人欺诈。 ——（英）莎士比亚

信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。 ——（日）池田大作

人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。

——（中）三毛

信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。 ——（瑞士）阿米尔

闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。

——（英）莎士比亚

守信用胜过有名气。 ——（美）罗斯福

诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。

——（德）康德

失掉信用的人，在这个世界上已经死了。 ——（英）哈伯特

3.类似“情若能自控,便不能谓之为情”的诗句或词人生若只是初见，何事秋风悲画扇

庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃

沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

此情可待成追忆，只是当时已惘然

春云吹散湘帘雨，絮黏蝴蝶飞还住。人在玉楼中，楼高四面风。

柳烟丝一把，暝色笼鸳瓦。休近小阑干，夕阳无限山。

隔花才歇帘纤雨，一声弹指浑无语。梁燕自双归，长条脉脉垂。

小屏山色远，妆薄铅华浅。独自立瑶阶，透寒金缕鞋。

枕函香，花径漏。依约相逢，絮语黄昏后。时节薄寒人病酒，铲地梨花，彻夜东风瘦。

掩银屏，垂翠袖。

何处吹箫，脉脉情微逗。

肠断月明红豆蔻，月似当时，人似当时否？

纤月黄昏庭院，语密翻教醉浅。知否那人心？旧恨新欢相半。谁见？谁见？珊枕泪痕红泫

4.形容令人信服的人的诗句性格外向 性格内向 活泼开朗 沉默寡言幽默 稳重 轻浮 冲动 坚强 脆弱 幼稚 成熟 能说会道自私 真诚 独立 依赖 任性 自负 自卑 温柔体贴 神经质拜金小心翼翼 暴躁 倔强 逆来顺受不拘小节婆婆妈妈 交际广泛 豪爽 害羞 狡猾善变 耿直 虚伪 乐观向上 悲观消极 郁郁寡欢孤僻 难以琢磨 胆小怕事 敢做敢当 助人为乐老实 守旧 敏感 迟钝 武断 果断 优柔寡断暴力倾向刻薄 损人利己 附庸风雅时喜时悲 患得患失快言快语 豪放不羁多愁善感循规蹈矩外向 活泼 好动 轻松 愉快 热情 可亲 开朗 豁达 好交际 健谈 机敏 适应能力强 善组织 工作有效率 富有朝气 表情丰富 反应敏捷 兴趣广泛 浮躁易随波逐流 轻率不踏实 深沉 易见异思迁 缺乏耐力 毅力 易轻率作决定 外向 兴奋 精力充沛 强烈 热情 乐观 率直 语言 行动 迅速 雷历 风行 能克服困难 埋头工作 果敢坚持 冲动 莽撞 易怒 暴躁 倔强 挑衅 情绪低落 信心受挫 烦躁粗心 内向 沉静 谨慎 稳重 语言动作迟缓 不易暴露内心活动 性情平和 办事认真细心 有韧性 严守秩序有条理 不善言谈交际 忍让 务实 可依赖 执拗不灵活 适应能力差 迟钝 被动 冷淡 显得落落寡合 有惰性 保守 萎蘼不振 严重 内向 柔弱 敏感 严肃 不怕困难 善于体察别人 不易发现 情绪脆弱 畏缩 顺从 多愁善感胆小 忧心忡忡冷漠 多疑 犹豫不决 缺乏自信 常为小事而动感情 善良 友爱 好心肠 善交际 开朗 活泼 风趣 易激动 安静 寡言 抑郁 脆弱 安静 谨慎 一本正经不善交际 不懂幽默 胆怯 敏感 易兴奋 神经质顺从 温和 老实 沉著 迟钝 敏感 迟钝 专心致志 一丝不苟 重秩序 有条理 固执 迟缓 罗嗦 周到 不灵活 震怒 情绪不佳 生动 富于冒险 善于分析 适应力强 喜好娱乐 善于说服 坚持不懈 平和 善于社交 意志坚定 自我牺牲 顺服 令人信服 竞争性 体贴 自控性 使人振作 回应敏捷 受尊重 含蓄 生气勃勃 自立 敏感 满足 推展者 积极 计画者 耐性 无拘束 肯定 按部就班羞涩 乐观 坦率 井井有条 迁就 有趣 强迫性 忠诚 友善 可爱 勇敢 细节 外交手腕 令人高兴 自信 文化修养 贯彻始终 激励性 独立 理想主义无攻击性 感情外露 果断 深沉 尖刻幽默 喜交朋友 发起者 音乐性 调解 多言 执著 考虑周到 容忍 活力充沛 领导者 忠心 聆听者 惹人喜爱 首领 制图者 知足 受欢迎 勤劳 完美主义者和气 跳跃型 无畏 规范型 平衡 露骨 专横 忸怩乏味 散漫 无同情心 不宽恕 无热忱 唠叨 逆反怨恨 保守 健忘 直率 挑剔 胆小 好插嘴 躁急 无安全感 优柔寡断难预测 不善表达 不受欢迎 不合群 即兴 固执 难于取悦 犹豫不决 放任 自负 悲观 贫乏 易怒 好争吵 不合群 无目标 幼稚 鲁莽 消极 冷漠 虚荣 工作狂不喜交际 担忧 喋喋不休不圆滑老练 过分敏感 胆怯 生活紊乱 跋扈抑郁 怀疑 反覆 排斥异己 内向 无异议 杂乱无章喜操纵 情绪化言语不清 好表现 顽固 猜疑 缓慢 大嗓门 统治欲 孤僻 懒惰 不专注 易怒 多疑 拖延 报复型 烦躁 勉强 轻率 善变 狡猾 好批评 妥协 贤淑聪慧 品貌端容 德懿典范沉鱼落雁 闭月羞花倾国倾城美如冠玉 眉目如画出水芙蓉如花似玉虎背熊腰心宽体胖衣冠楚楚国色天香眉清目秀鹤发童颜亭亭玉立憨态可掬文质彬彬风度翩翩相貌堂堂容光焕发 冰肌玉骨如花似玉婀娜多姿

形容人的·品格·的成语

光明磊落 堂堂正正 力挽狂澜风流倜傥正人君子赞声不绝 内心赞许 击掌叫绝 传诵不绝 高风亮节叹为观止万民称颂 光明磊落 歌功颂德文质彬彬堂堂正正 忠心耿耿 兢兢业业

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5.人要有自知之明的句子关于自知之明的名人名言 语录 自知者为明。

——唐代文学家 韩愈 《复忘赋》唐·韩愈《复忘赋》。本句大意是：全面了解自己的人是聪明人。

早在春秋时期，老子就说过“自知者明，自胜耆强”，韩愈此句即由此而来。人往往不能正确认识自己，容易夸大自己的优点和长处，以致盲目自满，固步自封；如能更多地看到自己的缺点和不足，就能经常警戒，谦虚谨慎。

这句话被后世引为“自知之明”；有了这种“自知之明”，才能扬长避短，在事业上做出成就来。自知者英，自胜者雄。

——隋代文人 王通 《中说·周公篇》 自知之明名言 隋·王通《中说·周公篇》。选两句大意是：有自知之明的人为英俊豪杰，能战胜自己、超越自我的人为强者。

人对自己应有正确的态度，知道自日的长处和短处，这样在行动中便能扬长避短，无往而不胜。同样，人还应战胜自我，超越自我，将感情升华到一个新的境界，这样的人，自然能创造出更大的成就。

自知难，自胜更难.因为有许多人对自己的缺点虽有了解，但不能克服（如嗜烟酒女色者，权财迷窍者）。可以此二句说明人应有自知之明，有超越自我的决心。

这祥才能提高自身的道德修养。知人者智，自知者明。

——又称老聃、李耳，我国古代春秋后期伟大的哲学家和思想家、道家学派创始人老子 《老子》春秋·老聃《老子》第三十三章。这两句大意是：善于识别人的人，可谓智慧；善于认识自已的人，可谓明达。

常言说“知人知面不知心”，故知人很难，能知人者十分聪明；能了解自己的长处短处，更十分困难，故人贵有自知之明。此二句以精练的语言指出知人难，自知更难；只有能认识别人又能认识自己的人，才称得上明智。

它强调人要有自知之明，要善于取人之长，补已之短。知人既以为难，自知诚亦不易。

——唐代史学家 吴兢 《贞观政要·择官》见唐·吴兢《贞观政要·择官》。知：了解。

诚；的确。这两句大意是：了解他人是困难的事，了解自己也的确不容易。

知人难，自知也难。过多是由于人的复杂性和认识者的主观片面性造成的。

所以能知人者是聪明，而能自知者则是明智。这两句可以告诫人们既要有知人之明，又要有自知之明。

目见百步之外，不能自见其眦。 ——西汉皇族淮南王 刘安 《淮南子·说林训》汉·刘安《淮南子·说林训》。

眦（zì自）：眼角。这两句大意是：眼睛能看到百步之外的东西，但却不能看到自己的眼角。

事物的作用都是有一定范围、一定限度的。就眼睛来说，它的功能也不是全备的，可以看得很远却不能看到近处的眼角；就一个人来说，他容易观察别人而却不易认识自己。

不知身是无根物，蔽月遮星作万端。 ——唐代诗人 郭震 《云》 自知之明的名言 唐·郭震《云》。

作：做作。万端：各种各样的形态。

这两句大意是：浓云在空中翻滚，不知道自身本是无根之物；做作出各种各样的形状，把星星和明月遮没。浓云蔽月遮星，本为人们习常所见之事，诗人对此平凡景物却能出以奇思妙想，以拟人的手法加以表现，颇得浓云之神理，字里行间流露出一种憎恶的感情。

可用来描写翻腾的浓云，也可将这两句当作比喻形象，用以讽刺那种为所欲为而无自知之明的人。天下无万能的人，人贵有自知之明。

——中国新闻记者政论家、出版家 邹韬奋 《韬奋文集》自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者穷，怨天者无志。 ——荀况，战国末期思想家 荀子 《荀子·荣辱》战国·荀况《荀子·荣辱》。

穷：窘迫。这几句大意是：能了解自己，有自知之明的人，从不埋怨别人；知道自己命运前途的人，从不埋怨上天；埋怨别人的人，常常很窘迫；埋怨上天的人，常常没有志气。

这几句说明人不应“怨天尤人”。而要做到不怨天尤人，必须有自知之明，能够了解自己，战胜自己；同时能审时度势，对大环境、天气候有所了解。

做不到这些，常常会在工作中出现各种问题，出现问题后又怨天尤人，无助于解决问题，只能增长消极情绪，志气低落，从而产生新的、更多的同题。可用以劝勉青年人应有自知之明，不要怨天尤人。

欲胜人者必先自胜，欲论人者必先自论，欲知人者必先自知。败莫败于不自知。

——战国末期商人，政治家 吕不韦 《吕氏春秋·先亡》想要战胜别人首先要战胜自己，想和他人辩论，首先要说服自己，想要认识别人首先要认识自己。【解读】“破山中之贼易，破心中之贼难”，意思是说，战胜别人容易，战胜自己困难。

然而，不自胜何以胜人，不自论何以论人，不自知何以知人？要做艰难险阻中的强者，做权钱诱惑前的清廉者，做事业上的成功者，必须自控、自胜、自强！人贵自知；有自知之明后，才能量力而为，把自己的力量发挥在最有效用的地方。 ——台湾言情小说作家 席绢 《水恋月》人最值钱的就是知道自己几斤几两，没个分量你往大称上站站试试？那个秤砣儿动都不动。

——主持人，演员，作家 倪萍 《姥姥语录》 自知之明名言 我在日常生活中严守着一个美好的准则："人贵有自知之明"。我是素以此来鞭策自己的。

——法国画家安格尔 《安格尔论艺术》啊，谁能老是依靠着命运呢？一个人跟着忙碌的世途追逐，常常在不警觉之间就被摧毁了。人总有自知之明才。

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