抑郁症的人很脆弱吗

抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要症状包括情绪低落、失眠、疲乏、食欲不振等。在社会中，抑郁症的患者往往被视为脆弱和不堪一击的人。那么，抑郁症的人真的很脆弱吗？本文将从多个角度分析这个问题。

抑郁症的人很脆弱吗

从心理学角度来看，抑郁症的人的确比普通人更脆弱。抑郁症在很大程度上是由于负面情绪的积累所导致的。这些负面情绪往往会影响患者的思维和行为，让他们更加敏感和易受伤害。同时，患者在面对挫折和困难时，由于内心的脆弱性，往往会感到无法应对，从而进一步加重了自己的抑郁症状。

从社会学角度来看，抑郁症的人也很容易被视为脆弱。在社会中，强者为尊的价值观深入人心，人们往往会对那些表现出脆弱和不堪一击的人产生排斥和歧视。这种态度也会让抑郁症的患者感到更加孤独和无助，从而进一步加重了他们的病情。

然而，从另一个角度来看，抑郁症的人也不一定比普通人更脆弱。抑郁症患者的病情往往是由于多种因素所导致的，如生物因素、心理因素和社会环境等。在这些因素的影响下，即使是那些强大的人也可能患上抑郁症。因此，我们不能简单地把抑郁症的患者视为脆弱和不堪一击的人。

最后，我们需要关注的是，抑郁症的患者需要的是理解和支持，而不是歧视和排斥。只有当我们能够给予他们足够的关注和帮助，他们才能够渐渐走出抑郁的阴影，重新找回自己的快乐和自信。在这个过程中，我们需要给予他们足够的尊重和理解，让他们感受到社会的温暖和关爱。

为什么抑郁的人很少表现出来？

微笑型抑郁是一种非典型的抑郁表现形式，他们在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。就像是很多人在朋友中很爱逗别人开心，但当自己一个人的时候却常常感到悲伤一样。他们在人群中就像“开心果”一样，当他们选择自杀的时候，人们都难以相信，他怎么会选择自杀呢？

在这个 社会 中生存，我们学会了伪装自己，工作的压力，生活的压力我们都放在了内心最深处，我们戴着微笑的面具每天应对着生活中的一切。抑郁症虽然被越来越多的人认识到，但仍有一部分人认为抑郁是脆弱的表现，他们不愿意承受他们异样的目光，不愿意接受怯懦的自己，因此他们隐藏内心的悲伤与忧郁，用笑容的面具伪装自己，直到他们再也无法承受。

抑郁的人很少表现出来，这是错误的，隐藏只会让抑郁越来越重，最终将自己压垮。正视抑郁症，不仅正视对于抑郁症的错误看法，也要了解抑郁症的内在，抑郁症可以被治愈，把它当做你的心灵“感冒”了，感冒了就要去治疗。

如果你是抑郁的人，那勇敢的面对它，并且战胜它；如果你身边有抑郁的人，劝他别再隐藏了，你和他的家人，朋友都会帮助他度过难关的。

祝愿每一个抑郁的人早日摆脱阴霾，摆脱坏心情，迎来希望与乐观的生活。

有很多负责因素在影响着抑郁的人，有些时候不要想着米能理解他，甚至心理咨询师也不能，这也是为什么会有这个问题，真的抑郁的人得表现，你很难看出来。

我认为可以从这两个方面理解：

1、内心封闭。抑郁的人，内心情绪会藏的很深，也许是难以启齿，也许是不足挂齿，也许是无法言说，也许自己都不知道想什么。

2、社交不足。抑郁的人，又害怕群体生活，有渴望群体但自己格格不入，有随波逐流的，无论是什么状态，社交不足，人际关系问题很大是普遍现象，所以即使真的表现出来了，又有多少人理解。比如抑郁症得跟你说想自杀，你会正儿八经的开玩笑很逗，然而他的内心里并不是个玩笑。

所以，自己本身封闭，也跟难有人理解，给我们感觉平时表现不出来。

不知道你有没有过这样的感受，有的时候明明自己的内心很痛苦很郁闷，但是在人前却是一副笑模样；有的时候，我们看一个人，觉得他很阳光，似乎没有一点点烦恼和悲伤，但实际上他已经是一名抑郁成疾的患者了。

有的人的确是看起来很阳光，因为他们的笑容都是对着镜子练出来的。有的人甚至会练习笑时面部肌肉卡在哪个角度上最合适，怎么笑显得自然，显得开心。至于为什么要假装？是因为人都是群居的，想要不被孤立、排斥、异化，就得看起来像一个正常人一样活着。

害怕被排斥，是抑郁的人不愿表现出来自己的情绪的原因之一。抑郁症患者对于痛苦的忍耐程度较高，一边笑一边内心痛苦的自虐，是抑郁症患者的日常。他们努力装作正常人不是为了融入，而是害怕自己绷不住了当场爆发，害怕抑郁症无法控制走向更为糟糕的一面。

有一项关于“为什么看起来越乐观的人，越容易得抑郁症”的调查显示，在微笑抑郁症患者中：

男性患者的比例高于女性；

事业成功的人比普通人患病率更高；

幽默的人出现精神问题的几率更大；

服务行业工作者比普通行业工作者更容易患病……

是的，那些表面上看起来光鲜亮丽的人，竟然是“微笑抑郁症”的高发人群。也许你不知道，那个陪你深夜聊天的朋友、什么问题都处理得很好的同事，或许此时正在受着抑郁症的折磨。

统计表明，在中国，已经有近1亿抑郁症患者，每年有20多万人因为抑郁症而自杀，且有年轻化的趋势。到2020年，抑郁症将成为仅次于心脏病的第二大世界疾病。

表面上看起来和正常人一样的微笑抑郁症患者和一般抑郁症患者一样，会感受到焦虑、疲惫与绝望，丧失兴趣和性欲，甚至有自杀倾向。

但他们表面上看起来却非常快乐、擅长社交，甚至是旁人眼中的“小太阳”、“开心果”，只有在独处的时候，这种乐观的假象才会消失。

因此，当他们出现异常行为或者自杀时，我们会感到震惊和难以理解。

这种现象在一些流行心理学传播中，被称为“微笑抑郁症”。也许是出于职业需要、身份认同或是羞于启齿自己的病症，他们选择用微笑来隐藏自己的真实感受，免受他人怀疑。

而微笑抑郁症真正的风险在于，很多时候，“微笑”成为了他们觉得自己理所应当要去做的事，因此他们可能也意识不到自己在用微笑来掩饰自己的抑郁。这也就是那些表面上看起来越乐观越自信的人，却恰恰是“微笑抑郁症”受害者的原因。

在如今巨大的 社会 压力下，其实很多人都在熟练运用着“微笑”这个面具，当我们感到焦虑、悲伤乃至愤怒时，微笑成为了最好的 情感 防御机制。如果负面情绪长时间得不到宣泄，就很容易进入情绪黑洞。抑郁情绪就会越来越严重。

不管哪一种形式的抑郁，我们都要建议他们积极就医、咨询、治疗、调理。平时注意开阔心胸、视野，全面地、积极地看问题，擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题，不要斤斤计较于眼前小事，许多问题、情绪、烦恼，过一些时日，自然会消减的。

在遇到困难的时候，要学会向他人倾诉，商量着解决问题。必要时，向心理医生倾吐不快。另外，平时注意作息规律，适当地户外活动、运动，多读一些积极、励志、有益的图书、杂志，确立正确的理想、目标、计划，适当充实自己的生活，这些对调节抑郁，都是很有帮助的。

抑郁的人通常不擅表达自己，更多的是把事情问题积压在心里自己承受着，所以别人很难看出来

因为不想给别人造成麻烦。

抑郁就是一种情绪表达方式，一种指向内的情绪表达方式。

抑郁，抑就是抑制，郁代表忧愁，在汉语里更是用来形容一种茂盛、浓烈，如郁葱、浓郁等。可见从字面意思上，抑郁就在表达一种向内的、压抑的、高浓度的一种状态。

抑郁，内心茂盛的生命力被抑制，从而淤积起来，越积越多

患抑郁症的人会变得十分软弱 胆怯,吗?

你明显不是忧郁症，而是人群恐惧症
现在一般叫社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder , SAD），是焦虑症的一种。
人群恐惧症相关分析
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的人群恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。 人群恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。 人群恐惧症不应该与恐慌症（panic disorder）混淆，恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成，在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。人群恐惧症患者也许会经历恐慌发作，但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑。很少人群恐惧症患者愿意在那时去医院，因为他们害怕权威人士的拒绝或评断。与权威人士打交道对大部份人群恐惧症患者来说特别困难，像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等。 人群恐惧症是神经症的一种。在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三，我国患病人数也在激增。
[编辑本段]人群恐惧症主要分类
（1）一般人群恐惧症：
如果你患了一般人群恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。
（2）特殊人群恐惧症：
如果你患了特殊人群恐惧症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊人群恐惧症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。 人群恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。 这两类人群恐惧症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。

还有 楼主 我看你这病应该是你自己宅出来的吧

身患抑郁症的人能坚强到什么程度？

从业5年多的时间，我遇到过因各种程度的抑郁症困扰而前来。其中有一个十分令我钦佩的抑郁症患者，暂时称她为M女士，当她坐在我的面前时，她已经是50多岁的年纪，整个人都处在激愤的状态，蓬头垢面，整个身体也十分臃肿，整个眼睛睁的大大的，说话像是连珠炮一样的，不等人说，她说完立马走了，第二天又来，接着慢慢的她的语速慢了下来，有一次又是整个人来了，不说话，表情忧郁的坐在沙发上，就看着你。对，她那个时候已经从抑郁症发展成为了躁郁症。而抑郁症是在她20多岁的时候经受婚姻的挫败，再加上童年的坎坷的经历所以引起，就这样持续了近30年的时间。其中她无数次想过死，当她整个人瘫在地板上，就想这样死去的时候，脑海里总有一个声音在说我不想就这样死，我要活出个人样，我要爬起来，再这样待在家里，我会死掉的，于是强撑着爬起来，然后出门，去奋力的找任何一个人去倾诉，去寻找能够给自己帮助的人。

之所以说她的坚强令我钦佩的就在于当那种想死的念头袭来时，她会紧紧抓住那一根细如真丝的生的欲望让自己抗住抑郁症这座大山的重负，尽管已经被压在下面，已经只剩一个鼻孔呼吸，还会尽全力的伸出手去向外寻求帮助。这就是坚如磐石的一种品性，一种深入每个毛孔的‘我要活’。

身患抑郁症的人能坚强到什么程度？

抑郁症患者，多数都有很多成功的经历和体验，他们以前是人们心中的好孩子，成绩好，优秀，前程好，但很多曾经优秀的抑郁症患者并不自信，他们容易焦虑，怕失败，出点错容易不知所措。

对于比较优秀的人患上抑郁症，有两种情况，一种是意志品质好的，虽然非常难受，痛苦，但他们坚持上班上学，即便根本学不进去，还是坚持学，很长时间坚持，这样的患者，调整的效果最好，康复的最快，并且康复以后变得更优秀，名校的学生比较常见。

还有一种，看着很优秀的抑郁症，但他们意志品质不太好，逃避学校上班，这样的患者调整的速度就慢些，但他们毕竟优秀过，就利用他们过去的成功体验，塑造到原来的好的状态，但不如上一种康复的彻底。

精神病人和抑郁症几乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一种表现形态。幻听幻觉，都是鬼作祟。一般精神病人会被好几个鬼控制，严重的会和鬼对话，会看到鬼的幻境和幻象，甚至会陷入幻境和幻象中不能自拨。

因此，我们经常看到精神病人自言自话，自己手舞足蹈，自说自笑，或不言自笑。这些现象，都是鬼在编谎话，演幻境剧，与鬼沟通的具体表现。

抑郁症是鬼利用患者脑袋比患者手脚运动量多的特点，强化患者的心理阴影，使患者感觉生活没有意义，使患者感觉生命没有价值，使患者感觉人间没有爱，使患者产生活着没有意义，使患者感觉死也可能是一个不坏的选择？的想法和尝试。患者会产生死是一种解脱的思想感情导向，这都是鬼的诱导和鬼的逻辑和手段！

抑郁症患者普遍都有焦利症状，普遍自以为是，普遍存在与自我为中心，普遍存在认死理的情况，不容易换位思考，也不能和换角度思考，往往爱钻牛角尖，甚至认为别人不理解自己，不明不白自己，这个世界都以自己作对。

家人开导有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最亲的人，很难与患者沟通，因为双方都不可能在同一频率上沟通，你说东？他讲西。你踹狗？他捉鸡。

家人和朋友的这些鸡鸡肠子，逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所编的故事和鬼的谎言。家人和朋友很难和患者沟通时，能说到点上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。

鬼是一种只有灵和魂两个组成部分的生命，鬼没有肉身，因此，鬼不会受肉身的束缚。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不过是一个有思想的木偶，鬼操纵人就象玩手机一样方便。人如果有破口？就会很容易被鬼附体。

什么是破口？破口是指人的负能量，指人的负面情绪，指人的负面言语，指人的负面行为，指人的自我为是，指人的自我为义，指人的自我为善，指人的反人类行为和逆天行为。

精神病人会看见鬼穿墙而入，穿墙而出的。鬼会扮演者成精神病人认识的人，或者是精神病人不认识的人，和精神病人对话，讲故事，讲是非，使精神病人陷入鬼所编织的故事中，而信以为真，而不能自拨，而不能摆脱鬼的控制。

由于鬼只有灵和魂，没有肉身，故，鬼喜欢附体于人，附体于动物，附体于偶像，附体于画象，附体于树木，附体于石头等。

鬼喜欢幽暗阴森和不卫生的环境。所以，精神病人一般的居所都是属于这样的环境。

现在的人，不知道鬼的厉害，往往买佛象，小鬼回家供养，这种行为是很容易招鬼入屋的。有的人喜欢买有人头骨图案的衣服穿，都是很危险的。

虽然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和权柄，人有给鬼命名的权柄。比如：色鬼，烟鬼，饿鬼，酒鬼等，都是人对鬼的命名，相应的鬼也会承认人对他们的命名。

害人，忽悠人是鬼的本性。“鬼压床″，抑郁症，岀马仙，部分精神等都是鬼作祟。讲人是否以佛有缘？是否以佛无缘？也是鬼忽悠人的鬼话。因为，真理就象太阳一样，既照有缘人，也照无缘人。只照有缘人的？不可能是太阳，只可能是手电筒。

鬼不怕佛，更不怕菩萨。鬼不怕法术，更不怕狗血和鸡血。鬼不怕和尚，更不怕道士。鬼怕权柄。要钱的赶鬼都是骗子。真正的赶鬼是不要钱的。

人以稻麦为食，鬼以香火为食。稻麦多的地区，人囗众多，这是为什么14亿中国人集中在平原地区和沿海地区多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，灵异事件发生频繁，灵异事件发生频繁的地方，人才流失会发生，经济和民生会走下坡路。所以千万不要带儿童和孕妇去寺庙道观坟场等阴阴森森的迷信场所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。

鬼是一种没有身体的生命。在没有人类和动物之前，鬼已经存在了。所以，鬼不可能是死人和动物变的。哪些说什么冤亲债主？哪些说什么鬼是死人或者动物变的，都是骗人的鬼话。

鬼由灵和魂两个部分组成，鬼没有肉身，因此鬼不属于物质界，鬼属于灵界的生命。所以，以物质作为研究对象的科学，不可能了解鬼。

精神病是灵界的病，药物治疗很难根治，只有寻找造物主。如果造物主亲自来医治是可以全愈的。

精神病，抑郁症，一般都是鬼控制人的现象，而且，不只是一个鬼，有大鬼小鬼，控制人。精神病患者，很在意别人的眼光，很在意别人对他的眼神，对人的眼神非常敏感。

这是一个病愈的精神病患者告诉我的，她告诉我，她患病时，因为有攻击性，医院将她用铁链子锁起来，现在全愈了，脚和手还留下深刻痕迹。她告诉我，是造物主界入将鬼赶走，她才好的，这些鬼有时也想回来，但是，这些鬼现在并不敢再进入她的身体了。

她还告诉我，精神病患者有一个特点，就是，比一般人懒。

如果患者家属，儿女，在这样的鬼控制的环境里生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口进入，很难摆脱，却使不是精神病的情度，也是自卑、恐惧的情度。却使不遗传，也是有影响的。除非造物主界入，使患者的儿女都得到深层次的释放和医冶。

得精神病，得抑郁症，单单依靠药物很难医治，要根治？必须寻找造物主。必须远离一切迷信活动。

患有抑郁症的人，是因为他们的内心不够强大吗？

人们经常对抑郁症误解，说抑郁症的人性格太软弱，内心不够强大。

只要你意志强大，你就不会抑郁症？心理学的真相是：抑郁的人并不是不够强大。

在我联系的持久体中，有一名警察，运动员，那些高强度，无聊的体育训练，他们可以坚持很长一段时间，表明他们的性格非常坚持，非常强烈。

有些游客说他们是士兵，出血汗不怕，这是一个坚韧的铁骨头，我没想到抑郁症击倒。

抑郁的人，而不是因为他们不够强大，只是因为在负面情绪中有太多，抑郁症将被可以承受头脑的负荷爆炸。抑郁和个性不一定是连接，抑郁原因以及一个人是否强大，没有必要。

如果你看到一个人和沮丧的斗争十多年来，重复攻击再次摆脱它，那种不放弃的韧性，你将被他的力量迁移。

在《战胜抑郁》中，提到了心理决策，心理决策。抑郁症是长期负面情绪积累的爆发，这是这种情绪积累的原因。这是我们不健康的思维模式，这是我们角色的缺陷。

抑郁症不够强大吗？心理学家：这种缺陷是抑郁疫情的关键

无论是一个强大的人，还是一个弱者，有自己的持久性，内心有一个敏感的角落。

对于抑郁症的患者来说，他们最需要，不是你告诉他们，你必须坚强，你必须乐观，以及理解和陪伴。较少的建议并倾听它。很多次，我会觉得听它更重要。

当然，除了了解和陪伴，寻求专业的心理辅导员，对系统康复培训也很重要。随着家庭允许的条件，尝试制作经验丰富的心理辅导员。毕竟，经验是积累。经验丰富的心理学家可以正确指导您并进行系统的康复培训。例如，在生活中，誓言，净化和步骤计划练习，帮助自己摆脱抑郁症。

此外，避免进入一些症状并比较自己，还原患者也处于抑郁症状。

虽然患者之间的沟通和鼓励可以得到一些舒适性，但更多的是症状。

想象一下，彼此是一个丢失的人，谁可以提供正确的指导？

抑郁症最重要的特征是情绪低落，悲观和疲倦。彼此之间的通信过程将不可避免地污染另一方的负面情绪。对于抑郁症的患者，这种沟通的结果绝对有害。

因此，减少了互联网时间的频率和与患者的沟通是一种对自己的一种保护。因为我们的敏感性非常容易受到外部因素的影响，并且这种情况也会随着土地上升。这些不利于抑郁症的康复。我有时间来制作自己，我不想出去，我可以在家里。打包了房间，组织衣柜，给人或扔掉几年。

?《战胜抑郁》写的“专注于做某事可以做到，这对改善抑郁非常有用。”如果是成年人，你可以每天做三餐。厨房是家庭中最热烈的地方，是世界上烟花的最佳体验。如果你不能出去，你可以照顾你的日常生活，让家庭压力较小。毕竟，家庭的压力远远超过患者本身，但他们不仅不仅要照顾抑郁情绪，还承担巨大的经济压力和精神压力。

最后，我祝愿世界上所有抑郁症的人都能摆脱抑郁症和重获新生！

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!