为什么做完梦醒了就忘了

每个人每天都会做梦，但是有的人做完梦醒来后就能清晰地回忆起梦境，而有的人则会忘记梦境。这让人不禁想问，为什么做完梦醒了就忘了？

为什么做完梦醒了就忘了

从生理角度来看，大脑在睡眠时会进入不同的睡眠阶段，其中REM（快速眼动）睡眠阶段是最容易做梦的阶段。在REM睡眠阶段，大脑的活动会加强，同时也会在不同的区域之间形成新的连接，这些连接有助于提高大脑的创造性和想象力。但是，在REM睡眠阶段，大脑对于外界的刺激会变得更加敏感，一旦接收到外界的刺激，梦境就会被打断，这也就是为什么我们有时候会在梦中听到外界的声音或者感觉到外界的触摸。

从心理角度来看，梦境的记忆和日常经历的记忆是有所不同的。日常经历的记忆需要经过多次重复和加工才能够被储存下来，而梦境的记忆则是一种短时记忆，它并没有被加工和储存下来的必要。此外，梦境的内容也是比较抽象和离奇的，这也增加了记忆的难度。因此，即使我们在梦中体验到了非常强烈的情感体验，也很容易在醒来后忘记。

另外，我们也可以从人类进化的角度来理解为什么做完梦醒了就忘了。在人类漫长的进化历程中，及时忘记一些无关紧要的信息是为了更好地适应环境和生存。进化的过程中，大脑不断地筛选和过滤信息，只保留最关键的信息，这样才能够更好地应对外界的挑战。因此，忘记梦境也是大脑自我保护的一种表现。

总的来说，为什么做完梦醒了就忘了，是多个因素综合作用的结果。从生理、心理和进化的角度来看，大脑在睡眠时进入不同的睡眠阶段，梦境的记忆与日常经历的记忆有所不同，同时也是大脑自我保护的一种表现。对于我们来说，忘记梦境并不是一件坏事，我们可以把它看作大脑自我筛选和过滤信息的一种表现，这有助于我们更好地适应环境和生存。

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