怎么治住控制型人格

控制型人格是一种常见的人格类型，这种人格的人总是想要掌控一切，无法容忍自己失控的感觉。这种人格类型的人在工作和生活中，总是想要指挥别人，掌控一切，这容易引起他人的反感和抵触。那么，怎么治住控制型人格呢？本文将从心理、行为和社交等多个角度给出一些建议。

怎么治住控制型人格

心理

控制型人格的人通常有一种强烈的不安全感，他们认为只有掌控一切，才能保证自己的安全感和自尊心。因此，治疗控制型人格的第一步就是帮助他们从心理上建立安全感和自信心。可以通过心理治疗、催眠和放松等方法来帮助他们减轻焦虑和压力，从而改善心理状态。

行为

控制型人格的人通常喜欢指挥别人，他们觉得别人的做法不如自己的好。如果这种行为得不到及时的治疗，很容易引起他人的反感和抵触。因此，治疗控制型人格的第二步就是帮助他们改变行为模式。可以通过训练、反馈和鼓励等方法来帮助他们转变行为模式，从而减少对他人的指挥和控制。

社交

控制型人格的人通常难以与他人建立良好的社交关系，他们往往会因为自己的指挥和控制而引起他人的反感和抵触。因此，治疗控制型人格的第三步就是帮助他们建立良好的社交关系。可以通过社交技巧的训练、交友和沟通等方法来帮助他们建立良好的社交关系，从而减少对他人的指挥和控制。

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