BDC自测量表

是一种用于评估个体心理健康的工具。它涵盖了多个方面的测量指标，包括焦虑、抑郁、自我价值感、人际关系等。下面从几个角度来分析这个量表。一、量表的设计

BDC自测量表

BDC自测量表是由多位心理学家共同设计的。它在设计之初就考虑了测量指标的多样性和综合性，旨在全面反映个体的心理健康状况。同时，在量表的设计过程中，还考虑了测量指标之间的相互关系，通过对不同指标的交叉比较，可以更准确地评估个体的心理健康状况。

二、量表的应用

BDC自测量表可以广泛应用于各个领域，包括医疗、心理咨询、教育等。在医疗领域，医生可以利用这个量表来评估患者的心理健康状况，并根据评估结果制定相应的治疗方案。在心理咨询领域，心理咨询师可以利用这个量表来帮助客户更好地了解自己的心理健康状况，并根据评估结果制定相应的心理辅导方案。在教育领域，教师可以利用这个量表来评估学生的心理健康状况，并根据评估结果制定相应的教育方案。

三、量表的优点

BDC自测量表具有多个优点。首先，它是一种客观、科学的评估工具，可以准确反映个体的心理健康状况。其次，它涵盖了多个方面的测量指标，可以全面评估个体的心理健康状况。最后，它易于操作，不需要专业人士的指导，个体可以自行完成测量。

四、量表的局限性

BDC自测量表的局限性主要在于其测量结果受到个体主观意识的影响。个体在填写量表时，可能会出于某种心理原因而夸大或缩小自己的情绪体验，从而影响评估结果的准确性。此外，量表的测量指标虽然全面，但不一定适用于所有个体，某些个体的心理健康状况可能需要更加特殊化的评估工具。

综上所述，BDC自测量表是一种客观、科学、全面、易于操作的评估工具，可以广泛应用于各个领域。但是，它的测量结果受到个体主观意识的影响，不一定适用于所有个体。因此，在使用这个量表时，需要结合具体情况进行评估，并注意评估结果的客观性和准确性。

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0～4分，没有抑郁症；
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11～20分，有轻度抑郁；
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近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物（路优太）；国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学药物。因这类药物应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着治疗理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然药物的应用空间将进一步增大。

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1、医院专用版抑郁测试:求一份抑郁症测试题 抑郁症是一种心理疾病，目前的科技水平无过实验室、化验、影像学的检查发现抑郁症是哪出了问题，所以没有办过物理的一些仪器来进行诊断，只能通过心理测试，编排一些测试的题目对患者进行心理评估，诊断或者评估患者的一些抑郁情绪或抑郁症状，叫做抑郁症的测试。抑郁症的测试是心理测试的一部分，无论在医院里或者在一定的机构里，都是一种常见的心理测查的方法。抑郁如何判断抑郁?抑郁，九种表现测抑郁:1，大部分时间什么都不想做，胡思乱想.2，白天没精神，晚上睡不着??5，无精打采.6，感觉自己一无是..

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2、医院专用版抑郁测试:请推荐一份抑郁症测试表 美国新一代心理专家、宾夕法尼亚大学的DdD?Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？神经衰弱自测表。

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？千万不要和抑郁症患者谈恋爱。

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？医院抑郁症测试500题。

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满?

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？医院专用版焦虑症测试。

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？抑郁症的10个前兆。

15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

利用抑郁症测试表测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

0～4分，没有抑郁症；

5～10分，偶尔有抑郁情绪；

11～20分，有轻度抑郁；

21～30分，有中度抑郁；

目前为抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取（SSRIs）为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药。不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药初期（2周内）反应较重等。五羟色胺和去甲素再摄取再摄取（SNRIs）也是目前常用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但反应更为严重。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。

近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的约翰草提取物（路优太）；国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学。因这类应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然的应用空间将进一步增大。抑郁症最想听的十句话。

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强迫症自测题

强迫症自测题

强迫症自测题一：

抑郁失眠康复网第十七次网络调查主题：对是否有强迫症作题40道，答案中请回答?号、△号或?号，即如果你感到?常常是?，划?号;?偶尔?是，划△号;?完全没有?，划?号。

40道测试题如下，请放平心情，在7分钟内回答完问题：

1：平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。抑郁失眠康复网题

2：上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。抑郁失眠康复网题

3：经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。抑郁失眠康复网题

4：经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。抑郁失眠康复网题5

：学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。抑郁失眠康复网题

6：读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。抑郁失眠康复网题7：遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。抑郁失眠康复网题

8：感到很多事情不称心，无端发火。抑郁失眠康复网题

9：哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。抑郁失眠康复网题

10：感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。抑郁失眠康复网题

11：老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。抑郁失眠康复网题

12：遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。抑郁失眠康复网题

13：经常与人争吵发火，过后又后悔不已。抑郁失眠康复网题

14：经常追悔自己做过的事，有负疚感。抑郁失眠康复网题15：一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。抑郁失眠康复网题

16：一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。抑郁失眠康复网题17：非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。抑郁失眠康复网题

18：感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。抑郁失眠康复网题

19：自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。抑郁失眠康复网题

20：喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。抑郁失眠康复网题

21：感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。抑郁失眠康复网题22：发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。抑郁失眠康复网题

23：对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。抑郁失眠康复网题24：缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。抑郁失眠康复网题

25：参加春游等集体活动时，总有孤独感。抑郁失眠康复网题

26：害怕见陌生人，人多时说话就脸红。抑郁失眠康复网题

27：在黑夜行走或独自在家有恐惧感。抑郁失眠康复网题

28：一旦离开父母，心里就不踏实。抑郁失眠康复网题

29：经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。抑郁失眠康复网题

30：担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。抑郁失眠康复网题

31：站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。抑郁失眠康复网题

32：对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。抑郁失眠康复网题

33：对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。抑郁失眠康复网题

34：经常怀疑自己发育不良。抑郁失眠康复网题

35：一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。抑郁失眠康复网题

36：对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。抑郁失眠康复网题

37：怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。抑郁失眠康复网题

38：经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。抑郁失眠康复网题

39：经常有离家出走或脱离集体的想法。抑郁失眠康复网题

40：感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评方法：?得2分，△得1分，?得0分

1) 0-8分。

心理非常健康，请你放心。

2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师、朋友或同学聊聊。

3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗

　 　强迫症自测题二：

强迫症倾向自我测试

请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为5级：没有为0分;很轻为1分;中等为2分;偏重为3分;严重为4分。

评分方法是将各条目的分值相加，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;

2、忘性大;

3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;

4、感到难以完成任务;

5、做事必须做得很慢以保证做得正确;

6、做事必须反复检查;

7、难以作出决定;

8、反复想些无意义的事;

9、注意力不能集中;

10、必须反复洗手，点数;

11、反复做毫无意义的.一个动作;

12、常怀疑被污染;

13、总担心亲人，做无意义的联想;

14、出现不可控制的对立思维、观念。

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D?Burns博士设计出一套忧郁症的自我诊断表?伯恩斯忧郁症清单(BDC)?，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

2、泄气：你是否感到前景渺茫?

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5、内疚：你是否对任何事都自责?

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

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10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?

15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?

=================传说中的分隔符=====================

测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

0～4分，没有抑郁症;

5～10分，偶尔有抑郁情绪;

11～20分，有轻度抑郁症;

21～30分，有中度抑郁症;

31～45分，有严重抑郁症。

中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

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