自卑与超越感悟

自卑和超越是两种相反的情感状态。自卑是一种消极的情感，它是一种对自己的不信任、不自信，一种对自己的否定和看法的低估。而超越是一种积极的情感，它是一种自信、自尊的表现，是对自己能力的肯定和对自己的高度评价。

自卑与超越感悟

自卑感源于多种因素，如家庭环境、社会环境、自身能力等。在成长过程中，孩子受到的教育、父母的态度、同龄人的评价等都会影响到孩子的自信心和自尊心。如果孩子在成长过程中没有得到足够的肯定和赞扬，就会逐渐失去自信和自尊，产生自卑感。

自卑感是一种很难克服的情感，它会影响到人的行为和思维方式。自卑的人往往缺乏自信，容易沉溺于自我怀疑和自我否定中，难以表达自己的意见和想法。自卑的人对自己的能力和价值都持怀疑态度，缺乏决策能力和行动力，容易被他人的意见所左右。

超越感是一种积极向上的情感，它是人们自信和自尊的表现。超越感使人们对自己的能力和价值有着高度的评价，对未来充满信心和期望。超越感可以激发人们的创造力和创新精神，让人们敢于挑战自我，不断地突破自己的极限。

如何从自卑转化为超越呢？首先，要接受自己的不足，但不要过度自责和否定自己。其次，要认识到自己的优点和长处，重视自己的长处，让自己的优点得到更多的锻炼和发挥。再次，要树立正确的价值观和人生观，坚持积极向上的生活态度，不断学习和提升自己的能力和素质。最后，要拥有一颗勇敢的心，敢于面对挑战和困难，勇于超越自我，不断地追求卓越。

总之，自卑和超越是两种相反的情感状态，它们会影响到人们的行为和思维方式。要从自卑转化为超越，需要积极地面对自己的不足，发挥自己的长处，树立正确的价值观和人生观，勇于追求卓越。

读《被讨厌的勇气》有感：认识自卑与超越自我

“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，真的是这样吗？在读阿德勒的《被讨厌的勇气》之前，我和大部人一样，都十分深信这个观点。很多心理学家也都相信人是过去的，尤其是童年的产物。但在本书里阿德勒认为，所谓的心理症状并不是经历的产物，而是为现在的”目的“服务的。

不可否认童年的经历，会对我们成年后的人生，可或多或少会产生一定的的影响。但要命的是，过去我一直把这种观点，奉为圭臬，却还沾沾自喜的是总认为现在的自己所面临的问题，比如孤僻，不合群、害怕与人合作交流的原因都归结为自己有一个不幸福的童年。

因而不愿改变，当别人劝我去改变的时候，每次好友、同学劝我的时候，我就会振振有词的解释道，你看，我有一个糟糕的童年，不幸福的家庭原因导致了我现在的性格。我是很难改变的。在读完阿德勒的《被讨厌的勇气》后，我觉得我之前的想法是多么的荒谬和可笑。读完这本书对我醍醐灌顶，仿佛涅槃重生。

在读这本书之前，我还读过阿德勒的另一本巨作《自卑与超越》。他的《自卑与超越》，虽然也是十分经典和著名，但是对于我这种心理学小白来说，读起来是十分晦涩难懂的。其中好多理论，我读了很多遍，还是一知半解。虽然对其并没有读懂太多，但使我对阿德勒这位大神——“自我启发之父“，有了不一样的认识，并油衷的在心里产生敬仰之情。

阿德勒，小时候学习不好，个子不高，长相丑陋，但他却有一个高富帅的哥哥，他的父母极其重视他哥哥，对他则是冷漠嫌弃；同时他在学校，也遭遇到了老师和同学的歧视和不公平待遇；他弟弟因车祸离世，自己也因此差点丧命。他的童年遭遇了常人难以想象的痛苦和不幸，明明可以有一个幸福美满的家庭，却因为他长相丑陋，遭到父亲的嫌弃；明明自己不聪明，身边却有个如此优秀的哥哥，让他常常陷入无限的自卑与焦虑中。

但他并没有因此而自暴自弃，没有像我一样，活在童年的阴影中。这或许就是伟人的伟大之处吧！遭遇苦痛，并没有自暴自弃，而是寻求方法——著书立说，使自己得到解脱和治愈的同时，也使很多的人得到拯救。

《被讨厌的勇气》作者采用了不同以往“的写作方式——“长篇大论”，而是采用具有生活气息的对话体模式——夹叙夹议。本书用一个烦恼不已的青年人与哲人的对话，使我们通俗易懂的懂得了所有的自卑与不满，都来源于我们对自己、他人，世界甚至当下处境的不满，逃避。

本书使我们认识道，重要的不是过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。要想改变自己，将自己从童年的不幸和现在的自卑情结解救出来的法宝就是”勇气“。直面问题，而不是问题出现时给自己找原因，找理由。

初读这本书时，可能会有颠覆三观的感觉。但细细品味，便让人醍醐灌顶，幡然醒悟。从而正视自己与他人以及社会的关系，进而对自己做出正确的评价；同时也认识到适度的自卑感可以促进我们的成功。

本书中的另一个观点值得深思，正确对待竞争和自己与他人的关系。”无论是走在前面还是走在后面都没有关系，我们都走在一个并不存在在纵轴的水面上，我们不断向前迈去并不是为了与谁竞争名。价值在于不断超越。“当今我们生活的世界，竞争无处不在，既然有竞争，就肯定会有成功者，自然也会有失败者。如何才能正确避免自卑，首先正视他人的成功和自己的失败；其次就是，不和他人作比较，和自己做竞争。以每次都能超越自己，而感到开心。因此，我们就不会因为他人的优秀，而感到自卑了。

阿德勒犀利的观点和敏锐的洞察力，使我认识到了，所有的的自卑以及童年阴影都不是导致现在不作为的原因。读完这本书之后，以前困扰许久的问题，在这本书中找到了答案。而且是我一直所逃避的，并不是我小时候的经历，导致我不擅长与人交流，而是因为我自始自终都在逃避，害怕失败，害怕麻烦，缺少有够多的勇气；读完之后，真的使我幡然醒悟，醍醐灌顶。

这本书很值得阅读，它能让每个人都能认识自卑并超越自我。

经典的生活感悟说说：不同方向的天空，有着不同的辽阔

1、减少不必要的社交，才是快乐的灵丹妙药。

2、最好的人生，不是一马平川没有障碍，而是跨过或者绕过路障继续向前；最好的际遇不是不受伤，而是带着伤口依然愿意奔跑；最好的天气不是永远都是艳阳天，而是尽管现在滂沱大雨，太阳明天依旧会跳出地平线。

3、有的人羡慕你，有的人嘲笑你，有的人嫉妒你，有的人忽略你。可是，那又怎样？你永远是人生这出戏的主角，其他都是配角，仇人是跑龙套的，朋友是友情客串。爱人是最佳搭档。

4、走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。

5、一切的矫情和暴躁，要么是因为缺爱，要么是因为缺钱。一个人，想过上安逸平和的生活，想要心境开阔，自由无拘，钱和爱缺一不可。一切的不快乐，大多是因为缺钱或缺爱。因此，必须奋斗，才能幸福。

6、不同方向的天空，有着不同的辽阔。

7、我一直在为自己的破鞋子懊恼，直到我遇见一位没有脚的人。

8、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。

9、成熟，不是心变老，而是繁华过后的淡定。人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

10、人生很多放不下，都是突然一下子就放下了，没有高人指点，就是在很普通的一天，或是阳光灿烂，或是阴雨连绵，盯着眼前匆忙的人群，叹口气就放下了。

11、不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

12、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。

13、不会生气的人是傻瓜，不去生气的人才是智者。

不同的个性有不同的心情
1、 曾经拼了命的追，如今发了疯的退…

2、 情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

3、 十字路口，我们分着走。你走我的泪，我走你的恨。

4、 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

5、 蓝色的窗帘，玻璃般的心，对你透明，却容易伤心。

6、 是你不应该无理取闹的一点都不自知， 让我傻傻的笑了又笑。 是你不应该让我整天心里总是说不出的甜蜜，满是浓得化不开的柔情。 你最不应该的， 就是让我感受到我原以为不属于我的喜悦， 让我贪心的想你… 两千一零年，某个夜晚

7、 爱就像拔河，一个人放掉，另一个人就会受伤。

8、 火车的一头是永远的牵挂，另一头则是永远的向往。

9、 我在河的对岸观望我们的曾经，看得平静又伤感。

10、 你若流泪，先湿的是我的心。

11、 有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!

12、 如果失去记忆 是不是生活就会变得容易.... 如果不曾忘记 能否让回忆依稀感动依稀.... 恍然能够大方的放下一切 让自己轻装上阵

13、 可是这种假装往往持续不到一天,她的照片存了又删，删了又存！

14、 女人别傻了，世界上哪儿来的那么多幸福与美好？！

15、 在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

16、 我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久......

17、 我的心里住着一个人--那是永远都无法抚慰的痛。

18、 你把幸福带走了，留下寂寞与我相守……

19、 我已经把自己看得很轻了，为什么还不能和你一起飞翔？

20、 有人轻描淡写 有人刻骨铭心

21、 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定了要背负一辈子；生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那。

22、 夜了夜，伤了伤，在文字的陪伴下一起走过落寞的年华，好希望可以跟你一起牵手走向我们的夏至未至，去感受那份优美华丽的伤痛，勾勒最不完整的爱情。

23、 当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

24、 不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有 ，就不怕失去。

25、 相爱却不能相恋，相恋却不相爱。既相爱又相恋的我们却不能相守一生。

26、 你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走一个地球，而是人间相伴。

27、 假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。

28、 有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

我们生活方式不同的说说
眼界太小，所以局限在这个世界，其实外面的世界很大，而且人与人之间的生活方式不同，有自己的追求和爱好，我不一定不好。

我们生活方式不同的说说

一、觉得说的挺好的，三观不合不是爱好或生活方式不同，而是看待同一件事的价值观与格局不同。

二、每个人的生活方式不同人越大好像就越难遇到能陪你一起疯一块闹的朋友我总是特别喜欢和亲近能够不顾形象大笑的人珍惜每一个在一起能让我笑到卡粉的朋友。

三、如果我们看到某种情绪很明显地引起了困难，而且违反了个人的利益，只想改变这种情绪是完全没有用的。它是个人生活方式的正当表现，只有改变其生活方式，才能将之斩草除根。《自卑与超越》

四、年轻时最令你不安的是对自己的价值、目标和梦想的不确定性。年轻就意味着不知道什么值得自己去做。年轻意味着某天对自己很满意，而第二天又希望自己从未来过这个世界。年轻意味着和不同的人交往，尝试全新的自己。年轻意味着一会儿讨厌父母以及他们的生活方式，但转念一想又觉得自己永远不可能像他们那样优秀和成功。

五、因为太爱一个人迷失了自己，努力想要做好却总是出乎意料，这样的幸福我能一直握下去吗？当下的生活节奏让人真的好累。是否改变一种生活方式我们就会都有所不同。

六、我上大学时候几个亲密无间的朋友，现在已经不可以无话不谈了，没什么变不变心的，人的境遇不同，你说怪男生变心吗，确实也是，但我总觉得这是太没法避免的事儿了，当两个人境遇不同时，很难继续相爱，因为眼前的世界不同了，生活方式不同了，周围情节不同了，什么是重要的，什么是不重要的，该怎么样，不该怎么样，这些两个人都很难讲到一起去。

七、婆媳之间的矛盾冲突，不会随着年代的更变而有所缓解，很多人主张婆媳分开生活还是有道理的，并非一味的嫌弃，只是彼此生活方式不同，价值观不同，种种不同的情况下而又做不到像母女一样相互包容和信任，仅此而已。

八、以前我总以为江南就是浆声灯影里的秦淮河的样子；真正居于江南，才发现南方与北方，差了一条秦淮河，就有了完全不同的生活方式和生活理念。

九、似乎没有什么事儿做的时候总是失眠，我们总是不理解他人的做法，行为，也许不是他们异类，而是生活方式不同罢了，何必去挣个高低，真错了，也是他的事儿，慢慢的学会不给别人找麻烦，包容可能学不会，但至少学会尊重，没有谁限制我的思想，但有些事儿可以选择沉默，世界哪有什么公平，但求心安。

十、昨晚的电影时间。我们身处冷漠的年代，虚拟代替了真实，亲情因为生活方式的不同日渐远离。。。当文明失去，我们才发现一切离初心已经很远。。。笑中有泪。

十一、想你的时候，恨不得立刻想见到你，抱着你，告诉你，我想放弃所有一切，换一种生活方式，换一种做不同的工作，换一种不一样的人生！我此时想你的心情，无以言表，想到我们的距离，心里又是一片枉然～可是，可是，可是又害怕见到你，更多的是欲言又止，本来满肚子话竟然无言以对，不知从何说起，一肚子的故事却说了一句，我还好，你呢？我在内心真的是嘲笑自己一番又一番！这是一个什么样子的心情？我自己也不知道，好了，停止自己的幻想，关机睡觉吧！

十二、今天采访了两个人，看见了不同大学生的各色生活方式，突然有一种无力感，浑浑噩噩的过了四年这没什么。我依然还处于一些事情一眼就被人看穿的低情商世界里。遇到很多事情我不知道怎么解决甚至无从下手，经历的太少，吃的亏还不够多。

十三、其实离开并不是有更好的打算，只是想趁着年轻多去尝试尝试不同的生活方式，仅此而已。。。

十四、哟哟切克闹的好朋友们都会在一起的时候我就不去了吗，我的人生就是一个人和一个人的生活方式的不同的人生就是一个人的生活方式的不同的生活方式的。

十五、即使不同的国籍，不同的民族，还有着不同的生活方式和经历，即使我不会越南语，英文口语又很烂，种种的不同，可这些又有什么关系呢？他们中文很棒啊。

十六、跟他一起打游戏，陪他一起吃他的家乡菜-浙江菜。晚上他点了一大份夜宵，烤鸡，鸡翅，饮料，把一大半留给了我。如果说接受一个人，其实接受一种可能与自己差异很大的不同生活方式。这些天吵吵闹闹。争执，赌气，慢慢去适应他的一些跟我不一样的地方，他也在一点点软和性子跟我相处。我也开始慢慢去体会跟人一起的生活大概是什么样子。好几个朋友都跟我说过，应该去接受别人，去改变一下自己的生活方式。现在我也该去改变了。为他改变一些自己的东西。吃完他点的夜宵，心里暖暖的。

十七、自从下了派派我感觉我的生活方式都不同，每天在家里没事的时候就可以玩玩认识好多好多朋友，让我感觉不在无聊，每天都很开心。

十八、每当跟人聊天的时候我都会试探性的说出一些自己真实的想法但又发现别人无法接受的时候我就矢口默认啊你说的对说的没错跟别人说不来的东西自己清楚就好没有什么所谓的真理你只要觉得自己想的没错就好了毕竟每个人生活方式处理事情的方式不同不是数学算数就能解得开的。

十九、20xx年九月来到美国，到现在了，不多不少，一年半。从来没想过自己跟焦虑这种情绪挂上钩。我以前总说，焦虑这种情绪太可怕了，它会无意识的吞没你，让你惧怕一切未来要发生的事。美国这个地方跟我生活了20年的北京真的有太大不同。人文不同，生活方式不同，更重要的是在这边没有亲人，缺乏安全感。不知道是什么时候开始变得焦虑的，好在它只是一种情绪，抓不住的话几十秒就过去了，抓住的话要很长时间才能走出来，加上前一阵身体亚健康，让我的身心俱疲。周围很多留学生朋友也有过这样的情绪，都是因为身心的不适应导致的....现在我的壁纸是我妈妈告诉我的一句话，在这个世界上只有自己的心是能控制的，也是最稳固的，只有相信自己，也相信自己的心，一切才会好起来....

二十、我这个人就是没什么上进心还特意容易安于现状，如果你想努力你想奋斗，没有关系每个人的生活方式和价值观不同。

二十一、你觉得这是身居文明社会理所当然的生活准则，但对于我来说不过是一种理所当然的生活方式~谁也不要说谁人正或歪，就还是~任凭傻瓜犯傻，且听明白人讲话，道不同，切勿相为谋~

二十二、大一，本来就要面临着很多的改变，学会适应不同的学习方式，学会适应不同的生活方式，学会容忍，学会为人处世之道，个人的性格中存在的缺点，要在这四年内慢慢改掉，为将来的发展打下基础！加油～

二十三、毕业后会怀念大学的宿舍生活吗？答：八成不会。六个人有六种不同的价值观，六种不同的生活方式，学校把这样六个人安排在一个空间内生活，结果当然是相互干涉以及摩擦。每个人关系最密切的团体都不是和室友，能约出去玩的人也不会是室友，每天的宿舍生活就这样空洞的进行着。所谓室友，看似最亲最近，实则最远最陌生。勉强去交往，还不如自己一个人快活自在，啊，真想一个人生活啊

二十四、当我们只身一人踏入北上广深这些大城市的时候，也许从没预料过不知不觉中，故乡越来越远，与家人团圆的日子越来越少，相处的隔阂也因为生活方式和理念的不同越来越多，想走近却苦于无法，想沟通却面临种种碰撞。这，便是我们这一代年轻人待解的新乡愁。

二十五、突然好像有切身体会到什么叫，过好自己的日子，别人的生活方式不要去指责和干预，因为每个人生活方式不同，你自己都未必对，何苦要要求人家是圣人

二十六、你可以不认同我的生活方式但我希望你能捍卫我不同于你的生活的权利。

二十七、突然之间变得伤感想起18岁的自己、茫茫人海中不断遇见不同的人，如今的你和如今的我各有各的生活方式

二十八、这世界上没有什么应不应该，只有愿不愿意。选择本身就没有完美的，总会或许或少带有遗憾。不同的生活方式，其实都是在选择中慢慢习惯。既然都会留有遗憾，那至少要选择一种不会后悔的遗憾。

二十九、朋友之间不仅需要尊重，还需要理解。每个人都有每个人的生活方式，喜欢的事情也不同，就不能单凭一些事情去认定一个人。人，是个独立的个体，而个体与个体之间由于生活而产生联系，这是个奇妙的过程。

三十、在我看来，当年插队要饭和现在当兵只是两种不同生活方式而已，无所谓那种好那种不好，我都会高高兴兴地投入进去，我把他们当成游戏，两种游戏都玩烦了，我会换一种游戏玩，总之，要玩的高兴。

三十一、什么是美好生活？生活里有苦有累，有悲有喜，选择不同的生活方式意味着面对不一样的人生。

三十二、是你去创造情境，还是情境造就你，这是两种不同的生活方式。有些人任由情境造就自己现在的样子。然而，有些人却能创造出自己所处的情境，这正是人所具有的伟力。

三十三、我一直在努力，一直在改变，一直在追赶你的脚步。可是你的要求太高了，可我受不了这样的生活，我想要的你给不了，你想要的我不能满足你。矛盾就这样不断的产生，两人的生活方式不一样，追求不同，价值观不同，造就两人世界观不同，两人就回背道而驰，自己走自己的路。

三十四、不同生活方式习惯与观念的人生活在一起真是太苦恼了。有要求但不强求，不如保持距离，各自尊重。

三十五、拒绝一个人并非对方不优秀只是不能接受对方的生活方式对待生活的态度不同不想浪费彼此时间去尝试。

三十六、在传统农业社会中，分工不明确，大家做着类似的事情，从而形成了大体相同的观念、信仰以及生活方式。而到了近代，分工细化了，大家做着不同的事情，社会呈现出越来越强的异质性

三十七、文明的力量真伟大，它可以把出生、血缘完全相同的兄弟姐妹改造成神态，动作，语言，信仰，生活方式完全不同的种类

三十八、有时觉得有些事不该太在意，有时又会因为这些事无比烦躁。。。在乎得失了，才会在乎后果。。。以后要多尝试不同的生活才能找到自己喜欢的生活方式。

三十九、不住一起了，就感觉我们没有关系了，突然要独自面对不是亲生父母的父母真的让我无所适从，不同的生活方式不同的行为习惯，不同的思维考量，代沟，育儿方式各种问题出现，现在就连说话都要小心翼翼，能不说都尽量不说，没有一点自在感，只有离开那个屋子才有点像我自己。

四十、对我来说，旅行的意义再简单不过-----在地图上的某一个坐标点，留下脚印，然后慢慢回忆和品味；旅行，就是体验不同的人文地貌，感受那里别样的生活方式，注视着世间万物态丰富多彩的生命状态。惟愿我们，都在这个广褒世界，留下属于自己的生命印迹

四十一、用慈悲的心体贴关怀，用慈悲的眼看待万物，用慈悲的口随喜赞叹，用慈悲的手常做善事，即使一无所有，也足以安身立命。心怀善心，即得人生大快乐大幸福。我们会看到不同人的不同生活习惯，有时候我们不是都能要求别人按照自己的生活方式去过生活。

四十二、趁年轻，趁着天暖和了，走出去吧，去尝试、去探索、去观察，去了解同一个世界、不同的我们都在经历着怎样的生活方式。

四十三、旅行的意义在于走着走着，在路上从新认识了世界，从新认识了自己，一切想不开的事情都想开啦，想不明白的事情都明白啦，理解不了的人和事都理解啦，原谅不了的都原谅了；走着走着，越走越远，看到了不同人的不同生活方式，好的坏的，看着别人的生活，惬意的与不容易的，思考着如何珍惜当下，过好自己的一生。

四十四、夜有点长，雨渐渐，每个人的生活方式都不同，包容一点那个内心脆弱的女孩，晚安，都会好的，一个人过好每一天。

四十五、做了一个人的事情就是这样一个人和人的生活方式的不同的人生态度。

四十六、告别打卡式旅行即是生活，日本签证脚步并不是停下来，而且慢慢走，慢慢从城市边缘走进腹地，从游客角度转换到当地人的视角去感受这个城市，体验不同的文化和生活方式

四十七、不同价值观与不同生活方式在细节处不断碰撞，没有沟通的能力和欲望，没有互相理解的的契机，这种裂缝会随着时间的推移越拉越大，也就失去了消除弥合、改变现状的可能。然而找到平衡点的办法总会有的，比如逃避。

四十八、生活方式不同，接触的人不同对待生活的态度就不同都有自己生活的方式没有对错舒服就好

四十九、有些东西是一定要学会的，为了理想的生活方式和品质，为了追求自己喜欢的一切东西格局有多大，世界大不同。婚姻一定要考虑门当户对，从观念到经济，双方比较一致，则和谐摩擦少。天天展开观念斗争，要不要请保姆、叫外卖，都能吵一架。生长背景，生活方式完全不同，以后彼此看不惯，生活的细节就能摧毁婚姻。生活回归日常，婚姻中每天的决定都由理性主导时，爱的挑战才开始，分歧太多太大，家要散架。

五十、我想一个人的尊严，并不在于他能赚多少钱，或获得了什么社会地位，而在于能不能发挥他的专长，过有意义的生活。一百个人不能都做同样的事，各有不同的生活方式。生活虽不同，可是发挥自己的天分与专长，并使自己陶醉在这种喜悦之中，与社会大众共享，在奉献中，领悟出自己的人生价值，这是现代人普遍期望的。

五十一、不同的国度，不同的文化价值观，体现不同的人文体系与生活方式，越开放的社会环境，包容度与文明度越高，越封闭的环境则相反，越容易少见多怪。

五十二、这样也好，两个生活方式截然不同的人没必要搞来搞去，没意思。

五十三、在一旁听的我很是呵呵了，每个人都有自己想要过的生活方式，没有对象也不能说明什么，个人的经历不同选择不同而已。人们大多数固化的观念就是到了某个阶段就应该做某件事情，不去做就是反人类，这种类似于道德绑架的思维方式，很是不能苟同！对于另一半这个问题，不愿将就着过活的人们，不该被贴上异类的标签。

五十四、同学有自由行骑车去西藏的，有一路保研到名牌大学的，每个人生活方式不同，但是其实啊～我是真的很羡慕。

五十五、生活方式的多样化和自由化，不断衍生更多新的生活方式，生活方式已经从选择层面上升到创造。目前来看，一个社区（共同体）内部已经衍生存在不同的生活方式，由过去不可思议的十里不同风演变成为司空见惯的一里不同风。我想，何以族群？核心家庭愈发主流是否意味着社区（共同体）内涵更新或将不复存在？

五十六、当别人拥有幸福的时候，我们应给予真诚的祝福，自己拥有幸福的时候，不用炫耀，因为比你幸福的人很多。不要轻而易举的去对别人的生活指手划脚，每一个人的生活方式和对幸福的见地，都是不同的。生活并不复杂，知足，才会常乐，才会幸福。万事万物，平常心待之。用一颗宁静淡泊的心态，享受生活，才是人生最大的福气

五十七、想起前几天朋友突然半夜问我是不是出事了，游戏不上，群里不说话，动态也没有，我解释因为工作不同了，思想格局也不同，生活方式也不同，突然间的一句话也会变得惊喜，不说话只是不知道该以什么身份，不敢打扰，不是不在乎关系，越长大越不会主动，接近浑浑噩噩的生活，但每天又不重复，一天又一天，就好像在意料之中。很多事，一堆积便更没有信心了，有的仅存一点自信也在每天生活中逝去。

五十八、又要到了同一个月份，又要到了同一时间，我不要让自己生气，为了你们我可以忍受，每个人的生活方式不同，不必去强求，现在想要的东西以后自己去得到，一定调整自己的心情，开心一点，宝贝，我们一起加油！

五十九、三观不同做不了朋友本来就是极普通的事情，何必争出个高下呢，一定要标榜出优越感可以说相当无语了....不同生活方式只要自己舒服不妨碍别人有什么不可以呢，恶言伤人还有理了，尝试去理解但是....果然还是followmyheart最他妈爽了！

六十、几百公里的距离，两种截然不同的生活方式，不要再用穷很好安慰自己啦，努力挣钱。

六十一、我小时候很倔，死倔。只要我认为是对的，别人怎么说都是错的。后来，沧海桑田又斗转星移之后，我开始喜欢不同，喜欢每个人之间不同的性格，不同的生活方式，我以为我变了，不再是那个倔强的姑娘。时至今日，我又逐渐发现，我还是那个倔强又无知懒散的我，只要我想达到的目标，哪怕迂回千百次，也定会实现。

不同花卉保鲜剂的不同作用
花卉，尤其是鲜切花，采后为了保持最好的品质，延缓衰老，抵抗外界环境的变化，常常采用花卉保鲜剂予以处理。花卉保鲜剂包括一般保鲜液、水合液、脉冲液、STS脉冲液、花蕾开放液和瓶插保持液等。在采收处理的各个环节，从栽培到批发、零售、消费，都可以使用花卉保鲜剂。许多切花经保鲜处理后，可延长花卉寿命2一3倍。花卉保鲜剂能使花朵增大，保持叶片和花瓣的色泽，从而提高花卉品质。 大部分商业性保鲜剂都含有碳水化合物、杀菌剂、乙烯抑制剂、生长调节剂和矿物质营养成分，下面分别评述它们的作用。

碳水化合物：是切花的主要营养源和能量来源，它能维持离开母体后的切花所有生理和生化过程。外供糖源，将参与延长瓶插寿命，起着维持切花细胞中线粒体结构和功能的作用。通过调节蒸腾作用和细胞渗透促进水分平衡，增加水分吸收。蔗糖是保鲜剂中使用最广泛的碳水化合物之一，果糖和葡萄糖有时也采用。

不同的切花种类或同一种类不同品种是适宜保鲜剂中糖的浓度不同。如在花蕾开放液中，石竹最适浓度为10％，而菊花叶片对糖敏感，一般用2%，月季高于1.5％易引起叶片烧伤。最适糖浓度还与处理方法和时间长短有关，一般来说，对一特定切花，保鲜剂处理时间越长，所需糖的浓度越低，因此脉冲液（采后较短时间处理）中的糖浓度高，花蕾开放液浓度中等，而瓶插保持液糖浓度较低。

杀菌剂：在花瓶中生长的微生物种类有细菌、酵母和霉菌，这些微生物大量繁殖后，阻碍花茎导管，影响切花吸水，并产生乙烯和其他有毒物质而加速切花衰老。为了控制微生物生长，保鲜剂中可以加入杀菌剂或与其他成分混用。

乙烯抑制剂：硫代硫酸银（STS）是目前花卉业使用最广泛的最佳乙烯抑制剂，在植物体内有较好的移动性，对花朵内乙烯合成有高效抑制作用。有效地延长多种花卉的瓶插寿命。STS需随用随配，配好液最好立即使用，如不马上使用应避光保存，它可在2030℃的黑暗环境中保存4天。

生长调节剂：生长调节剂用于花卉保鲜剂中，它们包括人工合成的生长素与植物内源激素。植物生长调节剂可单独使用或与其他成分混合用。它可以引起或抑制植物体内各种生理和生化进程，从而延缓切花的衰老过程。其中，细胞分裂素是最常用的，它主要能抑制乙烯产生，应用时可喷布或浸蘸，最适浓度为10--100ppm，浸蘸 2分钟即可，如时间过长，也会产生不良后果，香石竹对此处理效果最佳。

阿德勒的《自卑与超越》读后感

阿德勒观点——

精神支配肉体，还是肉体支配精神？唯心主义和唯物主义一直也没有达成一致意见。与唯心和唯物主义观点不同的是：个体心理学研究的是身心的动态关系。认为精神和身体是一个相互作用的整体，是一个人生活的两种表现形式。应该将二者视为整体，了解二者的相互关系。

生命在于运动，而精神的精髓则在于通过预知来指导行动的方向。精神设定目标，依靠身体完成。精神主导身体，身体反过来也会影响精神。

2017年1月，我在决定健身以提高自己持续走低的'免疫力之后，一直坚持每周去健身馆不低于三次：瑜伽、走步、部位练习。在精神的指引下，我的身体通过运动找到了愉悦的感觉，免疫力逐渐恢复至正常水平，身材也有了较大改善。

身体状况的好转，反过来又带来了精神上的更大愉悦，乐观积极向上的精神状态又为我打开了另一扇门：重拾写作。2017年4月5日，开始做公众号。虽然文笔不好、感悟不深不透，但总算记录了自己的心路历程，并坚持到了现在。

今天想来，竟然糊里糊涂地实践了师北宸写作训练营写作业的观点：先完成，再完美。

一点一滴，一步一步，相信自己的脚步越来越稳、越来越快。

阿德勒观点——

人尤其擅长活动，精神的目标性也越来越明确。由生至死，肉体与精神都相互作用，不可分割。身体的一举一动，都深含精神的意义。精神之谬误将导致行动之歧途。

关于“身体的一举一动，都深含精神的含义”这个观点，我最近深有感触。

前天下午开始身体感觉不舒服：低烧、浑身无力，肌肉疼痛。当时感觉自己上午下乡着凉了，因为这两天气温实在是低（白天零下十三四度）。

昨天，不得不请假休息。躺在床上，仔细考虑自己到底怎么了。突然觉悟：身体不适是因为最近我焦虑了。

我想在很好完成工作之后，希望自己在业余时间完善写作训练营自己感觉没有写好的作业，我想参考助教的点评迭代每一篇作业，我想兑现自己的承诺给北宸老师写一封信，我想尽快看完同学们的优秀作业、汲取其中的营养，我想把听过、看过的金句全部写在手账里面......

可是，可是我似乎什么都没做，挫败感强烈袭击过来。

**拖延症已到晚期：拖来拖去、磨磨蹭蹭，最后什么都没做。

**思绪和做事混乱：做第一件事的同时，又惦记着第二件事，脑子里还装着第三件事，结果哪件事都没做好。

**自己根本不具备优秀的心智：屏蔽不了周围反对的声音，做不到排除干扰，业余时间大多被杂事包围，掉落进俗套，挣脱不出去，没有时间和精力提高自己。

以上种种，似乎哪一件事我都无能为力，导致了焦虑。过度焦虑降低了身体的免疫力，疾病就来缠身了。

意识到这一点，我立刻调整心态。利用假期补足睡眠，然后，把自己焦虑的事情排序，一件一件地做，给自己足够的时间。实践训练营另一个观点：慢慢来，比较快。

现在回到《自卑与超越》里的观点——

如果，精神之谬误将导致行动之歧途。

那么，精神之公理将引领行动之正道。

活学，活用。

如此，正好。

有什么好看的书籍推荐下？

这些好书百看不厌，越看越好看！一定都要往烂了看！

1.《四世同堂》 参考价格：36￥

内容简介：小说在卢沟桥事变爆发、北平沦陷的时代背景下，以祁家四世同堂的生活为主线，形象、真切地描绘了以小羊圈胡同住户为代表的各个阶层、各色人等的荣辱浮沉、生死存亡。作品记叙了北平沦陷后的畸形世态中，日寇铁蹄下广大平民的悲惨遭遇，那一派古老、宁静生活被打破后的不安、惶惑与震撼，鞭挞了附敌作恶者的丑恶灵魂，揭露了日本军国主义的残暴罪行，更反映出百姓们面对强敌愤而反抗的英勇无畏，讴歌、弘扬了中国人民伟大的爱国主义精神和坚贞高尚的民族气节，史诗般地展现了第二次世界大战期间，中国人民为世界反法西斯战争做出的杰出贡献，气度恢弘，可歌可泣。老舍先生以深厚精湛的艺术功力和炉火纯青的小说技艺刻画了祁老人、瑞宣、大赤包、冠晓荷等一系列栩栩如生的艺术形象，展现了风味浓郁的北平生活画卷，至今传读不衰，历久弥新

推荐理由：《四世同堂》作为一部充满人情味和思想深度的作品，不仅具有深刻描述家庭关系和社会问题的能力，也展现了作者卓越的文学才华。它是一本值得阅读的精彩之作。

2.一句顶一万句 参考价格：48￥

内容简介：小说分上下两个部分，前半部“出延津记”写的是过去：卖豆腐老杨的二儿子杨百顺百事不顺，他一生改了三次名：为了寻个营生，被天主教神父老詹纳为教徒，改名杨摩西；给县长种地时因为一个尿壶得罪了县长，提心吊胆中有人说媒，便倒插门嫁给馒头铺的吴香香，改名吴摩西；吴香香给吴摩西扣了顶绿帽子，吴摩西带着吴香香和前夫的女儿巧玲假意去寻与人私奔的妻子，路上又把巧玲丢了，失望之中，要离开故乡，从此用喊丧的罗长礼的名字度过余生；后半部“回延津记”写的是现在：巧玲被卖到陕西，成了曹青娥，嫁给牛家，儿子牛爱国也是假意寻找与人私奔的妻子，又想到自己从前的相好，想起母亲的老家，于是走回延津……一出一走，延宕百年。

推荐理由：这本书涉及的主题广泛而深刻。它探讨了爱情、友谊、家庭关系，以及成长、梦想和人生意义等重要议题。作者运用精美的语言和独特的文学风格，使整个故事更加生动且引人入胜。您将享受到作者的文字魅力，并被他们所带来的感情共鸣所打动。值得推荐！

3.《平凡世界》 参考价格：98￥

内容简介：《平凡的世界(套装共3册)》是一部现实主义小说，也是小说化的家族史。作家高度浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，作品达到了思想性与艺术性的高度统一，特别是主人公面对困境艰苦奋斗的精神，对今天的大学生朋友仍有启迪。这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说。《平凡的 世界(套装共3册)》共三部。作者在近十年问广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻画了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。

推荐理由：《平凡世界》是一部具有思想深度和情感共鸣的作品。它通过平凡人物的命运，向读者传递了对生活、社会和人性的深刻思考。无论您对中国社会历史感兴趣还是对人类命运有思考，这本书都将带给您启发和触动。

4.《富爸爸与穷爸爸》 参考价格：18￥

内容简介：《富爸爸，穷爸爸》是一个真实的故事，作者罗伯特?清崎的亲生父亲和朋友的父亲对金钱的看法截然不同，这使他对认识金钱产生了兴趣，最终他接受了朋友的父亲的建议，也就是书中所说的。“富爸爸”的观念，即不要做金钱的奴隶，要让金钱为我们工作，并由此成为一名极富传奇色彩的成功的投资家。

推荐理由：《富爸爸穷爸爸》是一本在财务管理和财商教育领域具有广泛影响力的书籍。它提供了独特的财务视角和实用的建议，帮助读者打破传统思维模式，认识到财务自由的重要性，并为实现财务自由制定合理的规划。无论您对财务管理感兴趣还是希望改善个人财务状况，这本书都将为您提供宝贵的指导和启示。

5.《自卑与超越》 参考价格：37￥

内容简介：青少年必备的心理学读本，家长与教师了解孩子内心世界的工具书，青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的必读书。畅销80余年的心灵成长读本，自第一版发行已逾八十年，版本无数，本书是译者呕心沥血的版本，译文简洁流畅，十分契合当下的读者受众。本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一，同时也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

推荐理由：《自卑与超越》是一本富有智慧和启示的心理学著作。它帮助读者更深入地理解自卑感，并提供实用的方法来克服自卑、超越自我。无论您是在追求个人成长或改善自我形象，这本书都能为您提供宝贵的指导和心理支持。

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