生活中,我们难免会遇到一些让我们感到心里难受压抑的情况,有的人选择自我调节,有的人则会考虑寻求专业帮助。但是,面对心理问题,我们该挂什么科呢?
心里难受压抑挂什么科
首先,我们需要明确,心理问题不是病,而是一种心理状态,是人们心理健康的一种表现。因此,我们不必过分担心,也不必过度解读自己的情况。
其次,如果我们感到心里难受压抑,可以先去看心理医生。心理医生是专业人士,他们可以帮助我们找到问题的根源,提供针对性的治疗和建议。在看心理医生的过程中,我们要保持开放和诚实,不要隐瞒任何信息,这样才能得到最好的帮助。
另外,如果我们对心理医生不太信任或者不想去看心理医生,可以考虑去挂神经内科。神经内科是治疗神经系统疾病的科室,但是在某些情况下,心理问题可能会引起身体上的反应,比如头痛、失眠、食欲不振等,这时候去挂神经内科可能会得到一些有用的建议和治疗。
此外,如果我们的心理问题主要是因为工作压力、学习压力等原因造成的,可以去挂心理咨询科。心理咨询科是一种更轻松的心理治疗方式,它不需要用药物,主要是通过和咨询师的交流来治疗心理问题。在这里,我们可以得到专业的建议和解决方案,帮助我们更好地应对生活中的各种压力。
最后,我们需要认识到,挂什么科不是最重要的,最重要的是我们能够主动寻求帮助。我们要学会关注自己的情绪变化,及时发现并处理自己的心理问题,不要让它们长时间积累,影响到自己的身心健康。
准备工作:去医院之前要带好身份证、医保卡(缴费用)、水杯(打水喝水用)、餐巾纸、双肩包(装病历本、装药用),如果可以的话还是找个成熟懂事的大人陪你一起去看,会有安全感,有人在旁边陪着心里也会舒服点。
1、第一步,网上预约挂号或者现场挂号。如果你是第一次去看心理医生,你可以先关注你想要去看的比较正规、权威的医院的公众号,一般是挂精神科/心理科,然后可以在网上了解有关心理医生的相关信息,一般网上会对那些心理医生的专业、资质、工作经验、擅长领域、工作时间等进行公开介绍。你在了解清楚相关信息后可以根据自己的实际情况选择合适你的心理医生,为了节约时间,你可以提前在网上注册好你的相关信息,预约好你想要去看的心理医生。如果你不知道怎么弄网上预约,也可以早一点去医院的“挂号”窗口进行现场挂号。(建议网上挂号,一些专家号很抢手要提前约,当天去根本约不到)
2、第二步,去相关自助服务机或者找导诊台的医务工作人员询问取号流程。如果你是在网上预约挂号,那你要在你预约的时间内提前去相关自助服务机器取号,如果你是单独一个人第一次去医院的话,不知道怎么操作自助服务机器来取号也不知道挂什么科室的话,可以问问旁边的医务志愿者(一般比较大型的正规医院都会有),或者去导诊台问。假如你去的医院没有引导工作人员,你可以请其他在取号的人帮助你(保持耐心+礼貌,对方不帮忙的话就问下一个人,不要急不要慌也不要和别人吵架)。
3第三步,候诊。在取完号、买好病历本后,你根据你所挂的号上面的信息去找到你要看的心理医生的科室。如果在你的前面有其他病人,那你可以找个地方先坐下来耐心候诊。如果人特别多,在有的医院可能需要你把你所挂的号和病例本先交给心理医生的助理进行排序,然后再候诊。(目前大医院的科室门口都有放置一块显示屏,屏幕上会显示叫号信息)
3、第四步,和医生初步面谈。当有医生或者机器叫到你挂的号时,你就可以进相应的科室去和心理医生进行初步面谈。面谈可能会涉及到的内容:排除躯体症状、病症持续时间、生理状况、家族史情况、社会行为等)
5、第五步,检查检验。心理医生在初步了解你的情况后,可能会让你去进行一些身体的检查或者做一些心理有关的量表,你要积极的配合。不清楚的地方可以问医生(我一般都问医生旁边带的徒弟学生,会好问出口一些),有的检查可能要先付检查费(一般都是医生开单-去交钱-去相应楼层排队做检查,看清楚楼层别跑错地方了)。
6、第六步,心理医生进行诊断治疗。把那些检查结果给医生看,心理医生会根据你的情况,可能还会问你一些相关的问题再进行诊断治疗,如果有的来访者的病情特别严重,可能还需要药物治疗。
7、第七步,缴费。诊断后如果还需要开药的话就要拿单子去缴费。有的医院也可能会在心理医生给来访者正式治疗前就去缴费。
8 、第八步,可能会让你过段时间来复诊。如果医生说问题比较严重需要复诊。
最后想和你再说一句:不要害怕治疗,你目前所处的状态,并不是你的错,你只是生病了而已,就像感冒了就要去打针吃药一个道理,不要害怕不要感觉你只有一个人,世界不会抛弃你的,所以你千万不要放弃自己,加油!
焦虑症属于什么科 焦虑症属于心理精神科,现代社会有很多人都深受焦虑症的困扰无法自拔,焦虑症是现代社会一种非常常见的疾病,很多人都想找到治疗焦虑症的好方法,但是却容易忽视产生焦虑症的病因,试想一下,没有找到焦虑症的病因,治疗怎么会有好效果呢,所以想要彻底远离焦虑症的烦恼,首先找到诱发焦虑症的病因是关键。 焦虑症的发病原因主要有以下几种: 一、焦虑症的发病原因主要有躯体疾病:病人的急性焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。 二、性格因素:性格是患焦虑症的易感性格基础。这类人无论是在职或退休,行为方式始终是争强好胜,做事急,好发脾气,自我施压,认为自己的身体和精神完好,犹如铁打钢铸,从未有会患病的心理准备。 三、焦虑症的发病原因主要有认知过程:在急性焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。 四、生物因素:焦虑性障碍虽是由惊恐、创伤等引起的情绪障碍,但在有关刺激的过程中,脑内的主要通路发生某些障碍,导致突触后NE受体功能下调,研究发现,焦虑症患者的乳酸盐代谢异常,神经受体功能失调。 现在大家知道焦虑症属于什么科室了吧,仅仅了解焦虑症属于什么科室没有用,当焦虑症发作的时候还是需要及时就医的,千万不要以为焦虑症不是什么严重的疾病就因此忽视对焦虑症的治疗,长期受到焦虑症的发作困扰会导致患者的身心健康受到巨大的不利影响,还希望大家做好焦虑症的防治才好。
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