为什么喜欢熬夜

现代社会节奏快，人们的生活压力越来越大，熬夜成为了许多人的生活习惯，甚至有些人认为熬夜是一种时尚。那么，为什么会有这么多人喜欢熬夜呢？下面从多个角度分析。

为什么喜欢熬夜

一、工作原因

现在的工作强度和工作时间比以前明显增加，许多人为了完成工作任务，不得不熬夜加班。特别是一些行业，如金融、IT等，更是以熬夜见长。在这些行业工作的人，如果不能适应熬夜的状态，就难以胜任工作。因此，对于他们来说，熬夜已经成为了一种习惯。

二、娱乐原因

现在的年轻人娱乐方式多样化，夜晚的娱乐活动也丰富多彩。有些人喜欢逛夜市、看电影、玩游戏等，这些活动都需要在夜晚进行。此外，还有一些人喜欢熬夜聊天、看小说、听音乐等，这些活动可以让他们放松心情，忘却烦恼。

三、人际交往原因

现在社交工具越来越发达，人们可以通过各种社交软件、网络平台等方便地与朋友、同学、家人联系。而很多人在晚上才有时间与他人交流，因此不少人宁愿熬夜也要与他人保持联系。

四、自我管理原因

有些人认为，熬夜可以提高自己的自律能力和意志力，让自己更加坚强。他们认为，通过熬夜来完成自己的计划，可以培养自己的毅力和耐力，让自己更加强大。

五、生物钟调节原因

还有一些人喜欢熬夜的原因是，他们的生物钟已经习惯了晚睡晚起的生活方式。如果他们在晚上不熬夜，反而会感觉难以入睡。

总之，熬夜已经成为了现代人的一种生活方式。虽然熬夜可能会对身体造成一定的损害，但是对于很多人来说，熬夜已经成为了不可或缺的一部分。因此，我们需要在享受熬夜带来的乐趣的同时，也要注意保护好自己的身体健康。

为什么有的人喜欢熬夜？

一、为了自 由
熬 夜的时间都在干什么？
追 剧、聊 天、看书、刷 微 博、打 游戏、刷 小 视频……不知不觉就过了12点。
一位自身熬 夜患 者说：“虽然很 困，但如果晚上不做点自己喜 欢的事情，就觉得这一天始终缺 点什么。”
有个词叫“报 复 性 熬 夜”，大意是说，有些人白天工 作太忙，晚上加 班到九点，虽然回到家已经很 累，但还是舍不得睡。
报 复 性 熬 夜，是补 偿白天被压 抑的娱乐需求，是对工 作侵 占生活的无声反 抗，也是在努 力找回自己对生活的控 制 感。
十二点之后，今日已过，明日未到，是一个独 立于过去和未来之间的时 空。
此时，开一盏台灯，脱 离所有社 会关系，不用在 乎别人的期 待，让面 具之后的自己出来溜 达，在夜色中自 由呼吸，成为了一天中最 后一道仪 式。
完成了这项仪 式，我们终 于能够相 信，这是我的生活，而不完全是螺丝 钉的生活，然后安心睡去。
二、抵 抗焦 虑
有些特 别上 进的人，熬 夜不是为了玩，而是觉得白天不够努 力，晚上不做点正 经 事就不好意思睡觉。
“一个姑 娘问我，搞学 术的为什么都睡得那么晚，难 道只有到晚上才有灵 感？不是，姑 娘，搞学 术不靠灵 感，靠的是碌 碌无 为的白天引发的愧 疚之心。程序 员也一样。”
我问了一个程序 员：“你晚上真的工 作效 率高吗？”她说：“有些人是，但我肯 定不是。算是个心理安 慰吧，我都这么累了，要是再出bug，我也问心无 愧。”
年轻人有很多焦 虑，担 心中 年被裁 员，担 心买不了房、结不了婚，担 心父 母的健康，担 心食品质量和空气安全，担 心明天又是……这些都是现 实带来的焦 虑。
还有一部分焦 虑，来自超 我的要求：担 心自己正在被同龄人抛 弃，担 心自己不够优 秀，担 心不能给孩 子更 高的起点……
这些担 心，都可归 罪 于“我不够努 力”。
熬 夜工 作，是给超 我，给内 心严 厉的父 母一个交 代：
你看我足 够努 力了，不要惩 罚我。
三、驱赶寂寞
有句话在熬 夜患 者中流 传很 广：我熬的不是夜，是寂 寞。
这句话不是完 全说 笑，而是有道 理的。
有的人发现，伴 侣或室 友在的时候，很容 易入 睡。而自己独 处时，经常熬 夜，必须在床上玩会儿手机，直到很 困才能入 睡。
父 母们可能有过这样的经验 ，婴 儿就算睡着了，也能感 觉到妈 妈离开，然后醒过来大 哭。婴 儿需要感 觉到和妈 妈的联系，才能入 睡。
成 年 人不需要妈 妈在身边，但也需要稳 定的关系。这种关系可以存在于现 实中，也可以存在于内 心。
成 人的手机，和孩 子的小熊，都起到稳 定关系的替 代 性 作用。一旦睡着，就只能放下手机，和别人的联系断 开，失 去可以依 恋的事物。
独 处时熬 夜，睡 前玩手机，某种程 度上，是想和别人保 持联系，防 御 内 心的孤 独。
所以，我们很 难放下手机，因为我们熬的不是夜，是寂 寞。
无论是为了自 由、抵 抗焦 虑或者驱 赶寂 寞，熬 夜的原因，归 根结 底是因为现 代 人无 法承 受的巨 大压 力。

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