被pua伤害过如何走出来

PUA（Pick-up Artist），即情感操控师，在社交场合中，他们通过技巧和心理战术来追求异性。然而，有些PUA会利用这些技巧来伤害他人，特别是对于那些容易受伤的人来说，被PUA伤害是一种极为严重的心理创伤。那么，如果你曾被PUA伤害过，应该如何走出来呢？

被pua伤害过如何走出来

1. 承认自己受到了伤害

首先，要承认自己受到了伤害。有些人可能会试图说服自己，认为自己只是受了一点儿小伤，或者觉得自己应该能够控制自己的情感，但这并不是解决问题的方法。如果你感到受到了伤害，那么你就受到了伤害，这是无法改变的。要尝试接受自己的感受，并开始寻求解决问题的方法。

2. 不要自责

很多被PUA伤害的人会自责，认为自己太容易受伤了，或者责怪自己没有看出对方的真实意图。然而，这种自责会让你一直陷在痛苦中无法自拔。在这种情况下，你需要明白，被PUA伤害并不是你的错，这是一个不负责任的人对你施加的心理伤害。不要让他们的行为影响你的自信和自尊。

3. 寻求支持

在这个过程中，寻求支持是非常重要的。你可以向家人、朋友、甚至是专业心理医生寻求帮助。他们可以给你提供情感上的支持和安慰，也可以给你提供实用的建议和方法，帮助你克服这种被PUA伤害的心理创伤。

4. 学会放下

放下是一个非常困难的过程，但却是走出被PUA伤害的关键。你需要学会释放那些负面的情绪和过去的痛苦，以便可以重新开始自己的生活。这可能需要时间和努力，但是你可以通过寻求帮助、参加心理疗法、学习新技能等方式来实现。

5. 对自己有信心

最后，你需要对自己充满信心。被PUA伤害可能会让你感到自卑、失落和无力，但是这并不意味着你不能重新开始。你可以通过学习新技能、探索新的兴趣爱好、结交新朋友等方式来重新找到自己的自信和自我价值。

在职场被pua了怎么办

有过，在职场生活当中，有些人可能会侵犯我们的自身权益，可能会被不公平的对待，所以说在职场生活当中，如果遭遇职场霸凌或者是性别歧视，我们都可以通过法律武器来合法的保护自己的权益。那么有的时候在现在社会这场竞争中的情况是比较激烈的，而且有一些职场当中有些员工可能会遇到被上司pua或者是打压那么在这种情况发生的话，我们也一定要努力的去克服这种情况给我们带来的消极的后果和影响。那么下面就让我们具体来看一下吧。1.用法律保护自己。有的时候在职场生活当中，可能由于自己所承担的工作导致自己的话语权比较小，导致不敢跟上司去直接地进行沟通，所以说我们也需要在面对一些伤害到自己合法权益的情况下，选择及时地用法律武器来保护自己，比如说有一些公司因为各种原因而裁员导致员工自身的权益受到了损害，那么在这种情况下也可以积极的寻求法律援助来保护自己的合法权益。在职场当中，我们都应该更加注重自身权益的维持和保护。2.更加自信。在职场生活当中我们也应该更加的自信，除了要提升自己的实力之外，我们也应该以一种更加自信开放的姿态去与他人进行对话，因为本质上来说，我们在工作的同时一方面在贡献自己的劳动力，同时我们也在不断的提升自己，所以在这一方面我们一定要积极向上的看待自己所处的环境以及自己所扮演的角色，我们不能够妄自菲薄。总而言之，我们应该更加积极的在日常生活当中，一方面可以给公司带来良好的效益，另一方面也要保护自己的合法权益。

人心百态，各有心计，不论生活日常，还是职场竞争，虽然没有害人之心，但是防人之心还是合情合理，这样互相猜疑，尔虞我诈的心态就产生了，彼此良性竟争还好，不排除你争我夺，恶意伤害的情况，关键还是彼此包容沟通，不过勉强不了，不是每个人都是志同道合，不计较利益得失的，心态放平一点，自己做人处事低调一点，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，奋斗是必须的，否则面包和爱情都没有保障，逐步完善提升竞争实力，时刻提醒自己冷静沉着，做好自己，机会总会出现，至于他人信任与否，相处融洽与否，不是主观思想能够改变，所以，一切随缘，不合刚分，静待志同道合之人出现。人之初，性本善，只是人生都要踏足社会，努力奋斗，接触复杂多变的人和事，因此或多或少会受到客观因素的影响，导致心态和三观思想的转变，正所谓识时务者为俊杰，人心百态，各有心计，都会受到“利益”的诱惑，变得不太理智清醒，是随波逐流，还是洁身自爱，是浩然正气还是阴险狡诈，全凭个人心态决定，人心隔肚皮，人情冷暖，并非个人主观思想能够改变扭转，所以，做好自己，洁身自爱，行善积德，总会有好的机遇，更大的收获。心有多大，舞台就有多大，思想决定成败，良好思想能够带来积极回报，现实社会，利欲迷惑人心，如果清心寡欲，未免过于安于现状，悲观消极，但是野心勃勃，利欲熏心，勾心斗角，难免迷失自我，害己害人，导致恶性循环，因此，客观理性，审视心中所想，权衡利弊，规行矩步，紧言慎行，努力争取，浩然正气，才能结聚良师益友，携手共进，获得更大成就。

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