不懂得拒绝的人是什么样的人

拒绝是一种必要的能力。它可以帮助我们保护自己、维护自尊，也可以帮助我们更好地分配时间和精力。但是，有些人却不懂得拒绝。他们总是说“好的”，即使他们不想或者不愿意做什么。那么，不懂得拒绝的人是什么样的人呢？以下从多个角度进行分析。

不懂得拒绝的人是什么样的人

心理角度

心理学家认为，不懂得拒绝的人可能有一种内在的恐惧感。他们害怕失去别人的喜爱、支持和认可，因此总是在不停地讨好别人。这种恐惧感可能源自于童年时期的家庭环境，比如父母过于苛刻或者不关心孩子的需求。这些经历让他们认为，只有取悦他人才能得到关爱和认可，因此不断地舍弃自己的需求和权益。

社交角度

在社交场合，不懂得拒绝的人常常被认为是“好说话”的人。他们总是愿意听别人的故事，帮别人做事，甚至承受别人的责任。这种行为在一定程度上可以建立亲密关系，但是也可能让人感到不舒服。比如，如果别人向他们提出了一个不合理的请求，他们也会答应，这样就可能导致自己过度劳累，或者让别人误解自己的意愿。

职业角度

在职场上，不懂得拒绝的人可能会成为“好欺负”的对象。他们总是愿意接受领导或者同事的任务，即使这些任务超出了自己的能力范围或者责任范围。这种行为可能让别人认为他们缺乏自信、缺乏职业素养，也可能让别人把更多的任务推给他们。这样，他们就可能被动地承担更多的工作，而且得不到应有的回报。

为什么说“不懂得拒绝的人”会活得很累？

一般来讲不懂得拒绝的人，往往会无条件的接受别人的安排和指使，不仅仅要完成自己的工作和任务，还有帮别人做很多无关的事情。无论是从时间和精上来说，都占用了自己太多。并且，往往在很多时候，明明你是帮助了别人，就因为没有达到对方的期望和要求，反而讨不到一句好。所以说，不懂得拒绝的人往往会比一般人累。

当然，不懂得拒绝的人，也分好几种。第一种就是愿意帮助人，因此不懂得拒绝比人。生活里也是存在这样的人的，他们不斤斤计较，不在意一些小的问题。对于别人的求助，也非常的乐意帮助。只要在能力的范围之内，都是愿意帮忙的。在大学的时候有个同学就是如此，只要有同学想要借他的笔记，他绝对不会拒绝，期末自己画的重点，别人有求必应。有时候甚至会帮别人打印送到寝室。这大概就是传说中的老好人，从来不会拒绝别人，因为帮助到别人他的内心也是愉悦的。

第二种就是虽然愿意帮助了你，但因为是没办法拒绝导致的结果。所以虽然表现是不拒绝别人，乐于帮助别人的样子。但其实内心非常的不爽，在不情不愿中帮助了对方，不管对方是抱着一种感激还是抱怨的态度，都会让人感觉到不快。这种不快，是从一开始不知道如何拒绝就开始积攒的情绪。

至于为什么不会拒绝，理由其实很多。最常见的莫过于不愿意得罪别人，更不愿意因为一点点小事情就惹得大家的不快。甚至还有因为考虑到未来可能会有求于对方，于是只能隐忍不拒绝的帮助。总之，不懂得拒绝的人，也许是因为自己本身爱帮人，更多的还是因为有着不愿意得罪人的无可奈何。

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