心理学让一个人崩溃

心理学是研究人类心理及其行为的科学，它在很多方面都能帮助我们更好地认识和理解自己和他人。然而，如果被恶意使用或滥用，心理学也能让一个人崩溃。

心理学让一个人崩溃

首先，心理学的一些知识和技巧被用于心理虐待。心理虐待是指一种对某个人的行为，通过言语、行为或其他手段，对其造成心理上的伤害。比如，一些人可能会利用心理学的知识和技巧来操纵别人的思想和情感，让他们产生心理上的痛苦和困惑。这种行为在恋爱关系、亲子关系、工作关系等各个领域都可能出现。

其次，心理学也能让一个人崩溃的原因之一是心理疾病。心理疾病是指一种或多种心理和行为方面的异常状况，它可能会严重影响一个人的生活和工作。心理疾病有很多种类，例如抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等。这些疾病会对一个人的情感、认知和行为产生严重影响，让他们感到无助、恐惧和绝望。

此外，心理学也能让一个人崩溃的原因之一是心理创伤。心理创伤是指一个人经历过的某种极度痛苦的事件或经历，比如严重的身体伤害、家庭暴力、性侵等。这些事件会对一个人的心理和情感产生深远的影响，导致他们的自尊心和信任感遭受严重打击，从而产生焦虑、抑郁等负面情绪。

最后，心理学也能让一个人崩溃的原因之一是心理上的压力。心理上的压力可能来自于各个方面，比如工作、学习、家庭、社交等。当一个人承受过多的心理压力时，他们可能会感到疲惫、无助、焦虑等负面情绪，进而影响到他们的生活和工作。

综上所述，心理学是一个非常有用的学科，它能够帮助我们更好地认识和理解自己和他人。但是，如果被恶意使用或滥用，心理学也能让一个人崩溃。因此，我们需要更加重视心理健康，学会正确地处理自己和他人的情感和行为，以免受到心理上的伤害。

心理承受能力特别弱，一点打击就很崩溃，怎么办？

我也是，最近被一些事情搅得很烦，心里压力特别大，也在慢慢调整.

我分析的原因可能就是小时候父母对我的帮助太多了，导致自己不知道该怎能做怎么面对任何事，走了弯路吧

现在觉得多经历一些事情也是好的，以后再有一样纠结的事情似乎也不纠结了

再脆弱的也就不脆弱了

加油，遇到事情不是坏事，承受度低也不是坏事，经历越多，承受能力就越来约高了

人无志则虑，心无智则忧。

承受能力弱的人，通常都没有坚定的信仰，没有信仰的人，遇到大事，心就没有定力和方向，就会摇摆不定甚至崩溃。

所以，可以通过建立信仰来提升自己的心力。

之后可以通过学习培育正念力的方法，让心充满正面积极的好习惯，遇事就会不慌乱，从容不迫，淡定自若，不是吗？

1.从心理学的角度来说，心理承受能力是一个人心理素质的重要组成部分。它是指个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要表现为对逆境的适应能力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。

2.一般来说，经受过多次挫折、有坚强意志的人，心理承受能力比较强；而没受过一点儿挫折 ，意志薄弱、情绪稳定性较差的人，心理承受能力则比较差。

3.心理承受能力是可以培养出来的。先学会调节自身的情绪，这样才能保持心理平衡；多结交朋友，这样倾诉的对象就多，内心的压力就容易得到释放，从而使自己的心理承受能力增强。

要从根本上产生意识。重新洗涤你的思维意思，多学习认知上的一些知识，多拓展你的知识，知道的越多越能了解自己，用一些实用的办法，树立自信心和感受力。

心理承受力差，是你太在乎别人的看法，还有追求自己在别人心中的地位。

其实我们生活中，只要正向的东西在引导自己，就不要想太多别人的看法，因为这世界上，做的再好也有人否定你。我们不要追求完美，那样思想压力太累！

人是为自己而活，自己活好影响他人！

如果我们一味地去在乎别人，你就发现不管是梦想还是什都不是自己喜欢的！

人应该轻松自在！

你的注意力都集中他人说的话身上或者对你做出的行为上，自己的心态就像心电图不断被外在的事物所影响，越是这样越要面对这种感受与这种感受待在一起慢慢的你的抗压能力就越来越强，真正的自信和快乐其实都是由内在散发出来的

"一点打击"能具体化一点吗？

像蛇一样，每个人都有自己的"七寸"，如果别人正好打击到你的"七寸"，"一点"足矣。人人都一样，不独你一人如此；

但如果你身上哪哪都是"七寸"、都是"痛点"，影响到了自己正常的工作生活，那这个是需要调整改变的

转移

一个人的心理承受能力很强，会不会因为一根羽毛（比喻）而崩溃？

会。每一个人心理承受能力都有一个 “度”， 超过了就会崩溃。

将压抑在内心深处的“大石头”想方设法“推掉”它，实现“空腔上阵”的理想状态。

生活中的人，都在源源不断的发现、分析、解决矛盾中度过。聪明的人，不是不遇到心理压力，而是更懂得如何面对、消除。

一个人不懂得通过发泄、转移、升华自己的情绪，一味的“埋”在心里，当达到或接近一个“值”时，或者叫“临界点”时，一个小小事情，哪怕一根羽毛都能ta彻底崩溃。就像压到骆驼的那颗稻草，足够当量炸弹的导火索……

( 一 )、适时清空自己的心灵压力；

1、放下一时间解决不了的难题；客观评估自己的能力，别逞强；在法律范围内控制、转移自己的情绪，使欲望找到突破口……像喜欢美女、摄像，就将精力用在美术上，提高自己的专业素养，看看那些流传千古的名画，哪一幅不是作者呕心沥血的结果。这样的欲望转移，是最最高级的情绪升华；

喜欢 游戏 就全身心投入有关编程、制作等等。

2、现实中无法排解的愤怒、压抑可以经过跑步、打沙袋……方法发泄出来，现在好多地方都有类似的场所。

( 二 )、经过学习、训练增大心理承受力，让它的“值”变大。

经过出去走走、看书等等行为，有意识培养自己的抗打击能力，心理承受力可以培养的，尽可能把它的极限扩大，所谓“宰相肚里能撑船”就是如此。

目前，各种各样的渠道都可以轻松的获得如何让自己的心灵 健康 、增强承受力的途径。我就非常喜欢这个延参法师的被称为“蘑菇汤”的内容。

一味的排解、承受、转移等等被动的“应战”，不如“主动出击”。

现在，“ 过自己想要的生活 ”已经成为可能，只要你肯努力。八仙过海，把自己全身心投入对生活的热望上，拼搏、努力，让自己“ 忙 ”到吃饭、睡觉的时间都没有，你还哪里有多余的精力来“婆婆妈妈”、“心心念念”、什么心理压力、抑郁烦躁……通通都见鬼去了！

一个积极向上，朝气蓬勃的你，正扑面而来，光芒四射。

会的，当他承受的外界压力累计达到一定程度，达到他的心理承受极限时，他就会彻底崩溃。

心态崩溃是一种心理疾病，还是一种心情呢？崩溃时该怎么调整自己？

突然间的情绪崩溃是很多人都经历过的事情，心态崩溃在短暂的时间内，也许指的是一种心情，由于突然遇到了一个自己接受不了的事情，心里承受不住。但是如果一个人长期情绪低落心态崩溃的话，可能就会发展成心理疾病。所以人在崩溃的时候要学会调节自己的心情，可以适当的大哭一场，或者找朋友倾诉也可以出去玩一玩，总之要让自己的心结打开。

一、大哭一场

当一个人心态崩溃的时候，一定是遇到了一件自己承受不了的事情，这个时候人肯定又非常想哭，但是觉得哭出来又非常丢人，所以总是强忍着泪水。但是这种强忍泪水的方式是非常不可取，也是非常不介意的，因为人在伤心的时候本来就要流眼泪，这都非常正常。如果强忍着的话反而对身体不好，流眼泪也是一个排毒的过程，能够帮助自己释放压力，如果眼泪长时间积压在心里流不出来的话，也会对身体有损害。根据研究表示，如果一个人经常强忍眼泪的话，其实也是等于慢性自杀。所以当自己心情不好的时候，适当的大哭一场就能够帮助自己释放情绪，也能够排毒，是一种很好的发泄方式，并没有什么丢人的。

二、倾诉

除了大哭一场之外，适当的倾诉对于人们释放压力也是非常有好处的，因为一个人在心态崩溃的时候，肯定心里面有很多话要说，思绪万千，但是自己又理不清思路。正所谓当局者迷，旁观者清，这个时候如果去找自己的好朋友适当的倾诉一下，也能够调整心理，也许不同的人能够给出不同的建议，事情还能够迎来转机。而且倾诉同样也是一个很好的排解压力的方式，在倾诉的过程也是把这个事情重新理一遍的过程，也是很好的改善心情的方法。

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