一直否定自己的心理疾病

心理疾病是一种常见的疾病，但许多人在发现自己可能有心理问题时，会选择一直否定自己的疾病，这种心理状态会给自己的身心健康带来很大的伤害。下面从多个角度分析为什么有些人会一直否定自己的心理疾病。

一直否定自己的心理疾病

首先，社会对于心理疾病的认知和态度是影响人们否定心理疾病的一个重要因素。现在的社会中，很多人对于心理疾病仍存在着很大的偏见和误解。他们认为心理疾病是一种弱者的表现，是没有意义的病，因此很多人在发现自己有心理问题时，会感到害怕、羞愧和无奈，不愿意承认自己的心理疾病，选择一直否定。

其次，一些人对于自己的心理疾病缺乏认知。他们不了解自己的疾病症状和原因，也不知道如何寻求帮助和治疗。这种情况下，他们可能会产生一种自我否认的心理状态，认为自己不会有心理疾病，只是一时的情绪波动或者是其他原因造成的，因此不去正视和解决自己的问题。

再次，一些人可能因为害怕被歧视和孤立而选择否定自己的心理疾病。在一些环境中，有些人会因为自己的心理疾病而被歧视和孤立，他们可能会害怕自己的心理疾病暴露出来，因此选择一直否定自己的疾病，不愿意寻求帮助和治疗。

最后，一些人可能因为自我意识过强，认为自己可以自我调节和控制自己的情绪，因此不愿意承认自己有心理疾病。这种情况下，他们可能会忽略自己的心理疾病对身心健康的影响，认为自己可以通过自我调节来解决问题，而不是去寻求专业帮助。

总之，一直否定自己的心理疾病是一种不健康的心理状态，会对自己的身心健康造成很大的伤害。因此，我们应该正视自己的心理问题，寻求专业帮助和治疗，以保证自己的身心健康。

自我厌恶是心理疾病吗

产生自我的厌恶，自己否定自己的价值，自己看不起自己，自己不认同自己，我们将这种心理状态称之为自卑。
但是值得注意的是自卑也就是自我厌恶并非是一种心理疾病，而是其引发很多心理问题或心理障碍，比如余光强迫症、赤面恐惧症、社交障碍、抑郁、焦虑等等，有这些病症出现了，才算得上是疾病，需要治疗。
不然的话只是自己有一种自卑感，这是几乎每一个人都有的，而您要做的就是积极的生活，众生皆平等，练就博大胸怀是解决自我厌恶的关键一环。希望我的回答能够对您有所帮助！

内心敏感，怯懦，自我否定，这是不是心理疾病？

内心敏感，怯懦，自我否定这是一种对自己不正确的认识表现，低估了自己的能力，没有看到自己的闪光点，忽视了自身的亮点。总是拿自己的弱势和别人的优秀比较， 我们应该要正视自己的优缺点，相信自己是一道最靓丽的曙光。

内心敏感，怯懦，自我否定是内心脆弱的表现，面对事情总想着逃避，不敢尝试各种困难，觉得自己胜任不了。那么你就要克服自己的那颗脆弱的心，大胆的尝试自己不敢做的事，不要畏缩下去，而是内心要秉承着一颗坚强的信念， 没有想不到的事情，只有做不了的事。

很多时候我们都会不敢面对各种各样的事情，怕自己不成功，其实一开始不要想着成功，而是在过程中付出艰辛的努力。内心要消除掉怯懦的心理，要想着怎么去赢，只有想着怎么样赢，你才能有突破的心理，当你有了突破的心理你内心才会坚强不屈。 只有想着突破，你才能让内心坚强起来。

我们要多去经历风风雨雨，因为当你经历得多的时候你的内心不容易敏感，经历的风风雨雨多，你的内心就越坚强，眼界也变宽。经历就是宝贵的经验，人有了经历才能有成长，经历得多的人你就可以承受得起各种挑战。 一份经历，一份成长。

平常中要多学习优秀的人的可贵品质，来进行自我提升能力，心理素质差就要学习优秀的人的精神。经常的审势自己，不断的完善自我。 三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。 借鉴别人的优点来弥补自己的不足之处，这样，我们就能够不断的进步。

自我否定证明你低估了自己的能力，不相信自己，人只有对自己自信了才能做事情勇往直前越挫越勇。要相信自己的能力，是金子总会发光的，不要一味着想着自己不行，每个人出生出来都是一张白纸，后期都是靠自己努力奋斗出来的美好人生。相信自己你才能绽放光芒， 天生我材必有用，千金散尽还复来。

只有你看得起自己，别人才会看得起你。你连自己都看不起，别人怎么能够看得起你。所以，不要自我否定，你想做的事情就去做，不要在乎别人对你的眼光。别人不是你，你才是你自己，你就得相信自己， 你是独一无二的，你要明白努力就会让你与众不同，努力就能改变自己的未来。 要相信自己，一切都皆有可能。

内心敏感，怯懦，自我否定还可以参与 社会 实践活动中来进行自我能力的提升，多认识些优秀的人你才能让自己的心理素质良好。好的圈子好的环境能够为你的人生带来好的运气，不要让自己置身于一个消极的环境，要让自己处于一个积极的环境，那么你就要让自己的心态积极起来，心态积极起来了你才能让周围的事物也积极起来。

给自己一个积极向上的心态，内心积极向上了你才能对自己不感到敏感，怯懦和自我否定。不要对一切事情持怀疑的态度，敢去做敢去实行，人只有尝试多些事情才能知道结果，不去尝试永远都不知道结果。 相信每一次的尝试都给自己的人生带来不可思议的光彩。

总结：多向优秀的人学习，借鉴别人的优点来弥补自己的缺点，任何事情都要勇往直前的面对，对自己满怀自信你才能绽放自己的光芒。

这个不属于心理疾病，属于心理素质有待改善和提升。

敏感只要不过度，可以认为是内省心智比较强。属于心理优势可以开发。

怯懦是心理正能量不足，宜开发主智，凡事心中有数，自然无所畏惧。

自我否定既是智力素质的主智不足，也是自卑心理作怪，宜强化非智力素质之美心，发现和开发自我美，可以增强自信，克服自卑。

要有一种平常的心理，来对待这些事情哪，不管我们每个人对待什么事，或与人之间，都要以理待人，以德服人才能立足，不然的话，就很难溶入现在的新时代潮流之中去。老辈子人常说：人善被人欺，马善被人骑啊，所以来说对于我们广大民众，都要把这些个事情放在第一位，才能更好地为我们祖国出一份微博之力啊！

敏感，怯弱，自我否定是不是有心理问题，要视其严重程度而定。

敏感，其实是一个中性状态，不论好坏。

怯弱，稍稍有一丢丢负面，但也不至于那么不堪，主需要平时注意调整，慢慢回变得勇敢起来的。

自我否定，尽量去避免，因为它毕竟是一个比较消极的情绪。平时可以从点滴处发现自己的优点和长处，多多鼓励自己，每天写成功日记（来自于《小狗钱钱》一书），至少记录自己的5个优点，一段时间坚持下去，你一定会遇见那个更乐观的自己。

比如：你无法正常地与人沟通，不敢表达自己的诉求，总是自责，每天都沉浸在悲观的情绪中，那么建议去看看专业的心理医生，系统地治疗。

相信自己可以度过这段灰色的时光，迎接自己的一定是碧水蓝天！

内部的改变不代表着外部的改变，如果内部改变外部没变。内部改变者一动，死的更快。这就是您说的这种“心理疾病”的本质。人的一切认知方式都是经验和自身意识态综合作用的结果。随意调节别人会使得被调节者产生困扰和痛ku，此其一。另一则是按照性格不同，如果把“绿变红”,是人性上的摧残折磨，是认知和zz上的残忍暴力。绿是服从守归，按照这种性格的本质，就会处于vice态。如果你强迫大上去，就会出严重的事。我真诚的希望 社会 放弃求力寻斗和以“钱”为美的价值趋向，正确的认识人类价值和言行的本质。尽可能的保持“不在其位，不谋其政”的态度。最终一个没有歧视和自以为是的滋扰式社交，才能达成最高的 社会 共融

脆弱、懦弱、敏感和不自信等等，实际是一种人格特征，是可以修正和改变的，分析如下:

1.敏感脆弱实际是指人过于关注环境的威胁或自身的劣势 ，把自己想象成了一个猎物，这主要是你的情绪脑在作怪。

2.人的情绪受情绪脑杏核仁的摆布，特别是消极和恐惧讯息，一旦触及大脑和身体内便产生一系列自动生化反应，被强烈唤醒，产生逃跑和僵化反应 ，这个过程是自动不可控的。

3.如何改变？首先了解大脑这个运作机制，反复告诉自己我们不是生活在丛林，阳关下没有大不了的事，从信念上产生改变的种子。

4.多进行暴露行动，怕啥就要面对啥，循序渐进加强暴露强度。

5.不是人人生而完美，不是人人出生便是英雄，不斗争便没有人性的光辉。放弃斗争，便接受备受摧残的生活而被摧残。

不是学心理的，但经历了一些事后也有点感悟，可以可以分享一下。

我们大多数人都很敏感，怯懦，遇到事否定自己（我就是这么一个人）。这些是因为在意别人的眼光，自我意识弱造成的。我们每个人在心理（人性）上都具有相似性，只是轻重不同，调节处理方式速度不同。不用去刻意调整，不用在意，不要强化，顺其自然，接受不完美的自己，接受不尽如人意的事实，接受所有的一切。（不喜勿喷）

我必须要狠狠地夸奖你，能把自己的内心感受说出来这是需要很大勇气的！你是一个非常真实面对自己的人。

再来，咱们说说你认为的这个问题。首先我认为内心敏感，怯懦是每个人心中都会有的情绪，这并不是个例。所以不能称之为疾病。反言之，这是一种非常好的保护自己的防御体质。当我们人类遇到一些自己可能无法面对或者很难去应对的“事件”时候，我们的身体以及大脑会给我们提供一种保护机制，那就是“逃避”，很多人可能认为“逃避”是一种很不勇敢的表现，但我要对你说这恰恰相反，这是一种自我保护的情绪，说明你是一个善于发现危险善于保护自己的人，这非常好！

再来说说自我否定，每个人的童年经历都有所不同，每个人的过往都像一本童话故事，在故事里都会有好的或者是“不好的”，有一点可以肯定的是不论“好与不好”那都是成就我们现在性格的一部分。它不是疾病！而是一个人生过程中遗留给我们的考题。面对考题，我们需要做的是面对它，了解它，接受它！

心理学已充分的往前发展，它不仅仅是关于疾病、障碍的科学，更是致力于研究普通人的活力与美德的科学。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和 社会 的发展，使人类走向幸福。

是，就算一时间不是，很容易也会是。因为世界是客观科学的，对意识的使用也是会消耗能量和大脑的。敏感怯懦自我否定都会让自己疯狂思考来迎合别人，极端容易损伤大脑，导致抑郁

自我否定是什么心理

自我否定是弱者心理。

自我否定是一种弱者心理，所谓弱者心理，简单地一点描述，可以将之解释为一种过分贬低自我能力或者强调个人感受，总觉得自己应该被体谅，应该被照顾的观念。

拥有这种观念的个体，往往不会考虑自己的付出，也很少在意他人的感受，只是一味地强调自己能力不足，试图转介主要责任。

自我否定的诱因

1、外界的质疑、嘲弄、否定

一个人立于社会上、人群中，自然免不了与人接触、互动交流，那么当你说话、做事时，身边的亲朋好友听到了看到了，总会从其主观认识上做评价，亦或是一些别有用心的人，对你冷嘲热讽，此时，身为容易自我否定的你必然会放大评价的威力，心甘情愿的接受暗示。

开始怀疑某个方面的能力，焦虑悲观情绪蔓延开来，进而认同他人的观点，完全否定自身的能力，自我的价值，更有甚者，会城门失火殃及池鱼，其他方面的能力品质受无辜之累，遭到否定。

2、挫折、错误、失败等

我们自己在朝着既定目标前进中，不可能都是一帆风顺、风雨无阻的，总会遇到失误、挫折，甚至到达不了终点。遇到上述情况时，容易自我否定的人想象力大增。

内心世界变得丰富起来，由错误、失败联想到某方面的能力，认为某方面能力存在问题，陷入深深的忧郁之中，进而否定这方面的能力，甚至否定自身价值。

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